:( печаль:muse:

От гейнера растет ебаный живот:(

.я тебе говорил не жми бабла бери прот. и ваще забудь эти сказки про сухой набор

а калораж мне как в суровых военных условиях набирать?

как все - куча белка, капля оливкового, две ложки каши, кровавый пот дрища, перемешать, подать к столу

Живот растет от изшлишек в калориях.
Где жир в первую очередь наростает зависит от генетических предрасположений. Но например, когда у тебя долгое время повышенное содержания кортизола в крови, у многих людей тушка начинает активно скапливать жир на животе и топить мускулатуру конечностей.

Значит попробую купить прот, как эту пачку гейнера допью. Вообще же по логике вещей, при возрастании весов на штанге, соответственно и калорий должно быть больше?

То есть в какой то момент это будет оптимальной загрузкой, а после какого то момента нужно будет даже увеличивать калораж?

Котаны, например. Не могу найти инфу как взаимодействует выносливость и катаболизм.
Силовые и масса естественно падает вместе с весом. А как на счёт выносливости. Я сейчас тренируюсь на выносливость, но если она вместе с весом пойдет по пизде, то лучше буду делать карди в модусе который больше нацелен на сжигание жира.
Может кто-то объяснить эти два процесса в организме?

пацаны вроде ваш идеал https://vk.com/id69989300

Во вконтакте уже несколько видосов есть, когда в "ответках" обошли Бороду с Семенихиным.

вся эта тема с вермоджей странная.
хотя так по сути даже если и подвал, то рабочий, и судя по анализам вполне себе неплохо рабочий, хуй знает.
шас думаю фармаком заюзать. хочу суст попробовать.
такие дела

не надо верить всему, что сейчас пишут на дочке)

Можно подумать когда-то этот ресурс предоставлял абсолютно достоверную информацию. Там же тусуется сборище дегенеративных уебанов, чьи интересы донельзя примитивны и ограничены, я туда как в зоопарк захаживаю. Хули эти болваны толкового могут выдать.

Тоже самое можно сказать и про хх.ру :ma3im:

ты просто пиздануть решил или в курсе ситуации с Вермоджи и можешь чем-то полезным поделиться?

Просто пиздануть решил, разумеется :) Чё я, иллюминат какой-то дохуя.

Ебучее лето, силовые и так не ахти какие были, так теперь еще и упали
Просто эпик фейл какой то, я ебал бы

Скорее бы осень, курсики, хуюрсики, веса, все попрет опять:boyara::horosho:

сушись, бля:o

химики и прочие обоссыши, аттеншен.
с Дочи пока ничего не тащите, скоро большинство дилеров сольется, не попадитесь под горячую руку.
с рынка не уходит только Фармаком и еще пара дилов.
Вадим долбоеб, всё плохо.

А че случилось? (интересно)

все началось с конфликта Вадима Дочи и Верки, большинство дилов на стороне Веры.
если внимательно отмониторить ветки, можно увидеть, что первые дилы уже слились.

хотя модеры дочи выставляют так, мол это представили веры вообще сумасошли, устроили анархию и всех посылали нахуй :]

взял себе суст каноничный органоновский, кстати.
сегодня ради интереса пойду после работы зайду в маленькую частную аптеку, попробую омны купить без рецепта:rolleyes:

в укране вообще омну не поставляют из за войны ебаной
а так продают без рецепта вместе с пропиком
ну она лютая пиздец, я охуевший был с нее
+20 к жиму, итого 180 пожал
в весе не много 10 кг всего но такого мясца больше
и цена збс у нее

омна вообще чуть ли не бесплатная в апетках)
ну и суст в приницпе по нормальной цене идет у дилов.
радует, что при моих дозировках затраты на химку практически не ощущаются.

кстати, господа химики, такая ситуация.
последний инжект пропа был в понедельник, суст приедет только в воскресенье (если омку не достану). получается неделя без теста, хуево.
есть смысл в это время ебануть пару шотов маста для поддержания настроения?)
а то так-то по сути сегодня среда, и проп уже отыграл свое.
понятно, что дгт и тест разные вещи, но все же