Вижу музыку
Сообщения: 5,524
Регистрация: 01.11.2008 Откуда: Владивосток | Даня, с днюшкой! Как говорится, щастия, здоровия! Что бы сбылись все планы и мечты! | | | | Святой Патрик
Сообщения: 19,230
Регистрация: 09.06.2008 Откуда: Поселок северный | -Цитата от Осенний Листьев Даня, с днюшкой! Как говорится, щастия, здоровия! Что бы сбылись все планы и мечты! Огромная благодарность от меня тебе) | | | | Guest | -Цитата от DeCoDe Пьный уже?) | | | | Святой Патрик
Сообщения: 19,230
Регистрация: 09.06.2008 Откуда: Поселок северный | -Цитата от Куртик -Цитата от DeCoDe Пьный уже?) Да не, я на работе. Через два часа в спортзал поеду) | | | | активный пользователь
Сообщения: 14,305
Регистрация: 12.11.2014 | С днюхой я прям как чувствовал и всю неделю за тебя пил ну и не только неделю | | | | Святой Патрик
Сообщения: 19,230
Регистрация: 09.06.2008 Откуда: Поселок северный | Я сразу так и подумал про тебя, спасибо) | | | | Guest | -Цитата от DeCoDe -Цитата от Куртик -Цитата от DeCoDe Пьный уже?) Да не, я на работе. Через два часа в спортзал поеду) Худеем?))) | | | | активный пользователь
Сообщения: 14,305
Регистрация: 12.11.2014 | Сушимся | | | | Гений Возрождения
Сообщения: 5,604
Регистрация: 02.02.2016 Откуда: Оттуда | -Цитата от DeCoDe С днюхой бро! Здоровья | | | | Выебонами заебу тебя
Сообщения: 8,991
Регистрация: 11.10.2009 Откуда: Владивосток | С днюхой | | | | Святой Патрик
Сообщения: 19,230
Регистрация: 09.06.2008 Откуда: Поселок северный | -Цитата от Куртик -Цитата от DeCoDe -Цитата от Куртик
Пьный уже?) Да не, я на работе. Через два часа в спортзал поеду) Худеем?))) Не просто качаюсь )
Спасибо пацаны ) | | | | Guest | -Цитата от DeCoDe -Цитата от Куртик -Цитата от DeCoDe
Да не, я на работе. Через два часа в спортзал поеду) Худеем?))) Не просто качаюсь )
Спасибо пацаны ) МЯСО ПЕРЕВОДИШЬ В МЫШЦЫ | | | | Святой Патрик
Сообщения: 19,230
Регистрация: 09.06.2008 Откуда: Поселок северный | -Цитата от Куртик -Цитата от DeCoDe -Цитата от Куртик
Худеем?))) Не просто качаюсь )
Спасибо пацаны ) МЯСО ПЕРЕВОДИШЬ В МЫШЦЫ Жир свой плавлю)) | | | | Guest | ну тебе норм мясо в мышцы и наращивать ничего не надо Добавлено через 1 минуту 34 секунды или я не прав? я просто в качал месяц ходил, бицуху накачал и норм | | | | Святой Патрик
Сообщения: 19,230
Регистрация: 09.06.2008 Откуда: Поселок северный | -Цитата от Куртик ну тебе норм мясо в мышцы и наращивать ничего не надо Добавлено через 1 минуту 34 секунды или я не прав? я просто в качал месяц ходил, бицуху накачал и норм Я уже 4-й месяц хожу примерно) | | | | Guest | -Цитата от DeCoDe Я уже 4-й месяц хожу примерно) какие результаты? | | | | Святой Патрик
Сообщения: 19,230
Регистрация: 09.06.2008 Откуда: Поселок северный | -Цитата от Куртик -Цитата от DeCoDe Я уже 4-й месяц хожу примерно) какие результаты? Ну все зависит в чем именно должны быть результаты?))
Вес не сбросил, но мышцы подтянулись.
Жим с 30 кг дошел до 85 на 10 раз. | | | | Грустный пользователь
Сообщения: 8,129
Регистрация: 05.02.2012 Откуда: Находка | Хренасе 30 кг жим? Может 50? | | | | Святой Патрик
Сообщения: 19,230
Регистрация: 09.06.2008 Откуда: Поселок северный | -Цитата от Электрический Хренасе 30 кг жим? Может 50? Погоди, а что не так? 30 кг это же очень мало. А я когда пришел в зал, то железо последний раз тягал в лет так 15) | | | | активный пользователь
Сообщения: 14,305
Регистрация: 12.11.2014 | Все правильно это разминка гриф 20 весит нормальный | | | | Святой Патрик
Сообщения: 19,230
Регистрация: 09.06.2008 Откуда: Поселок северный | Все же еще зависит от количества повторений) | | | | активный пользователь
Сообщения: 14,305
Регистрация: 12.11.2014 | Нет, в правильном расположение рук | | | | Святой Патрик
Сообщения: 19,230
Регистрация: 09.06.2008 Откуда: Поселок северный | -Цитата от суперпорка Нет, в правильном расположение рук Взятие веса зависит только правильности расположения рук? От части да, но мышцы растут от увеличения веса и количества повторений в поднятии этого веса. | | | | активный пользователь
Сообщения: 14,305
Регистрация: 12.11.2014 | Да нет все правильно только после такого бойцы выходят на улицу и ловя одного леща от ммашника какого нибудь сразу к праотцам отправляются | | | | Святой Патрик
Сообщения: 19,230
Регистрация: 09.06.2008 Откуда: Поселок северный | -Цитата от суперпорка Да нет все правильно только после такого бойцы выходят на улицу и ловя одного леща от ммашника какого нибудь сразу к праотцам отправляются А кто говорит о бойцах, железо я всегда думал, что для того чтобы свое тело привести в хорошую форму, а не для того, чтобы кого-то потом пиздить. | | | | |