-Цитата от Родя_Вроде_Моден

А вот вы бегаете по утрам? Я вот почти год назад себя заставил, а теперь бегаю
Таааааак собой доволен. Да.

И давайте так:
Бегаете ли вы?
Если да - молодцы
Если нет, но хотите - почему?
Если нет и не хотите.....даже не знаю.....
Ладно, короче вот такая тема.

тебе правда интересно,узнать это от меня? тстановись моим другом

думала тепло наступит
бегать буду
чето ен могу лень убить

Бегаю когда есть время, но получается редко

Редко сейчас очень, раньше в школе каждое утро бегал и вечером бывало, вес постоянно гонял.
Сейчас стал выбираться на турнички - брусья. хочу рекорд прошлых лет побить.

Перехожу с бокса на дзюдо или легкую атлетику,где выступать пустят,пока набираю общую выносливость,после бокса полтора года простоя,курить во второй раз бросаю,опять из-за тренировок,первый раз бросил на 4 года,сейчас пока не выполню мастера или хотя бы кандидата,столько лет тренировок-уже дело принципа.

Почитал тему , вдохновили меня прям , завтра постараюсь сделать первые шаги

ну расскажите кто в каких кроссовочках бегает заебаты ли они

по вечерам бегаю

со вторника начинаю бегать по утрам

-Цитата от alekWN

Бегаю когда есть время, но получается редко

та же проблема(( да и лень часто застаёт в расплох(
ложишься вечером и думаешь: вот пробегусь с утреца!
а как наступает утро, одна мысль в бошке, как бы выспаться перед учёбой!(

вот все не как не соберусь.до озера и обратно пробежечка была в самый раз

главное начать 2-3 дня и лень пройдет главное начать

нет, не бегаю, с утра как то тяжело себя заставить) вот вечером другое дело

-Цитата от Sinoptik

ну расскажите кто в каких кроссовочках бегает заебаты ли они

конечно заебаты, какие разговоры

надо начинать.давно года три как перестал бегать

Бегаю по вечерам... утром лень бегать

Да, кеды нацепил и вперёд. +Брусья и турник

От по вечерам уже третью неделю бегаю (будни). на выходных отдыхаю
но загвоздка в том, что больше 40 минут не могу за раз бежать. Скучно становиться, да и не могу на время. мне больше дистанции спринтерские гонять по нраву.
Но говорят,что если меньше часа бегаешь, то жир не будет сжигаться а я именно для того и бегаю (+мышцу накачать)
Может кто посоветовать, как по правилу всё это?

-

конечно заебаты, какие разговоры

хороший выбор.

скоро по вечеру буду бегать) утром лень, я утром тока ложусь спать)

Бегаю тема не бегал уже неделю

неа,лень

Бегаю по утрам чуть больше 2 месяцев пока. Начинал с 2 с половиной км с периодичностью 2 дня бег, один отдых. Сейчас 10 бегаю через день.

Не бегаю вообще.
Но если бы начал то вечером, утром типо нельзя, организм только с пробуждения и нагрузку резкую давать нежелательно, где-то читал

Я ещё и по вечерам бегаю... за бутылкой

Добавлено через 2 минуты 8 секунд

-Цитата от яснопонятно

-Цитата от Sinoptik

ну расскажите кто в каких кроссовочках бегает заебаты ли они

конечно заебаты, какие разговоры

босиком ваще гоняю по улицам