падаю в кровать, 5 мин фона в виде телека => дремучий сон аж до обеда

Тоже нарушен режим дня, около четырёх утра укладываюсь спать, в обед или чуточку позже просыпаюсь. Из-за того что ложусь спать в это время - сразу-же наступает сон, так как уже перенапряжение происходит.

Значит я не один такой
несколько дней нащад была.
два дня не спал подрряд,потом упал и проспал 12 часов.
сейчас тоже уже спать пора по хорошему,в ложусь в 4,встаю в 9 и бегать

работать иди) будет здоровый распорядок дня)
летом по идее всегда так

да вот сижу тут че-то, может и бессонница

перетерпи сутки

Бесоница? прямо сейчас

тоже ложусь в 5 утра, просыпаюсь в 4 дня.
надоело так надо чета менять, седня думаю в 11 проснуться по будильнику)

да писдец не то слово уже наверно как пол года мучаюсь нехуя не помогает ...
ето всё из за нервишек парни

Автор оффлайн, уже спит сладким сном

Сейчас просто режим нарушен,ложусь спать в 4-5утра,встаю в час-два-три дня.

ваще нехрен энергетики жрать

считай овечек.
помогает

надо сегодня раньше 4 лечь

пора гулять идти

Пора спать
Спокойной ночи всем

Похожая проблема, позно ложусь, позно просыпаюсь...Надоел такой распорядок дня

Ложусь спать в 4-4.30 просыпаюсь и уже пол дня пролетело. По идее, чтобы режим нормализовать надо пораньше подниматься с будильником, так будет спать раньше хотеться.

пойду тоже спать
споки ноки форумчане

бля биологические часы шо пиздес нарушенны (
у меня уже 5
ну сегодня я конкретно назадротил тут

да, и я пойду минут через 5

а у меня токо 12 ночи

а ты где живёшь если не смотреть на данные сбоку??

-Цитата от Не Песец

а у меня токо 12 ночи

ирландия, я бы на твоем месте только и делал что плясал в кабаках с рыжебородыми карликами

Не Песецчо ты в ирландии забыл??
а ну бегом в Росиию!