жрите амф епте

-Цитата от Pro Sola

-Цитата от IIIeBa

-Цитата от Pro Sola

Просто у мя странное что-то занимаюсь на тренажрах, бегаю 2 раза в день, и всё равно при моих 184 см, у мя 60 кг и не больше....в больнице сказали типа кости легкие а масса не набирается потому что слишком быстрый обмен веществ...хотя я ем по 6-8 раз в день...при чём по многу...так что я х.з что делать

это оттого, што ты бегаешь 2 раза в день. на тренажерах занимайся 2 раза в неделю. и бегай раза 2-3 в неделю
а вапще впизду тренажоры! есть же турники и брусья

и ими тоже занимаюсь) Ок попробую, отпишусь через пару недель изменяется ли вес, если тему не закроют

главное спи часов 8 в сутки и нормально хавай!

-Цитата от Ваттман

золотой середины на форуме нет чтоли

Показать скрытый текст

сам дрищ ппц

я,по ходу,это золотая середина,но я хочу похудеть

-Цитата от KRAB

жрите амф епте

-Цитата от FainTWO

я когда вышел с больницы,весил 100 кг,но взялся за себя и через 4 месяца стало 65,всё вполне реально.

35 кг за 4 месяца а кожа не обвисла?

-Цитата от Саша Хорошая

-Цитата от Ваттман

золотой середины на форуме нет чтоли

Показать скрытый текст

сам дрищ ппц

я,по ходу,это золотая середина,но я хочу похудеть

-Цитата от KRAB

жрите амф епте

я тоже золотая середина, но хочу потолстеть

-Цитата от IIIeBa

-Цитата от Саша Хорошая

-Цитата от Ваттман

золотой середины на форуме нет чтоли

Показать скрытый текст

сам дрищ ппц

я,по ходу,это золотая середина,но я хочу похудеть

-Цитата от KRAB

жрите амф епте

я тоже золотая середина, но хочу потолстеть

рост,вес
а лучше фото

хуярь стероиды))

-Цитата от Саша Хорошая

-Цитата от IIIeBa

-Цитата от Саша Хорошая

я,по ходу,это золотая середина,но я хочу похудеть

я тоже золотая середина, но хочу потолстеть

рост,вес
а лучше фото

те то зачем худеть ты рыжая красотуля вобще

-Цитата от Саша Хорошая

-Цитата от IIIeBa

-Цитата от Саша Хорошая

я,по ходу,это золотая середина,но я хочу похудеть

я тоже золотая середина, но хочу потолстеть

рост,вес
а лучше фото

в вк можешь на меня клацнуть, там, какая-никакая, фотка

-Цитата от Скряга

-Цитата от Саша Хорошая

-Цитата от IIIeBa

я тоже золотая середина, но хочу потолстеть

рост,вес
а лучше фото

те то зачем худеть ты рыжая красотуля вобще

приятности какие,спасибо
нет,я хочу меньше,причем на 5 кг точно.проблема в том,что у меня раскаченные руки и ноги,то есть,мышечную массу я даже не знаю как убирают

-Цитата от IIIeBa

-Цитата от Саша Хорошая

-Цитата от IIIeBa

я тоже золотая середина, но хочу потолстеть

рост,вес
а лучше фото

в вк можешь на меня клацнуть, там, какая-никакая, фотка

какой ты хорошенький
тебе так заебись,не страдай

-Цитата от Саша Хорошая

-Цитата от Скряга

-Цитата от Саша Хорошая

рост,вес
а лучше фото

те то зачем худеть ты рыжая красотуля вобще

приятности какие,спасибо
нет,я хочу меньше,причем на 5 кг точно.проблема в том,что у меня раскаченные руки и ноги,то есть,мышечную массу я даже не знаю как убирают

-Цитата от IIIeBa

-Цитата от Саша Хорошая

рост,вес
а лучше фото

в вк можешь на меня клацнуть, там, какая-никакая, фотка

какой ты хорошенький
тебе так заебись,не страдай

вот ничё подобного! мне надо большие банки

-Цитата от IIIeBa

-Цитата от Саша Хорошая

-Цитата от Скряга

те то зачем худеть ты рыжая красотуля вобще

приятности какие,спасибо
нет,я хочу меньше,причем на 5 кг точно.проблема в том,что у меня раскаченные руки и ноги,то есть,мышечную массу я даже не знаю как убирают

-Цитата от IIIeBa

в вк можешь на меня клацнуть, там, какая-никакая, фотка

какой ты хорошенький
тебе так заебись,не страдай

вот ничё подобного! мне надо большие банки

лол у тебя раскаченные руки,не нарывайся на комплименты

-Цитата от MERTWIY

хуярь стероиды))

-Цитата от Саша Хорошая

-Цитата от IIIeBa

-Цитата от Саша Хорошая

приятности какие,спасибо
нет,я хочу меньше,причем на 5 кг точно.проблема в том,что у меня раскаченные руки и ноги,то есть,мышечную массу я даже не знаю как убирают



какой ты хорошенький
тебе так заебись,не страдай

вот ничё подобного! мне надо большие банки

лол у тебя раскаченные руки,не нарывайся на комплименты

хорошо, небуду... просто мама всегда говорит, что я очень худой

-Цитата от MERTWIY

хуярь стероиды))

лучше уже яги въебу))

я вот вообще жирный стал. все с зимы началось, с египта приехал, я там жрал восточных вкусностей как сука, весной худел, наступило лето, сессия, я дома сижу, учусь и опять жру жру. Сессия закончилась, а я продолжаю жрать. правда вечером футбольчик и турничок как по расписанию

Я сейчас вешу примерно 70.
И хаваю дохуя всего, и в спортзале задрот

-Цитата от IIIeBa

-Цитата от Саша Хорошая

-Цитата от IIIeBa

вот ничё подобного! мне надо большие банки

лол у тебя раскаченные руки,не нарывайся на комплименты

хорошо, небуду... просто мама всегда говорит, что я очень худой

мам и бабушек слушать - себя не любить

-Цитата от Саша Хорошая

-Цитата от IIIeBa

-Цитата от Саша Хорошая

лол у тебя раскаченные руки,не нарывайся на комплименты

хорошо, небуду... просто мама всегда говорит, что я очень худой

мам и бабушек слушать - себя не любить

-Цитата от Саша Хорошая

-Цитата от IIIeBa

-Цитата от Саша Хорошая

лол у тебя раскаченные руки,не нарывайся на комплименты

хорошо, небуду... просто мама всегда говорит, что я очень худой

мам и бабушек слушать - себя не любить

а кого слушать сашу анонимку с ххру

-Цитата от AnоniM

-Цитата от Саша Хорошая

-Цитата от IIIeBa

хорошо, небуду... просто мама всегда говорит, что я очень худой

мам и бабушек слушать - себя не любить

а кого слушать сашу анонимку с ххру

ты на меня зол,на пальми тут
саша видит человека в первый и мб последний раз,ей нет смысла врать и т.п.

-Цитата от Саша Хорошая

-Цитата от AnоniM

-Цитата от Саша Хорошая

мам и бабушек слушать - себя не любить

а кого слушать сашу анонимку с ххру

ты на меня зол,на пальми тут
саша видит человека в первый и мб последний раз,ей нет смысла врать и т.п.

а мама лучший критик! а критика побуждает стремится к лучшему
а твой комплимент развит в человеке самое ужасное - выебон

-Цитата от Саша Хорошая

-Цитата от AnоniM

-Цитата от Саша Хорошая

мам и бабушек слушать - себя не любить

а кого слушать сашу анонимку с ххру

ты на меня зол,на пальми тут
саша видит человека в первый и мб последний раз,ей нет смысла врать и т.п.

саша няша

-Цитата от AnоniM

-Цитата от Саша Хорошая

-Цитата от AnоniM

а кого слушать сашу анонимку с ххру

ты на меня зол,на пальми тут
саша видит человека в первый и мб последний раз,ей нет смысла врать и т.п.

а мама лучший критик! а критика побуждает стремится к лучшему
а твой комплимент развит в человеке самое ужасное - выебон

ты ревнуешь,что ли?

-Цитата от Пыльный

-Цитата от Саша Хорошая

-Цитата от AnоniM

а кого слушать сашу анонимку с ххру

ты на меня зол,на пальми тут
саша видит человека в первый и мб последний раз,ей нет смысла врать и т.п.

саша няша

степаша

-Цитата от Саша Хорошая

-Цитата от AnоniM

-Цитата от Саша Хорошая

ты на меня зол,на пальми тут
саша видит человека в первый и мб последний раз,ей нет смысла врать и т.п.

а мама лучший критик! а критика побуждает стремится к лучшему
а твой комплимент развит в человеке самое ужасное - выебон

ты ревнуешь,что ли?

-Цитата от Пыльный

-Цитата от Саша Хорошая

ты на меня зол,на пальми тут
саша видит человека в первый и мб последний раз,ей нет смысла врать и т.п.

саша няша

степаша

кого к кому

-Цитата от AnоniM

-Цитата от Саша Хорошая

-Цитата от AnоniM

а мама лучший критик! а критика побуждает стремится к лучшему
а твой комплимент развит в человеке самое ужасное - выебон

ты ревнуешь,что ли?

-Цитата от Пыльный

саша няша

степаша

кого к кому

его ко мне,конечно же