-Цитата от loko-roma

Бегать вот начал. 20 минут побегал и охуел, всю форму растерял У меня рост 180 вес 95

Красавчик Я тоже месяца 3-4-5 где то начал заниматься спортом. Потерял почти 10 кг

-Цитата от AN Cray

-Цитата от _Сл@вяН_

Весил 58 кг.Бросил курить.Через месяц 70кг

да ты гонишь

просто когда ломало покурить,я начинал жрать
это помогало перебороть себя

Я ем 1 или 2 раза в день

-Цитата от Дядюшка Мо

короче жру я пиздец как много, по полторы буханки хлеба в день, и это при чём только в прикуску....палка копчёной колбасы это максимум на два дня, и это опять же так на перекус блядь! когда выходные я вообще нихуя не делаю, а только жру и хлопаю дверью холодильника, иду гулять с пацанами, дак у меня обязательно шаурма в руках или ещё какая гадость купленная. пиво пью галонами, пища вся жирная.........

я к чему всё это.....я вес не могу набрать....у меня уже 10 лет 75 килограмм вес при росте 182, + - 3 кило....... какого хуя?

Че девчонки уже не котируются?
Ну а так я это выражение употреблял более 10ти лет назад

-Цитата от Дядюшка Мо

-Цитата от Yourtelling

-Цитата от ДиС Трой

Бухай каждый день пиво с чипсами, тупо нихуя не делай а бухай, в одно ебало по 4-5 литров. Вес наберешь сразу ,я так 27 кило за 2 года набрал

Чтобы потом целлюлитом зарасти, отличное решение проблемы!

циллюлит только женская болезнь чтобы ты знала....мужской организм гораздо меньше подвержен гормональным проблемам нежели женский....если его изначально не запускать и не иметь проблем с эндокринной системой, то достаточно без особых усилий иметь хорошую форму....главное не запускать повторюсь......я кстати не дрищ, но хочется хороший рельеф иметь, а для этого нужен жировой слой хоть какой нибудь.....а он при всём желании растёт слабенько.....потом стоит перестать усиленно питатся, и за неделю все труды на смарку.....а с моей ёбаной работой, это ну хоть усрись, а нет нет да происходит

Так вот как раз таки чтобы ты знал, то и у мужчин он аналогично встречается, также как и растяжки (белые такие полоски, похожие на шрамы).

вот нормальная таблица

-Цитата от Yourtelling

-Цитата от Дядюшка Мо

-Цитата от Yourtelling

Чтобы потом целлюлитом зарасти, отличное решение проблемы!

циллюлит только женская болезнь чтобы ты знала....мужской организм гораздо меньше подвержен гормональным проблемам нежели женский....если его изначально не запускать и не иметь проблем с эндокринной системой, то достаточно без особых усилий иметь хорошую форму....главное не запускать повторюсь......я кстати не дрищ, но хочется хороший рельеф иметь, а для этого нужен жировой слой хоть какой нибудь.....а он при всём желании растёт слабенько.....потом стоит перестать усиленно питатся, и за неделю все труды на смарку.....а с моей ёбаной работой, это ну хоть усрись, а нет нет да происходит

Так вот как раз таки чтобы ты знал, то и у мужчин он аналогично встречается, также как и растяжки (белые такие полоски, похожие на шрамы).

дура ты чтоб ты знала

-Цитата от Sserebryan

вот нормальная таблица

вот это я понимаю да!

такая же хуйня на протяжении лет 5-и, я ток вес набираю когда мясо жру каждый день

Не ходи гулять=)) просто лежи целыми днями=)) Вот и всё..жир будет под брюхом просто "ярый"!

Ага, а с работы нахуй уволится и зарабатывать на форексе

-Цитата от Sserebryan

вот нормальная таблица

чот пиздец табличка
у меня че 20 кг недобор веса ?

весил 68. бросил курить. пару лет каждый день хуярил пиво. щас вешу под 90

-Цитата от Sserebryan

вот нормальная таблица

30 кило перебор веса

-Цитата от Sserebryan

вот нормальная таблица

23кг перевес

блять да тут посмотришь одни жиртрессы и дистрофики на форуме

мне бы так

кажется лучше быть худым чем толстым. не так морально и физически не напрягает

-Цитата от ЕЕНАКОМИКС

кажется лучше быть худым чем толстым. не так морально и физически не напрягает

и то и то херово, это смотря с какой точки зрения, лучше лечиться и нормальным быть

-Цитата от F.M.Rec

и то и то херово, это смотря с какой точки зрения, лучше лечиться и нормальным быть

ну это ясное дело, что лучше быть нормальным. но если радикально приходиться выбирать да и так складывается всё, то лучше дрыщом быть.

Повесь себе самовнушающую табличку перед холодильником:"Меньше жри, больше занимайся спортом" и получишь результат на лицо...А если по-нормальному, то смотря какая контитуция тела...мой друг никак не мог похудеть так как по родословной все были полные

-Цитата от Кэпа

-Цитата от Sserebryan

вот нормальная таблица

23кг перевес

у тебя другие параметры совпадают?

-Цитата от ДиС Трой

-Цитата от Sserebryan

вот нормальная таблица

30 кило перебор веса

а как насчет других параметров? Например, бицуха?

Блять, автор, купи протеина и гейнера и иди в качалку! Можешь ещё дрожжей в аптеке купить

-Цитата от Sserebryan

-Цитата от Кэпа

-Цитата от Sserebryan

вот нормальная таблица

23кг перевес

у тебя другие параметры совпадают?

-Цитата от ДиС Трой

-Цитата от Sserebryan

вот нормальная таблица

30 кило перебор веса

а как насчет других параметров? Например, бицуха?

всё больше,даже бицуха,но это потому что я щас гантели тягаю...но как бы всё равно толстый

У меня так же. Жру всякую хуйню а вес 70кг при росте 183 это при учете что мне 16 лет

Вот, есть расчёт веса-роста:

http://www.takzdorovo.ru/calcs/492/intro/