хе качков на форуме вобще мало)

Ахуенная тема епть!!! жжешь михалыч ну хуй с ним раз 18 думаю вытяну, хотя когда в школе учился 23 рекордом было

наспор пятнашку вытяну, а так нахуй надо этим делом занимаца, лучше штангу от груди потягать.

150-200 примерно столько.....поделённое на 10 подтягиваться надо не на максимум, а на сколько ты вытягивешь, просто по много подходов

Йа ни подтягиваюсъ Физрук за меня подтягивался в школе

12-15 раз, больше и не надо!

Так почитаешь темку, на форуме прямо одни спортсмены

примерно раз 15 мож больше незнаю

в основном 13-16, рекорд был 20

когда был в форме 21 ебашил.... теперь только 13

сейчас 10 осилю, так по штанге больше, турник напрягает

Я когда зимой задряблел что старик мог только 6 выжать, теперь йоба нахуй, когда я стал регулярно это делать могу впринципе 17 выдавить. Но это нихера не много, хотя для 5 балов в инстетуте достаточно.

17... но сейчас уже наверно меньше...

раз 15 смогу

максимум 24
ща 21

-Цитата от peproom

шототы глуп

схуяли я некуривший глуп) не шути так

-Цитата от Вишня

стараемся

потренеруешь меня?)))

13-14

12

а хз .. недавно гипс сняли полностью две кости в руке сломал...так что хз ...ну может раз 10 через годика пол смогу

-Цитата от Ромич

Так почитаешь темку, на форуме прямо одни спортсмены

или фантазеры

15

На форуме полно обдолбышей которые вобще ни одного раза не подтянуться, они видать тут просто не отписываються или пишут но пиздешь (ко мне не относиться)

на соревнованиях 30 подтягивался)
и выйграл кстати)

10

Охуеть, тут походу одни супермены