Сообщения: 9,656
Регистрация: 07.01.2007 | -Цитата от T1L  Продольные - тоже хочешь сказать косвенно?! ОСНОВНАЯ нагрузка - широчайшие и бицепс, если по твоему это не так, то напиши свое мнение, а не вопросы задавай. Косвенно это значит работают, но в меньше мере, чем крылья и бицак, понял? |
| | | | | новый пользователь
Сообщения: 31
Регистрация: 10.04.2008 | месяца два назад повешал турник дома. и с трёх повторений спрогрессировал до десяти   |
 Крип А Крип- ple4e | | | | | Banned
Сообщения: 178
Регистрация: 23.06.2008 | Я очень сильный, но подтягиваюсь один раз только с подскоком. |
| | | | | активный пользователь
Сообщения: 10,606
Регистрация: 12.04.2007 | Раньше много мог,когда спортом занимался....а щас забил на все это дело... |
| | | | | позитивчик ^
Сообщения: 3,583
Регистрация: 28.01.2007 Откуда: "Главное Качество" | 7 раз максимум. а мошт и десять  |
| | | |
Сообщения: 3,106
Регистрация: 18.10.2007 Откуда: В Л А Д И В О С Т О К | раз 20-25, раньше 35 подтягивался |
| | | | | активный пользователь
Сообщения: 6,049
Регистрация: 04.01.2008 | Раз 15 больше... А там может быть и больше |
| | | | | оперуполномоченный
Сообщения: 3,129
Регистрация: 23.07.2007 | раз 10-12,больше немогу) |
| | | | | Gangsta_from_West_Side
Сообщения: 521
Регистрация: 10.01.2008 Откуда: ßΣZ ß | 20 + |
| | | | | Тили-тили, трале-вале...
Сообщения: 11
Регистрация: 19.06.2008 | -Цитата от Ромич ОСНОВНАЯ нагрузка - широчайшие и бицепс, если по твоему это не так, то напиши свое мнение, а не вопросы задавай. Косвенно это значит работают, но в меньше мере, чем крылья и бицак, понял? Знаток, куда деваться! |
| | | | | che?!?
Сообщения: 99
Регистрация: 15.04.2008 Откуда: Novosibirsk | -Цитата от Прыщавый задрот Я очень сильный, но подтягиваюсь один раз только с подскоком. ухахахахахха |
| | | |
Сообщения: 9,656
Регистрация: 07.01.2007 | -Цитата от T1L Знаток, куда деваться! Спасибо за комплимент |
| | | | | Frutti loops user
Сообщения: 534
Регистрация: 02.05.2008 | Подтянусь сейчас раз десять и десять лет назад 10 подтягивался - стабильно бля ) |
| | | | | в Бане
Сообщения: 327
Регистрация: 03.04.2008 Откуда: ты взялся мэн?????????? Сообщения: 58,489 | Один раз 
Ну и хули??? Не люблю напрягаться просто  |
| | | | | он же пики мольер
Сообщения: 21,443
Регистрация: 20.06.2005 Откуда: Казахстан актау | делаю двацатку но чень медленно и ровно чтоб мышцы забивались хорошо |
| | | | | Бобруйск для бобров
Сообщения: 1,015
Регистрация: 31.08.2007 | 50 как нех
Я Бог и ниибет  |
| | | | | активный пользователь
Сообщения: 1,521
Регистрация: 14.06.2008 | |
| | | | | активный пользователь
Сообщения: 1,338
Регистрация: 11.03.2007 Откуда: Новосибирск | -Цитата от PIKI делаю двацатку но чень медленно и ровно чтоб мышцы забивались хорошо заебись, также делаю.. |
| | | | | Бобруйск для бобров
Сообщения: 1,015
Регистрация: 31.08.2007 | -Цитата от PIKI делаю двацатку но чень медленно и ровно чтоб мышцы забивались хорошо двадцатку ты в морге сделаешь |
| | | | | Smokerade
Сообщения: 1,714
Регистрация: 02.09.2005 Откуда: Откуда вы под мнением,харит? | если синий в хлам то 2 раза а если нет то один.  |
| | | | | в Бане
Сообщения: 153
Регистрация: 12.02.2008 Откуда: Днепропетровск | В последний раз когда сдавал нормативы подтянулся 13 раз. |
| | | | | новый пользователь
Сообщения: 76
Регистрация: 25.08.2007 | |
| | | | | активный пользователь
Сообщения: 1,338
Регистрация: 11.03.2007 Откуда: Новосибирск | -Цитата от D.R.G. если синий в хлам то 2 раза а если нет то один. а нихуясе... я синий вообще не дотянусь до турника =) |
| | | | | в Бане
Сообщения: 575
Регистрация: 26.05.2008 | Я раз 17-20. |
| | | | | Все любят гипножабу
Сообщения: 7,256
Регистрация: 12.10.2008 Откуда: Оренбург | 
16 января 2010, 10:27
| | |
#425 (ПС)
| 3 раза  |
| | | | |
![Аватар для СкЭт[FCZP]](/forumavatars/avatar52918_14.gif){kind=avatar}
я бог и неепет 
Похожие темы на: Сколько раз можете подтянуться?