Hip-Hop.Ru
Страница 4 из 201: ← 1234567891011142454104 → Последняя »
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Hip-Hop.Ru (https://www.hip-hop.ru/forum/)
-   Спорт — наш друг! (https://www.hip-hop.ru/forum/sport-a-nash-drug-f129)
-   -   Тренажерный Зал (https://www.hip-hop.ru/forum/trenazhernyi-zal-20427/)

beck 1 мая 2003 19:15
МДУ

Купил я себе тоже креатин, но в капсулах...
Сейчас идет загрузка у меня...тоесть доза в течение недели принимается в два раза больше...
Делал что-то подобное?

D. j. twist 2 мая 2003 10:31
В двадцати километрах от Хайфы. Может знаешь-Йокнеам!;)

beck 2 мая 2003 11:08
Мужики прекращайте оффтоп

beck 6 мая 2003 14:11
Кто нибудь слыхал о такой книге как "Руки Титана" автор МакРоберт?
Очень толковая программа

D. j. twist 7 мая 2003 23:43
Правда?

beck 8 мая 2003 19:51
Хочешь почитать?

P.S.

Работай на дельту...мой тебе совет!

D. j. twist 9 мая 2003 10:37
Размышляя о своих дельтах я давно пришёл к выводу: пока у меня не будут хорошо выделяться плечи, я буду мало уделять времени дельтам! Т.к. это будет вносить диспропорцию в моём теле, потому что дельты-это мои самые отзывчивые мышцы!!! Поэтому я их пока не прокачиваю!;)

beck 9 мая 2003 12:19
Ох зря ты это...

D. j. twist 9 мая 2003 23:38
Хочешь прочитать?

P.S.

Работай на грудь...мой тебе совет!:D

beck 10 мая 2003 11:50
Я увеличил упражнения на грудь, теперь два раза в неделю!

phlockzy 10 мая 2003 12:22
ненавижу...накаченных до жопы мужиков...
люблю среднего телосложения...чтоб поднять смог,и постоять за меня...а больше не надо..

beck 10 мая 2003 18:51
Это ты про меня?:D

D. j. twist 10 мая 2003 22:44
Прорабатывай под разными углами! Делай меньше подходов, 6 повторений, и увеличивай веса!!! :D

MAL DA UDAL 10 мая 2003 22:51
Цитата:
Цитата от Gemcee :
МДУ

Купил я себе тоже креатин, но в капсулах...
Сейчас идет загрузка у меня...тоесть доза в течение недели принимается в два раза больше...
Делал что-то подобное?
У меня он в порошке.
Поэтому мне трудно понять твою ситуацию.

Но штука по любому реальная!

Правда у меня какая- то странная реакция на таурин видимо, который у меня в смеси с креатином.
Напьюсь коктейлем и хожу потом по залу как нарк обдолбанный! :D

beck 10 мая 2003 22:54
один день 45 грудусов на римской скамье
другой день...горизонтально!
5х8

D. j. twist 10 мая 2003 22:55
Такяже реакция после megamass. Только еще оно как слабительное, бля, как выпьешь сразу на толчок тянет!

beck 10 мая 2003 22:57
Цитата:
Цитата от MAL DA UDAL :


У меня он в порошке.
Поэтому мне трудно понять твою ситуацию.

Но штука по любому реальная!

Правда у меня какая- то странная реакция на таурин видимо, который у меня в смеси с креатином.
Напьюсь коктейлем и хожу потом по залу как нарк обдолбанный! :D
у меня такого нет...
Но энергия прет!
Загрузка была у меня первую неделю 20-30 грамм!
Теперь ем по 5...
ты как?

beck 10 мая 2003 22:58
Цитата:
Цитата от D. j. twist :
Такяже реакция после megamass. Только еще оно как слабительное, бля, как выпьешь сразу на толчок тянет!
есть такая хуйня...помню!:p
Но не слабительное конечно, просто метаболизм ускоряется!

beck 10 мая 2003 23:00
Цитата:
Цитата от D. j. twist :
Прорабатывай под разными углами! Делай меньше подходов, 6 повторений, и увеличивай веса!!! :D
маловато 6 повторений!

D. j. twist 10 мая 2003 23:10
Это будет тебе идти на массу!!! Попробуй! Главное чтобы на 6 повторение было чуть в тягость!
Да, зачем пять подходов? Измочаливаешь себя?

beck 10 мая 2003 23:14
Цитата:
Цитата от D. j. twist :
Это будет тебе идти на массу!!! Попробуй! Главное чтобы на 6 повторение было чуть в тягость!
Да, зачем пять подходов? Измочаливаешь себя?
Чуть в тягость?:confused:

beck 10 мая 2003 23:18
Включи асю...блин!

D. j. twist 10 мая 2003 23:22
А ты её знаешь?

beck 20 мая 2003 12:59
эй Качки...
никто не знает что за хуйня такая...во время становой, появляется судорога в пальцах обеих ног!??

MAL DA UDAL 20 мая 2003 16:13
Пиздец! :eek:
Я не знаю! :)


Часовой пояс GMT +3, время: 20:22.
Страница 4 из 201: ← 1234567891011142454104 → Последняя »
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.

vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.