зеркало души
Сообщения: 1,408
Регистрация: 04.09.2007 |
13 августа 2011, 12:21
| | |
#501 (ПС)
| а формулой, не поделишься, не? | | | | Shut The Fuck Up And T.
Сообщения: 6,102
Регистрация: 25.08.2008 Откуда: Goldstadt Pforzheim GYM McFit |
13 августа 2011, 12:31
| | |
#502 (ПС)
| хуй тебе | | | | зеркало души
Сообщения: 1,408
Регистрация: 04.09.2007 |
13 августа 2011, 12:36
| | |
#503 (ПС)
| ну кэп, ты очень суров, без тебя весь прокач на смарку | | | | Shut The Fuck Up And T.
Сообщения: 6,102
Регистрация: 25.08.2008 Откуда: Goldstadt Pforzheim GYM McFit |
13 августа 2011, 12:39
| | |
#504 (ПС)
| -Цитата от Лужёная глотка ну кэп, ты очень суров, без тебя весь прокач на смарку Что Фалеевская митодика говно оказалась? | | | | зеркало души
Сообщения: 1,408
Регистрация: 04.09.2007 |
13 августа 2011, 13:17
| | |
#505 (ПС)
| -Цитата от C-Bert Что Фалеевская митодика говно оказалась? да, полный провал, ни в какое сравнение не идет с с-бертовской | | | | Shut The Fuck Up And T.
Сообщения: 6,102
Регистрация: 25.08.2008 Откуда: Goldstadt Pforzheim GYM McFit |
13 августа 2011, 13:37
| | |
#506 (ПС)
| -Цитата от Лужёная глотка да, полный провал, ни в какое сравнение не идет с с-бертовской так ты бы нам показал, чего ты за 2 года по его методике добился!? | | | | Ирокез
Сообщения: 5,031
Регистрация: 04.09.2009 Откуда: F2R |
13 августа 2011, 14:31
| | |
#507 (ПС)
| качалка йо | | | | в Бане
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001 Откуда: метрофлекс |
13 августа 2011, 17:36
| | |
#508 (ПС)
| -Цитата от Ненормальный Фрэди в пизду залы, отжимания каждый день по 25 раз на кулачках по несколько подходов + подтягивания!
и ты в не плохой форме и ты лох дешевый))) | | | | __________
Сообщения: 3,173
Регистрация: 07.06.2006 |
13 августа 2011, 17:42
| | |
#509 (ПС)
| -Цитата от Ненормальный Фрэди в пизду залы, отжимания каждый день по 25 раз на кулачках по несколько подходов + подтягивания!
и ты в не плохой форме на кулачках? крутарь | | | | сын лейтенанта Шмидта
Сообщения: 6,289
Регистрация: 18.11.2007 Откуда: как дворник - вечно на районе |
13 августа 2011, 17:46
| | |
#510 (ПС)
| Как вам, пацанва? Походу тоже на кулачках отжимался по молодости | | | | в Бане
Сообщения: 2,880
Регистрация: 18.02.2011 Откуда: Рязань. |
13 августа 2011, 17:58
| | |
#511 (ПС)
| -Цитата от Dest -Цитата от Ненормальный Фрэди в пизду залы, отжимания каждый день по 25 раз на кулачках по несколько подходов + подтягивания!
и ты в не плохой форме и ты лох дешевый))) подъёб, не? | | | | йойойо
Сообщения: 627
Регистрация: 22.06.2008 Откуда: Kyiv |
13 августа 2011, 18:50
| | |
#512 (ПС)
| -Цитата от Ненормальный Фрэди -Цитата от Dest -Цитата от Ненормальный Фрэди в пизду залы, отжимания каждый день по 25 раз на кулачках по несколько подходов + подтягивания!
и ты в не плохой форме и ты лох дешевый))) подъёб, не? Скорее "чистая правда", а не подъёб | | | | __________
Сообщения: 3,173
Регистрация: 07.06.2006 |
13 августа 2011, 19:06
| | |
#513 (ПС)
| | | | | зеркало души
Сообщения: 1,408
Регистрация: 04.09.2007 |
13 августа 2011, 19:09
| | |
#514 (ПС)
| ну приезжай, я присяду со 120кг при весе 70
столько же потяну становую
при том что я не бодибилдер и задачи нарастить массу у меня не стоит, впрочем даже визуально, мне своего тела стесняться не приходится))
так что братух, я бы с твоими достижениями постеснялся иронизировать | | | | __________
Сообщения: 3,173
Регистрация: 07.06.2006 |
13 августа 2011, 19:21
| | |
#515 (ПС)
| -Цитата от Лужёная глотка -Цитата от C-Bert -Цитата от Лужёная глотка
да, полный провал, ни в какое сравнение не идет с с-бертовской так ты бы нам показал, чего ты за 2 года по его методике добился!? ну приезжай, я присяду со 120кг при весе 70
столько же потяну становую
при том что я не бодибилдер и задачи нарастить массу у меня не стоит, впрочем даже визуально, мне своего тела стесняться не приходится))
так что братух, я бы с твоими достижениями постеснялся иронизировать ничего выдающегося по-сути,если речь о какой-либо методике циклах | | | | зеркало души
Сообщения: 1,408
Регистрация: 04.09.2007 |
13 августа 2011, 19:29
| | |
#516 (ПС)
| -Цитата от Sinoptik -Цитата от Лужёная глотка -Цитата от C-Bert
так ты бы нам показал, чего ты за 2 года по его методике добился!? ну приезжай, я присяду со 120кг при весе 70
столько же потяну становую
при том что я не бодибилдер и задачи нарастить массу у меня не стоит, впрочем даже визуально, мне своего тела стесняться не приходится))
так что братух, я бы с твоими достижениями постеснялся иронизировать ничего выдающегося по-сути,если речь о какой-либо методике циклах конечно ничего, просто мои текущие результаты...
я футболист, а не качок и тема называется "тренажёрный зал" а не "культуризм"
большинство людей посещают залы не для того чтобы стать шварцем, а для того чтобы более-менее прилично выглядеть
хотя, методика над которой он так посмеивается вполне приемлема и для людей желающих активно набирать массу не опережая естественные биологические ритмы и практически не используя допинга
на сегодняшний день для меня это самый приемлемый вариант, если кому не нравится, существует масса прекрасных альтернатив, например, "консультация у с-берта" | | | | Ирокез
Сообщения: 5,031
Регистрация: 04.09.2009 Откуда: F2R |
13 августа 2011, 23:15
| | |
#517 (ПС)
| 2 недели в зале не был
уезжал
ну ничёёёёёёёё
с понедельника на тренировочки ) | | | | активный пользователь
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009 Откуда: RnD |
14 августа 2011, 00:01
| | |
#518 (ПС)
| окропил штангу кровушкой своей молодецкой после становой тяги в сумо Добавлено через 1 минуту 54 секунды -Цитата от Sinoptik ничего выдающегося по-сути,если речь о какой-либо методике циклах зато мозги на месте у парня.
не то, что у половины тут отписывающих про то, что у них грудь не растет.
тем более, если у него качалка не на первом плане. Добавлено через 3 минуты 4 секунды -Цитата от Справа Всё ИМХО Как вам, пацанва? Походу тоже на кулачках отжимался по молодости не сказал бы, что охуенно просушен, но дико охуенно выглядит. | | | | в Бане
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001 Откуда: метрофлекс |
14 августа 2011, 02:48
| | |
#519 (ПС)
| -Цитата от Лужёная глотка -Цитата от Sinoptik -Цитата от Лужёная глотка
ну приезжай, я присяду со 120кг при весе 70
столько же потяну становую
при том что я не бодибилдер и задачи нарастить массу у меня не стоит, впрочем даже визуально, мне своего тела стесняться не приходится))
так что братух, я бы с твоими достижениями постеснялся иронизировать ничего выдающегося по-сути,если речь о какой-либо методике циклах конечно ничего, просто мои текущие результаты...
я футболист, а не качок и тема называется "тренажёрный зал" а не "культуризм"
большинство людей посещают залы не для того чтобы стать шварцем, а для того чтобы более-менее прилично выглядеть
хотя, методика над которой он так посмеивается вполне приемлема и для людей желающих активно набирать массу не опережая естественные биологические ритмы и практически не используя допинга
на сегодняшний день для меня это самый приемлемый вариант, если кому не нравится, существует масса прекрасных альтернатив, например, "консультация у с-берта" блять как смешно вот это читать- "я футболист а не качок") ну и иди впизду тогда футболист я тогда боксер блеать) | | | | Вова Балашов
Сообщения: 1,389
Регистрация: 24.04.2008 Откуда: Москва, ВАО |
14 августа 2011, 02:53
| | |
#520 (ПС)
| хуй знает о чем в этой теме пишут, но выебнусь что сотку два месяца назад пожал на два раза при весе 65 | | | | в Бане
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001 Откуда: метрофлекс |
14 августа 2011, 03:05
| | |
#521 (ПС)
| да тут одни черти сидят. а ты крутой я ебу.
65 кило стыдно пацану весить вообще) | | | | Вова Балашов
Сообщения: 1,389
Регистрация: 24.04.2008 Откуда: Москва, ВАО |
14 августа 2011, 03:12
| | |
#522 (ПС)
| -Цитата от Dest да тут одни черти сидят. а ты крутой я ебу.
65 кило стыдно пацану весить вообще) вы бройлеры все просто | | | | Особый статус
Сообщения: 5,697
Регистрация: 28.04.2008 Откуда: Красноярск |
14 августа 2011, 08:00
| | |
#523 (ПС)
| | | | | святой статус
Сообщения: 641
Регистрация: 06.08.2008 |
14 августа 2011, 11:19
| | |
#524 (ПС)
| я вешу уже 102 кг
кулачки рулят,главное палицы отгибать | | | | Fame&Shame
Сообщения: 5,445
Регистрация: 08.02.2007 Откуда: Capola |
14 августа 2011, 12:30
| | |
#525 (ПС)
| А что такое Power Balance ???? | | | | |