-Цитата от Im17th

-Цитата от aka_Хомяк

-Цитата от Im17th

В том-то и проблема что мне хотелось бы сбросить килограм 10-12, а физиологически я предлосположен к полноте. Так что боюсь что одни пробежки тут не помогут

ну есть один тогда способ превратить жир в мыщцы,это уже сначала к физиотерпевту чтобы сказал что да как,а потом в тренажерку, пару занятий с инструктуром,он напишет программку и все

Тренажёрка не вариант, здоровье не позволяет

не жри

-Цитата от Notts

-Цитата от Im17th

-Цитата от Notts

Не жри, делов то Только хз, как желудок твой отреагирует Я 3 года назад весил 80 кг (рост 174), за 3 месяца сбросил до 55 Сейчас вешу 64-65, мне хватает

Ты голодал?

Рост 168
вес 71

В день 1 бутерброд ел, и чай целыми днями хлебал без сахара, чтоб желудок хоть чем-то наполнен был

О, перехожу на такой же режим

-Цитата от Im17th

-Цитата от Notts

-Цитата от Im17th

Ты голодал?

Рост 168
вес 71

В день 1 бутерброд ел, и чай целыми днями хлебал без сахара, чтоб желудок хоть чем-то наполнен был

О, перехожу на такой же режим

Ну, это сложновато вообще-то Щас бы не смог, наверное, поэтому стараюсь не жрать по много щас, т.к. тоже склонен к полноте

-Цитата от Notts

-Цитата от Im17th

-Цитата от Notts

В день 1 бутерброд ел, и чай целыми днями хлебал без сахара, чтоб желудок хоть чем-то наполнен был

О, перехожу на такой же режим

Ну, это сложновато вообще-то Щас бы не смог, наверное, поэтому стараюсь не жрать по много щас, т.к. тоже склонен к полноте

Ну, у меня особо выбора-то нет: либо голодаю либо толстый

Ещё такой момент - как у тебя с желудком сейчас?

я ебууу!!!! мне надо 20 кг сбросить

хотя бля круглый год спортом занимаюсь

-Цитата от JJRay

я ебууу!!!! мне надо 20 кг сбросить

хотя бля круглый год спортом занимаюсь

Ебало на замок, и wow установи себе

-Цитата от Рия

юзай гербалайф

не не не,Мария.
пусть юзает "первый")
или по вене можешь начать двигаться.
похудеешь на ура

и то,и другое

-Цитата от Im17th

-Цитата от Notts

-Цитата от Im17th

О, перехожу на такой же режим

Ну, это сложновато вообще-то Щас бы не смог, наверное, поэтому стараюсь не жрать по много щас, т.к. тоже склонен к полноте

Ну, у меня особо выбора-то нет: либо голодаю либо толстый

Ещё такой момент - как у тебя с желудком сейчас?

Да, вроде, нормально пока Хотя, как многие говорят, какие мои годы

-Цитата от JJRay

я ебууу!!!! мне надо 20 кг сбросить

хотя бля круглый год спортом занимаюсь

http://www.youtube.com/watch?v=lx9ahNFVulA

если инглиш шаришь то вообще классно, если нет смотри, по смыслу сможешь догадаться думаю

спиды выручат тебя

-Цитата от KeinS

-Цитата от JJRay

я ебууу!!!! мне надо 20 кг сбросить

хотя бля круглый год спортом занимаюсь

Ебало на замок, и wow установи себе

не не не,наоборот наберет

ебаца!!!

-Цитата от ArtSTREAM

-Цитата от Рия

юзай гербалайф

не не не,Мария.
пусть юзает "первый")
или по вене можешь начать двигаться.
похудеешь на ура

да фиг знает.


кстати не думала, что мужчин так волнует проблема лишних складочек на животике

еще говорят что когда куришь худеешь

-Цитата от Ve+eR

ебаца!!!

убил. вообще адски убил

когда жрать захочешь - покури

-Цитата от Ve+eR

ебаца!!!

Это тоже спорт

-Цитата от aka_Хомяк

еще говорят что когда куришь худеешь

Такого не слышал, если честно Слышал, что толстеть начинаешь, если бросаешь

-Цитата от Рия

-Цитата от ArtSTREAM

-Цитата от Рия

юзай гербалайф

не не не,Мария.
пусть юзает "первый")
или по вене можешь начать двигаться.
похудеешь на ура

да фиг знает.


кстати не думала, что мужчин так волнует проблема лишних складочек на животике

Ваще похуй както, но зачем лишнее обзывательство и кличка) Хотя это тоже волновало только лет до 16 наверно...

-Цитата от aka_Хомяк

еще говорят что когда куришь худеешь

Брехня

-Цитата от KeinS

-Цитата от Рия

-Цитата от ArtSTREAM

не не не,Мария.
пусть юзает "первый")
или по вене можешь начать двигаться.
похудеешь на ура

да фиг знает.


кстати не думала, что мужчин так волнует проблема лишних складочек на животике

Ваще похуй както, но зачем лишнее обзывательство и кличка) Хотя это тоже волновало только лет до 16 наверно...

а если не секрет, какие были обзывательства и кличка?

Мой рост 178, а вес 85, начал бегать, а в желудок закладывать чай(воду) и хлебцы, тренажерный зал посещал и раньше, но сейчас особенно налягать начал, особо не похудел(2-3 кг убавилось), зато перегон жира-в мышцы пошёл успешно)

Да я както около 80 с чемто вешу при росте около 170 и не парюсь Но у меня еще телосложение такое

Добавлено через 1 минуту 23 секунды

Можно пуэр(такой новый модный чай) пить, он уровень сахара сшибает и вообще способствует похудению. Но я его чисто так пью, отличный чаек

-Цитата от Рия

-Цитата от KeinS

-Цитата от Рия

да фиг знает.


кстати не думала, что мужчин так волнует проблема лишних складочек на животике

Ваще похуй както, но зачем лишнее обзывательство и кличка) Хотя это тоже волновало только лет до 16 наверно...

а если не секрет, какие были обзывательства и кличка?

Лично у меня небыло, ибо проблема быстро прошла, ну как не назвать жирного человека жирным?))) чувака одного помню бубном называли