-Цитата от Sanya L.

бегаю вот сегодня утром 4 км пробежал. бегаю пн ср пт в 7 утра,как раз беред учебой)
заебись это) под музончик, дак вообще не замечаешь сколько пробежал)

твой организм тебя ненавидит

я с 9:00 до 10:00 бегаюна целый день заряд

не утром а днём бегаю,эдак так в 14 часов,бывает в 11

-Цитата от 4162

-Цитата от Sanya L.

бегаю вот сегодня утром 4 км пробежал. бегаю пн ср пт в 7 утра,как раз беред учебой)
заебись это) под музончик, дак вообще не замечаешь сколько пробежал)

твой организм тебя ненавидит

это пиздёж

А я вечерком предпочитаю

бегаю с 4 30 утра примерно до 5 30 по набережной. но у нас пока солнце так рано невстает и дожди, потому пока в тухлую просыпаюсь, и по старинке как зимой на домашнем турнике ногами пидалиру

я когда жил в другом городе бегал с друганом, сейчас самому не айс

начал бегать классное занятие, потом бодрости куча
однако пока что всего 2 километра, не хватает выносливости...
с утреца перед школой... только вот не знаю...бегать нужно каждый день или как спортзал, через день?

-Цитата от Buma Boy

начал бегать классное занятие, потом бодрости куча
однако пока что всего 2 километра, не хватает выносливости...
с утреца перед школой... только вот не знаю...бегать нужно каждый день или как спортзал, через день?

Тоже начну с мая месяца бегать, как снег расстает у нас. Все говорят, что после утренней пробежки потом заряд бодрости на весь день.))
Мне пару кг скинуть бы, и привет военный билет. вес не соответствует росту.
Бегать с утра можно и каждый день. Главное первые деньки не переусердствовать. И насколько я знаю после утренней пробежки спать ложиться не рекомендуется. Пару часиков надо подождать, чтоб сердечно-сосудистая система полностью восстановилась.

-Цитата от Buma Boy

с утреца перед школой... только вот не знаю...бегать нужно каждый день или как спортзал, через день?

каждый...

ну каждый день мне бегать не желательно, а то у меня тренировки в спортзале понедельник-среда-пятница...

по утрам не бегаю, нет сил заставить, да и нет большого желания...это надо по раньше вставать и тд, я и так до последней секунды отлёживаюсь, с трудом вставая на учёбу

-Цитата от FC LIVERPOOL

-Цитата от Buma Boy

начал бегать классное занятие, потом бодрости куча
однако пока что всего 2 километра, не хватает выносливости...
с утреца перед школой... только вот не знаю...бегать нужно каждый день или как спортзал, через день?

Тоже начну с мая месяца бегать, как снег расстает у нас.

блять, я бы по снегу побегал ща чистенькому в морозец легкий
у нас уже лето почти вовсю
проспал сегодня

У меня от дома, не далеко км 5, горы не большие, ну хватает, с этажей 5 навернолетом всегда с утра бегаю, а зимой только простуду набегаешь

вчера бегал и сегодня
сегодня вечерком вышел часов в 9, солнца зашло за горизонт и прохладно так слегка было, вообще по кайфу бегать в такое время

через день по вечерам бегаю)с тренажоркой совмещаю.с другом бегаю.думаю без него мне было бы трудно заставить себя бегать ..

бегаю с корешами вечером часов в 9, после турничков)
стабильно стараемся каждый день,но как с учёбой выходит, иногда заёбаные приходим ваще всё вломак делать. а так стараемся время выделять.

Хочу начать бегать с кентами! так сказать завезать со всякой хуйней!! МАТЬ ЕЕ!

Добавлено через 10 минут 48 секунд

год не бегал посоветуйти скока с первого дня бегать над?

бегаю по вечерам когда в зал не хожу

Летом начну бегать,а пока время совсем не позволяет))

бегать по вечерам надо, утром - на сердце очень большая нагрузка

-Цитата от plumbym

бегать по вечерам надо, утром - на сердце очень большая нагрузка

тоже думаю, что утром вредно бегать для моего организма
и вообще вредно.
но там столько мнений гипотез, что блин однозначно нельзя сказать. хотя с точки зрения целесообразности затрат энергии - бегать утром глупо.

Я раньше тоже бегал каждое утро перед работой. Сейчас купил себе офисный тренажер, всегда с собой ношу. Небольшой и удобный. Если кому интересно, то посмотреть на него можно здесь: http://kraft-sport.ru/

не, бегаю вечером

Лучше бегать.