-Цитата от ДарБлэкСтар

-Цитата от REIMS

-Цитата от ДарБлэкСтар

через полгода результат проявляется, покрайне мере меня через полгода где-то уже многие перестали узнавать

мне почемуто сдаётся ты сам толи тролль толи хз ваще
твои фотки где 2009-2011 года, разница помоему кг в 40, если ты щас за сотню весишь.
Либо между фотками больше времени прошло, либо тогда что ты колол и жрал?

ну в общей сложности я занимаюсь три года, кушаю много, в день раз 7 примерно, всё время разные молочные коктели кефиры,макароны спорт питание ну и ещё кое что жру, не колю ничего, раньше тренировался через день, сча практически каждый день по три часа, разные группы мышц, по началу мышцы болели, сча похуй, единственное что доставляет дискомфорт - это пирдёж и растяжки
я те одно скажу, есть те кто занимается много и нихуя, а есть те кто за пару лет, уже добились результата, думаю на днаях записать видос как буду в подвале

вот тут поподробней товарищ обоссаный

-Цитата от C-Bert

-Цитата от Dima Gogus

-Цитата от Dest

у Русика ростик как у моих любимых невысоких кареглазых блондиночек грудастых)

крашанные?

-Цитата от d.komendant

Я и то удивился - невозможно быть ростом 157 см, если ты не жидок медведев.

у меня дед был 157, батя 175, я 189, если прогрессия продолжится, то сына на баскет отдам

а он у тебя уже есть?! а если дочь будет?!????

по этому поводу

-

анекдот

-

под окном роддома:
- Дорогая, ну кто там родился, сын?
- Нет!
- А кто тогда?

-Цитата от ДарБлэкСтар

-Цитата от REIMS

-Цитата от ДарБлэкСтар

через полгода результат проявляется, покрайне мере меня через полгода где-то уже многие перестали узнавать

мне почемуто сдаётся ты сам толи тролль толи хз ваще
твои фотки где 2009-2011 года, разница помоему кг в 40, если ты щас за сотню весишь.
Либо между фотками больше времени прошло, либо тогда что ты колол и жрал?

ну в общей сложности я занимаюсь три года, кушаю много, в день раз 7 примерно, всё время разные молочные коктели кефиры,макароны спорт питание ну и ещё кое что жру, не колю ничего, раньше тренировался через день, сча практически каждый день по три часа, разные группы мышц, по началу мышцы болели, сча похуй, единственное что доставляет дискомфорт - это пирдёж и растяжки
я те одно скажу, есть те кто занимается много и нихуя, а есть те кто за пару лет, уже добились результата, думаю на днаях записать видос как буду в подвале

блять ты понимаешь что ты ущербный долбоёб нихуя не интересный даже?

Дест, забань этого хуйлана или из темы исключи хотя бы, почитай его посты хотя бы в темах про ТЗ чтобы убедиться, что это необходимо.

-Цитата от Wizem

-Цитата от ДарБлэкСтар

-Цитата от REIMS

мне почемуто сдаётся ты сам толи тролль толи хз ваще
твои фотки где 2009-2011 года, разница помоему кг в 40, если ты щас за сотню весишь.
Либо между фотками больше времени прошло, либо тогда что ты колол и жрал?

ну в общей сложности я занимаюсь три года, кушаю много, в день раз 7 примерно, всё время разные молочные коктели кефиры,макароны спорт питание ну и ещё кое что жру, не колю ничего, раньше тренировался через день, сча практически каждый день по три часа, разные группы мышц, по началу мышцы болели, сча похуй, единственное что доставляет дискомфорт - это пирдёж и растяжки
я те одно скажу, есть те кто занимается много и нихуя, а есть те кто за пару лет, уже добились результата, думаю на днаях записать видос как буду в подвале

блять ты понимаешь что ты ущербный долбоёб нихуя не интересный даже?

Дест, забань этого хуйлана или из темы исключи хотя бы, почитай его посты хотя бы в темах про ТЗ чтобы убедиться, что это необходимо.

я могу тут не отписываться, мне похуй, но ты бы вместо того чтобы тут указывать кому кого забанить, как задрот, шёл бы в зал и сперва бы добился чего добился я, можешь не отвечать даже

-Цитата от ДарБлэкСтар

-Цитата от Wizem

-Цитата от ДарБлэкСтар

ну в общей сложности я занимаюсь три года, кушаю много, в день раз 7 примерно, всё время разные молочные коктели кефиры,макароны спорт питание ну и ещё кое что жру, не колю ничего, раньше тренировался через день, сча практически каждый день по три часа, разные группы мышц, по началу мышцы болели, сча похуй, единственное что доставляет дискомфорт - это пирдёж и растяжки
я те одно скажу, есть те кто занимается много и нихуя, а есть те кто за пару лет, уже добились результата, думаю на днаях записать видос как буду в подвале

блять ты понимаешь что ты ущербный долбоёб нихуя не интересный даже?

Дест, забань этого хуйлана или из темы исключи хотя бы, почитай его посты хотя бы в темах про ТЗ чтобы убедиться, что это необходимо.

я могу тут не отписываться, мне похуй, но ты бы вместо того чтобы тут указывать кому кого забанить, как задрот, шёл бы в зал и сперва бы добился чего добился я, можешь не отвечать даже

сука ну бля скучно ты тролишь. это знаешь из серии тех васьков, что анекдоты не смешные всё время рассказывают

Ахахаха

Сперва добейтесь, суки

АДСКИЙ ПИЗДЕЦ

бля да это же просто ебать нахуй блять смотреть на серьёзных щщах
НОВАЯ СУПЕР МЕТОДИКА

-Цитата от Dima Gogus

Ахахаха

Это как бабка из видео про агапова. НЕ ЛЕЗЬТЕ, МЫ ПРИВЫКЛИ! Что? Я вас не вызывала

-Цитата от REIMS

-Цитата от ДарБлэкСтар

-Цитата от REIMS

мне почемуто сдаётся ты сам толи тролль толи хз ваще
твои фотки где 2009-2011 года, разница помоему кг в 40, если ты щас за сотню весишь.
Либо между фотками больше времени прошло, либо тогда что ты колол и жрал?

ну в общей сложности я занимаюсь три года, кушаю много, в день раз 7 примерно, всё время разные молочные коктели кефиры,макароны спорт питание ну и ещё кое что жру, не колю ничего, раньше тренировался через день, сча практически каждый день по три часа, разные группы мышц, по началу мышцы болели, сча похуй, единственное что доставляет дискомфорт - это пирдёж и растяжки
я те одно скажу, есть те кто занимается много и нихуя, а есть те кто за пару лет, уже добились результата, думаю на днаях записать видос как буду в подвале

метаном дело пахнет

-Цитата от Sinoptik

руся так охуенный качок,при соотношений рост/вес считай.вообще пацан ребятенок.респект

не я говорю при твоем росте поднимать столько приседать и жать сможет далеко не каждый.тобишь есть чем похвастаться.)

-Цитата от Wizem

АДСКИЙ ПИЗДЕЦ

бля да это же просто ебать нахуй блять смотреть на серьёзных щщах
НОВАЯ СУПЕР МЕТОДИКА

бля я сначала думал он чето умное скажет, а оказалось гениальное

-Цитата от ДарБлэкСтар

я могу тут не отписываться, мне похуй, но ты бы вместо того чтобы тут указывать кому кого забанить, как задрот, шёл бы в зал и сперва бы добился чего добился я, можешь не отвечать даже

Фото в студию
Посмотрим чего ты добился там!

-Цитата от SunnySoul

-Цитата от ДарБлэкСтар

я могу тут не отписываться, мне похуй, но ты бы вместо того чтобы тут указывать кому кого забанить, как задрот, шёл бы в зал и сперва бы добился чего добился я, можешь не отвечать даже

Фото в студию
Посмотрим чего ты добился там!

https://www.hip-hop.ru/forum/post1074304422-n1724/
Обоссон

Вас всех затроллили

-Цитата от Sinoptik

-Цитата от REIMS

-Цитата от ДарБлэкСтар

ну в общей сложности я занимаюсь три года, кушаю много, в день раз 7 примерно, всё время разные молочные коктели кефиры,макароны спорт питание ну и ещё кое что жру, не колю ничего, раньше тренировался через день, сча практически каждый день по три часа, разные группы мышц, по началу мышцы болели, сча похуй, единственное что доставляет дискомфорт - это пирдёж и растяжки
я те одно скажу, есть те кто занимается много и нихуя, а есть те кто за пару лет, уже добились результата, думаю на днаях записать видос как буду в подвале

метаном дело пахнет

-Цитата от Sinoptik

руся так охуенный качок,при соотношений рост/вес считай.вообще пацан ребятенок.респект

не я говорю при твоем росте поднимать столько приседать и жать сможет далеко не каждый.тобишь есть чем похвастаться.)

ааа)) спасибо балкан фарме за это

-Цитата от REIMS

-Цитата от Sinoptik

-Цитата от REIMS

метаном дело пахнет

не я говорю при твоем росте поднимать столько приседать и жать сможет далеко не каждый.тобишь есть чем похвастаться.)

ааа)) спасибо балкан фарме за это

ахах))обосонный

-Цитата от ДарБлэкСтар

-Цитата от REIMS

-Цитата от ДарБлэкСтар

я этим не оч сильно увлекаюсь, я больше на внешность делаю ставку чем кто больше пожмёт

в смысле на внешность? причёска на геле, зауженные джинсы, лёгкий дневной макияж?

оч смешно, чтобы внешне быть накачанным, я не из тех кто хвастается что мало весит и много жмёт, а из тех кто снимает куртку и вызывает удивление у окружающих, надеюсь понятно объяснил и ещё я не хотел ят подасрать, наоборот если бы я сток занимался и сток весел бы то бросил, а ты держишься

я тебя разочарую... чтобы делать акцент на внешность, нужно еще ебалом выйти...

пацаны,расмскажите кто что знает про трибулус??кто принимал?мне вот 20 лет и чето я побаиваюсь его пить...

ебнулся что ли
хуй отвиснет

не вздумай

Кай в молодости ахуенный был, руки - обзаводоваться

-

-Цитата от Dima Gogus

Кай в молодости ахуенный был, руки - обзаводоваться

-

руки были - обоссаться

я не люблю такой торчащий пик. у фила лучшие руки как ни крути.

когда фил еще не качался играл в баскет есть гдето фотки у него уже были пиздатые руки)

хит, собственно говоря

-Цитата от саркурио

хит, собственно говоря

вот таким быть самый идеальный вариант... имхо...

так это он еще не качался)

ну на офп тренировках баскетбольных так для общего развития)))