Вы про этот Хемо Рейдж говорили? что он охуенен?!
www.bodylab24.de/Nutrex/Hemo-Rage-908-gram-2593

ещё и Опти мэн возму себе:dovolen:
чтоб Лёша не пиздел, что я Энимал пак жру:p
www.bodylab24.de/Optimum-Nutrition/Opti-Men-180-Tabletten-2544

бля миша подмышки бреет

поднял рабочий жим до 105 кг. так же 5*5.
че за хуйня, масса перестала набираться, наоборот гдето 1,5 кг слил, но силушка прет, рабочие веса каждую неделю поднимаю, по немногу, но запас есть.
http://www.youtube.com/watch?v=gjvY9Nt1i2k

у меня че там хуй стоит чтоли

а не, шорты топорщатся. а то бывает хуй стоит ни с хуя, и палево особенно когда в трико бля.

а ты не бреешь?
я тоже брею
и на тяге штангой ноги частично сбриваю

мне кажется, или до груди не опускаешь штангу?

я просто стараюсь не отбивать от груди, я её опускаю, и как бы торможу и назад выжимаю. стараюсь просто коснуться груди слегка, и всё, даже футболки коснуться))

Не, нахуй надо?
На яйцах волосы лищ укорачиваю машинкой, а то на веле ездить длинные мешают.

подмышки не бреешь а на яйцах машинкой стрижешь? бро это странно :D

на подмышках они мне не мешают, а на яйцах да.

хуй знает чем на яйцах может мешать.
разве что в горло подруге если лезут, я только один раз брил по этой причине.
но потом охуел когда они начали расти и чесалось там всё пиздец, я больше ниже пояса ниче не брил

ну ясен хуй, я же тоже не брею, а укорачиваю до условного сантиметра. просто если они там под 5-6см выростут, дискомфорт начинается и потеют быстрее.

сегодня потцанчик делал 8 подходов жима сидя на плечи.
вот и подумалось мне...
Сиберт, у тебя родственников в Латвии нету?

предсказуемо, но все же заебись :guinda:

Братан, залейка пару фоточек своих, да по-актульнее. Столько всякого говна в себя впихиваешь - хочется посмотреть на результат! :)

:D да не, нету:guinda:

это какая то хуйня не здоровая уже, распространяется! у нас тоже сегодня
, я дак ближе к 8 подходам насчитал, мэнчик трудился на славу

Рус заебись наращивает

:guinda::morj:

http://www.healthdesigns.com/ никто не заказывал отсюда? :confused:

:black:

Саркурио не так давно отписывался что любители поебать мозг, типа долго собирают отправляют и молчат при этом, как-то так вроде

заказал 4 апреля - отправили 15 апреля.
при этом тех.поддержка и 7ого и 12ого апреля твердила, что заказ отправится сегодня же.
цены приятней, чем на хербе по нескольким позициям сразу. охуелит, джек3д по хорошей цене там. и да, есть бцаа очень хорошие http://www.healthdesigns.com/ai-sports-nutrition-recover...1000-grams - 1 кг, вкус не приторный, соотношение аминокислот 4:1:1. цена вообще шикарная.

в украину нет доставки бля(

а гераньку похоже внатуре сворачивают везде в штатах
http://www.iherb.com/Primaforce-1-3-Dimethylamylamine-20...ules/25322
In Stock : No, Discontinued :mad:

хотя хуй пойми, на ХД джек есть :| может срочная распродажа пока федеральный закон не пизданули

Посылка

странно. всегда думал, что на западе отличный сервис :confused:

там заебись, что через пэйпол оплачивать можно.
а значит можно бабос вернуть, если вдруг не придет в установленный срок :p

:black:

а как через пэйпал этот бабос возвращать?:confused: я вот сейчас тоже с этим сталкнулся.

там короче диспут вроде как можно открывать как на ебее

а вот и линк

сегодня мб опробую:)

:black:

Опытные, подскажите за гейнер:saint:
NANOX EXUM MASS XXL® HARDCORE
SCITEC Volu-mass 35
SCITEC JUMBO PROFESSIONAL
Performance Turbo Mass Gainer
ON Serious Mass

полкило риса и полкило гречки в день например

давай без шуток, я скоро брать поеду просто, подскажи, ты же знающий

6985132 - если с ХД брать будешь, то + скидка 5%.

думаю как раз кило бцашки и возьму как раз :) благодарочка)

кстати, а вот там во время трени советуют чо то пить из добавок. но пишут, что лучше только воду ебашить.
кого слушать? :confused:

:black:

воду. из добавок катит разве что xtend от scivation. только он сладкий до охуения.

сладкое это хуево. нахуй :o

мне мужик в зале как-то говорил, что пить во время трени. но я забыл что-то рецептик его)

:black:

а нахуй? можно пить аминки(бца), некоторые ваще быстрые углеводы ебашут между подходами
смотря че ты хочешь

как раз совсем недавно диспут выиграл на ебэе, деньги вернул продавец. Пиндосы хитрожопые суки, хоть в переписке чуть ли не отсасывают

да бля. пишут что лучше воду ебашить просто. а всякие аминки после и перед треней непосредственно.:)

да на ебее по-моему все диспуты выиграть можно, особенно если продавец не предоставляет тракинг номер, либо он не работает вообще.

:black:

Спасибо за ссылку:horosho:

я во время треньки Амино х пью:horosho:

ты гусь чтоли?


хули вы мозги ебете блядские вы профессионалы, нормально блять не можете принимтаь добавки?

тупо блять возьмите любой изотоник витамины-минералы-угли и попивайте.

какие нахуй амино икс, нахуя? нахуя блять вам икстенд во время трени, вы на ней ставите инс?

ебаный совхоз:facepalm:

Бцаа все рекомендуют во время треньки или сразу же после пить)) так что хуйню несёшь блеать:predban:

ПРО СРАЗУ ПОСЛЕ Я НИХУЯ И НЕ ГОВОРИЛ.
КТО ТЕБЕ БЛЯТЬ РЕКОМЕНДОВАЛ ТАК ПИТЬ ОПТИМУМ НУТРИШН?)))

ТЫ НА ДВА ВОПРОСА ОТВЕТЬ
ТЫ СТАВИШЬ ИНС НА ТРЕНЕ?
И ТЫ ГУСЬ?

и блять, во всяких изотониках витаминов и минералов как в воде из подкрана:morj: советчик блять, лучше уж тогда простую воду пить

какой нах оптимум нутришн?
нехуя я не ставлю:facepalm:
и сам ты блять гусь:tomato:

На вопрос про гуся не ответил.очень интересно:confused:

понимаешь восьмой на тебя даже обижаться стыдно, это как на ребенка или старика немощного.

ты просто гусь понимаешь? в изотониках мало витаминов не просто так, просто они нахуй не нужны в больших дозировках во время тренировки, просто нахуй не нужны.
изотониками ты баланс электролитов восстанавливаешь вот и все.

да хули перед тобой распинаться))

эта хуйня сладкая вообще полный бред:facepalm:
такое говно пьют только те, кто прогуливается по тренажорке и что-то листает в мобильничке по 5 минут между подходами))
а все кто ебашат, они пьют воду, чтобы не образовывалась эта рвотная масса после сладкого:miha:

Изотоники всё это хуета. Простая вода без газ-достаточноа

че ты там ебашишь клоун?
я разминаюсь твоими максимальными весами.

ничего доказывать не буду, вы же тут ебать в рот все какие охуенные. Вам опыт международников и чемпионов все до пизды, главное ведь что в рекламе маслтек скажут или профи в реклами, которая проплачена:horosho:

мне пох чем ты там разминаешься)) речь не об этом

я когда читаю как дест пидарасит тех, кто не может весов больших достичь, рискую словить комплекс :)

Ты, я так понимаю, себя ко вторым относишь? Скинь же фотку свою - хочу увидеть уже результат изнурительных тренировок!

я не фотогеничный:(

А яйца в каком кол-ве? :rolleyes: