они у них большие. хз как там у тебя на мне два иксель висит

на ибее хз что тебе могут прсилать там не понятно нихера. плюс на бб.ком помимо майки докинешь какогонить спортпиту например и суммарно доставка будет подешевле даже.

я сразу понял, что это не ты, у тебя фуражка ЭНИМАЛ же

Конечно, дико извиняюсь за возможно глупый вопрос, но посоветуйте, на что обратить внимание при составлении двухдневной программы, если цель набор массы+акцент на руки. Из-за учебы нет возможности заниматься стандартным трехдневным сплитом.

Кодзоев дико хорош! Лесукову по массе нет равных, да и суше он гораздо чем на Арнольде! Тройка по идее: Кодзоев, Лесуков, Александровс

Я хотел сначала)

ты вроде побольше сарка будешь, а курсы свои тут не расписываешь:mad:

А где ты Сарка видел?) да врядли больше ты че. Если бы курсил, то наверное бы расписывал)

я тут писал про мусорской синдром у хурри упа. он развился в острую форму и теперь хурри уп плотно заведует только моим дельцем. фоток не мало собрал уже, чую.

в вк же есть. или он поудалял все?

ну даже на вк ссылки не найти)

он как раз видимо пкт свое закончил :guinda: - новые фотки выложил.
насчет ссылки, сарк сам думаю тебе скинет

хурри уп, позвони мне на мобильный, я его что-то найти не могу.

А тем временем на кухне свет не тухнет...

Пацаны,вопрос-принимал кофеин в таблах до трени по 300-400 мг,действует,через неделю буду брать креатин,чем можно заменить кофеин? Настойка элетероуккока? В каких дозировках,кто юзал?

Brand: Universal Nutrition
продавец с хорошим рейтингом, если что не так, накажешь его отрицательной репутацией. Они этого очкуют.

на ббком майка 15+5доставка обычной и 63$ экспрессом. Это до Кз. До вас скорее всего также.
Если с прицелом на будущее, зарегься на бб, ниче сложного. +вроде как скачухи тут нет-нет выстреливают

Кодзоев первый. Лесуков третий. Скоромный вообще седьмой. Ну охуеть теперь.

http://iron-club.ru/итоги-турнира-кубок-чемпионов-2012-3-нояб/

Вчера в первый раз увидел вживую как штанга гнется от блинов. :D Местный динозавр-инструктор дрочил становую, в итоге 290 на 3 раза. Он, кстати, каждый новый повтор не просто касался штангой пола, а прямо опускал её полностью на него, а затем поднимал.

да хуйня полная, а не судейство. Лесуков в этот раз даже качеством никому сильно не проигрывал, а по мясу - так вообще из другой лиги. А по протоколам говорят 2 или 3 судьи поставили Лесукова пятым! Ахуеть!))) Ятц кстати его первым ставил.
А Скоромный маленький все-таки по современным меркам, объема бедер не хватает, бицепса бедра в частности, и глубины спины нет. Хотя мне нравится вид его ног - пусть по объемам небольшие, но зато мышцы проработаны до жути! И качество самое лучшее у него по-моему было.

Хита и Катлера, огорчает наш жим :(

Вообщем как всегда. "батол куплен - судьи пидорасы":D

Ну сегодня вот Гран-при Фитнес-хаус расставило все по местам)

Ага:dovolen:

Ятс вчера в Казани был, на выступлении. У меня товарищ там второе место занял:bokal::bokal::bokal:

а что удивительного у скоромного нет спины рано ему еще.

у него и ширины спины нет Фатьянов недавно писал что крепление генеотически неудачное.

Сидорычев кстати обиделся и не пошел выступать на Гран При
Цитата с форума Железного мира

ну так нихуя его поставлии.

он то как раз по качеству был самый доведенный.

я ж и не спорю, хотя там еще и позирование свою роль играет, тот же Фатьянов писал мол на расслабоне вроде есть у Скоромного спина, ставит позу - пропадает:D С Сидорычевым ясно почему он так завелся: в России проигрывает все и всем, едет на международные старты и влегкую у этих же соперников выигрывает, как так то? Кстати интересно если он и правда на следующий сезон сделат ставку на объемы, в России и так он самый крупный в линейке.

он еще и роста охуевшего с ним рядом лесуков как гномик смотрится.
это российский кривой тони фримен прям))

всем првет!
слил 13 кило и в объмах минус 3-5см)


и вообще. есть ли какие-нибудь акции на бб, хд, айхербе сейчас модные?


:black:

3:25:horosho:

http://www.youtube.com/watch?v=mTeYfnM3JaE

а хуле , кмс с пузырём чем не профик :rus-zagul:

Один волейболист:wytiw:, а другой кандидат в мастера спорта:ma3im:

как посоветуете решить сложность в нижней амплитуде жима?

пожать две-три недели хватом пошире?

и с удержанием в нижней точке

что самое пиздатое может выписать врач человеку с недобором массы?
вроде Акрихин, по-моему, как метан производил так и производят и поставляют в аптеки, есть варики ведь ,что на дистрофика можно получить будет пару пачек? или врачи какую-нибудь хуйню выписывают?

Он тебе побольше жрать пропишет:morj:

нахуй оно тебе надо?:o

на мне можно не зацикливаться, ибо не себе, проблем с весом нет, и для астеройдов тоже не время ещё

нахуй оно тебе надо заказывать хуй пойми откуда и какого качества, ждать, гадать дойдёт не дойдёт, а тут сходил в аптеку взял всё тоже самое.

Омку купи. Вчера купил без рецепта 4 пачки. Чуть меньше двух касарей вышло.

а пруф есть на отчёт какой-нибудь понедельный кто как принимал уже?

да я вобщем имею ввиду всю эту фарму.:o

сегодня знакомый с зала пожал 160х20, что б я так жил)

кароче, пасаны, я вчера плотно занялся "вопросом" - поинтересовался у знающих людей, почитал литературу. вобщем анаболики действительно вредят здоровью:| инфа - 100%. завязывайте.

:eek::eek::eek:

знающие люди из падика не могут ошибаться

ну хоть пратиин то можно втирать?:(

теперь-то ты можешь просветить меня, почему и как именно это происходит :confused:

посоны, нужен совет, покуда я до врача не добрался.
сегодня вышел распаренный из душа в холодную комнату и прострелило поясницу. колющая боль в левой части спины, болит в нижней части - отдает в верхнюю. чуть ранее начал прокалывать диклофенак, но по другому поводу, сегодня как раз последний укол по плану был. лежал на аппиликаторе кузнецова - на время боль смягчает.
так вот, пока я ищу по городу невролога/хирурга/мануальщика для консультации, спрошу здесь - сталкивался ли кто-нибудь с подобным? и если да, то как лечили?

и у меня вопрос. чото я разогнался совсем, каждые два часа жрать если -голод успеваю почувствовать, при чем нормальный такое. поел, час-полтора проходит и чувствуешь, что надо еще. а по скольку я на массе голода быть не должно по ходу да?) выходит что мне надо больше жрать? тяжко ска