![]() |
Цитата:
от трёх до семи и минус лям на балансе хотя кому я рассказываю:buden: |
Цитата:
|
посоны, не ведитесь на вброс левой инфы, следаки уже прощупывают каналы импорта в рашку. хурри уп всех пересадит. |
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
ахуеть тут перестрелка:D |
Цитата:
Цитата:
|
Цитата:
сразу говорю, мне не нравится, когда меня мусора цитируют. это как минимум странно. |
Цитата:
|
Раньше в спортзал ходил с удовольствием росли результаты, в течение года наверное 3 раза в неделю, изменился очень в физическом плане нравился сам процесс потом бегать начал турники все дела,обрел новые интересные знакомства,после даже когда результаты перестали так быстро расти все равно ходил и кайфовал, потом заболел и на месяц выбыл из данного ритма,простыл плотно и ангина сильная,сейчас здоров пытаюсь снова ходить но все как из под палки результаты вроде не упали но как то все тяжело стало делать(это нормально после перерыва) но вот именно внутри ищу поводы откосить и даже когда друзья зовут ищу отмазы.У кого нибудь было подобное? Как вернуть прошлую мотивация? Больше всего подойдет слово "откат" тому что произошло.Грустно от этого. |
Цитата:
|
Цитата:
Добавлено через 16 минут 57 секунд Всё, порылся в гугле, нашёл код рабочий, сразу пишет что скинуло! :)и теперь как полагается самый главный вопрос: КАК ЖЕ ПИТЬ ЭТОТ ЧЁРТОВ КРЕАТИН? |
харри ап ваще мужил наверное лет 40ка, бородатый с пивным пузом и салом на шеи |
харру уп мусорок чоле? |
Вложений: 1 харя |
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Заказывал прот, сунули в подарок вместо шейкера экдистерон. Почитал в гугле что за оно, но мнение однозначное так и не сложилось. Поэтому спрашиваю у опытных пацанов и тренера: просто дополнительная "витаминка" или можно ожидать каких-то эффектов? |
Цитата:
|
ну вот интересная тема утонула в глупых вопросах :( Алексей Воевода (чемпион по армрестлингу и разгоняющий в сборной биатлона, жмет 240*2 узким) рассказал, что не ест мясо и белок вообще, питается только фруктами овощами зеленью и типа он на таком питании еще хорошо прогрессирует. Обосновывал он такой выбор книгой "теория адекватного видового питания и трофология" Уголева (91 г.), где рассказывается про строение и функции наших органов пищеварения, и дается новый не калорийный подход к определению ценности еды. Так же там упомянуто, что в микрофлоре кишечника вырабатываются многие гормоны, вырабатывающиеся в гипофизе и наоборот, а также витамины и аминокислоты. В общем, меня очень заинтересовало, но на первый взгляд кажется бредово, но интересно как этот воевода на таком питании держит свою массу. Очевидно, даже с большими дозировками фармы без достаточного питания он бы посыпался. А тут еще и прогрессирует. Кто что думает об этом? |
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
Добавлено через 10 минут 29 секунд И ваще меня например смущает тот факт, что калорийность всех продуктов определяют тем же путем, что и дров, угля. Продукт тупо сжигают в определенных условиях эксперимента и смотрят, сколько энергии выделится. Я не ученый, но очевидно у нас в животе огонь не горит. |
Заебись парень каллорийность набирает конечно. Но суть не в этом. На 4:10 показана весьма странная методика приема креатина:D http://www.youtube.com/watch?v=7m2rDdUpb_c |
Креатин в ноздрю - уай нот? Сёдня понял в очередной раз насколько охуенно быть накаченым. Были с клубе с керяй, который 150 жмёт, телочки каждые пять минут подходили трогать трицепс и вскидывали плотную по поводу его физ. подготовки. Я прям со своим жимом детским нервно курил в сторонке. 110 кг массы на 190 см решают, пасоны! |
Цитата:
до чего мерзкий тупой и бездарный пиздоглаз:bad: |
Цитата:
|
меня дажене выебоны с протеином или про креатин больше всего прикололо, а его убогйи жим гантелей сидя. ему вместо полтинников нужно максимум 40. а то и 35 чтобы не говно какоето мутить а работать над мышцами. |
пожелаем ему, чтобы его жкт пиздой накрылся как можно скорее:horosho: |
Цитата:
|
кстати все остальное время в сутках, что не вошло в ролик он на горшке проводил судя пов сему:horosho: |
Цитата:
|
|
гадость какая. |
продолжаем тему секретных азиатских техник и приемчиков всем японский экип жим пасаны
http://www.youtube.com/watch?v=FYniePvmILg
|
Скала переоделся в Халка на этот Хэллоуин: http://sphotos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/18430_1015...9778_n.jpg |
какой метан ща в тренде?для эктоморфа.чтоб залило как следует |
Цитата:
И номинация на Нобеля была совсем за другое :) Аргументы? Элементарные - для роста мышц нужен белок. Аксиома. |
белка надо немного. пасько(некоторые в курсе,что лицо грамотное очень) считал, что там чуть ли не 16гр белка лишнего в месяц для роста. просто если не забивать все белком - очень много углей и жира бесполезных, говном обрастешь. ну там типок на видео объяснил чо какая молекула чо держит чо надо. если надо - дам ссылку на канал, но видос не скажу, не помню)) ВОТ ТАКОЙ ВОТ ОБОСНОВАННЫЙ СПОР. |
Цитата:
Я бля 25-ки жму на плечи и мне Заебись, ему помоему столько же нужно ) |
ХТ fudge brownie с холодным домашним молочком просто ахуенен, например :inlove: |
Цитата:
Но в то же время указывается, что применение тех же гидролизатов белка может быть оправдано при больших стрессах, физ нагрузке. |
Цитата:
но отцы предпочитают голубые тайские сердечки. если найдешь оригинал |
что скажите? http://www.youtube.com/watch?v=b2RKXRTM6tQ&feature=player_embedded стоит такое брать или хуйня? |
Вложений: 1 а вы сталкивались¿ |
Цитата:
|
Цитата:
|
Часовой пояс GMT +3, время: 05:27. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.