Hip-Hop.Ru
Страница 98 из 100: « Первая ← 487888919293949596979899100 →
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Hip-Hop.Ru (https://www.hip-hop.ru/forum/)
-   Спорт — наш друг! (https://www.hip-hop.ru/forum/sport-a-nash-drug-f129)
-   -   Тренажерный Зал. Часть 8. (https://www.hip-hop.ru/forum/trenazhernyi-zal-chast-8-a-455658/)

capo di tutti i capi 10 января 2014 14:44
Цитата:
Цитата от C-Bert (Сообщение 1078041263)
Цитата:
Цитата от Consigliere (Сообщение 1078039719)
Цитата:
Цитата от C-Bert (Сообщение 1078039674)

что бы похудеть нужна диета, проще меньше жрать, чем дохуя кардио делать:|
Да она и так есть раз в день. На данный момент такой расклад 165см/51кг. Вот только почему то всё откладывается в бёдрах, хз почему.

Тебе же вопрос, как эксперту по программам и сушках: в какой последовательности ей начинать заниматься, чтобы жирок потихоньку уходил и ноги и попа обретали приятную форму? Кардио+база или только база?

Вот смотри несколько до/после примеров из паблика для прущей мотивации бабцов в залах. Это результат приседов, выпадов, прокачки ног или же комбинации с бегом/стэпом?

Извиняюсь, братки, что на ночь глядя показываю вам такие ужасы :(
на этих фото, это почти всё результаты курсов:D

51 кг это не вес. При таком росте, это даже мало.
Не нужна ей диета, ей нужны регулярные тренировки в тз с базой:horosho:
разогрев 10-15 минут( можно немного пресс вздрочнуть)
Присед 4*10-15
Мёртвые тяги 4*10-15
Тяга верхнего блока к груди 4*10-15
Жим штанги лёжа 4*10-15

Тренироваться через день. Смысл этой проги - подготовка к прогрессии объёмной тренировке. Чтобы был результат надо определённое количество общего рабочего веса в определённое время укладываться. Про это часто Борисов упоминает.
Спасибо, броу, но только зачем ей жим лёжа и тяга блока к груди? Через день тренироваться по этой проге? А когда же отдыхать мыщцам? Или я чего не понял? :confused:

Jintropin 10 января 2014 14:50
Цитата:
Цитата от Consigliere (Сообщение 1078044825)
Цитата:
Цитата от C-Bert (Сообщение 1078041263)
Цитата:
Цитата от Consigliere (Сообщение 1078039719)

Да она и так есть раз в день. На данный момент такой расклад 165см/51кг. Вот только почему то всё откладывается в бёдрах, хз почему.

Тебе же вопрос, как эксперту по программам и сушках: в какой последовательности ей начинать заниматься, чтобы жирок потихоньку уходил и ноги и попа обретали приятную форму? Кардио+база или только база?

Вот смотри несколько до/после примеров из паблика для прущей мотивации бабцов в залах. Это результат приседов, выпадов, прокачки ног или же комбинации с бегом/стэпом?

Извиняюсь, братки, что на ночь глядя показываю вам такие ужасы :(
на этих фото, это почти всё результаты курсов:D

51 кг это не вес. При таком росте, это даже мало.
Не нужна ей диета, ей нужны регулярные тренировки в тз с базой:horosho:
разогрев 10-15 минут( можно немного пресс вздрочнуть)
Присед 4*10-15
Мёртвые тяги 4*10-15
Тяга верхнего блока к груди 4*10-15
Жим штанги лёжа 4*10-15

Тренироваться через день. Смысл этой проги - подготовка к прогрессии объёмной тренировке. Чтобы был результат надо определённое количество общего рабочего веса в определённое время укладываться. Про это часто Борисов упоминает.
Спасибо, броу, но только зачем ей жим лёжа и тяга блока к груди? Через день тренироваться по этой проге? А когда же отдыхать мыщцам? Или я чего не понял? :confused:
ты небось бицуху с грудкой надрачиваешь только:o

capo di tutti i capi 10 января 2014 15:15
Цитата:
Цитата от Jintropin (Сообщение 1078044855)
Цитата:
Цитата от Consigliere (Сообщение 1078044825)
Цитата:
Цитата от C-Bert (Сообщение 1078041263)

на этих фото, это почти всё результаты курсов:D

51 кг это не вес. При таком росте, это даже мало.
Не нужна ей диета, ей нужны регулярные тренировки в тз с базой:horosho:
разогрев 10-15 минут( можно немного пресс вздрочнуть)
Присед 4*10-15
Мёртвые тяги 4*10-15
Тяга верхнего блока к груди 4*10-15
Жим штанги лёжа 4*10-15

Тренироваться через день. Смысл этой проги - подготовка к прогрессии объёмной тренировке. Чтобы был результат надо определённое количество общего рабочего веса в определённое время укладываться. Про это часто Борисов упоминает.
Спасибо, броу, но только зачем ей жим лёжа и тяга блока к груди? Через день тренироваться по этой проге? А когда же отдыхать мыщцам? Или я чего не понял? :confused:
ты небось бицуху с грудкой надрачиваешь только:o
Еще голень и живот, броу, ты обо мне совсем плохого мнения :(

C-Bert 10 января 2014 17:13
Цитата:
Цитата от Consigliere (Сообщение 1078044825)
Цитата:
Цитата от C-Bert (Сообщение 1078041263)
Цитата:
Цитата от Consigliere (Сообщение 1078039719)

Да она и так есть раз в день. На данный момент такой расклад 165см/51кг. Вот только почему то всё откладывается в бёдрах, хз почему.

Тебе же вопрос, как эксперту по программам и сушках: в какой последовательности ей начинать заниматься, чтобы жирок потихоньку уходил и ноги и попа обретали приятную форму? Кардио+база или только база?

Вот смотри несколько до/после примеров из паблика для прущей мотивации бабцов в залах. Это результат приседов, выпадов, прокачки ног или же комбинации с бегом/стэпом?

Извиняюсь, братки, что на ночь глядя показываю вам такие ужасы :(
на этих фото, это почти всё результаты курсов:D

51 кг это не вес. При таком росте, это даже мало.
Не нужна ей диета, ей нужны регулярные тренировки в тз с базой:horosho:
разогрев 10-15 минут( можно немного пресс вздрочнуть)
Присед 4*10-15
Мёртвые тяги 4*10-15
Тяга верхнего блока к груди 4*10-15
Жим штанги лёжа 4*10-15

Тренироваться через день. Смысл этой проги - подготовка к прогрессии объёмной тренировке. Чтобы был результат надо определённое количество общего рабочего веса в определённое время укладываться. Про это часто Борисов упоминает.
Спасибо, броу, но только зачем ей жим лёжа и тяга блока к груди? Через день тренироваться по этой проге? А когда же отдыхать мыщцам? Или я чего не понял? :confused:
Это всё база. Верх тоже надо поддерживать. В начале много отдыха не надо вес рабочий маленький то.

capo di tutti i capi 10 января 2014 19:05
Цитата:
Цитата от C-Bert (Сообщение 1078045333)
Цитата:
Цитата от Consigliere (Сообщение 1078044825)
Цитата:
Цитата от C-Bert (Сообщение 1078041263)

на этих фото, это почти всё результаты курсов:D

51 кг это не вес. При таком росте, это даже мало.
Не нужна ей диета, ей нужны регулярные тренировки в тз с базой:horosho:
разогрев 10-15 минут( можно немного пресс вздрочнуть)
Присед 4*10-15
Мёртвые тяги 4*10-15
Тяга верхнего блока к груди 4*10-15
Жим штанги лёжа 4*10-15

Тренироваться через день. Смысл этой проги - подготовка к прогрессии объёмной тренировке. Чтобы был результат надо определённое количество общего рабочего веса в определённое время укладываться. Про это часто Борисов упоминает.
Спасибо, броу, но только зачем ей жим лёжа и тяга блока к груди? Через день тренироваться по этой проге? А когда же отдыхать мыщцам? Или я чего не понял? :confused:
Это всё база. Верх тоже надо поддерживать. В начале много отдыха не надо вес рабочий маленький то.
Да я в курсе, что база, просто разве нельзя жим лёжа заменить тренажёрами? :blackust:

C-Bert 10 января 2014 19:20
Цитата:
Цитата от Consigliere (Сообщение 1078045722)
Цитата:
Цитата от C-Bert (Сообщение 1078045333)
Цитата:
Цитата от Consigliere (Сообщение 1078044825)

Спасибо, броу, но только зачем ей жим лёжа и тяга блока к груди? Через день тренироваться по этой проге? А когда же отдыхать мыщцам? Или я чего не понял? :confused:
Это всё база. Верх тоже надо поддерживать. В начале много отдыха не надо вес рабочий маленький то.
Да я в курсе, что база, просто разве нельзя жим лёжа заменить тренажёрами? :blackust:
конечно можно:black:

Jintropin 10 января 2014 19:31
Зигерт заменил Деста в роли тренера:o

C-Bert 10 января 2014 20:00
Цитата:
Цитата от Jintropin (Сообщение 1078045816)
Зигерт заменил Деста в роли тренера:o
он незаменим;) пусть его лучше разбанят.

sark 10 января 2014 20:10
кстати, тема к концу близится, надо призвать отца, а то хуйня получается без его САГА КАНТИНЬЮЗ

Digan 10 января 2014 22:42
ваще канеш интересно наблюдать за советами тренировать баб по мужицким программам. Внесу лепту, халотест еще очень для дев идет, чтоб попа круглой была и живот плоским.

C-Bert 10 января 2014 22:47
бабские проги не работают (с) мой жены:kiss:

пондо 11 января 2014 05:03
блять, не ебал в душе как все сложно, конечно.
прима - говно, оксана - говно, болд и мастерон заебись, но только если с пропом, а мастерон типа еще хуй найдешь рабочий.
и каков итог? хуй пойми
называется все дороги ведут к пропу.

Jintropin 11 января 2014 06:53
не еби вола.пропа с винькой ебани:horosho:

sark 11 января 2014 07:31
это болд хуй найдешь рабочий, а мастерон вроде годный везде, кроме фармакома. и курс без теста - это не курс вообще
а винни не советовал бы, куда не глянь, после нее жопы режут

Метаболизм 11 января 2014 07:43
Цитата:
Цитата от Feeler (Сообщение 1078043602)
Гантеля пиздобал, хуле:boyara:
так то в интернете у меня 180 жим. на разы причем епта:boyara:

Добавлено через 4 часа 39 минут 2 секунды
пожал стоя твой присед чувак
http://www.youtube.com/watch?v=TzV4EZb2NMs
Че это я пиздабол ? 0о

кстате вот так на плечи, только сидя 110 на раз жму:anddee:

C-Bert 11 января 2014 09:21
А у нас всё проще с этим. Есть два варианта: через немецкое сообщество бб доставать или у барыг.

sark 11 января 2014 10:44
а у нас вообще достаточно по телефону позвонить +7 495 621-02-35
сказать всё, что тебе нужно
и ребята привезут

Che?! 11 января 2014 10:46
а после мастерона с пропом недель на 7, гонада нужна будет?

sark 11 января 2014 10:47
Цитата:
Цитата от Che?! (Сообщение 1078047074)
а после мастерона с пропом недель на 7, гонада нужна будет?
после - точно нет.
во время - мб.
я вообще против гонады.
не знаю, как у вас яйцы так резко сморщиваются, я с марта по октябрь не кололся только неделю и яйца как яйца:horosho:

Che?! 11 января 2014 10:55
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1078047075)
Цитата:
Цитата от Che?! (Сообщение 1078047074)
а после мастерона с пропом недель на 7, гонада нужна будет?
после - точно нет.
во время - мб.
я вообще против гонады.
не знаю, как у вас яйцы так резко сморщиваются, я с марта по октябрь не кололся только неделю и яйца как яйца:horosho:
на сколько вообще они должны в размерах уменьшиться, чтоб понять что гонада нужна?
что с марта по октябрь ставил?

sark 11 января 2014 10:59
Цитата:
Цитата от Che?! (Сообщение 1078047091)
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1078047075)
Цитата:
Цитата от Che?! (Сообщение 1078047074)
а после мастерона с пропом недель на 7, гонада нужна будет?
после - точно нет.
во время - мб.
я вообще против гонады.
не знаю, как у вас яйцы так резко сморщиваются, я с марта по октябрь не кололся только неделю и яйца как яйца:horosho:
на сколько вообще они должны в размерах уменьшиться, чтоб понять что гонада нужна?
что с марта по октябрь ставил?
ну прям ебать горошинки должны быть)та вы вообще должны быть рады мелким шарам, хуй же больше кажется))
с марта по середину июля:
тесто эн + тритрен + болд
с июля по октябрь:
проп + болд + трен А
и в октябре еще две недели мастерон с пропом поколол, в качестве подводки

Che?! 11 января 2014 11:02
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1078047098)
Цитата:
Цитата от Che?! (Сообщение 1078047091)
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1078047075)

после - точно нет.
во время - мб.
я вообще против гонады.
не знаю, как у вас яйцы так резко сморщиваются, я с марта по октябрь не кололся только неделю и яйца как яйца:horosho:
на сколько вообще они должны в размерах уменьшиться, чтоб понять что гонада нужна?
что с марта по октябрь ставил?
ну прям ебать горошинки должны быть)та вы вообще должны быть рады мелким шарам, хуй же больше кажется))
с марта по середину июля:
тесто эн + тритрен + болд
с июля по октябрь:
проп + болд + трен А
и в октябре еще две недели мастерон с пропом поколол, в качестве подводки
знатно :horosho:
что думаешь насчет оксаны с мастероном? без пропа деньги на ветер, или норм для начинающего?

sark 11 января 2014 11:10
Цитата:
Цитата от Che?! (Сообщение 1078047107)
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1078047098)
Цитата:
Цитата от Che?! (Сообщение 1078047091)

на сколько вообще они должны в размерах уменьшиться, чтоб понять что гонада нужна?
что с марта по октябрь ставил?
ну прям ебать горошинки должны быть)та вы вообще должны быть рады мелким шарам, хуй же больше кажется))
с марта по середину июля:
тесто эн + тритрен + болд
с июля по октябрь:
проп + болд + трен А
и в октябре еще две недели мастерон с пропом поколол, в качестве подводки
знатно :horosho:
что думаешь насчет оксаны с мастероном? без пропа деньги на ветер, или норм для начинающего?
курсы без теста - не курсы
знаю оксану как слабенький стероид для доведения к соревам по бб. лично увижу действие только в апреле, т.к. друг будет на ней от старта до старта форму держать.
маст без теста - бабло на ветер точно. работает только в пропорции 2/1, лучше любого диуретика, притом, что от него ты не высрешь почки

Che?! 11 января 2014 11:25
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1078047128)
Цитата:
Цитата от Che?! (Сообщение 1078047107)
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1078047098)

ну прям ебать горошинки должны быть)та вы вообще должны быть рады мелким шарам, хуй же больше кажется))
с марта по середину июля:
тесто эн + тритрен + болд
с июля по октябрь:
проп + болд + трен А
и в октябре еще две недели мастерон с пропом поколол, в качестве подводки
знатно :horosho:
что думаешь насчет оксаны с мастероном? без пропа деньги на ветер, или норм для начинающего?
курсы без теста - не курсы
знаю оксану как слабенький стероид для доведения к соревам по бб. лично увижу действие только в апреле, т.к. друг будет на ней от старта до старта форму держать.
маст без теста - бабло на ветер точно. работает только в пропорции 2/1, лучше любого диуретика, притом, что от него ты не высрешь почки
2 теста к 1 масту, или наоборот?

sark 11 января 2014 11:29
Цитата:
Цитата от Che?! (Сообщение 1078047153)
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1078047128)
Цитата:
Цитата от Che?! (Сообщение 1078047107)

знатно :horosho:
что думаешь насчет оксаны с мастероном? без пропа деньги на ветер, или норм для начинающего?
курсы без теста - не курсы
знаю оксану как слабенький стероид для доведения к соревам по бб. лично увижу действие только в апреле, т.к. друг будет на ней от старта до старта форму держать.
маст без теста - бабло на ветер точно. работает только в пропорции 2/1, лучше любого диуретика, притом, что от него ты не высрешь почки
2 теста к 1 масту, или наоборот?
нет, именно маста 200.
они усиливают друг друга, поэтому и считается что проп+маст+трен А = золотая схема сушки.
курс менс-физика на олю примерно так выглядит. ну плюс гр и т3

Che?! 11 января 2014 11:36
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1078047163)
Цитата:
Цитата от Che?! (Сообщение 1078047153)
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1078047128)

курсы без теста - не курсы
знаю оксану как слабенький стероид для доведения к соревам по бб. лично увижу действие только в апреле, т.к. друг будет на ней от старта до старта форму держать.
маст без теста - бабло на ветер точно. работает только в пропорции 2/1, лучше любого диуретика, притом, что от него ты не высрешь почки
2 теста к 1 масту, или наоборот?
нет, именно маста 200.
они усиливают друг друга, поэтому и считается что проп+маст+трен А = золотая схема сушки.
курс менс-физика на олю примерно так выглядит. ну плюс гр и т3
понял, благодарю:horosho:
когда буду делать, гонады всё же возьму, что бы спокойнее было )

sark 13 января 2014 07:00
ну всё епта, сам прервал трехмесячную натурашку и зарядился с утра пораньше
курс, как и раньше проп+трен+болд, плюс ништяки вроде эка и герани:horosho:
сейчас вешу очень мало для себя - 116кг, цель - 90кг на последнем старте выдавить:zooninja:

Jintropin 13 января 2014 07:02
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1078053197)
ну всё епта, сам прервал трехмесячную натурашку и зарядился с утра пораньше
курс, как и раньше проп+трен+болд, плюс ништяки вроде эка и герани:horosho:
сейчас вешу очень мало для себя - 116кг, цель - 90кг на последнем старте выдавить:zooninja:
:confused: а че раньше кто то насильно обкалывал:boyara:

sark 13 января 2014 07:12
Цитата:
Цитата от Jintropin (Сообщение 1078053201)
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1078053197)
ну всё епта, сам прервал трехмесячную натурашку и зарядился с утра пораньше
курс, как и раньше проп+трен+болд, плюс ништяки вроде эка и герани:horosho:
сейчас вешу очень мало для себя - 116кг, цель - 90кг на последнем старте выдавить:zooninja:
:confused: а че раньше кто то насильно обкалывал:boyara:
шприцы сами в булку просились

Mr.Justy 13 января 2014 11:53
чуваки, мелатонин стоит пить каждый день?

Jintropin 13 января 2014 11:55
2 раза в день лучше

Добавлено через 1 минуту 25 секунд
не надо его часто пить.я когда пил его одно время,привык,и потом без него долго не мог уснуть.пей 2-3 раза в неделю макс

sark 13 января 2014 12:38
знаю чела, год мел пил)долбоеб, говорил, что так спокойней)потом писал, бля чо с бессонницей делать))

Mr.Justy 13 января 2014 12:59
спасибо, пацаны) а так с ним гораздо охуенее спать.

Jintropin 13 января 2014 14:13
охуеней с бабой фигуристой спать а не с мелом

Есть доллар? 13 января 2014 14:39
по-моему, надо режим ставить и вести себя по-человечески, тогда и спать будет збс. зачем на мел подсаживаться? или бессонница - побочка?

sark 13 января 2014 14:50
если ты ебашишь как зверь, то и спишь как медведь зимой)
а мел, по моему опыту, гавно ебаное

Sinoptik 13 января 2014 16:05
смотря в какое время трениться, бывает поздно вечером тренировка и заснуть не можешь потом ....досадно :(

sark 13 января 2014 18:33
качнул квадры сегодня пиздецки
выпады 5х15
присед 4 х максимум с легким весом
разгибания 4х15
жим ногами 4х15
на разгибаниях уже ноги не мог выпрямить полностью:bomba:
на жиме икорки судорогой хватало:horosho:
потом икры закачал тремя упражнениями и пополз до дома

Jintropin 13 января 2014 19:28
приехал только с тренировки.поприседал 180х3х12 например. :dovolen:

р.с. в натурашку

пондо 13 января 2014 20:00
короче возьму себе пропа и оксанку.
с 4 февраля начну, буду держать вас в курсе :boyara:

Jintropin 13 января 2014 20:06
нахуй тебе оксанка?вообще ее не прочуешь толком.проп и винька че не так?

Товарищ Cazorla 13 января 2014 20:19
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1078054795)
качнул квадры сегодня пиздецки
выпады 5х15
присед 4 х максимум с легким весом
разгибания 4х15
жим ногами 4х15
на разгибаниях уже ноги не мог выпрямить полностью:bomba:
на жиме икорки судорогой хватало:horosho:
потом икры закачал тремя упражнениями и пополз до дома
а какие еще упражнения на икры есть кроме вот этого в тренажере? http://bodybuilding.k21vek.com/complex/soleus/soleus2.jpg

пондо 13 января 2014 20:25
Цитата:
Цитата от Jintropin (Сообщение 1078055131)
нахуй тебе оксанка?вообще ее не прочуешь толком.проп и винька че не так?
бля, за виньку одну хуйню слышал, вообще никто не советует.
не буду щас перечислять всю хуйню от нее ты и сам в курсе, я думаю, но пацаны говорят, что шанс схватить какую-нибудь неприятную хуйню от него совсем неиллюзорный.
да и для первого курса я думаю тяжко будет, поставил бы проп соло, но по баблу пока нормально, возьму еще и оксанку. хотя может ты и прав, хуй знает.
возьму 200 таблов, может подсушит лучше.

Jintropin 13 января 2014 20:26
Цитата:
Цитата от Товарищ Cazorla (Сообщение 1078055213)
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1078054795)
качнул квадры сегодня пиздецки
выпады 5х15
присед 4 х максимум с легким весом
разгибания 4х15
жим ногами 4х15
на разгибаниях уже ноги не мог выпрямить полностью:bomba:
на жиме икорки судорогой хватало:horosho:
потом икры закачал тремя упражнениями и пополз до дома
а какие еще упражнения на икры есть кроме вот этого в тренажере?
сидя например так же.и в телеге,ну и само собой со шатнгой и ослик блядь:boyara:

Добавлено через 3 минуты 30 секунд
Цитата:
Цитата от пондо (Сообщение 1078055249)
Цитата:
Цитата от Jintropin (Сообщение 1078055131)
нахуй тебе оксанка?вообще ее не прочуешь толком.проп и винька че не так?
бля, за виньку одну хуйню слышал, вообще никто не советует.
не буду щас перечислять всю хуйню от нее ты и сам в курсе, я думаю, но пацаны говорят, что шанс схватить какую-нибудь неприятную хуйню от него совсем неиллюзорный.
да и для первого курса я думаю тяжко будет, поставил бы проп соло, но по баблу пока нормально, возьму еще и оксанку. хотя может ты и прав, хуй знает.
возьму 200 таблов, может подсушит лучше.
возьми уж лучше станазу в колесах,и дешевле и почувствуешь лучше,особенно связками))турик мне понравился именно результатом.силы с него збс было и объемы нормас так,но поджелудочная ахуела.так что в пизду.за виньку хуйню несут.я ставил прошлым летом на сушке.все збс.и друзья ставят всегда.все норм.главное дезинцфекцию соблюдать

пондо 13 января 2014 20:45
Цитата:
Цитата от Jintropin (Сообщение 1078055254)
Цитата:
Цитата от Товарищ Cazorla (Сообщение 1078055213)
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1078054795)
качнул квадры сегодня пиздецки
выпады 5х15
присед 4 х максимум с легким весом
разгибания 4х15
жим ногами 4х15
на разгибаниях уже ноги не мог выпрямить полностью:bomba:
на жиме икорки судорогой хватало:horosho:
потом икры закачал тремя упражнениями и пополз до дома
а какие еще упражнения на икры есть кроме вот этого в тренажере?
сидя например так же.и в телеге,ну и само собой со шатнгой и ослик блядь:boyara:

Добавлено через 3 минуты 30 секунд
Цитата:
Цитата от пондо (Сообщение 1078055249)
Цитата:
Цитата от Jintropin (Сообщение 1078055131)
нахуй тебе оксанка?вообще ее не прочуешь толком.проп и винька че не так?
бля, за виньку одну хуйню слышал, вообще никто не советует.
не буду щас перечислять всю хуйню от нее ты и сам в курсе, я думаю, но пацаны говорят, что шанс схватить какую-нибудь неприятную хуйню от него совсем неиллюзорный.
да и для первого курса я думаю тяжко будет, поставил бы проп соло, но по баблу пока нормально, возьму еще и оксанку. хотя может ты и прав, хуй знает.
возьму 200 таблов, может подсушит лучше.
возьми уж лучше станазу в колесах,и дешевле и почувствуешь лучше,особенно связками))турик мне понравился именно результатом.силы с него збс было и объемы нормас так,но поджелудочная ахуела.так что в пизду.за виньку хуйню несут.я ставил прошлым летом на сушке.все збс.и друзья ставят всегда.все норм.главное дезинцфекцию соблюдать
сколько ты ставил вина

Jintropin 13 января 2014 20:47
Цитата:
Цитата от пондо (Сообщение 1078055337)
Цитата:
Цитата от Jintropin (Сообщение 1078055254)
Цитата:
Цитата от Товарищ Cazorla (Сообщение 1078055213)

а какие еще упражнения на икры есть кроме вот этого в тренажере?
сидя например так же.и в телеге,ну и само собой со шатнгой и ослик блядь:boyara:

Добавлено через 3 минуты 30 секунд
Цитата:
Цитата от пондо (Сообщение 1078055249)
бля, за виньку одну хуйню слышал, вообще никто не советует.
не буду щас перечислять всю хуйню от нее ты и сам в курсе, я думаю, но пацаны говорят, что шанс схватить какую-нибудь неприятную хуйню от него совсем неиллюзорный.
да и для первого курса я думаю тяжко будет, поставил бы проп соло, но по баблу пока нормально, возьму еще и оксанку. хотя может ты и прав, хуй знает.
возьму 200 таблов, может подсушит лучше.
возьми уж лучше станазу в колесах,и дешевле и почувствуешь лучше,особенно связками))турик мне понравился именно результатом.силы с него збс было и объемы нормас так,но поджелудочная ахуела.так что в пизду.за виньку хуйню несут.я ставил прошлым летом на сушке.все збс.и друзья ставят всегда.все норм.главное дезинцфекцию соблюдать
сколько ты ставил вина
по 50 в день.сушкой той был очень доволен.мясо не пожог вообще.вес был 92 кг в конце сушки

Sinoptik 13 января 2014 20:48
Цитата:
Цитата от Jintropin (Сообщение 1078054985)
приехал только с тренировки.поприседал 180х3х12 например. :dovolen:

р.с. в натурашку
могёшь

Jintropin 13 января 2014 20:49
а этим летом без виньки все медленно шло.меня даже заливало на 50 граммах углей.ставил болд 600 проп 100 ч.д и станаза 50 к.д+клен 200
винька збс вообще жидкость.мне нравится

sark 13 января 2014 20:51
если есть деньги, берите приму. и лупите по полграмма в неделю. с него побочку поймать - это пиздец каким счастливчиком надо быть

Добавлено через 1 минуту 36 секунд
Цитата:
Цитата от Jintropin (Сообщение 1078055358)
а этим летом без виньки все медленно шло.меня даже заливало на 50 граммах углей.ставил болд 600 проп 100 ч.д и станаза 50 к.д+клен 200
винька збс вообще жидкость.мне нравится
ну винни соло еще куда ни шло, если все правила асептики соблюдены всегда идеально.
а если с маслом, то шанс бомбануть винни в застарелую шишку нихуевенький такой.

Добавлено через 2 минуты 35 секунд
Цитата:
Цитата от Jintropin (Сообщение 1078055254)
но поджелудочная ахуела
буринский вермоджи - самый трушный в мире вермоджи))

Jintropin 13 января 2014 20:56
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1078055370)
если есть деньги, берите приму. и лупите по полграмма в неделю. с него побочку поймать - это пиздец каким счастливчиком надо быть

Добавлено через 1 минуту 36 секунд
Цитата:
Цитата от Jintropin (Сообщение 1078055358)
а этим летом без виньки все медленно шло.меня даже заливало на 50 граммах углей.ставил болд 600 проп 100 ч.д и станаза 50 к.д+клен 200
винька збс вообще жидкость.мне нравится
ну винни соло еще куда ни шло, если все правила асептики соблюдены всегда идеально.
а если с маслом, то шанс бомбануть винни в застарелую шишку нихуевенький такой.

Добавлено через 2 минуты 35 секунд
Цитата:
Цитата от Jintropin (Сообщение 1078055254)
но поджелудочная ахуела
буринский вермоджи - самый трушный в мире вермоджи))
если в разные булки ставить то норм)я вот хочу и проп и виньку щас лупить.на левой булке сделаю пометку зеленкой в-винька на правой п-проп))все норм будет):ma3im:
ты же приму еще не юзал сам:confused:


Часовой пояс GMT +3, время: 13:57.
Страница 98 из 100: « Первая ← 487888919293949596979899100 →
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.

vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.