Hip-Hop.Ru - Центральный сайт о Хип Хоп культуре в Рунете

Разговоры
  Пользователи Социальные группы Сообщения за день Календарь Блоги Баня Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны
занимаюсь любовью
Аватар для feature future
Сообщения: 2,384
Регистрация: 10.12.2009
Откуда: Москва
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 10 Июня 2013, 23:42
  #426 (ПС)
-Цитата от Маша Балу Посмотреть сообщение
-Цитата от Snopa_ Посмотреть сообщение
-Цитата от Маша Балу Посмотреть сообщение
да я так
а то человек может ноги хочет как у модели, а получит вот такой сгусток мышцы
человек лёгкой атлетикой в юности занимался))))
блин, уважуха

з.ы. не подскажешь, если колено стало болеть после 3разовых тренировок по бегу, чо делать то?

ты разминку делаешь перед бегом? )
на колени самая большая нагрузка при езде на велосипеде
очень может быть не из-за бега а из за велика колени болят
может быть от того что слишком резко увеличила километраж на велике и болят от непривычки
редко делаешь передышку тобишь слезаешь с велика что бы выпрямить ноги
и еще обрати внимание насколько выпрямляется у тебя нога когда крутишь педали в нижнем положении, проф. велосипедисты говорят что нога должна быть прямая и наче травмы коленей возможны

offline
Ответить с цитированием
♥ собака Мули Хенкок
Аватар для Маша Балу
Сообщения: 3,664
Регистрация: 22.04.2009
Откуда: Мск, Митино хилл
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 10 Июня 2013, 23:52
Домашняя страница ВКонтакте LastFm Отправить сообщение через twitter для Маша Балу
  #427 (ПС)
-Цитата от feature future Посмотреть сообщение
-Цитата от Маша Балу Посмотреть сообщение
-Цитата от Snopa_ Посмотреть сообщение

человек лёгкой атлетикой в юности занимался))))
блин, уважуха

з.ы. не подскажешь, если колено стало болеть после 3разовых тренировок по бегу, чо делать то?

ты разминку делаешь перед бегом? )
на колени самая большая нагрузка при езде на велосипеде
очень может быть не из-за бега а из за велика колени болят
может быть от того что слишком резко увеличила километраж на велике и болят от непривычки
редко делаешь передышку тобишь слезаешь с велика что бы выпрямить ноги
и еще обрати внимание насколько выпрямляется у тебя нога когда крутишь педали в нижнем положении, проф. велосипедисты говорят что нога должна быть прямая и наче травмы коленей возможны
растяжку делаю + сначала быстрой хотьбой прохожусь недолго
может и из-за вела, не знаю.. ногу по любому выпрямляю до конца, за годы езды уже сама чувствую: правильно или нет седло поднято
+колени всегда у меня самая слабая часть..

offline
Ответить с цитированием
Борис хрен попадешь
Аватар для EMZ1T
Сообщения: 6,466
Регистрация: 11.09.2008
Откуда: Владимир
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 10 Июня 2013, 23:57
ВКонтакте
  #428 (ПС)
Месяц назад приобрел велогибрид - электровел с задним приводом
Откатал 300 км, вердикт - это ахуенно.
Можно ехать тупо крутя ручку газа,как на байке, скорость порядка 25-30 км получается по прямой. Но на мой вкус это скучно, поэтому гоняю в синхронном - езда как на обычном, крутя педали, плюс мотор при вращении помогает, в результате едешь абсолютно без напряга, 30-35 км в час, хватает от одной зарядки аккумулятора на 60-70 километров.
Но самое лучшее применение такого вела - это езда в горку. В горку, при помощи мотора, едешь в среднем 20-25, без каких либо особых усилий.
Единственные 2 минуса - это больший вес (мой весит 25 кг в полном снаряжении) и цена - брали за 39

 
Фотографии:
(79.6 Кбайт / 169 просм.)
 
offline
Ответить с цитированием
занимаюсь любовью
Аватар для feature future
Сообщения: 2,384
Регистрация: 10.12.2009
Откуда: Москва
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 11 Июня 2013, 00:17
  #429 (ПС)
-Цитата от Маша Балу Посмотреть сообщение
-Цитата от feature future Посмотреть сообщение
-Цитата от Маша Балу Посмотреть сообщение

блин, уважуха

з.ы. не подскажешь, если колено стало болеть после 3разовых тренировок по бегу, чо делать то?

ты разминку делаешь перед бегом? )
на колени самая большая нагрузка при езде на велосипеде
очень может быть не из-за бега а из за велика колени болят
может быть от того что слишком резко увеличила километраж на велике и болят от непривычки
редко делаешь передышку тобишь слезаешь с велика что бы выпрямить ноги
и еще обрати внимание насколько выпрямляется у тебя нога когда крутишь педали в нижнем положении, проф. велосипедисты говорят что нога должна быть прямая и наче травмы коленей возможны
растяжку делаю + сначала быстрой хотьбой прохожусь недолго
может и из-за вела, не знаю.. ногу по любому выпрямляю до конца, за годы езды уже сама чувствую: правильно или нет седло поднято
+колени всегда у меня самая слабая часть..
растяжку сразу на "холодное" тело?
это фигово.. и быстрой ходьбы не достаточно для растяжки
лучше после бега ее делать тогда уж
или до, но только хорошо разомнувшись или если не любишь разминаться пробеги в медленном темпе пару минут тогда можно и растяжку
возможно еще и растяжку не правильно делаешь
а вообще должна сама понять методом проб и ошибок со временем из за чего болят )

offline
Ответить с цитированием
♥ собака Мули Хенкок
Аватар для Маша Балу
Сообщения: 3,664
Регистрация: 22.04.2009
Откуда: Мск, Митино хилл
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 11 Июня 2013, 00:28
Домашняя страница ВКонтакте LastFm Отправить сообщение через twitter для Маша Балу
  #430 (ПС)
-Цитата от feature future Посмотреть сообщение
-Цитата от Маша Балу Посмотреть сообщение
-Цитата от feature future Посмотреть сообщение


ты разминку делаешь перед бегом? )
на колени самая большая нагрузка при езде на велосипеде
очень может быть не из-за бега а из за велика колени болят
может быть от того что слишком резко увеличила километраж на велике и болят от непривычки
редко делаешь передышку тобишь слезаешь с велика что бы выпрямить ноги
и еще обрати внимание насколько выпрямляется у тебя нога когда крутишь педали в нижнем положении, проф. велосипедисты говорят что нога должна быть прямая и наче травмы коленей возможны
растяжку делаю + сначала быстрой хотьбой прохожусь недолго
может и из-за вела, не знаю.. ногу по любому выпрямляю до конца, за годы езды уже сама чувствую: правильно или нет седло поднято
+колени всегда у меня самая слабая часть..
растяжку сразу на "холодное" тело?
это фигово.. и быстрой ходьбы не достаточно для растяжки
лучше после бега ее делать тогда уж
или до, но только хорошо разомнувшись или если не любишь разминаться пробеги в медленном темпе пару минут тогда можно и растяжку
возможно еще и растяжку не правильно делаешь
а вообще должна сама понять методом проб и ошибок со временем из за чего болят )
есть подозрение на неправильную технику. по ходу пяткой слишком сильно "долблю"
буду благодарна, если приведешь пример разминки

offline
Ответить с цитированием
★★★★★★★★
Аватар для макигрант
Сообщения: 3,551
Регистрация: 11.09.2006
Откуда: появились эти древние племена: из восточных степей, из
Записей в блоге: 4
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 11 Июня 2013, 00:35
Домашняя страница Live Journal Отправить сообщение для макигрант с помощью Skype™ Отправить сообщение через twitter для макигрант
  #431 (ПС)
приобрёл супер байк для езды по горам. в экстремальных ситуациях

 
Фотографии:
(173.5 Кбайт / 163 просм.)
(184.6 Кбайт / 159 просм.)
(97.8 Кбайт / 146 просм.)
(85.8 Кбайт / 139 просм.)
(178.8 Кбайт / 51 просм.)
(159.4 Кбайт / 47 просм.)
 
offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для Fuwka
Сообщения: 1,255
Регистрация: 12.12.2012
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 11 Июня 2013, 07:45
  #432 (ПС)
Спасайте
Скрипят дисковые тормоза,оба,что делать

offline
Ответить с цитированием
ТОМОС
Аватар для BOOGAGASHEN'KA
Сообщения: 28,939
Регистрация: 10.02.2004
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 11 Июня 2013, 07:58
  #433 (ПС)
В гараж езжу на своем пасифике( так и называется) больше 10 лет ему уже походу но видосом ничем не уступает новым великам, с передними амортизаторами, 21 передача, металик такой хамелеончик

offline
Ответить с цитированием
Аватар для адри
Сообщения: 5,824
Регистрация: 30.07.2007
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 11 Июня 2013, 08:12
  #434 (ПС)
-Цитата от Fuwka Посмотреть сообщение
Спасайте
Скрипят дисковые тормоза,оба,что делать
попробуй для начала бензином ротор протереть, мне однажды помогло.
а вообще, такое целесообразнее в гугле спрашивать

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для Fuwka
Сообщения: 1,255
Регистрация: 12.12.2012
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 11 Июня 2013, 08:48
  #435 (ПС)
-Цитата от адри Посмотреть сообщение
-Цитата от Fuwka Посмотреть сообщение
Спасайте
Скрипят дисковые тормоза,оба,что делать
попробуй для начала бензином ротор протереть, мне однажды помогло.
а вообще, такое целесообразнее в гугле спрашивать
В гугле забанили же

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для Snopa_
Сообщения: 4,577
Регистрация: 05.11.2005
Откуда: Рига! Латвия
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 11 Июня 2013, 09:52
  #436 (ПС)
-Цитата от Fuwka Посмотреть сообщение
Спасайте
Скрипят дисковые тормоза,оба,что делать
а велик на тех обслуживание вообще возился хоть раз?)

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для Саша Мёд
Сообщения: 26,621
Регистрация: 13.01.2002
Откуда: Москва
Записей в блоге: 12
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 11 Июня 2013, 10:04
Домашняя страница ВКонтакте Live Journal MySpace Отправить сообщение для Саша Мёд с помощью Skype™
  #437 (ПС)
-Цитата от EMZ1T Посмотреть сообщение
Месяц назад приобрел велогибрид - электровел с задним приводом
Откатал 300 км, вердикт - это ахуенно.
Можно ехать тупо крутя ручку газа,как на байке, скорость порядка 25-30 км получается по прямой. Но на мой вкус это скучно, поэтому гоняю в синхронном - езда как на обычном, крутя педали, плюс мотор при вращении помогает, в результате едешь абсолютно без напряга, 30-35 км в час, хватает от одной зарядки аккумулятора на 60-70 километров.
Но самое лучшее применение такого вела - это езда в горку. В горку, при помощи мотора, едешь в среднем 20-25, без каких либо особых усилий.
Единственные 2 минуса - это больший вес (мой весит 25 кг в полном снаряжении) и цена - брали за 39
Ты бы ещё скутер себе купил и в теме про велосипеды по выпендривался

По мне так велик с мотором это извращение, то есть не хочешь крутить педали, купи скутер, не хватает скорости, купи мотоцикл или машину, но вся соль велика именно в том что крутишь педали - едешь, не крутишь, теряешь скорость останавливаешься, чтобы гонять удобнее, просто запоминаешь маршруты где больше (меньше) горок и подъёмов и выбираешь правильно направление, чтобы получать от езды больше приятных ощущений.

offline
Ответить с цитированием
предлагает сдаться
Аватар для katz
Сообщения: 12,884
Регистрация: 11.01.2005
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 11 Июня 2013, 10:32
  #438 (ПС)
https://www.endomondo.com
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.endomo...ZC5wcm8iXQ..
хорошая программка на телефон(маршруты,карты,графики и т.д. и т.п.)

верой и правдой 3ий год со мной...

 
Фотографии:
(168.8 Кбайт / 70 просм.)
 
offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для Fuwka
Сообщения: 1,255
Регистрация: 12.12.2012
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 11 Июня 2013, 12:19
  #439 (ПС)
-Цитата от Snopa_ Посмотреть сообщение
-Цитата от Fuwka Посмотреть сообщение
Спасайте
Скрипят дисковые тормоза,оба,что делать
а велик на тех обслуживание вообще возился хоть раз?)
ему 4 дня

offline
Ответить с цитированием
CD4 0.01%
Аватар для MiC-L
Сообщения: 4,669
Регистрация: 11.01.2005
Откуда: Краснодар
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 11 Июня 2013, 13:06
Отправить сообщение для MiC-L с помощью Skype™
  #440 (ПС)
мой... фоткать идти впадлу но суть и так ясна


offline
Ответить с цитированием
Борис хрен попадешь
Аватар для EMZ1T
Сообщения: 6,466
Регистрация: 11.09.2008
Откуда: Владимир
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 11 Июня 2013, 13:22
ВКонтакте
  #441 (ПС)
-Цитата от Саша Мёд Посмотреть сообщение
-Цитата от EMZ1T Посмотреть сообщение
Месяц назад приобрел велогибрид - электровел с задним приводом
Откатал 300 км, вердикт - это ахуенно.
Можно ехать тупо крутя ручку газа,как на байке, скорость порядка 25-30 км получается по прямой. Но на мой вкус это скучно, поэтому гоняю в синхронном - езда как на обычном, крутя педали, плюс мотор при вращении помогает, в результате едешь абсолютно без напряга, 30-35 км в час, хватает от одной зарядки аккумулятора на 60-70 километров.
Но самое лучшее применение такого вела - это езда в горку. В горку, при помощи мотора, едешь в среднем 20-25, без каких либо особых усилий.
Единственные 2 минуса - это больший вес (мой весит 25 кг в полном снаряжении) и цена - брали за 39
Ты бы ещё скутер себе купил и в теме про велосипеды по выпендривался

По мне так велик с мотором это извращение, то есть не хочешь крутить педали, купи скутер, не хватает скорости, купи мотоцикл или машину, но вся соль велика именно в том что крутишь педали - едешь, не крутишь, теряешь скорость останавливаешься, чтобы гонять удобнее, просто запоминаешь маршруты где больше (меньше) горок и подъёмов и выбираешь правильно направление, чтобы получать от езды больше приятных ощущений.
Глупости говоришь же
Я кручу педали точно так же как и обычный велосипед, еще раз пишу это.
При кручении педалей, если я захочу - я могу выбрать один из 3 режимов помощи электромотора, и он дополнительно будет меня подгонять. Не везди меня сам за меня, а лишь подгонять мои педали, если я так захочу, чтобы я быстрее ехал от педалей.
А так можно его так же выключить и ехать только при помощи педалей, подыхая в длинную и крутую горку.
Не вижу уместности сравнения со скутером и автомобилем

Он едет как обычный велик, только быстрее

offline
Ответить с цитированием
Аватар для адри
Сообщения: 5,824
Регистрация: 30.07.2007
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 11 Июня 2013, 13:32
  #442 (ПС)
-Цитата от EMZ1T Посмотреть сообщение
-Цитата от Саша Мёд Посмотреть сообщение
-Цитата от EMZ1T Посмотреть сообщение
Месяц назад приобрел велогибрид - электровел с задним приводом
Откатал 300 км, вердикт - это ахуенно.
Можно ехать тупо крутя ручку газа,как на байке, скорость порядка 25-30 км получается по прямой. Но на мой вкус это скучно, поэтому гоняю в синхронном - езда как на обычном, крутя педали, плюс мотор при вращении помогает, в результате едешь абсолютно без напряга, 30-35 км в час, хватает от одной зарядки аккумулятора на 60-70 километров.
Но самое лучшее применение такого вела - это езда в горку. В горку, при помощи мотора, едешь в среднем 20-25, без каких либо особых усилий.
Единственные 2 минуса - это больший вес (мой весит 25 кг в полном снаряжении) и цена - брали за 39
Ты бы ещё скутер себе купил и в теме про велосипеды по выпендривался

По мне так велик с мотором это извращение, то есть не хочешь крутить педали, купи скутер, не хватает скорости, купи мотоцикл или машину, но вся соль велика именно в том что крутишь педали - едешь, не крутишь, теряешь скорость останавливаешься, чтобы гонять удобнее, просто запоминаешь маршруты где больше (меньше) горок и подъёмов и выбираешь правильно направление, чтобы получать от езды больше приятных ощущений.
Глупости говоришь же
Я кручу педали точно так же как и обычный велосипед, еще раз пишу это.
При кручении педалей, если я захочу - я могу выбрать один из 3 режимов помощи электромотора, и он дополнительно будет меня подгонять. Не везди меня сам за меня, а лишь подгонять мои педали, если я так захочу, чтобы я быстрее ехал от педалей.
А так можно его так же выключить и ехать только при помощи педалей, подыхая в длинную и крутую горку.
Не вижу уместности сравнения со скутером и автомобилем

Он едет как обычный велик, только быстрее
слабак)))

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для Snopa_
Сообщения: 4,577
Регистрация: 05.11.2005
Откуда: Рига! Латвия
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 11 Июня 2013, 14:44
  #443 (ПС)
-Цитата от Fuwka Посмотреть сообщение

ему 4 дня
странно)))

offline
Ответить с цитированием
♥ собака Мули Хенкок
Аватар для Маша Балу
Сообщения: 3,664
Регистрация: 22.04.2009
Откуда: Мск, Митино хилл
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 11 Июня 2013, 15:19
Домашняя страница ВКонтакте LastFm Отправить сообщение через twitter для Маша Балу
  #444 (ПС)
-Цитата от katz Посмотреть сообщение
https://www.endomondo.com
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.endomo...ZC5wcm8iXQ..
хорошая программка на телефон(маршруты,карты,графики и т.д. и т.п.)

верой и правдой 3ий год со мной...
Какой хорошенький!

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для Саша Мёд
Сообщения: 26,621
Регистрация: 13.01.2002
Откуда: Москва
Записей в блоге: 12
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 12 Июня 2013, 00:59
Домашняя страница ВКонтакте Live Journal MySpace Отправить сообщение для Саша Мёд с помощью Skype™
  #445 (ПС)
Вело прогулка 11-06-2013 = 24км
Сегодня покатал по лёгкому, зато заехал на дачу, взял для похода нужных вещей. Через 5 часов выезжаю в леса, продолжать снимать документалку "Поисковый Отряд"...



offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для andrkol
Сообщения: 23,859
Регистрация: 23.03.2008
Откуда: Italy
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 12 Июня 2013, 01:02
ВКонтакте
  #446 (ПС)
После дождей вчера в первые вышли на великах 15 км и ноги чуть не отвались от не привычки )

offline
Ответить с цитированием
модер не пьет водер
Аватар для kid21
Сообщения: 5,303
Регистрация: 30.01.2007
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 12 Июня 2013, 01:11
ВКонтакте
  #447 (ПС)
тоже купил велик пару недель назад, Мерида Мэттс 15 взял.
купил в веломагазе рядом с работой и на нем сразу поехал домой после работы. 27 км не прошли бесследно, на следующий день охуел по полной с непривычки
потом в субботу как то по городу катался, около 80 км накатал, тоже норм
теперь поставил себе на айпад спортстрекер и веду учет, интересно, сколько к концу лета намотаю.

 
Фотографии:
(182.7 Кбайт / 47 просм.)
 
offline
Ответить с цитированием
впоряде
Аватар для Вовка
Сообщения: 14,568
Регистрация: 29.12.2010
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 12 Июня 2013, 01:25
Отправить сообщение через twitter для Вовка
  #448 (ПС)
-Цитата от kid21 Посмотреть сообщение
тоже купил велик пару недель назад, Мерида Мэттс 15 взял.
купил в веломагазе рядом с работой и на нем сразу поехал домой после работы. 27 км не прошли бесследно, на следующий день охуел по полной с непривычки
потом в субботу как то по городу катался, около 80 км накатал, тоже норм
теперь поставил себе на айпад спортстрекер и веду учет, интересно, сколько к концу лета намотаю.
с такими темпами тебе и машины не надо))

offline
Ответить с цитированием
модер не пьет водер
Аватар для kid21
Сообщения: 5,303
Регистрация: 30.01.2007
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 12 Июня 2013, 01:54
ВКонтакте
  #449 (ПС)
-Цитата от Вовка Посмотреть сообщение
-Цитата от kid21 Посмотреть сообщение
тоже купил велик пару недель назад, Мерида Мэттс 15 взял.
купил в веломагазе рядом с работой и на нем сразу поехал домой после работы. 27 км не прошли бесследно, на следующий день охуел по полной с непривычки
потом в субботу как то по городу катался, около 80 км накатал, тоже норм
теперь поставил себе на айпад спортстрекер и веду учет, интересно, сколько к концу лета намотаю.
с такими темпами тебе и машины не надо))
ну в принципе да, хочу немного подтренироваться и на работу гонять, 27 км в одну сторону

offline
Ответить с цитированием
вечно синие щи
Аватар для Radio
Сообщения: 31,283
Регистрация: 12.05.2003
Откуда: Эфир
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 12 Июня 2013, 02:21
  #450 (ПС)
-Цитата от feature future Посмотреть сообщение
на колени самая большая нагрузка при езде на велосипеде
Самая паскудная нагрузка на колени это бег.

Конечно, если будешь игнорировать элементарные вещи, то и велосипед на пользу не пойдёт. В принципе, велосипед и плаванье - лучшие друзья после операций на коленные суставы и в дальнейшем восстановлении

Добавлено через 1 минуту 8 секунд
-Цитата от feature future Посмотреть сообщение
велосипедисты говорят что нога должна быть прямая и наче травмы коленей возможны
врачи говорят что лучше чуть неполностью) и в верхнем положении до прямого угла максимум.

offline
Ответить с цитированием
Ответ
Тэги темы: велосипед
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1)
 
Опции темы
Похожие темы на: Велосипед
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Koks-Велосипед MHL[PHOTO] Демо-музыка 9 4 Июня 2008
Купил себе велосипед:)))) Саша Мёд Разговоры 55 10 Июня 2005
Часовой пояс GMT +3, время: 01:20.