Hip-Hop.Ru - Центральный сайт о Хип Хоп культуре в Рунете

Спорт — наш друг!
  Пользователи Социальные группы Сообщения за день Календарь Блоги Баня Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны
новый пользователь
Аватар для Lamont
Сообщения: 110
Регистрация: 02.05.2011
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 29 Июня 2011, 14:31
  #1626 (ПС)
-Цитата от LOTuS[IP] Посмотреть сообщение
сколько нужно бегать для начинающего боксера? и какие ещё упражнения нужны?
прочитал почти всю тему, но не особо понял. посвятите пожалуйста.
5-6 км хватит,брусья,турник,штанга,скакалка,теннисный мяч,медбол,камни,топор,кувалда,мешки,растяжная груша,бой с тенью с гантелями 1-1.5 килограмма,долго можно перечислять.

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для polosatyi
Сообщения: 3,476
Регистрация: 14.03.2011
Откуда: Пермь
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 29 Июня 2011, 17:43
  #1627 (ПС)
-Цитата от Talib89 Посмотреть сообщение
-Цитата от LOTuS[IP] Посмотреть сообщение
сколько нужно бегать для начинающего боксера? и какие ещё упражнения нужны?
прочитал почти всю тему, но не особо понял. посвятите пожалуйста.
5-6 км хватит,брусья,турник,штанга,скакалка,теннисный мяч,медбол,камни,топор,кувалда,мешки,растяжная груша,бой с тенью с гантелями 1-1.5 килограмма,долго можно перечислять.
а что такое топор ?

offline
Ответить с цитированием
в Бане
Сообщения: 193
Регистрация: 02.01.2011
Откуда: Где вы живете?
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 2 Июля 2011, 01:15
Домашняя страница ВКонтакте Live Journal MySpace LastFm
  #1628 (ПС)
-Цитата от polosatyi Посмотреть сообщение
-Цитата от Talib89 Посмотреть сообщение
-Цитата от LOTuS[IP] Посмотреть сообщение
сколько нужно бегать для начинающего боксера? и какие ещё упражнения нужны?
прочитал почти всю тему, но не особо понял. посвятите пожалуйста.
5-6 км хватит,брусья,турник,штанга,скакалка,теннисный мяч,медбол,камни,топор,кувалда,мешки,растяжная груша,бой с тенью с гантелями 1-1.5 килограмма,долго можно перечислять.
а что такое топор ?
вот наверное

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для polosatyi
Сообщения: 3,476
Регистрация: 14.03.2011
Откуда: Пермь
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 2 Июля 2011, 01:34
  #1629 (ПС)
-Цитата от sexualniykrasavchik Посмотреть сообщение
-Цитата от polosatyi Посмотреть сообщение
-Цитата от Talib89 Посмотреть сообщение

5-6 км хватит,брусья,турник,штанга,скакалка,теннисный мяч,медбол,камни,топор,кувалда,мешки,растяжная груша,бой с тенью с гантелями 1-1.5 килограмма,долго можно перечислять.
а что такое топор ?
вот наверное
не смешно

offline
Ответить с цитированием
новый пользователь
Сообщения: 293
Регистрация: 27.02.2011
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 2 Июля 2011, 01:37
Отправить сообщение для Фефекс с помощью Skype™
  #1630 (ПС)
-Цитата от Talib89 Посмотреть сообщение
-Цитата от LOTuS[IP] Посмотреть сообщение
сколько нужно бегать для начинающего боксера? и какие ещё упражнения нужны?
прочитал почти всю тему, но не особо понял. посвятите пожалуйста.
5-6 км хватит,брусья,турник,штанга,скакалка,теннисный мяч,медбол,камни,топор,кувалда,мешки,растяжная груша,бой с тенью с гантелями 1-1.5 килограмма,долго можно перечислять.
кувыркаться нужно

offline
Ответить с цитированием
в Бане
Сообщения: 193
Регистрация: 02.01.2011
Откуда: Где вы живете?
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 3 Июля 2011, 06:28
Домашняя страница ВКонтакте Live Journal MySpace LastFm
  #1631 (ПС)
-Цитата от polosatyi Посмотреть сообщение
-Цитата от sexualniykrasavchik Посмотреть сообщение
-Цитата от polosatyi Посмотреть сообщение

а что такое топор ?
вот наверное
не смешно
чо ты негативный

Добавлено через 5 минут 13 секунд
-Цитата от Фефекс Посмотреть сообщение
-Цитата от Talib89 Посмотреть сообщение
-Цитата от LOTuS[IP] Посмотреть сообщение
сколько нужно бегать для начинающего боксера? и какие ещё упражнения нужны?
прочитал почти всю тему, но не особо понял. посвятите пожалуйста.
5-6 км хватит,брусья,турник,штанга,скакалка,теннисный мяч,медбол,камни,топор,кувалда,мешки,растяжная груша,бой с тенью с гантелями 1-1.5 килограмма,долго можно перечислять.
кувыркаться нужно
я например кувыркаюсь в спальне по ковру

offline
Ответить с цитированием
новый пользователь
Сообщения: 293
Регистрация: 27.02.2011
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 3 Июля 2011, 11:42
Отправить сообщение для Фефекс с помощью Skype™
  #1632 (ПС)
-Цитата от sexualniykrasavchik Посмотреть сообщение
-Цитата от polosatyi Посмотреть сообщение
-Цитата от sexualniykrasavchik Посмотреть сообщение
вот наверное
не смешно
чо ты негативный

Добавлено через 5 минут 13 секунд
-Цитата от Фефекс Посмотреть сообщение
-Цитата от Talib89 Посмотреть сообщение

5-6 км хватит,брусья,турник,штанга,скакалка,теннисный мяч,медбол,камни,топор,кувалда,мешки,растяжная груша,бой с тенью с гантелями 1-1.5 килограмма,долго можно перечислять.
кувыркаться нужно
я например кувыркаюсь в спальне по ковру
это стандартный способ вообще-то

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для polosatyi
Сообщения: 3,476
Регистрация: 14.03.2011
Откуда: Пермь
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 3 Июля 2011, 13:55
  #1633 (ПС)
ну что пацаны вчера товарищ Кличко который многим вовсе и не товарищ объединил 4 пояса и судя так по всему этому шуму который вокруг него создаётся , причисляет себя к лику святых по типу Али Тайсона Джонса Гатти и прочих легендарных личностей.
На деле же его деревянный бокс настолько хуев и не интересен насколько может быть хуев лично для меня например.
Кто что думает по поводу боя ?

offline
Ответить с цитированием
В поисках доллара
Аватар для Есть доллар?
Сообщения: 1,249
Регистрация: 17.09.2009
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 3 Июля 2011, 18:48
  #1634 (ПС)
согласен, такое смотреть неинтересно
но вот нахуй ему клоунаду устраивать как джонсу? зрелища требуешь, а не результата. когда на ринге важен именно результат

offline
Ответить с цитированием
Аватар для sportik
Сообщения: 6,429
Регистрация: 17.02.2006
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 3 Июля 2011, 19:50
  #1635 (ПС)
я в теме боя писал об этом. хуйня это всё

offline
Ответить с цитированием
в Бане
Сообщения: 193
Регистрация: 02.01.2011
Откуда: Где вы живете?
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 3 Июля 2011, 21:00
Домашняя страница ВКонтакте Live Journal MySpace LastFm
  #1636 (ПС)
-Цитата от Фефекс Посмотреть сообщение
-Цитата от sexualniykrasavchik Посмотреть сообщение
-Цитата от polosatyi Посмотреть сообщение

не смешно
чо ты негативный

Добавлено через 5 минут 13 секунд
-Цитата от Фефекс Посмотреть сообщение

кувыркаться нужно
я например кувыркаюсь в спальне по ковру
это стандартный способ вообще-то
да ну нахуй я не знал как-будто

offline
Ответить с цитированием
maker
Аватар для bubble
Сообщения: 1,119
Регистрация: 14.07.2008
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 4 Июля 2011, 11:36
  #1637 (ПС)
да нормлаьный был бой, за последнее время самый интересный с участием кличко. хэй крут, причём очень. по сути, он сумел найти ключи ко всем коронкам володи. много раз за бой лицо володи выражало крайние недоумение и растерянность, когда он ваще не мог попасть по дэвиду. его это весьма деморализовывало, уверена. клинчевать не дал, сразу падал - я считаю, отменное решение, кстати. то, что падал много, так я пока смотрела, мне казалось, что просто в стойке неудобно стоит, слишком отставляет правую ногу назад, чтобы оттягиваться подальше, уходя от длинных рук володи, но когда хэй заявил о сломанном пальце всё в общем-то встало на свои места. и то, что володя там ему тычет, мол раньше что молчал и есть ли медицинское подтверждение - это херня всё. заяви хэй о травме, откажись он от боя из-за сломанного пальца, да его бы всё мировое сообщество я не знаю даже кем объявило бы. в защите в общем просто отлично смотрелся хэй, работа корпусом - отменная, бывало же такое, что он от трёх ударов подряд уходил уклонами - просто красота! в атаке, конечно, не доработал, потому и проиграл (хотя разница в счёте крайне неадекватная бою), но вообще трудно было предположить, что хэй будет лезть в рубку, это было бы чересчур глупо с володей, его очевидная даже перед боем ставка - внезапная конратака, жаль только, что так и не прошла она так, как нужно было, а вот то, что вовка ничего нового так и не предложил и только тупо тыкал своим джебом в место, где мгновение назад был хэй, так это в равной степени грустно и ожидаемо.

offline
Ответить с цитированием
ои"оам[^underkitty]мжыл_ду
Аватар для Рока
Сообщения: 29,575
Регистрация: 12.02.2003
Откуда: vjid!_meow/north_jireof^#prei
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 4 Июля 2011, 17:19
  #1638 (ПС)
-Цитата от sportik Посмотреть сообщение
никто не смотрел ночью бой за супер чемпиона мира в среднем? ахуеный бой был. рубка в ближней. титул остался у хозяина и собственно вопрос все согласны с этим? удары конечно я сам не считал но мне кажется другой его забил есть же. эх бокс..
хороший бой был
хотя все таки тяжеловесы интереснее
эти вроде рубятся, но меньше тактики ибо позволяют себе ради своей серии пропустить на отходе, понимая что касательный не свалит его с ног

этим я и люблю тяжелый вес, где каждая ошибка может стать критической, а в среднем все же более открытые бои и меньше тактики

offline
Ответить с цитированием
новенький
Аватар для snaike
Сообщения: 32
Регистрация: 14.04.2011
Откуда: Рязань
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 20 Июля 2011, 00:22
ВКонтакте
  #1639 (ПС)
парни подкиньте пожалуйста парочку упражнений для развития движения,передвижения,чтоб более легко двигаться,надеюсь вы меня поняли.Насколько я знаю есть упражнение с теннисным мячем,он прыгает а ты руками поддерживаешь его амплитуду прыжков,буду премного благодарен)

offline
Ответить с цитированием
фиток?
Аватар для Fol1ant
Сообщения: 8,755
Регистрация: 16.08.2009
Откуда: Архангельск
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 20 Июля 2011, 00:40
Отправить сообщение для Fol1ant с помощью Skype™
  #1640 (ПС)
https://www.hip-hop.ru/forum/aleksandr-povetkin-ruslan-ch...1-a-383878

offline
Ответить с цитированием
новый пользователь
Аватар для UltimateF
Сообщения: 79
Регистрация: 22.07.2011
Откуда: с деревни
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 24 Июля 2011, 23:50
  #1641 (ПС)
-Цитата от snaike Посмотреть сообщение
парни подкиньте пожалуйста парочку упражнений для развития движения,передвижения,чтоб более легко двигаться,надеюсь вы меня поняли.Насколько я знаю есть упражнение с теннисным мячем,он прыгает а ты руками поддерживаешь его амплитуду прыжков,буду премного благодарен)
скакалка тебе в помощь. И вообще качай ноги, ноги боксёра кормят.

offline
Ответить с цитированием
لمملكة العربية السعودي
Аватар для Ассан Аль-Аса
Сообщения: 3,283
Регистрация: 17.02.2009
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 8 Августа 2011, 22:21
  #1642 (ПС)
господа мастера борьбы в стойке
если заниматься 2 дня в неделю качалкой и 1 раз силовыми упражнениями
а остальные дни боксерскими занятиями.. не потеряю ли я в скорости?

offline
Ответить с цитированием
DOG 4 LIFE
Аватар для The Dog
Сообщения: 1,884
Регистрация: 15.03.2009
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 8 Августа 2011, 22:46
  #1643 (ПС)
Потеряешь
+ зависит от того, как ты качем занимаешься
в большей или меньшей степени, но потеряешь

offline
Ответить с цитированием
В поисках доллара
Аватар для Есть доллар?
Сообщения: 1,249
Регистрация: 17.09.2009
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 23 Августа 2011, 16:22
  #1644 (ПС)
товарищи ударники, подскажите пожалуйста сколько весит медицинский мяч, которым вы бросаетесь на тренировках. увидел в магазине 3кг и что-то показалось шибко маленьким

offline
Ответить с цитированием
DOG 4 LIFE
Аватар для The Dog
Сообщения: 1,884
Регистрация: 15.03.2009
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 23 Августа 2011, 18:25
  #1645 (ПС)
Они разные бывают
до11 кг

offline
Ответить с цитированием
В поисках доллара
Аватар для Есть доллар?
Сообщения: 1,249
Регистрация: 17.09.2009
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 23 Августа 2011, 20:49
  #1646 (ПС)
можешь посоветовать мне вес?) как бы где то бывает вредно для суставов и так далее. ОФП хорошая, в качалке занимаюсь (не бодибилдер).

offline
Ответить с цитированием
DOG 4 LIFE
Аватар для The Dog
Сообщения: 1,884
Регистрация: 15.03.2009
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 24 Августа 2011, 00:54
  #1647 (ПС)
все зависит от самого упражнения с медицин болом и от твоего веса

подбери такой вес, чтобы мог делать от 10 до 30 повторений

offline
Ответить с цитированием
ıIıIİıİIıımusic
Аватар для Бойкий™
Сообщения: 2,506
Регистрация: 07.03.2008
Откуда: Blue Mountain State
Записей в блоге: 1
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 31 Августа 2011, 18:13
ВКонтакте Live Journal
  #1648 (ПС)
А я вот пасаны собираюсь на тайский бокс, завтра пойду узнавать насчет тренировок !!! Норм тема, нет ???

offline
Ответить с цитированием
Mon Ami
Аватар для Starsky
Сообщения: 910
Регистрация: 09.09.2006
Откуда: Владивосток
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 31 Августа 2011, 18:20
Домашняя страница
  #1649 (ПС)
-Цитата от Бойкий™ Посмотреть сообщение
А я вот пасаны собираюсь на тайский бокс, завтра пойду узнавать насчет тренировок !!! Норм тема, нет ???
Почему именно в этой теме?)
Тема норм, если не зассышь)

offline
Ответить с цитированием
ıIıIİıİIıımusic
Аватар для Бойкий™
Сообщения: 2,506
Регистрация: 07.03.2008
Откуда: Blue Mountain State
Записей в блоге: 1
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 31 Августа 2011, 18:33
ВКонтакте Live Journal
  #1650 (ПС)
-Цитата от Starsky Посмотреть сообщение
-Цитата от Бойкий™ Посмотреть сообщение
А я вот пасаны собираюсь на тайский бокс, завтра пойду узнавать насчет тренировок !!! Норм тема, нет ???
Почему именно в этой теме?)
Тема норм, если не зассышь)
Ну потому, что поиском не юзал про тайский !!! А если таковой не имеется, то смысла создавать новую не вижу..
Если бы зассал, то не собиорался бы ходить. Я ходил на бокс совсем совсем молясь тем летом и забил, так как безплатно ходили с друганами и тренеру похуй короче было. Вот и съебали все оттуда. Кто куда, а я забил. Щас вот на тайский хочу, думаю всерьез этим заняться кстати
А ты боксер ???

offline
Ответить с цитированием
Ответ
Здесь присутствуют: 4 (пользователей - 0 , гостей - 4)
 
Опции темы
Похожие темы на: Бокс
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Бокс HansLau Разговоры 76 6 Февраля 2016
Бит-бокс HOOL DJing / Создание музыки 486 28 Июля 2012
вот это бит бокс shakelp Разговоры 13 5 Июля 2007
Часовой пояс GMT +3, время: 13:19.