жру обычно каждое утро по два бутерброда с вареным яйцом. :horosho:

ву танг против

яичницу лень делать :o
сижу кофе попиваю..глаза еле открыл :|

:oяичница приелась уже
лучше горячие бутерброды с чаем пожевать

Вечно ем сраные бутерброды! Как они меня заебали. Поскорей бы уже закончить универ и начать работаь,чтобы есть не то что даст мама,а то что хочу! :tomato:

Чай и бутерброды.

высказался:horosho:

✓ предпочитаю ничего не есть утром

И поэтому ты худой как спичка, и поэтому тебя Ксюша бросила:o

Глубоко ошибаешься)
Я вешу 70кг)
Да у меня уже новая)

Ладно, я глубоко ошибься:D

Чо ни так?Ошибка или что?

я с утра 5 бутербродов ебашу и поллитра чая) У меня такая чашка здоровая)))) и заебис)

салат какой нибудь замудрю!

Начинаю утро с протэиного коктейля.пока схожу в душ.подогреваеться гречка или рис и 300 грамм филе отварного.ну и овощи свежие обязательно.запиваю все зеленым чаем без сахара.

ешь человеческую пищу:(

и человечину.но ее я предпочтиаю на ужин.

Начинаю день со стакана овсяных хлопьев :horosho:

Хороший завтрак, одобряю :dovolen:
только бы филе убрал.

Протеиновый коктейль сам готовишь?

Почему филе убрад бы?мне белок просто необходим.я его через силу но съедаю.( а коктейль в спорт пите покупаю.банка 2.5 кг на 3 недели хватает.это около 80 порций)

ага качки хуже телок. в зеркало каждые 2 минуты посматривают на свои бицепцы

Филе калорийно очень, в моей ситуации это не самая лучшая пища )
белок я люблю, яйца очищенные от желтка или обезжиренный творог самое то :horosho:

шестой месяц без работы я питаюсь почти постоянно одним и тем же - гренками . симбиоз бутерброда с яичницей ):black:

задроты они как троли.только в интернете могут пиздеть.

хах а когда будет завтрак готовить жена
вспомнить сраные бутеры мамы и не раз:guinda:

а че с тобой?с утречка как раз и нужны калории на рабочий день.нужно хорошенько заправиться

кашу ем каждое утро на протяжении года уже наверное:horosho:

Недавно по телевизору видел, говорят что с утра надо питаться так плотненько, потому что тогда вместе с желудком всё тело просыпается и настраивается на рабочий лад:)

Я только в последнее время это понимать начал, но если слишком плотно, то потом самочувствие не фонтан будет!)))

ну с бутерброда не насытишься, например )
да и не есть ничего утром не по мне :)
ячница самый подходящий вариант, когда полусонному/полуссонной утром не до масштабной готовки вовсе :p:p:p
а ещё лучше : яичница с бутербродом и заправить это всё чайком...
и на работу сытым и довольным:horosho:
но...заметьте, я не говорил, что это идеальный завтрак мужчины..

пустую яичницу немогу есть,вот если в неё пожарить колбаски,другое дело :) а по утрам в основном чай пью с бутербродами

ТК завтракаю часов в 6-7, а обедаю в 2-4, то предпочитаю завтракать также как обедать, правда бывает просто влом чтото делать и насрать, а потом желудок начинает болеть

яишница
макароны с катлетами
:D

Чай с бутербродом :horosho: + ещё гречневая каша или пюре=Хасол :o

гречка в теме ман:horosho:
полююбому

кстати, от гречки тоже никогда не отказывался :p

хпопья с молоком, их делать просто легко:)

бутики, просто быстро вкусно :dovolen:

Как правило не ем утром... Нет аппетита... Но иногда можно кофе с бутиком...:horosho:

в последнее время мучу себе глубокую тарелку творог+сметана+банан+сахарок+ряжёнки или молочка чуток чтобы небыло густо...) Всё это блендером взбивается до общей массы и уплетается с великим удовольствием, шлифуется свеже заваренным кофе) До обеда хватает этой радости плюс ко всему полезно! Всем советую. А раньше чо тока не уплетал с утра и бутики и суп и мог пельменей себе сварить тарелку.. Но сравнивая сейчас ощющения становиться ясно, что творожно йогуртовые дела с утра полезней и питательней! До творога правда ещё манную кашку поедал.. Ну тоже ничо тема..но до обеда не хватает):)

Бутерброт!:horosho:

aspirin - чёткий пацан.

На такие подвиги утром я не горазд. а вот Геркулесика отварить на молоке милое дело! Ещё будерброд и чай, иначе часам к 10-ти на работе наступает настоящая каторга :bad:

ну если и это влом или долго лежу ещё на койке после будильника, то пару яйц на сковородку с куском хлеба и делов)

имею дурную привычку не завтракать..:|

когда работал - не завтракал
не работаю - сплю
какой завтрак блять(

Яичница - помоему самый мужской завтрак.

лишний вес, который с трудом покидает моё тело :(:mad:

А как с утра не есть то можно? я аще не понимаю.

внатуре :o

пара яблок

2-3варённых яйца + какую-нибудь кашу (если есть время) либо в универе порцию гречки

1. Яичница с беконом, колбасой или чем то подобным.
2. Кофе сваренный, а не из банки.
3. Сигарета Диабло Неро.

И в путь:) Вот мой идеальный завтрак)