В будние дни ничего не успеваю похавать-ем бутерброды
В выходные люблю вкусно и много поесть :dovolen:

Кофе с молоком или чай. Йогур/фрукты/каша. Стараюсь завтракать всегда...

Люблю плотный завтрак с утра:horosho: Че нить мясное.

с топором по району ходишь? :guinda:

у меня приятель вообще пельмени варит каждое утро
мужчинам , кстати, очень полезно с утра мясного съесть

А где твой район?:meat: :)

я спокойно жить хотю :D

попишите тут чё нить, а то скучно как-то ))

клубника со сливками.

сегодня, кстати, ничего не ел утром, и ничё - выжил.

самый охуенный завтрак - это фрукты:horosho:

завтрак должен быть наиболее калорийным

Нужно бухать вечером дохуя,чтоб утром жрать не хотелось)

я немогу утром есть как проснулся, часик-два проходит тогда ест ьапетит) та я вообще нелюблю есть, дурацкоя эта затея:guinda:

утром ничего не ем

чай с печеньками

бутерброд либо вобще ничего :|

чай бутеры!если есть время то чего нить поплотнее!)))

Овсянка

эт заебок,массу набирать!

Жареная картошка с яишницей и чай :boyara:
чиста по-пацански:adiboy:

а где семки

раз набирать массу. буду ибашить овсянку.. мне вообще нада набрать массу норм за лето а то я забелася худущюий)))

овсянкой особо массу не наберешь
другое дело что она полезная.

я знаю что массу заебись набирать пивом и сметаной,смеь канеш ужас,но помогает!ну или сухое молоко аля протеин!_))

предпочитаю жаренную яишницу )
если есть домашние яйца - то можн выпить сырое )

Ты забыл(а) указать какая масса набирается от такой "смеси":tolstiy:

:D жир канеШШ!))ну впринципе если ничем не занимать,то все туда!

семки - это стереотип

ну рас чисто по пацански!)ладно расширяем рамки

По подробнее если можно.

Ничего не ем обычно, ну а так хотелось бы картошки с мясом например :horosho: да и если я чтото с утра сьем меян на рвоту потянет, чтото у меня с желудком проблемы сука :bad:

пиздато жить нарпотив макдональдса. :horosho:

Яичница это очень неплохо, бутерброды хороши только в догонку... Ещё часто кушаю творог, кашку, хлопья, мюсли... собственно и всё... а ещё яйца можно не жарить, а сварить всмятку... быстро и вкусно!

Первое :horosho:

кстати, интересная темка.
я вот не завтракаю например...
мож у кого что в жизни поменялось еще?

Я ваще не ел утром никогда, только если чай. Но последние месяца 3 лучший завтрак - это пару яблок:horosho: Ваще прям охуенно

✓ бутерброд
самый оптимальный и быстрый варик, чисто чтобы голодом на улицу не лететь

✓ свой вариант(указать в теме)

овсянка или мюсли :horosho:
когда нету - бутеры и погнал)

яичница:dovolen:

я бы бутер предпочёл:boyara:

А ВАЩЕ ШАААРИКИ, ШАХАЛАДНЫЕ МЛЯТЬ!!!:krik::tomato:

Как спортЦмэну, это 2 бутерброда с колбосой и кефир, или молоко, кто спортЦмэн, тот поймет)

я тебя понял:|

бутерброд с маслом и сыром обычно съедаю перед учебой и все:|

вы чё наркоманы чтоле? какой к хуям бутерброд? Завтрак же задаёт заряд на всё утро, и влияет на весь день. Вот я, например, в тренировочные дни с утра, ем творог перемешаный со сметаной, тёртой морковкой и сахаром, и выпиваю стакан сока\съедаю банан, а в не тренировачные можно и яишницу, но тоже со стаканом сока или бананом) либо салат за день приготовленый, или купленный, на крайняк.
бутерброды вообще не воспрнимаю уже, колбасу не ем с недавних пор. ещё с утра можно кефирчику ебануть, вообще заебись :horosho:
раньше ещё хлопья практиковал, которые с молоком мешать или каши, которые в кипячёном молоке запириваются, но как-то молока дохуя надо =( а я студент, в общаге живу, поэтому в пизду такие дела

куриный бульончик на домашней лапшичке,особенно если с бадуна:horosho:

яичница самое оно:horosho:
ну можно еще мясца какого-нибудь с салатом,но я обычно с утра не могу в себя впихнуть большую порцию чего либо

Завтракаю куском пизды, девственно чистой девы1! слава бафомету!:mitch:

0,25 и пара колёс :horosho:

кстати 50-100 грамм водки(в зависимости от веса)полезно пить раз в сутки,а так же можно есть по утрам глицин чтобы заряжаться энергией и бодростью на день:horosho: