sark, поздравляю)

ребят, кто на сушке сейчас?

-Цитата от Feeler

sark, поздравляю)

ребят, кто на сушке сейчас?

я

а чем сушишься то? кленом?

Мне так нравится, как люди используют понятие "сушка" ) А ктонить набирал за зиму, чтобы что-то сушить?)

А то по два кило говна наберут и все пиздец, ой бля надо сушится к лету)))))))

ну если грит сушиться, значит поди набирал)

-Цитата от Feeler

ну если грит сушиться, значит поди набирал)

в прошлой теме писал что 55 кг весит

БОЛЬШИМ И НАКАЧАННЫМ ОБОССОННЫМ ХИМИКОМ БЫТЬ НЕ КРАСИВО, СУШИТЕСЬ ДО СУХАРЕЙ

-Цитата от Мука

-Цитата от Feeler

ну если грит сушиться, значит поди набирал)

в прошлой теме писал что 55 кг весит

бля, ну немного значит набрал

сушиться будет до 40 кило наверное)))

рельефный сукин сын будет, хуле

Очень правильно было сказано - сын))))

я в бренча прям влюбился
скоро стричься так же кстати буду бородку такую же что ли сделать. или вообще как шар бильярдный ходить

да хуйня Бренч руки отстают просто дико.

сегодня первый раз пил вот эти бца http://www.avitasport.ru/id1396.html
вкус хуйня, но в целом бодрит

Бренч - огромной кусок мяса, но формы у него как топором вырубаны, пропорции хуйня ваще. Вот на выходных он Гран-При Великобритании взял, а Рокеля задвинули аж на 4-е, пиздец, видно я ниче вообще в этом спорте не понимаю, так как по мне - он самый ахуенный был

-

Ронни Рокель 19-20.03

-

да он визуально даже меньше декстера, про фила и джея говорить нечего

-Цитата от Dest

да он визуально даже меньше декстера, про фила и джея говорить нечего

про названных выше не спорю, говорю конкретно про гран-при великобритании, там места распределились так: 1. Бренч 2. Винклаар 3. Джексон 4. Рокель, с чем я не согласен категорически например. Я все таки за пропорциональный эстетический бодибилдинг, а не за сверх объемы. Хотя вот Хит тот, Мартинез очень красиво сложены, при своей то массе

-Цитата от Мука

-Цитата от Feeler

ну если грит сушиться, значит поди набирал)

в прошлой теме писал что 55 кг весит

в шары долбишься чтоли? покажи где я такое писал

Добавлено через 1 минуту 17 секунд

-Цитата от Feeler

а чем сушишься то? кленом?

сушусь без всяких ЖЖ, чисто на низкоуглеводке

бодибилдинг вообще один из самых коррумпированных и необъективных видов спорта
в пауэрлифтинге проще: пожал, присел, встал - чемп. не пожал не присел не встал - чмо

сегодня 95 кг жал 4*8, сиськи взорвались
потом пулловер и разводка
щас дико судорога сводит когда сиськи напрягаю

Добавлено через 9 минут 20 секунд

у нас всем кто более менее занимается приставили по паре человек, за которыми приглядывать и советовать.
мне двух пацанов приставили, лет по 16, весят гдето по 55 кг, жмут 40 кг. но стремления есть.
у кента моего тоже два таких же абсолютно. решили зарубиться, чьи пацаны через пару месяцев буду больше жать)) хуле, программку им составить и технику поставить не проблема. можно винстрола ещё вколоть

-Цитата от SamSound

-Цитата от Мука

-Цитата от Feeler

ну если грит сушиться, значит поди набирал)

в прошлой теме писал что 55 кг весит

в шары долбишься чтоли? покажи где я такое писал

извини, друк. ты про 68 кг писал.
сушка на массе какбэ

из рекламного проспекта одного крупного фитнес-центра Днепропетровска

-

Коррекция внешних форм тела человека невозможна без регулирования режима питания и максимально возможной выкладки на тренировочных занятиях, а это требует достаточно крепкого здоровья и высокой степени психической мотивации, кроме того, существуют индивидуальные генетические особенности каждой отдельной биологической особи, что ставит белковую субстанцию человеческого организма в весьма определенные рамки.

был бы новичком, после прочтения хуй бы туда пошел когда-либо

да пиздец закидон забавный) умных слов нахуярили, а толку ноль)

-Цитата от Мука

-Цитата от SamSound

-Цитата от Мука

в прошлой теме писал что 55 кг весит

в шары долбишься чтоли? покажи где я такое писал

извини, друк. ты про 68 кг писал.
сушка на массе какбэ

68 кг это уже после 3х недель сушки, изначально 75 был

-Цитата от Digan

из рекламного проспекта одного крупного фитнес-центра Днепропетровска

-

Коррекция внешних форм тела человека невозможна без регулирования режима питания и максимально возможной выкладки на тренировочных занятиях, а это требует достаточно крепкого здоровья и высокой степени психической мотивации, кроме того, существуют индивидуальные генетические особенности каждой отдельной биологической особи, что ставит белковую субстанцию человеческого организма в весьма определенные рамки.

был бы новичком, после прочтения хуй бы туда пошел когда-либо

из-за индивидуальных генетических особенностей меня как отдельной особи, моя белковая субстанция моего организма оставляет желать лучшего

-Цитата от SamSound

-Цитата от Мука

-Цитата от SamSound

в шары долбишься чтоли? покажи где я такое писал

извини, друк. ты про 68 кг писал.
сушка на массе какбэ

68 кг это уже после 3х недель сушки, изначально 75 был

если у тебя рост выше 170, то ты наверное забавный тип)