| Каждому своё
Сообщения: 396
Регистрация: 19.10.2008 | 
2 апреля 2013, 16:41
| | |
#851 (ПС)
| -Цитата от Bellief  Это очень легко ! Хавайте макароны.... с хлебом. я так примерно 15 кг набрал и теперь вешу для своего роста прям идеально, главное не переусердствовать  |
| | | | | активный пользователь
Сообщения: 9,329
Регистрация: 21.01.2012 | |
2 апреля 2013, 16:42
| | |
#852 (ПС)
| |
| | | | | ┌∩┐|⨀_ゝ⨀|┌∩┐
Сообщения: 10,317
Регистрация: 24.07.2011 | |
2 апреля 2013, 16:43
| | |
#853 (ПС)
| -Цитата от Дикий Койот дрищи поснимали пуховики и пришли в эту тему  
1. Жрать и сидеть за компом, теребя хуй то в левой то в правой руке
или
2. качаться |
| | | | | новый пользователь
Сообщения: 81
Регистрация: 09.12.2012 Откуда: Петрозаводск | |
2 апреля 2013, 16:46
| | |
#854 (ПС)
| |
| | | | | Смертельное оружие
Сообщения: 3,126
Регистрация: 11.11.2011 Откуда: Тюмень | |
2 апреля 2013, 16:54
| | |
#855 (ПС)
| -Цитата от РАЗРЫВАТЕЛЬ СРАК -Цитата от Дикий Койот дрищи поснимали пуховики и пришли в эту тему
1. Жрать и сидеть за компом, теребя хуй то в левой то в правой руке
или
2. качаться А разве это не одно и тоже? 
А ваще поцоны как жирка набрать малость, дайте совет |
| | | | | ┌∩┐|⨀_ゝ⨀|┌∩┐
Сообщения: 10,317
Регистрация: 24.07.2011 | |
2 апреля 2013, 16:57
| | |
#856 (ПС)
| ну в 1 случае ты больше будешь заниматься прокачкой хуя 
сидеть за компом и жрать много  я так вес в норму привёл свой  |
| | | | | Music - it's my life
Сообщения: 493
Регистрация: 05.01.2011 Откуда: St.-Петербург | |
2 апреля 2013, 16:58
| | |
#857 (ПС)
| -Цитата от Maggi -Цитата от РАЗРЫВАТЕЛЬ СРАК -Цитата от Дикий Койот дрищи поснимали пуховики и пришли в эту тему
1. Жрать и сидеть за компом, теребя хуй то в левой то в правой руке
или
2. качаться А разве это не одно и тоже?
А ваще поцоны как жирка набрать малость, дайте совет
Купи гейнера себе в спортпите,если заниматься спортом будешь то креатин и аминокислоты бцаа еще,это все безвредно,все что говорят на счет вреда спортпита все это пиздешь)я так за 3 месяца на 10 кг мышечной массы поднабрал) |
| | | | | мимо проходил
Сообщения: 181
Регистрация: 03.08.2007 | |
2 апреля 2013, 17:00
| | |
#858 (ПС)
| Надо режим себе просто сделать. Жрать в одно и то же время постоянно.
Я когда в 18 лет пошел в армию весил 50кг. И хоть там и жрать меньше стал чем на гражданке отожрался до 70 кг за 4 месяца)) А потом после дембеля режим пропал и вес опять в минус пошел. |
| | | | | Смертельное оружие
Сообщения: 3,126
Регистрация: 11.11.2011 Откуда: Тюмень | |
2 апреля 2013, 17:18
| | |
#859 (ПС)
| -Цитата от РАЗРЫВАТЕЛЬ СРАК Я себе левую руку так прокачал, так что не вводи в заблуждение |
| | | | | ┌∩┐|⨀_ゝ⨀|┌∩┐
Сообщения: 10,317
Регистрация: 24.07.2011 | |
2 апреля 2013, 17:20
| | |
#860 (ПС)
| -Цитата от Maggi Я себе левую руку так прокачал, так что не вводи в заблуждение у меня просто опыта в таких вещах мало |
| | | | | Смертельное оружие
Сообщения: 3,126
Регистрация: 11.11.2011 Откуда: Тюмень | |
2 апреля 2013, 17:21
| | |
#861 (ПС)
| а вообще мне просто жрать и сидеть не варик, я и так жру как конь, один хуй при росте 172 вешу 56 кг  |
| | | | | активный пользователь
Сообщения: 9,329
Регистрация: 21.01.2012 | |
2 апреля 2013, 17:21
| | |
#862 (ПС)
| -Цитата от Anomality Надо режим себе просто сделать. Жрать в одно и то же время постоянно.
Я когда в 18 лет пошел в армию весил 50кг. И хоть там и жрать меньше стал чем на гражданке отожрался до 70 кг за 4 месяца)) А потом после дембеля режим пропал и вес опять в минус пошел. дело говоришь. по режиму жрать надо  |
| | | | | Lенивый Мастер
Сообщения: 1,509
Регистрация: 22.05.2008 Откуда: Киев | |
2 апреля 2013, 17:23
| | |
#863 (ПС)
| -Цитата от Anomality Надо режим себе просто сделать. Жрать в одно и то же время постоянно.
Я когда в 18 лет пошел в армию весил 50кг. И хоть там и жрать меньше стал чем на гражданке отожрался до 70 кг за 4 месяца)) А потом после дембеля режим пропал и вес опять в минус пошел. да, режим главное. здоровый сон, здоровое питания и тренировки от души (но с умом). ато хуесосы думают, щас надо набрать вес(пол годика пожрать плотно), а потом пиздовать в качалку и соблазнять тёлок своим заебатым трицепсом |
| | | | | ┌∩┐|⨀_ゝ⨀|┌∩┐
Сообщения: 10,317
Регистрация: 24.07.2011 | |
2 апреля 2013, 17:25
| | |
#864 (ПС)
| -Цитата от Maggi а вообще мне просто жрать и сидеть не варик, я и так жру как конь, один хуй при росте 172 вешу 56 кг 
я при 181 весил при первом походе в военкомат весил 68
сказали мало, послали по врачам, всё нормально, а я им ещё тогда говорил что всё нормально у меня
потом набрал вес непойми как щас 184 - 81
сидел и нечерта не делал, да и работа когда была тоже сидел и нечерта неделал, сидишь и собираешь и всё, пожрал и опять за работу |
| | | | |
Сообщения: 5,169
Регистрация: 03.07.2012 Откуда: из мезозоя | |
2 апреля 2013, 17:29
| | |
#865 (ПС)
| вот я, блядь, ваще вес набрать не могу.жру, сука, 5 раз в день и ни килограмма не прибавляю |
| | | | | The Last of the Meheecans
Сообщения: 2,001
Регистрация: 08.08.2008 Откуда: Albuquerque | |
2 апреля 2013, 17:38
| | |
#866 (ПС)
| -Цитата от n!k-name -Цитата от Maggi -Цитата от РАЗРЫВАТЕЛЬ СРАК
1. Жрать и сидеть за компом, теребя хуй то в левой то в правой руке
или
2. качаться А разве это не одно и тоже?
А ваще поцоны как жирка набрать малость, дайте совет
Купи гейнера себе в спортпите,если заниматься спортом будешь то креатин и аминокислоты бцаа еще,это все безвредно,все что говорят на счет вреда спортпита все это пиздешь) я так за 3 месяца на 10 кг мышечной массы поднабрал)
да ты походу страшнее, чем запор, который жопу рвет (c) |
| | | | | Music - it's my life
Сообщения: 493
Регистрация: 05.01.2011 Откуда: St.-Петербург | |
2 апреля 2013, 17:39
| | |
#867 (ПС)
| -Цитата от Дикий Койот -Цитата от n!k-name -Цитата от Maggi
А разве это не одно и тоже?
А ваще поцоны как жирка набрать малость, дайте совет
Купи гейнера себе в спортпите,если заниматься спортом будешь то креатин и аминокислоты бцаа еще,это все безвредно,все что говорят на счет вреда спортпита все это пиздешь) я так за 3 месяца на 10 кг мышечной массы поднабрал)
да ты походу страшнее, чем запор, который жопу рвет (c) |
| | | | | Solar Bear
Сообщения: 19,851
Регистрация: 27.02.2008 Откуда: www.spartak.com/media/Tarasovka/ | |
2 апреля 2013, 17:46
| | |
#868 (ПС)
| Пиздец, 50 кг для армии, леща дал, а он копыта откинул  |
| | | | | ......................
Сообщения: 984
Регистрация: 18.06.2011 | |
2 апреля 2013, 18:06
| | |
#869 (ПС)
| -Цитата от Раш А как пресс накачать к лету в домашних условиях? И вообще реально ли это?  очень даже реально, главное хотеть и стараться |
| | | | | мой дискриминант >3
Сообщения: 1,011
Регистрация: 28.12.2010 Откуда: Москва, Медведково | |
2 апреля 2013, 18:07
| | |
#870 (ПС)
| Кока-кола плюс сладкое на ночь |
| | | | | активный пользователь
Сообщения: 2,035
Регистрация: 09.08.2009 Откуда: Новосибирск | |
2 апреля 2013, 18:08
| | |
#871 (ПС)
| вкачивайтесь я вот начал, это охуительски и более вынослив и настроение всегда в норме |
| | | | | Имам Хамиль
Сообщения: 2,084
Регистрация: 08.10.2011 Откуда: Kuçzek | |
2 апреля 2013, 18:16
| | |
#872 (ПС)
| -Цитата от LiViTRoN я читал чтоб быстро набрать вес надо есть дрожи - А еще дрожи прописывают подросткам для борьбы с прыщами.  БАДы итак жрать желательно, только фантастических свойств в них не было никогда, они и к лекарствам не относятся например. |
| | | | | Noize mc
Сообщения: 1,967
Регистрация: 18.01.2009 Откуда: Где я живу ? | |
2 апреля 2013, 18:17
| | |
#873 (ПС)
| Набрать вес вообще не проблема
Пожалуй как и сбросить ,но все же сбросить сложнее  |
| | | | | мимо проходил
Сообщения: 181
Регистрация: 03.08.2007 | |
2 апреля 2013, 18:18
| | |
#874 (ПС)
| -Цитата от 90+3 Пиздец, 50 кг для армии, леща дал, а он копыта откинул В армии кстати вообще все мои привычные понятия о человеческом теле перевернулись)
Вес это ниразу не показатель.
У нас был офицер, в котором от силы кило 60 было+низкорослый, так вот он помнится перепиздячил весь свой взвод из 15(+/-)человек секунд за 30. И жиробасы и средние и дрищи)) все с 1-2 удара падали.
Так что там от 50кг сам леща можешь выхватить так, что хуй встанешь потом |
| | | | | активный пользователь
Сообщения: 16,633
Регистрация: 12.03.2008 | |
2 апреля 2013, 19:28
| | |
#875 (ПС)
| -Цитата от Slam [One Life] -Цитата от Bellief Это очень легко ! Хавайте макароны.... с хлебом. я так примерно 15 кг набрал и теперь вешу для своего роста прям идеально, главное не переусердствовать А я переусердствовал на 5 кг перебрал.
А набрал 10 кг за пол года |
| | | | |
