это типа колёса...
знакомая, временами употребляет, так её после этого штырит нихуёва...

Это от которого "НИХУЯ СЕБЕ!". И вообще это наркота, ты Инспектар, еще трамал тут поспрашивай, может пробовал кто.

Вот мои фотки, вчера сделал. Покритикуйте.

здоровый, что тут ещё скажешь :)
только акне - это хуёво
вон мистеры олимпия жрут стероиды и кожа чистая, чтож они ещё кроме чистки печени делают интересно
я после курса печень чистил - не сильно помогало, потом через год только прошло, и всё равно прыщи имеются

Ну не здоровый прям, так крепкый паринь :) Акне это хуево, согласен. Вот уже пару месяцев без тестостерона, а они все не пройдут. Сегодня поеду за Кленбутеролом, хочу себе короче пресс и сохранить массу в районе не менее 77 кг. А! Еще хочу ямочки на щеках как у Декстера и неебет, сейчас это модно :guinda: Завтра в аптеке мне обещали цинковую мазь привезти, буду мазать свои гнойнички, надеюсь пройдут, сколько всего уже перепробовал, а им похуй, ну или пройдут немного, а дальше ни в какую :|

попробуй салициловую кислоту на них заюзать, очень действенная штука сушит пиздец как, все эти крема на её основе делаются, в аптеке хуйню стоит

Да, я пробовал, хорошая вещь в плане очищения пор. Даже если лицо помыл со специальной умывалкой, то если провести ватным диском с салициловой кислотой, то остается темный след на ватке :horosho: Хреново только то, что она на основе спирта и нельзя часто пользовать, потому что спирт пересушивает кожу и сальные железы начинают повышенно работать, чтобы увлажнить кожу.

мазать бесполезно, лучше возьми ОВЕСОЛ, курс пропьёшь, он печень чистит. вообще всё что на коже проблемы - это в печени дело, я вот попил - лучше стало.

Овесол надо будет попробовать. Я сейчас шрот Расторопши и Лецитин пью, хорошая штука! :horosho:

Спину хорошо раскачал.бицепс стал четче выглядеть и грудные прорисовываються потихоньку

на 2 фотке плечи и трапы вообщше пиздато смотряться.как дельты качаешь и с чем?

а ты в не тренировочные дни пьешь энимал пак?

Начинаю тренировку на дельты с жима над головой, гантели лучше чувствую чем штангу на дельты. По пирамиде жму, начинаю с маленького веса и много повторений, так подхода два увеличивая вес выхожу на 7-8 повторов в подходе, потом постепенный сброс веса и дохожу до 20 повторений за два подхода. Потом 3 подхода протяжки штанги или гантели к нижнему срезу груди широким хватом. Затем можно помахать в стороны с гантельками по настроению. Заднюю дельту качаю в другой день после спины. Там тяга Ли Хейни и разводки в наклоне.

зря не жмешь штангу за голову. изестно же на самый слабый и ебучий средний пучок наиболее сильное воздействие именно такой вариант оказывает.

я штангу за голову не жму. только с груди жал раньше.

я в тренажёре жал штангу изза головы
охуенно забились дельты

Да пью.с утра после завтрака через 30 минут и чуствую себя весь день бодро.только чет уже заебало ссать ярко зеленым цветом)))
Ром сколько уже лапа в обхвате?:)

38. Сегодня взял клен, серьезно берусь за дело.

Как то на 40 минимум выглядет.может ты не правльно меришь?Сколько ты клена взял,на какой срок и как принемать собираешься?

ну и зря, как говорят спецы, тогда средний пучок будет отставать)

а забились потому что в отличие от обычного жима стоя, сидя итп над головой ты отключаешь таким образом часть левых мышц-ассистентов и при том главный пучок дельт.
то есть в идеале комбинировать надо обычный жим на общую массу дельт и из-за головы на средний пучок.

Для 4 лет конечно в мышечном плане скромновато.а вот как ты делаешь тягу блока из за за голову 76 кг при своем весе да еще и на 6 раз одним трицепсом я не одупляю еси чесно:confused:

а зачем талию мерить? :D

реально чтоли сотню на два раза тягаешь?

Может он модель:o

может его держат, а то была бы не тяга а подтягивания :morj:
я раньше когда веса тягал перевешивающие мой вес, мне кореш в плечи руками упирался, чтобы я не взлетал

никто не держит я просто сначала сажусь, ноги прикрываються спец фигнёй чтобы не выскочили оттуда и делаю

сейчас сессия, спортзал не посещею
с января пойду
обязательно возьму видеокамеру и попрошу чтобы засняли жим и тягу

Взял 100 таб по 40 мкг. Принимать начну с 1 табы в день, каждый день на одну табу выше и так 3-4 табов, буду ориентироваться на самочувствие. Думаю 2 через 2 недели принимать.

Я не верю что ты сделаешь даже 1 раз при правельной технике,выкладывай видео и я возьму слова обратно.))

сколько отдал за все)_?

5000 тенге=1000 рублей :) Интересно, узнать как с ценами на Клен в России?

Я слышал что 300 рублей за 100 таб.но по сколько они мг не вкурсе если чесно.100 табов на месяц хватит ?бля тебе бы еще Дэка+Анабол уебать и на выходе станазу с кленом на просушку тогда бы было:horosho:

Дека и Метан на сушку?

Вот пиздец(возможность есть нормально курсануть а сам еще не могу себя побороть,что останвливает...наверное неизвесность как и че...

Дэка и метан на массу(я думаю ты бы кг 10 набрал и +4 см в руке минимум).а на сушку сразу после этого курса станазу и клен.скажи сколько у тебя было курсов какие и с чего начинал?

цены на клен разнятся от 500 до 1000 рублей)

Bilder, Ромич, а вы гейнеры, протеины, аминки принимаете или только на анаболиках

Дэст сколько сейчас жмешь штангу и гантели рабочий?)

чё за клен? я вообще отстал от жизни
когда курсовался года полтора назад, кроме метана пронабола сустанола и деки больше ничего вроде и не было у нас

Стас смотри выше)я натурал во всех смыслах и проявлениях этого слова:)Гейнер пил 1 раз год назад.сейчас пью протеин 4 раза в день.ем 6 раз в день.пью креатин,витаминки,Бца

Кленбутерол-это не стеройд и не запрещен насколько я знаю,а сушет ахуенноу)
а сколько ты раз курсил и чем?:)

из всех что я пил мне больше всего понравилось
Mass 20 от ON и Gain Fast 3100 от Universal :)
вот думаю че еще попробывать но так чтобы не промазать

Именно, что эти препы на массу и держат воду. Массу еще успею набрать, а сейчас избавляюсь от жира, да здравствует качественная масса и пресс! :D
У меня был всего один курс.
1 месяц метан: набрал 4 кг и не прибавил в талии.
2 месяц тесто пропионат: набрал еще 3 кг, талия немного увеличилась.
3 месяц омнадрен: может пару кило набрал.

Больше всего понравился метан, но и больше всего он не понравился из-за тяжестей в печени. На втором месте пропик, с ним с печенью нет проблем и перло хорошо. Омну вообще слабо чувствовал, почти не понравилось.

Сейчас 2 месяца без хемона.

Гейнер понравился MHP Up your mass, советую попробовать. Протеин ON Whey Gold Standart, вкус шоколадный и натуральный ваниль, второй вообще по кайфу пришелся.
Амины хавал Universal 1900. BCAA от Dymatize, после которого кал синий. И не путай анаболики с анаболическими стеродами. Из анаболиков можешь похавать Рибоксин, в его состав входит Калий и Магний, преп полезен для сердца и увеличивает обменные процессы в организме. Может кто еще что получше посоветует. Вот слышал настойка Левзеи вообще вещь, из натуральных средств самое близко по действию со стероидами, но я не пробовал, нету тут в аптеках. У нас только Женьшень и Элеутерококк.

Это не наркотик,а психотроп. И он ускоряет синтез гемоглобина.

И что по твоему синтез гемоглобина увеличивает за собой синтез белка? Зачем тебе психотроп?

:guinda:

Я почитал много интересных статей и пишут короче что от омны акне полюбому словишь.у тебя оно после омандрена появилось?

Походу от омны. Тоже читал много отзывов, что ловят акне уже на курсе омны, а у меня только после курса вылезло, но сразу дохуя.

а где в основном вылазят?если на спине то еще хуйня до лета можно пролечить,в солярий походить.а вот если на лице то ебал я врот эту омну:ma3im:

Спина, грудь, лицо. Омну никому и не советую.

аа, ну мне он не нужен, мне рано сушиться :)

я два раза курсил. первый раз колол ретаболил от гедеона рихтера вперемешку с декой, ну там по возможности когда что было :) чуть позже выяснилось что ретаболил уже давно не производят и кололи мы с пацанами подсолнечное масло :morj: но дека чуток дала, но не сильно помню, потому что я мало колол совсем. ну я тогда ещё щегол был)

второй раз уже посерьёзнее, тайский анабол с пронаболом, ещё усиленно жрал и тренировался. набрал 8 кг с курса, из них ушло 4 примерно за две недели после курса, а около 3-5 кг осталось :) сначала на пике курса радовался, рабочие веса выросли, масса прёт, короче хожу довольный. потом акне появилось на лице и спине, это опечалило, и потом год избавлялся от акне.

сука акне ебаное,только из за него боюсь курсить:(есть такие стеройды от которых нету акне?:confused:

:(:|

есть! от протеина нет акне, только говорят от него писька не стоит

Протеин черезчур мощный препарат, его надо сначала по пол-дозы принимать и есть нет побочных эффектов, то можно повысить дозировку.

Это хуйня:seva:. ХУЯРИМ ПРОТЕИН!!!!!!!!!!:trumi:

:guinda:а если серьезно?ну полюбому есть же такие стеройды.что за инсулин слышали?

:ma3im:поздно:|я уже по 3-4 раза в день хуярю,у меня отвалиться писька:confused::eek:

инсулин? это чтото из медицины помоему :)

вообще сейчас полно всяких штук по типу ретухи, ну тоесть для дистрофиков или для восстановления после операций/болезней. так эти препараты типа сертифицированные, и в умеренных дозировках я думаю не влекут побочек :) надо по аптеке подвигаться, попробивать названия.

а вообще от всех стероидов есть побочки :) лучше если нет острой необходимости, то ешь креатин+аминокислоты+протеин, и будет всё постепенно, зато своё :)


люди, что скажете по DHEA?
почитал, както заманчиво звучит
юзал кто нибудь?
http://www.bodybuilding-shop.ru/shop/shop-074892702141.html

DHEA (дигидроэпиандростерон) является основным стероидным гормоном. Часто называют "матерью":ma3im::horosho:

Я надеюсь что после его приемы не вырастет женская грудь и писька не превратиться в женскую:skaldust: