Да, есть такая хуйня. Я в магазине спорт-пита как прихожу угараем стоим с продавцом, бывало женщины эту хуйню покупали, я еле сдерживал смех. И вот что смешно, так потом узнал что все Вибра-тоны раскупили, то есть народ ведется на лохотрон, все охота нацепить пояс и нихуя не делать!

я вибротонов в алмате закупил китайских, по 1500 тг, вот щас по 3000 тг толкаю, барыжу потихоньку))
ещё главный прикол, в рекламе то он стоит 15000 вроде))
а люди приходят спрашивают чё так дешево, я говорю он китайский, идентичный натуральному :D
и покупают.

"вибратоновый барыга".. мощно звучит ебать:guinda:

пиздюлей еще никто не дал?

Прям как в составе продуктов про консерванты! :D

да я бытовой техникой торгую, пробную партию привезли вибротонов, идут на расхват.
а с пиздюлями иди на йух :horosho:
ну там эмульгаторы дигидрофосфаты разные :D

зачем грубишь-то, пиздоглазый. я просто спросил:anddee:

сегодня все-таки не без совета Билдера (за что ему спасибо;)) купил себе гейнер BSN True-Mass. перед этим изучил, наверно, добрую половину интернета и счас, такое ощущение, что готов диплом защищать по биохимии:trumi:
вобщем долго колебался что брать: комплексные угли+прот+глютамин+амины, либо, собственно, гейнер. безусловно, не последнюю роль в моем выборе сыграл фактор удобства, но хочу заметить и далеко не первую. так вот выбрав гейнер скорее в-основном по эффективности и КПД уже доволен, ибо несколько добрых качков тока за сегодняшний день отзывалсиь о нем как о самом наипиздатейшем:dovolen:

счас у меня БЦА диматайз+креатин ОN моник обычный+гейнер этот. буду до весны на массу ебашить. как появятся резы, напишу пару своих рецензий.

ЗЫ: никогда так мощно не заморачивлся по добавкам. слава яйцам на несколько недель про это можно забыть:black:

сколько ты жмёшь, качок?

мало, качок

мало жмёшь и выёбываешься тут.

покажи мне место где я выебнулся, быдло ты неотесанное.

жму-то я может и мало, вот тока тебе, скорее всего, пиздюлин выпишу легко, гостарбайтерская ты морда позерская. и все твои жимы-хуимы тут малоебучий фактор:o

вот видишь, жмёшь мало а выёбываешься

Снимайте видеообращения где будет кровь на бороде как у sil-a:ugw:

:D:D:D:guinda::guinda::guinda:

бля а я тут себе шас createston прикупил 2 банки в зиму!!!:dovolen::horosho:

последнее время делаю упор на спину и трапеции

не правильно позируешь;)

блядьсука завтро на работу:tomato:заебала :blackust:

интересно всех так от креатина пучит нихуево:boyara:

я бля седня чуть ли не ДНБ наигрывал

бля это точно завтра пахать!!:(

а как правильно :confused:
я просто хз, я выёбываться мышцами не умею :(

значит мало жмешь :D:p

БЛЯ Я С ДИАЛОГА ПРО МАЛЫЙ ЖИМ ПЛАЧУ:morj::morj:

Пацаны у меня беда:|уже неделю не могу нормально уснуть..вот вчера пришел с тренировки часов так в 8.пока повалялся,музыку послушал.перд сном,лег в спать в 11 часов.так вот проходит час...а я все не могу уснуть,и так до 3 утра,я вахуе,поспал всего 4 часа сегодня и получаеться прошлая тренировка пошла на смарку:(может это из за эниммал пак+креатин+Гейнер+гуарана так на меня действует и бодриит зверски:confused: вообщем делемся советами кто как бореться с бессоницами.снатворное не предлогать,долго нельзя пить...привыкание и вся хуйня вытекающая:black:

Гуарану убери.


Сегодня 120х7 тянул.

Спасибо.ты только тягу чтоли делаешь?:guinda:как сяд и жим:)

Сяд и жим не делаю:sleep:

:confused::ma3im:

я жим узким хватом сегодня 70 сделал :dovolen:
трицепс пиздец забился

У меня 110x10 становая-единственное где растут веса

полтинником долбил сегодня шары)
устал как гавно.

У меня 150х5 лучший пока результат в становой. Чем на мой выебон ответишь ты? :guinda:

полтиником в смысле гантелями по 50 кг?:|:horosho:

Анрил.

ез в суперсете после спины это очень неплохо на мой взгляд. в дни, когда я начинаю с шаров я долблю гантелями 40 и 37.5

У меня почему то середина спина в районе позвоночника сильно напрягается, когда делаю ПШНБ, поэтому пока больше 40 кг не поднимал. В основном с 30-35 кг работаю технично.

Ты зверь...на сколько раз делаешь?кстати пацаны вы зря не делаете присяд,хорошей массы вам не видать,хоть инсулином обколитесь

а мне сука неудобно гантелями малость десятки блины на гантелях большие пиздец неудобно.
я делаю присед :)
4 на 12)

пздц просто...Дэст по 50 берет,Ромич по 35...я один чтоли беру такой смешной вес на заповедную мышцу:confused:

да это у меня просто руки такие своеобразные довольно сильные, а в остальном я ничего запредельного не поднимаю.мужики в зале жмут по 200 а на банку 45 делают) но я 200 хуй пожму)

Зря ты так думаешь, я сейчас хочу скинуть рабочий вес до 25 кг и прорабатывать качественней. Надеюсь намек понял ;):D
Хотя все равно инстинктивно хочется побольше повешать на штангу!

блядь сука сука:ma3im:я не разу не видел чтобы кто то хотябы гантели по 45 на бицепс нормально без читинга делал.хотя если чесно мне не завидно,я не обламываюсь беру в зале гантельки по 20=17=15 и 10 даже на пампинг:guinda: и бомблю баночки и самое главное что они растут и сейчас уже 44.5.вот такие дела

фу бля:) я уж ахуел какой я слабак:morj: помниться ты как то месяца 3 назад писал что гантели по 15 берешь и тебе хватает.вот я панике как ты так резко вес поднял:horosho:

рмальная банка такая)
кстати смотрю разнве видосы профессионалы очень некисло помогают себе спиной когда делают ПШНБ. так что техническая составляющая вызывает много споров.

Я вообще про штангу писал! :D А гантели раньше на раз поднимал 20 кг. Так что я тоже слабак, давай дружить :ugly:

А я 150 и не пробовал. Я не на рекорды работаю;)

кстати разводку гантелей в стороны в наклоне вы сколько кг делаете?
я делал гантелям 7 кг и выёбывался, у меня тренерша МСМК чемпионка мира, делает гантелями в 4 кг разводку в наклоне. я как ей сказал, она не поверила, я показал, короче я нихуя не правильно делал, всё в наклоне в стороны разводил их но работали другие мышцы при этом, она мне показала как правильно делать, я 4 кг еле как выгребал там) зато забились задние дельты ништячок

Какой у тебя рацион, что не жиреешь?

я делаю с 15 кг одной рукой, а другой упираюсь куда нибудь. Чувствую заднюю дельту и одна раздувается.

мне кажется если моя тренерша тебе покажет как правильно делать, ты будешь тоже килограмм 4-5 гантельку тягать :D

разводочку на дельтоплан я делаю без выебонов пятнашечкой.

вот кстати она, 210 кг * 2 раза приседает
http://vkontakte.ru/video23339439_126902015

кстати хотел всё спросить, сколько ты весишь?

2500 ккалорий в день... Ну и белки-2 грамма на кг веса. У меня где то 130-150 получается.

Блин.... Посмотрел её любимую музыку:boyara:
Грудь у неё заебатая. Сколько жмёт интересно?:)

да, с любимой музыкой конечно дела печально.
а жмёт она щас хз, за сотню, 140 вроде бы

Terminator girls:)
Вообще жесть,в полтора раза больше меня жмёт.
А скока она весит?