Лучше всего бери Матрикс
http://domfitnesa.ru/proteiny/matrix-980-gr/

Можно
http://domfitnesa.ru/proteiny/elite-gourmet-908-gr/

можно
http://domfitnesa.ru/proteiny/formula-80-paket-510-gr/

в общем любой многокомпонентный белок, в котором не замусорено углеводами.

Добавлено через 1 минуту 38 секунд

Разовой условной порции в 20-25 гр протеина тебе будет вполне достаточно.

-Цитата от Dest

Лучше всего бери Матрикс
http://domfitnesa.ru/proteiny/matrix-980-gr/

Можно
http://domfitnesa.ru/proteiny/elite-gourmet-908-gr/

можно
http://domfitnesa.ru/proteiny/formula-80-paket-510-gr/

в общем любой многокомпонентный белок, в котором не замусорено углеводами.

Добавлено через 1 минуту 38 секунд

Разовой условной порции в 20-25 гр протеина тебе будет вполне достаточно.

спасибо

Dest, а голд стандард что не порекомендовал?

-Цитата от hurry-up

Dest, а голд стандард что не порекомендовал?

во-первых какой нахуй голд стандарт если мы бля говорим о многокомпонентниках?

во-вторых со своими охуевшими ценами пусть мои анализы на кал и мочу едят.

Это самый пиздатый прот)))

а на таких васях как и ты делают бизнес
ты типичный потребитель рекламы.

блин за год чтения только этой темы на этой форуме уже можно сформировать неплохую теоретическую базу как по питанию, так и по тренировкам. Не говорю даже о чтении профильных форумов и специализированной литературы. Как же можно оставаться таким упоротым

а я сегодня первый раз в жизни делал гакк-приседания. до отказа три подхода последним упражнением после разгибаний, присяда, жима и тд.
мне так ахуенно

-Цитата от sark

а я сегодня первый раз в жизни делал гакк-приседания. до отказа три подхода последним упражнением после разгибаний, присяда, жима и тд.
мне так ахуенно

у меня в зале еще ТАКАЯ штука есть, тоже крутая вещь ваще, ограничители ставишь пониже и садишься жопой до пяток с узкой постановкой ног без проблем и страха

-Цитата от Dimagogos

-Цитата от sark

а я сегодня первый раз в жизни делал гакк-приседания. до отказа три подхода последним упражнением после разгибаний, присяда, жима и тд.
мне так ахуенно

у меня в зале еще ТАКАЯ штука есть, тоже крутая вещь ваще, ограничители ставишь пониже и садишься жопой до пяток с узкой постановкой ног без проблем и страха

я бы попробовал на таком) у меня с обычным наклоном гакк в зале стоит)после двадцатого раза рвет квадры охуенно

ебать у тебя зал элитный))

-Цитата от Dimagogos

блин за год чтения только этой темы на этой форуме уже можно сформировать неплохую теоретическую базу как по питанию, так и по тренировкам. Не говорю даже о чтении профильных форумов и специализированной литературы. Как же можно оставаться таким упоротым

Ну, когда-то и дест плинтовича не знал)
https://www.hip-hop.ru/forum/trenazhernyi-zal-20427/index...1063013980

-Цитата от Dest

Лучше всего бери Матрикс
http://domfitnesa.ru/proteiny/matrix-980-gr/

Можно
http://domfitnesa.ru/proteiny/elite-gourmet-908-gr/

можно
http://domfitnesa.ru/proteiny/formula-80-paket-510-gr/

в общем любой многокомпонентный белок, в котором не замусорено углеводами.

Добавлено через 1 минуту 38 секунд

Разовой условной порции в 20-25 гр протеина тебе будет вполне достаточно.

Такой эксперт, как ты должен смотреть состав и не рекомендовать прот с содержанием аспартама!!!!!!!!! это к первой ссылке, так как он не рекомендуется никем!

Третия ссылка, также с содержанием аспартама, так что это тоже должно отпадать!

а вот Диматайз я лично не пробывал, но если будет возможность я возму маленький пакетик на пробу)))

И чем вам этот многокомпонетный порошок нравится, хуй её знает????????????????????????
Лично у меня сейчас в шкафу стоит эта 6ти компонентная матрица от Пика, ничего хорошого в нем нету. Организм усваевает его плохо, каждый раз пучит от такой кучи непонятных компонентов, так же и жена мне говорит что этот прот не стоит больше брать. Если сейчас производство может перемолоть механической обработкой в порошок и написать красиво на этикетке, то это не значит что наш организм это сможет с лёгкостью переварить(((

Парни, в матчасти сказано, что БЦАА надо принимать прямо перед тренировкой и сразу после. Отсюда такой вопрос: если аминки в виде порошка, а не таблеток - если я их разведу в воде заранее это будет хуже, чем если я разведу их в воде прямо перед употреблением?

-Цитата от hurry-up

-Цитата от Dimagogos

блин за год чтения только этой темы на этой форуме уже можно сформировать неплохую теоретическую базу как по питанию, так и по тренировкам. Не говорю даже о чтении профильных форумов и специализированной литературы. Как же можно оставаться таким упоротым

Ну, когда-то и дест плинтовича не знал)
https://www.hip-hop.ru/forum/trenazhernyi-zal-20427/index...1063013980

я конкретно последний вот год имел ввиду, с весны 2011 где-то, по-моему самый информативный был и полезный в плане советов относительно как тренировок, так и сопутсвующих составляющих

-Цитата от StanCentrum

Парни, в матчасти сказано, что БЦАА надо принимать прямо перед тренировкой и сразу после. Отсюда такой вопрос: если аминки в виде порошка, а не таблеток - если я их разведу в воде заранее это будет хуже, чем если я разведу их в воде прямо перед употреблением?

от перемены мест слогаемых сумма не меняеться((

-Цитата от C-Bert

-Цитата от StanCentrum

Парни, в матчасти сказано, что БЦАА надо принимать прямо перед тренировкой и сразу после. Отсюда такой вопрос: если аминки в виде порошка, а не таблеток - если я их разведу в воде заранее это будет хуже, чем если я разведу их в воде прямо перед употреблением?

от перемены мест слогаемых сумма не меняеться((

ну не все так однозначно. прот, например, с энзимами говорят что портится при нахождении в разведенном виде

кстати, в чем разница глютамина и аминок? Глют может перерабатываться во все заменимые аминокислоты в зависимости от потребностей организма. А аминки что из себя представляют?

-Цитата от hurry-up

кстати, в чем разница глютамина и аминок? Глют может перерабатываться во все заменимые аминокислоты в зависимости от потребностей организма. А аминки что из себя представляют?

ну выше спрашивали о БЦАА, кои есть как раз незаменимыми аминокислотами, в которые глютамин превращаться не может. А касаемо обычных, плюс только в скорости попадания в обмен, выпил - и они уже там, с глютамином же должно пройти определенное время + лишние энергозатраты на переработку.

Михалок неплохо так жир в мышцы перекачал

-

-Цитата от C-Bert

-Цитата от Dest

Лучше всего бери Матрикс
http://domfitnesa.ru/proteiny/matrix-980-gr/

Можно
http://domfitnesa.ru/proteiny/elite-gourmet-908-gr/

можно
http://domfitnesa.ru/proteiny/formula-80-paket-510-gr/

в общем любой многокомпонентный белок, в котором не замусорено углеводами.

Добавлено через 1 минуту 38 секунд

Разовой условной порции в 20-25 гр протеина тебе будет вполне достаточно.

Такой эксперт, как ты должен смотреть состав и не рекомендовать прот с содержанием аспартама!!!!!!!!! это к первой ссылке, так как он не рекомендуется никем!

Третия ссылка, также с содержанием аспартама, так что это тоже должно отпадать!

а вот Диматайз я лично не пробывал, но если будет возможность я возму маленький пакетик на пробу)))

И чем вам этот многокомпонетный порошок нравится, хуй её знает????????????????????????
Лично у меня сейчас в шкафу стоит эта 6ти компонентная матрица от Пика, ничего хорошого в нем нету. Организм усваевает его плохо, каждый раз пучит от такой кучи непонятных компонентов, так же и жена мне говорит что этот прот не стоит больше брать. Если сейчас производство может перемолоть механической обработкой в порошок и написать красиво на этикетке, то это не значит что наш организм это сможет с лёгкостью переварить(((

бля ты наконцт запилиш себе курс или нет. уже сколько лет тратиш деньги на всякую хуиту впустую.

-Цитата от hurry-up

-Цитата от Dimagogos

блин за год чтения только этой темы на этой форуме уже можно сформировать неплохую теоретическую базу как по питанию, так и по тренировкам. Не говорю даже о чтении профильных форумов и специализированной литературы. Как же можно оставаться таким упоротым

Ну, когда-то и дест плинтовича не знал)
https://www.hip-hop.ru/forum/trenazhernyi-zal-20427/index...1063013980

Не то, чтобы не знал, просто был так сказать выращен на другом принципе построения тренинга, после уже попробовав все варианты выделил для себя ключевые точки и возможности комбинирования.

Добавлено через 16 минут 15 секунд

-Цитата от C-Bert

-Цитата от Dest

Лучше всего бери Матрикс
http://domfitnesa.ru/proteiny/matrix-980-gr/

Можно
http://domfitnesa.ru/proteiny/elite-gourmet-908-gr/

можно
http://domfitnesa.ru/proteiny/formula-80-paket-510-gr/

в общем любой многокомпонентный белок, в котором не замусорено углеводами.

Добавлено через 1 минуту 38 секунд

Разовой условной порции в 20-25 гр протеина тебе будет вполне достаточно.

Такой эксперт, как ты должен смотреть состав и не рекомендовать прот с содержанием аспартама!!!!!!!!! это к первой ссылке, так как он не рекомендуется никем!

Третия ссылка, также с содержанием аспартама, так что это тоже должно отпадать!

а вот Диматайз я лично не пробывал, но если будет возможность я возму маленький пакетик на пробу)))

И чем вам этот многокомпонетный порошок нравится, хуй её знает????????????????????????
Лично у меня сейчас в шкафу стоит эта 6ти компонентная матрица от Пика, ничего хорошого в нем нету. Организм усваевает его плохо, каждый раз пучит от такой кучи непонятных компонентов, так же и жена мне говорит что этот прот не стоит больше брать. Если сейчас производство может перемолоть механической обработкой в порошок и написать красиво на этикетке, то это не значит что наш организм это сможет с лёгкостью переварить(((

Восьмой я не пойму ты урод чтоли?
Вот просто скажи, то что ты гусь я уже знаю, ты скажи - ты урод?

Ты пердел пыхтел, ерзал жопой по стулу, как бы доебаться до матрикса например, перерыл все описания и нашел, что как подсластитель используется аспаратам там, но не учел, что сукралоза ничем не полезнее, ибо все равно является производной сахара, и уже давно известно, что адекватные заменители сахара синтезируются на растительной основе, а не путем химической обработки простых сахаров. Например абсолютно полезна стевия.
Но это еще хуйня, ты адски доебался до аспартама даже не понимая, что самый вредный ингредиент как в матриксе так и в голде это позиция с никак не конкретизированными "искусственными ароматизаторами". Ибо там добавляется всякая промышленная хуета.
А та щепотка аспартама, что используется на банку это полная хуйня она на фоне всего того говна, что мы потребляем из обычной пищи вообще никак не мешает.

Дальше. Если ты такой гусь важный, борец за чистоту продукта, хули ты псина жрешь голд стандарт обычный, а не Natural Gold Standart?


То что ты написал в конце поста это вообще пиздец какая эпическая жесть. Нежели твой куриный мозг до сих пор не уловил тот факт, что белки имеют разный принцип действия и разные цели по применению? Сыворотку и многокомпонентник никогда нельзя сравнивать. Сыворотка усваивается 20 минут и все, пиздец твоим клеткам срочно надо жрать. Ее можно использовать только с утра и после тренинга, в остальное время это слив в унитаз. А многокомпонентники сделаны так, что усвоение идет при условии медленного высвобождения питательных веществ. Понимаешь или на немецкий перевести?
Тем более, что дама, которая просила рекомендацию отметила, что не получается регулярно питаться и хотела бы заменить протеином прием пищи? В какой ей хуй своротка?
Ну а то, что твое мусорное ведро под названием кишечник пучит и крутит от прота, то это не протеина проблема, а твоя.

Ебать ты гусь.

-Цитата от Dimagogos

-Цитата от hurry-up

кстати, в чем разница глютамина и аминок? Глют может перерабатываться во все заменимые аминокислоты в зависимости от потребностей организма. А аминки что из себя представляют?

ну выше спрашивали о БЦАА, кои есть как раз незаменимыми аминокислотами, в которые глютамин превращаться не может. А касаемо обычных, плюс только в скорости попадания в обмен, выпил - и они уже там, с глютамином же должно пройти определенное время + лишние энергозатраты на переработку.

Михалок неплохо так жир в мышцы перекачал

-

Т.е. все равно, как я понял?

Всем физкультпривет, пацаны!
Кто делает сгибание бицепса на скамье Скотта?
Я вчера впервые опробовал.
Это упражнение, которое забивает бицепс до конца?)

-Цитата от StanCentrum

Т.е. все равно, как я понял?

ну вот пару страниц назад тот же вопрос был

-Цитата от sark

если бцаа размешать и оставить на 3-4 часа, всё норм же с ними будет?

-Цитата от Dest

ниче им не будет

значит все равно!

http://www.youtube.com/watch?v=GVRQWs-eERI

-Цитата от Dimagogos

-Цитата от StanCentrum

Т.е. все равно, как я понял?

ну вот пару страниц назад тот же вопрос был

-Цитата от sark

если бцаа размешать и оставить на 3-4 часа, всё норм же с ними будет?

-Цитата от Dest

ниче им не будет

значит все равно!

Спасибо, не видел этот вопрос. Только у меня не 3-4 часа, а порядка 12. Но это, думаю, не существенно.
А что на счет прота? Его, вроде, точно не стоит заранее разбавлять.