Это наверное так и пятки подкачиваются нихуево?

они пришли, и сказали нам крутить солнышко, пить молоко, и есть творог
обида ебанная, пиздец:(


Я тут в автобусе ехал, междугороднем, так я со своим ростом, и шириной, да еще и в куртке зимней, аж неловко чувствовал себя рядом с мужичком лет 40, который в пару раз меньше меня, едет, кашляет постоянно. а тут я еще 1.5 места занял:(

за формулу 1 кстати посаны не притапливаете?
тут так то завтра последняя гонка сезона. феттель опять поди всех наебет, алонсо сегодня на квалификации аж на четыре места позади пришел

Он живот качает?
http://www.yaplakal.com/forum3/topic507463.html

по моему этот же тип на бицепс 100 кг вроде как брал. правда по ебанутому делал - но делал:facepalm:

да и вообще это новый способ лечения запоров (с)
:guinda::guinda::horosho:

я в ахуе:morj::guinda::guinda::guinda:

Как вам цицания водная?

дорого
но сука вкусно

наблюдал сегодня тренировку спины Кравченко, так вот он все подходы во всех упражнениях делал с лямками, даже разминочные

кент с кОчалки
пацан с зала, на первом курсе.
моща бля.

запястье видимо дернул. вот и дает зажить

Dest, подскажи пожалуйста по аптечным ништякам, типа рибоксина, оротата калия, настойки элеутерококка и левзеи и подобным штукам. есть смысл это жрать, если обоссываться вроде как рано пока, а допинга хочется? :morj: если употреблять это дело и нормально жрать 5-6 раз в день + прот днем и на ночь и креатин 10 г/день.
может посоветуешь чо-нибудь рабочее)

Ну адаптогены есть смысл пить, а оротат калия и рибоксин этоп рофилактика оправдананя для химозников.

да нихуя толкового нет в аптеке для твоих целей.

на днях напишу мануал по адекватному спортпиту и залуплю в первый пост.

после того как рванул опять колено решил ходить в ФИТНЕСС зал качать ноги на женских тренажерах.
пришел седня в ознакомительных целях решил чтоб время не терять за одно легкую грудь и битулю сделать.

когда орал в плеере под слипнот бабки все аж с квадартными галзами в угол забились. походу в понедельник днем в фитнесс зале не почетно поорать под гантелей.

зато меня поразила МАШИНА для пресса. какаято неведомая хуйня сидя чето наклоняешься какойто вес там еще рядом на канате тащишь ниче не понял не устал нихуя блин взял пошел гипуху долбить там и то больше брюхо нагружается.


я как из пещеры сбежавший был. оказывается щас блин десятка диаметром равен двадцать пятому, а пятерка как у меня дома пятнашка. пиздец бутафория расплющенная. хотя оборудование модной итальняской фирмы панната спорт.

на лавку для жима лучшеб не лез, вся рифленная на мост встаешь плечи уезжают на 130 сраных чуть поясницу с моста не порвал.
бросил эту затею. хотя планировал побольше все равно поработать хоть и день легкий на грудь.
самая большая гантеля 50. это очень грустно. моя любимая тяга к поясу такую не воспримет.

короче ноги там воостанавливать разве что. а так хуета для офис-менеджеров и пожилых дам.

еще охуел с того что хаммер блочный( макисмум вес 120. это смешно.

надо молиться и помогать батюшке, а то бицуха не вырастет :miha:

а еще там был тренажер настолько элитный что я просто охуел от него, я лучше завтра его сфотаю я такого не видел даже на видео, хотя я не смотрю такие видео где такие тренажеры используют. там блять центр тяжести вымеряешь ебать чето фиксируешь и качаешь там хуй пойми что

на бобике сутки БРО. 20 процентов вылет на почти все что душе угодно.

взял бсн стэк за три рубля) у нас в магазах один иксплод по 200-2300 а атм синта иксплод и два аминоикса.

то что надо ебать.

иксплод кстати человеческий азотник в плане пампинга, я к нему спидухи бросаю примафорсовской добротная дискотека выходит.

если в бабском, то на ЖИВОТ поди снаряд?

можешь попробовать рибоксин и метилурацил) стоят хуйню, мож че и колыхнет.

могет :eek::horosho:

http://apa-wpa.ru/index.php?option=com_content&task=blog...&Itemid=34

пропалил рекорды в весовых категориях и ахуел от неожиданости...39 кг есть весовая категория среди "мужиков" что за нахуй????????

дети например
на днях же был видос штатовский про пацана которого папа заставляет на рекорды идти, что тот аж клюёт когда жопу из приседа подрывает

http://www.bodybuilding.com/store/bsn/elite-muscle-stack.html

выйдет около 3 с копейками деревянных.

вполне себе охуенное предложение особенно для большинства местной публики, которая не удрочена фармой.

взял бы если бы не был затарен спидухой и протом
а так думаю мож аромавекс+эво взять на сессию после первого курса)
или я уже опоздун на ту акцию?

бля дети разве на проф уровне могу участвовать?

у wpa есть аматорский дивизион, а по твоей ссылке не вижу нигде что там речь о про

разобрался.кликнул на категорию 48.и опять ахуел.дети 11-13 лет.проходят допинг тест.что за пиздец?????в этом возрасте курсят.....

допинг это же не только аас) стимуляторы например
ронни всегда радует на этом кадре)

ноэксплойд этот чем хорош?
я как раз карточку себе сделал под бб, надо начинать осваивать

:rolleyes:

втф:eek:

лучше бы нитрикса вместо амино туда воткнули.я бы взял

а, да, спасибо, проебал. слегка еще плаваю в терминах, спидухи, предтрены, азотники)
Дест, пиши скорее мануал по спорт.питу, пока деньги есть на карточке.
Ты в целом уже в прошлом большом посте прошелся нормально, но за предтрены эти ваши ноэксплойды не вещал.
А то мы тут только креатины с протеинами втираем и все.

нитрикс денег стоит до жопу а толку с него хуй. цитрулин малат да аргинин акгшный вот и все.

в иксплоде к слову есть все компоненты нитрикса просто в небольших дозняках.
ну или почти все.
а амоно иксы это самые растворяемые бца вот эта их приблуда эфорсорб - пиздец. чтоб ложкой бца мешались хуй такое сышешь.

Мэдыч - аромавекс с эвотестом походу уже проехал. но с другой стороны там 20 процентов скидон на весь БСН прокалькулируй может так и выйдет как с той акцией.
завтра думаю будет время.

Есть у меня знакомый. Деревенской закваски паренёк. В рот кувыркал весь спортпит. Щя около 110кг на 190см. Никогда не видел, чтоб люди так легко набирали отменную массу. Риспект проспект таким товарищам, хули уж тут скрывать.

Ребят, дернул тяжесть. криво взялся и поднял. пошла протрузия межпозвоночного диска поясничная. ну и вы знаете во что это может перелиться если еще не перелилось в позвонке. вот. отходил на процедуры. на массаж. сейчас только плаваю. ходил в корсете но уже не смог потому что начались раздражения. плюс больше 2 часов нельзя ходить в нем.
Посоветуйте пожалуйста или упражнения или клинику какую хорошую(желательно в Украине) или санаторий толковый.Вообще кто сталкивался, как дальше жить то. Ато уже прошло прилично времени. а ушли только резкие боли.

гугли центр Бубновского. их в Украине настоящих только 3, если не ошибаюсь. самый верняковый в Киеве.
ну и куча сомнительного качества "учеников-последователей" на каждом углу.
инфа от родственника, мучился долгое время в разных местах, реальный прогресс начался только там

что ж ты такое сделал?:(

с протрузией в корсете ходить?:confused:

протрузии какието постоянно подергиваю поясницу вроде живой пока.

да неет, пресс машины я там все заценил. Там именно какая-то платформа видимо ноги атм или спину ли хуй занет что качать.
не могу даже в инете такой тренажер найти.

он пади желудок за собой на коляске таскает)

побухать надо бы. чето настроение эдакое.

Шото я туплю. Типо толстый он?

не, жрет дохуя)
у меня знакомый 185 на 100, жрет как полтора слона. судя по виду у слонов еду и отбирает. но он не ББ, масса не шибко качественная, силовик рукопашник)

крепыш:boyara:

Да вроде не больше остальных. Здоровяк просто. Семейное это у них.

дайм до того как подсел на протеины

ну ёпты :|

перестань)

Дайм, а сколько ты жал, когда снимали видео "Сижу на кухне, пью чай"?

я кстати, на выходных загулял.

сегодня взвешиваюсь 84 кг, 4 кг больШе:o

за окном уходит время, за окном уж месяц май.
пройдет еще один день, потом еще один год :boyara:

вот откуда картавый взял свое "я на шестом, это как пятый но на один повыше"

Ты забыл по большому сходить. Это ни есть гуд для кишечника. Не стоит так отчаянно гнаться за большими цифрами на весах.

в зале молодой парнишка пьет воду
тренер говорит - не пей
парень - суставы болят, походу высохли, поэтому пью
тренер - ты же сам кубики на животе хочешь, так что не пей.


я ахуел, пошел курить.