-Цитата от ПлавлюМозги

мне уже ревакцинацию надо делать

капец вы ничего не боитесь

-Цитата от Куртик

-Цитата от ПлавлюМозги

мне уже ревакцинацию надо делать

капец вы ничего не боитесь

да хз, тоже самое можно сказать про тех кто не делает.
Правды никто не знает

-Цитата от ПлавлюМозги

да хз, тоже самое можно сказать про тех кто не делает.
Правды никто не знает

что ты сделал:?)))

-Цитата от Куртик

-Цитата от DeCoDe

Роман, что у Вас там по заболевшим в городе, ощущается , что дохуя болеют или нет?

кажись все сдохли от нищиты=)))

а если по поводу ковид, паники уже такой нету. как было раньше. На работе дохуя кто вакцинировался и у них температура у одной началась аллергия на все продукты

-Цитата от ПлавлюМозги

На работе тоже ощутимо много болеет

ты ебанул дозу путинской мочи из шприца минздрава?

А у меня на работе наоборот никто особо не хочет прививки ставить и получается только я привитый)

-Цитата от ПлавлюМозги

-Цитата от DeCoDe

-Цитата от ПлавлюМозги

У нас недавно только началось, много болеют. Я за неделю переконтактировал много с кем кто щас заболел.
На работе тоже ощутимо много болеет

Сам не болеешь?

ну был период когда было как то странно, но тесты отрицательные приходят, так что получается что нет

-Цитата от Куртик

-Цитата от DeCoDe

Роман, что у Вас там по заболевшим в городе, ощущается , что дохуя болеют или нет?

кажись все сдохли от нищиты=)))

а если по поводу ковид, паники уже такой нету. как было раньше. На работе дохуя кто вакцинировался и у них температура у одной началась аллергия на все продукты

-Цитата от ПлавлюМозги

На работе тоже ощутимо много болеет

ты ебанул дозу путинской мочи из шприца минздрава?

мне уже ревакцинацию надо делать

У меня по тестам такая же тема)

-Цитата от DeCoDe

-Цитата от рorkagvinес

Хз

Добавлено через 2 минуты 41 секунду

Я перестал пить вино и перешол на пиво

Пиво же дороже пить, чем вино)

единственный плюс пива пил горькое лекарство порошок не морщась и чай без сахара

-Цитата от рorkagvinес

-Цитата от DeCoDe

-Цитата от рorkagvinес

Хз

Добавлено через 2 минуты 41 секунду

Я перестал пить вино и перешол на пиво

Пиво же дороже пить, чем вино)

единственный плюс пива пил горькое лекарство порошок не морщась и чай без сахара

Часто стал пить?

Пару раз в месяц

Это нормально) больше не пей

да сейчас пива нормального нету

Ну разливное то есть, просто надо выбирать и знать где брать )

-Цитата от Куртик

-Цитата от DeCoDe

Ну разливное то есть, просто надо выбирать и знать где брать )

а где у вас норм разливное:?

Не знаю, я же не пью)))

-Цитата от Куртик

-Цитата от DeCoDe

Не знаю, я же не пью)))

как спорт? скинул 1 кг?)

Пока вода ещё гуляет не понятно) но друзья говорят, что видно, что скинул)

Что вы, подснежники, оттаяли))
Я с осени 2020 стабильно ходил на бокс до мая 2021, потом летом до середины июля на стадиончике занимался на турничках и бегал. Вес был где-то 82-82 при росте 183.
Результатов особых каких-то не было, единственно это 100 кг выжимал на штанге и подтягивался где то 20-22 раза

Потом хуй занавесил - море, шашлыки, вся хуйня. В ноябре вес был уже за 90.
Снова пошёл на бокс с ноября декабря. Хожу с перерывами - то закроют зал, то заболел. Ну вот щас где-то 85-86 вес. До апреля-мая похожу а там турнички и бег опять.

К сожалению контролировать свой вес как лет пять назад уже не получается. Лет в 20-25, когда я поднабирал, я просто пару недель диеты и всё -вес уходил сам. Щас, видать, обмен веществ замедлился уже и так не получается

-Цитата от Куртик

-Цитата от Электрический

Что вы, подснежники, оттаяли))
Я с осени 2020 стабильно ходил на бокс до мая 2021, потом летом до середины июля на стадиончике занимался на турничках и бегал. Вес был где-то 82-82 при росте 183.
Результатов особых каких-то не было, единственно это 100 кг выжимал на штанге и подтягивался где то 20-22 раза

Потом хуй занавесил - море, шашлыки, вся хуйня. В ноябре вес был уже за 90.
Снова пошёл на бокс с ноября декабря. Хожу с перерывами - то закроют зал, то заболел. Ну вот щас где-то 85-86 вес. До апреля-мая похожу а там турнички и бег опять.

К сожалению контролировать свой вес как лет пять назад уже не получается. Лет в 20-25, когда я поднабирал, я просто пару недель диеты и всё -вес уходил сам. Щас, видать, обмен веществ замедлился уже и так не получается

Сейчас бы 2 раза подтянуться

Ну подтягивания вообще быстро набираются.
Я в позапрошлом году тоже вышел в марте к турнику - 4 раза кое-как подтянулся. качнул программку по подтягиваниям (три раза в неделю по 5 подходов) к осени уже 15-16 стабильно.
В среднем оно так и идёт - если что-то помимо подтягиваний делать мало-мальски, то за полгода до 20 можно дойти почти с нуля. Потом идёт стагнация и можно с утяжелителями продолжить.

-Цитата от Куртик

-Цитата от DeCoDe

Пока вода ещё гуляет не понятно) но друзья говорят, что видно, что скинул)

красавчик
можно же просто бегать на дорожке и все.
наверное пойду тоже в спортзал и буду просто бегать)))

Я раньше не очень любил бегать, сейчас все больше и больше могу пробежать и мне начинает нравится. Но и железяки я потягать люблю)

Добавлено через 6 минут 12 секунд

-Цитата от Электрический

-Цитата от Куртик

-Цитата от Электрический

Что вы, подснежники, оттаяли))
Я с осени 2020 стабильно ходил на бокс до мая 2021, потом летом до середины июля на стадиончике занимался на турничках и бегал. Вес был где-то 82-82 при росте 183.
Результатов особых каких-то не было, единственно это 100 кг выжимал на штанге и подтягивался где то 20-22 раза

Потом хуй занавесил - море, шашлыки, вся хуйня. В ноябре вес был уже за 90.
Снова пошёл на бокс с ноября декабря. Хожу с перерывами - то закроют зал, то заболел. Ну вот щас где-то 85-86 вес. До апреля-мая похожу а там турнички и бег опять.

К сожалению контролировать свой вес как лет пять назад уже не получается. Лет в 20-25, когда я поднабирал, я просто пару недель диеты и всё -вес уходил сам. Щас, видать, обмен веществ замедлился уже и так не получается

Сейчас бы 2 раза подтянуться

Ну подтягивания вообще быстро набираются.
Я в позапрошлом году тоже вышел в марте к турнику - 4 раза кое-как подтянулся. качнул программку по подтягиваниям (три раза в неделю по 5 подходов) к осени уже 15-16 стабильно.
В среднем оно так и идёт - если что-то помимо подтягиваний делать мало-мальски, то за полгода до 20 можно дойти почти с нуля. Потом идёт стагнация и можно с утяжелителями продолжить.

Нормально так по спорту двигаешься)
Подтягивания вообще не люблю, мне больше нравится жим и брусья, на брусьях прям вкатывает ) но плечи это моя боль.
А пока в зал хожу то жим каждую треню делаю , это прям моя тема)
Ну и быстрая ходьба и бег минимум на дорожке час) иногда полтора

-Цитата от DeCoDe

-Цитата от Куртик

-Цитата от DeCoDe

Пока вода ещё гуляет не понятно) но друзья говорят, что видно, что скинул)

красавчик
можно же просто бегать на дорожке и все.
наверное пойду тоже в спортзал и буду просто бегать)))

Я раньше не очень любил бегать, сейчас все больше и больше могу пробежать и мне начинает нравится. Но и железяки я потягать люблю)

Добавлено через 6 минут 12 секунд

-Цитата от Электрический

-Цитата от Куртик

Сейчас бы 2 раза подтянуться

Ну подтягивания вообще быстро набираются.
Я в позапрошлом году тоже вышел в марте к турнику - 4 раза кое-как подтянулся. качнул программку по подтягиваниям (три раза в неделю по 5 подходов) к осени уже 15-16 стабильно.
В среднем оно так и идёт - если что-то помимо подтягиваний делать мало-мальски, то за полгода до 20 можно дойти почти с нуля. Потом идёт стагнация и можно с утяжелителями продолжить.

Нормально так по спорту двигаешься)
Подтягивания вообще не люблю, мне больше нравится жим и брусья, на брусьях прям вкатывает ) но плечи это моя боль.
А пока в зал хожу то жим каждую треню делаю , это прям моя тема)
Ну и быстрая ходьба и бег минимум на дорожке час) иногда полтора

ну вообще с возрастом надо к суставам относиться бережнее, разминочки побольше, растяжки, бегать тое лучше или по грунту или ещё лучше по песку

Добавлено через 13 минут 36 секунд

Да ну какой из меня спортсмен. Я чисто так, чтоб не жирнеть, хотя бы что-то как-то
Я -то и на боксе в основном пиздюлей выгребаю
Там просто у нас типа своя группа, мы за аренду зала боксёрского платим и сами занимаемся, кроме меня все пацаны - бывшие боксёры, все с опытом.
Ну хотя мы в принципе жёстко не работаем, там нет таких спаррингов заруб, больше работа в парах отработка и такие спарринги лёгкие.
Ну и вообще типа физкультуры

-Цитата от Электрический

-Цитата от DeCoDe

-Цитата от Куртик

красавчик
можно же просто бегать на дорожке и все.
наверное пойду тоже в спортзал и буду просто бегать)))

Я раньше не очень любил бегать, сейчас все больше и больше могу пробежать и мне начинает нравится. Но и железяки я потягать люблю)

Добавлено через 6 минут 12 секунд

-Цитата от Электрический

Ну подтягивания вообще быстро набираются.
Я в позапрошлом году тоже вышел в марте к турнику - 4 раза кое-как подтянулся. качнул программку по подтягиваниям (три раза в неделю по 5 подходов) к осени уже 15-16 стабильно.
В среднем оно так и идёт - если что-то помимо подтягиваний делать мало-мальски, то за полгода до 20 можно дойти почти с нуля. Потом идёт стагнация и можно с утяжелителями продолжить.

Нормально так по спорту двигаешься)
Подтягивания вообще не люблю, мне больше нравится жим и брусья, на брусьях прям вкатывает ) но плечи это моя боль.
А пока в зал хожу то жим каждую треню делаю , это прям моя тема)
Ну и быстрая ходьба и бег минимум на дорожке час) иногда полтора

ну вообще с возрастом надо к суставам относиться бережнее, разминочки побольше, растяжки, бегать тое лучше или по грунту или ещё лучше по песку

Добавлено через 13 минут 36 секунд

Да ну какой из меня спортсмен. Я чисто так, чтоб не жирнеть, хотя бы что-то как-то
Я -то и на боксе в основном пиздюлей выгребаю
Там просто у нас типа своя группа, мы за аренду зала боксёрского платим и сами занимаемся, кроме меня все пацаны - бывшие боксёры, все с опытом.
Ну хотя мы в принципе жёстко не работаем, там нет таких спаррингов заруб, больше работа в парах отработка и такие спарринги лёгкие.
Ну и вообще типа физкультуры

Ну суставы это да, я по этому много не бегаю, хожу быстро и из часа примерно минут 15-20 бегать начал)
Бокс нравится тоже хотел бы научиться) но чёт в ебло с моей работой не очень хорошо сходится)

-Цитата от Куртик

-Цитата от Электрический

Ну подтягивания вообще быстро набираются.
Я в позапрошлом году тоже вышел в марте к турнику - 4 раза кое-как подтянулся. качнул программку по подтягиваниям (три раза в неделю по 5 подходов) к осени уже 15-16 стабильно.
В среднем оно так и идёт - если что-то помимо подтягиваний делать мало-мальски, то за полгода до 20 можно дойти почти с нуля. Потом идёт стагнация и можно с утяжелителями продолжить.

надо тоже заняться подтягиванием, дома турник весит, но там часто вещи весят

Шкафы чисто по приколу дома поставил?)))

-Цитата от Куртик

-Цитата от DeCoDe

Шкафы чисто по приколу дома поставил?)))

ХАХА))) да я такой спортсмен , купил турник повесил, неделю по тренировался и забил))

Дома тренить говно как и работать )

Пацаны, а вы японскую машину у себя имейте?

-Цитата от Куртик

-Цитата от Фельдшер

Пацаны, а вы японскую машину у себя имейте?

у каждого по 2

Ну да, одну бесплатно с радиоактивной свалки забираешь, вторая в подарок. Fukushima Style.

У меня вообще нет ни одной) нет в ней надобности ) раньше была.

-Цитата от Куртик

-Цитата от Aon

Ну да, одну бесплатно с радиоактивной свалки забираешь, вторая в подарок. Fukushima Style.

да, на столько радиоактивная, что аж вырос 2 член

Ты на бесплодие проверялся? Сейчас тебе смешно, а в старости, без внуков, будешь проклинать тот день, когда купил себе использованное криворульное ведро из фукусимы

-Цитата от Куртик

-Цитата от Aon

Ты на бесплодие проверялся? Сейчас тебе смешно, а в старости, без внуков, будешь проклинать тот день, когда купил себе использованное криворульное ведро из фукусимы

себе мозги проверь
уебан ебанный

Ахаха, а мне то зачем проверять? Я на злом баварце роллю в LA И в отличии от тебя, не ширялся мрнк биоагентами