Hip-Hop.Ru - Центральный сайт о Хип Хоп культуре в Рунете

Разговоры
  Hip-Hop.Ru Форум Регистрация Пользователи Социальные группы Сообщения за день Баня Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны
НЕУЛОВИМЫЙ ХТО?
Аватар для МастерШляпа
Сообщения: 302
Регистрация: 25.02.2020
Откуда: Русское Поле
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 3 августа 2021, 22:15
  #2876 (ПС)
-Цитата от Romm1ch Посмотреть сообщение
Забыл подписать, читмил мне вышел на 1000 кк с кофе.
На вечер только Чахохбили из курицы и овощи., ещё плюс 600 кк.. Планочка 1800кк, так что не переступил.
Красава!!!111 Кладу респек на твоё имя, бой!11

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для Romm1ch
Сообщения: 5,427
Регистрация: 18.01.2007
Откуда: Москва
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 3 августа 2021, 22:21
Домашняя страница ВКонтакте Facebook Instagram Live Journal LastFm Отправить сообщение через twitter для Romm1ch
  #2877 (ПС)
-Цитата от настоаши Сильвестр Посмотреть сообщение
-Цитата от Romm1ch Посмотреть сообщение
Вот так воот ем каждый день, плюс минус с апреля. Вообще заебись.
ТВОРОГ 500 Г. 4 ВАР.ЯЙЦА.. Овощи/фр - 500 - 1000 гр, и т.д. курятина варёная. всё.
Макароны, рис, хлеб, майонез, кекчуп, сахар, сладкая вода - всё нахуй ...
Только овощи, варёная грудка/целая/курица, творог, пиво, расслабон, чили, лето, маринады или квашения всякие, ну и разное бывает))




Братан, подсчет всех этих калорий это конечно хорошо, но метаболизм это растормаживает очень долго. если хочешь результата - освой турник, освой пол (отжимания), попробуй бег, хотя бы на 2 км. в день. это в совокупности даст куда больший результат, нежели просто график соблюдения диеты и деления его на такие пропорции. начать сложно, но всё же попробуй. начни с банальной ходьбы.


пс. не думал что усусюсик такой же древний как и мы, на 40 не выглядит. в нашем полку прибыло

Показать скрытый текст
усю, без обид, я думал что тебе лет 30-32
Бег с весом больше 120 кг не рекомендуют. Я весил 135 в апреле, сейчас уже 119,2 После 40 лет суставы уже не те ))) Плюс я в прошлом году летом колено повредил. Продиагностировали что у меня повреждение внутреннего мениска, и разрыв одной из каких то связок. Жду похудения, что бы меня взяли на какую то точную МРТ. Машина иностранная, и принимает пациентов с весом до 115 кг ))) Там на снимке видно всё. Мол увидим вашу связку и пришьём )))
Ходьба сейчас это моё основное занятие... В будни я шагаю больше 12 000 шагов. В выходные меньше.


offline
Ответить с цитированием
старенький
Сообщения: 1,674
Регистрация: 22.09.2008
Откуда: Ленинград
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 3 августа 2021, 23:24
  #2878 (ПС)
-Цитата от Romm1ch Посмотреть сообщение
Ходьба сейчас это моё основное занятие... В будни я шагаю больше 12 000 шагов. В выходные меньше.

А в километрах-то это сколько?

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для Romm1ch
Сообщения: 5,427
Регистрация: 18.01.2007
Откуда: Москва
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 3 августа 2021, 23:39
Домашняя страница ВКонтакте Facebook Instagram Live Journal LastFm Отправить сообщение через twitter для Romm1ch
  #2879 (ПС)
-Цитата от штурман Посмотреть сообщение
-Цитата от Romm1ch Посмотреть сообщение
Ходьба сейчас это моё основное занятие... В будни я шагаю больше 12 000 шагов. В выходные меньше.

А в километрах-то это сколько?
Вот что пишет ИНТЕРНЕТ ...
Длина шага зависит от физиологических особенностей каждого конкретного человека.

12000 шагов = 12000 * 70 / 100000 = 8,4 км (при длине шага 70 см).

Если шаг имеет другую длину, то для расчета воспользуйтесь простым калькулятором для перевода шагов в километры.

Ответ:

12000 шагов это 8,4 км (при длине шага 70 см).

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для Джиджиэс
Сообщения: 5,873
Регистрация: 11.07.2008
Откуда: Екатеринбург
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 4 августа 2021, 08:29
Отправить сообщение через twitter для Джиджиэс
  #2880 (ПС)
-Цитата от Romm1ch Посмотреть сообщение
Вот так воот ем каждый день, плюс минус с апреля. Вообще заебись.
ТВОРОГ 500 Г. 4 ВАР.ЯЙЦА.. Овощи/фр - 500 - 1000 гр, и т.д. курятина варёная. всё.
Макароны, рис, хлеб, майонез, кекчуп, сахар, сладкая вода - всё нахуй ...
Только овощи, варёная грудка/целая/курица, творог, пиво, расслабон, чили, лето, маринады или квашения всякие, ну и разное бывает))




Слушай, как ты вывозишь?

Я каждый год плюс-минус на такую же диету сажусь, и недели 3-4 мне прямо заебись, я там салатики всякие комбинирую из овощей, курица прет, кисло-молочка и т.д. Но потом меня прямо тошнить начинает от однообразия рациона, и я забиваю. Т.е. не потому что невкусно прямо, а просто заебывает одно и тоже.

offline
Ответить с цитированием
ИНЫЕ БОГИ
Аватар для Усюсюсик
Сообщения: 12,078
Регистрация: 07.11.2006
Откуда: из коробки..
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 4 августа 2021, 17:42
Домашняя страница ВКонтакте Facebook Instagram Live Journal MySpace LastFm
  #2881 (ПС)
Рагу:


offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Сообщения: 7,972
Регистрация: 07.10.2009
Откуда: 4еляба/осло
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 4 августа 2021, 21:19
  #2882 (ПС)
30го отметил 2 года без мяса. в велопоходе забил на табу на лук и чеснок, в закатках которые приходилось есть в дороге часто, эти составляющие есть почти всегда + никаких изменений в худшую сторону не почувствовал. индуизм в этом отношении свою теорию не подтвердил, имхо конечно. летом хавчик душевный, все с грядок, вкус, запах блек метал пацаны

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для Romm1ch
Сообщения: 5,427
Регистрация: 18.01.2007
Откуда: Москва
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 4 августа 2021, 22:03
Домашняя страница ВКонтакте Facebook Instagram Live Journal LastFm Отправить сообщение через twitter для Romm1ch
  #2883 (ПС)
-Цитата от Джиджиэс Посмотреть сообщение
-Цитата от Romm1ch Посмотреть сообщение
Вот так воот ем каждый день, плюс минус с апреля. Вообще заебись.
ТВОРОГ 500 Г. 4 ВАР.ЯЙЦА.. Овощи/фр - 500 - 1000 гр, и т.д. курятина варёная. всё.
Макароны, рис, хлеб, майонез, кекчуп, сахар, сладкая вода - всё нахуй ...
Только овощи, варёная грудка/целая/курица, творог, пиво, расслабон, чили, лето, маринады или квашения всякие, ну и разное бывает))




Слушай, как ты вывозишь?

Я каждый год плюс-минус на такую же диету сажусь, и недели 3-4 мне прямо заебись, я там салатики всякие комбинирую из овощей, курица прет, кисло-молочка и т.д. Но потом меня прямо тошнить начинает от однообразия рациона, и я забиваю. Т.е. не потому что невкусно прямо, а просто заебывает одно и тоже.
Ну как? Обычно ))) Жру эту херату 3-4 недели с одним ГД ( голодный день ) Чисто только вода минеральная с лимоном, ну или на крайняк литра 1,5 Пепси ZERO
Три- 4 недели проходят, устраиваю раслабон и чили, или читмил кому как нравится. Хаваю бургеры и шавуху и пью пепси зеро.
Никакой пиццы, картофель фри или прочее... ТОлько бургеры и шавуха ... МОгу есть весь день только это ....
Короче, нажрался, заебался )) ... На следующий день АХУЕЛ ОТ НАЕДЕННОГО Подумал, наухуя я столько старался ??? И снова на ПэПэшечку переходишь
Вареные яички, творог, овощи, вар.кур, морских гадов, вар.говядину, фруктики ))) ну и до следующего заебона.. У меня так - месяц ПП, один день ПОРНОЖРАТВЫ. Потом опять месяц ПП, один день ПОРНОЖРАТВЫ...

offline
Ответить с цитированием
Ground Zero Pilgrim
Аватар для Zero Pilgrim
Сообщения: 12,430
Регистрация: 07.06.2007
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 8 августа 2021, 00:51
  #2884 (ПС)
Погнал я опять по грузинской теме - вот шампики с кинзой и чесноком) Завтра еще буду ацецили с копченой курицей делать

 
Фотографии:
(224.4 Кбайт / 162 просм.)
(155.8 Кбайт / 158 просм.)
 
offline
Ответить с цитированием
ИНЫЕ БОГИ
Аватар для Усюсюсик
Сообщения: 12,078
Регистрация: 07.11.2006
Откуда: из коробки..
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 8 августа 2021, 01:10
Домашняя страница ВКонтакте Facebook Instagram Live Journal MySpace LastFm
  #2885 (ПС)
-Цитата от Zero Pilgrim Посмотреть сообщение
Погнал я опять по грузинской теме - вот шампики с кинзой и чесноком) Завтра еще буду ацецили с копченой курицей делать
Топово. Кинза!!






offline
Ответить с цитированием
Ground Zero Pilgrim
Аватар для Zero Pilgrim
Сообщения: 12,430
Регистрация: 07.06.2007
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 8 августа 2021, 01:24
  #2886 (ПС)
Усюсюсик кукурузу я люблю намазать соленым маслом сливочным, щедро так. Завернуть в фольгу, и в духовку на полчасика (плюс\минус). Охуенно получается.

offline
Ответить с цитированием
ИНЫЕ БОГИ
Аватар для Усюсюсик
Сообщения: 12,078
Регистрация: 07.11.2006
Откуда: из коробки..
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 8 августа 2021, 01:38
Домашняя страница ВКонтакте Facebook Instagram Live Journal MySpace LastFm
  #2887 (ПС)
-Цитата от Zero Pilgrim Посмотреть сообщение
Усюсюсик кукурузу я люблю намазать соленым маслом сливочным, щедро так. Завернуть в фольгу, и в духовку на полчасика (плюс\минус). Охуенно получается.
я сливочное масло вообще не использую в готовке!

offline
Ответить с цитированием
впоряде
Аватар для Вовка
Сообщения: 16,557
Регистрация: 29.12.2010
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 8 августа 2021, 11:12
Отправить сообщение через twitter для Вовка
  #2888 (ПС)
-Цитата от Усюсюсик Посмотреть сообщение
-Цитата от Zero Pilgrim Посмотреть сообщение
Погнал я опять по грузинской теме - вот шампики с кинзой и чесноком) Завтра еще буду ацецили с копченой курицей делать
Топово. Кинза!!




это шо кетчук на кукурузе?

offline
Ответить с цитированием
ИНЫЕ БОГИ
Аватар для Усюсюсик
Сообщения: 12,078
Регистрация: 07.11.2006
Откуда: из коробки..
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 8 августа 2021, 11:26
Домашняя страница ВКонтакте Facebook Instagram Live Journal MySpace LastFm
  #2889 (ПС)
-Цитата от Вовка Посмотреть сообщение
-Цитата от Усюсюсик Посмотреть сообщение
-Цитата от Zero Pilgrim Посмотреть сообщение
Погнал я опять по грузинской теме - вот шампики с кинзой и чесноком) Завтра еще буду ацецили с копченой курицей делать
Топово. Кинза!!




это шо кетчук на кукурузе?
Шрирача

offline
Ответить с цитированием
госпожа нехилый хайп
Аватар для Maskhada
Сообщения: 1,940
Регистрация: 15.03.2020
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 8 августа 2021, 12:15
ВКонтакте Отправить сообщение через twitter для Maskhada
  #2890 (ПС)
-Цитата от Black Lodge Посмотреть сообщение
-Цитата от AirMisha Посмотреть сообщение
Жизнь- малина.
Все такой же бич луганский
Лучше и не скажешь

offline
Ответить с цитированием
новый пользователь
Аватар для Зейтинбурн
Сообщения: 138
Регистрация: 20.02.2020
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 8 августа 2021, 12:17
  #2891 (ПС)
-Цитата от za7o4ka Посмотреть сообщение
30го отметил 2 года без мяса. в велопоходе забил на табу на лук и чеснок, в закатках которые приходилось есть в дороге часто, эти составляющие есть почти всегда + никаких изменений в худшую сторону не почувствовал. индуизм в этом отношении свою теорию не подтвердил, имхо конечно. летом хавчик душевный, все с грядок, вкус, запах блек метал пацаны
все эти религиозные запреты и другие предписания относительно еды в разных культурах к современным диетическим и медицинским стандартам отношения не имеют. У антрополога Мэри Дуглас об этом есть книга Чистота и опасность. Анализ представлений об осквернении и табу. Это определенные культурные нормы, за которым нет рациональных объяснений, а связаны они с какими-то собственными историческими и социальными причинами, значения и происхождения многих из которых утрачены.

Добавлено через 1 минуту 42 секунды

лимонно-апельсиновый пирог

 
Фотографии:
(76.6 Кбайт / 128 просм.)
(71.9 Кбайт / 121 просм.)
 
offline
Ответить с цитированием
ИНЫЕ БОГИ
Аватар для Усюсюсик
Сообщения: 12,078
Регистрация: 07.11.2006
Откуда: из коробки..
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 8 августа 2021, 12:22
Домашняя страница ВКонтакте Facebook Instagram Live Journal MySpace LastFm
  #2892 (ПС)

offline
Ответить с цитированием
|||||||||||||||||||||||
Аватар для Collapse
Сообщения: 11,174
Регистрация: 22.04.2007
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 8 августа 2021, 12:51
  #2893 (ПС)
Ахуеть, какой правильный арбуз

offline
Ответить с цитированием
ИНЫЕ БОГИ
Аватар для Усюсюсик
Сообщения: 12,078
Регистрация: 07.11.2006
Откуда: из коробки..
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 8 августа 2021, 12:53
Домашняя страница ВКонтакте Facebook Instagram Live Journal MySpace LastFm
  #2894 (ПС)
-Цитата от Collapse Посмотреть сообщение
Ахуеть, какой правильный арбуз
православный

Добавлено через 3 минуты 17 секунд
А это реперу программист с++:


offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для программист с++
Сообщения: 3,079
Регистрация: 10.10.2009
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 8 августа 2021, 13:27
  #2895 (ПС)
-Цитата от Усюсюсик Посмотреть сообщение
-Цитата от Collapse Посмотреть сообщение
Ахуеть, какой правильный арбуз
православный

Добавлено через 3 минуты 17 секунд
А это реперу программист с++:

странная какая-то черемша, чересчур толстая

online
Ответить с цитированием
ИНЫЕ БОГИ
Аватар для Усюсюсик
Сообщения: 12,078
Регистрация: 07.11.2006
Откуда: из коробки..
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 8 августа 2021, 13:33
Домашняя страница ВКонтакте Facebook Instagram Live Journal MySpace LastFm
  #2896 (ПС)
-Цитата от программист с++ Посмотреть сообщение
-Цитата от Усюсюсик Посмотреть сообщение
-Цитата от Collapse Посмотреть сообщение
Ахуеть, какой правильный арбуз
православный

Добавлено через 3 минуты 17 секунд
А это реперу программист с++:

странная какая-то черемша, чересчур толстая
ну это хуйнюшка эта армянская, шушан! купил в пятницу
у нее разный вид, от сезона зависит

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для программист с++
Сообщения: 3,079
Регистрация: 10.10.2009
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 8 августа 2021, 14:07
  #2897 (ПС)
-Цитата от Усюсюсик Посмотреть сообщение
-Цитата от программист с++ Посмотреть сообщение
-Цитата от Усюсюсик Посмотреть сообщение

православный

Добавлено через 3 минуты 17 секунд
А это реперу программист с++:

странная какая-то черемша, чересчур толстая
ну это хуйнюшка эта армянская, шушан! купил в пятницу
у нее разный вид, от сезона зависит
эта хуйня кстати в томатном соусе вкусная а в рассоле вот таком хз. в любом случае респект и спасибо за пиар

online
Ответить с цитированием
ИНЫЕ БОГИ
Аватар для Усюсюсик
Сообщения: 12,078
Регистрация: 07.11.2006
Откуда: из коробки..
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 8 августа 2021, 14:36
Домашняя страница ВКонтакте Facebook Instagram Live Journal MySpace LastFm
  #2898 (ПС)
-Цитата от программист с++ Посмотреть сообщение
-Цитата от Усюсюсик Посмотреть сообщение
-Цитата от программист с++ Посмотреть сообщение

странная какая-то черемша, чересчур толстая
ну это хуйнюшка эта армянская, шушан! купил в пятницу
у нее разный вид, от сезона зависит
эта хуйня кстати в томатном соусе вкусная а в рассоле вот таком хз. в любом случае респект и спасибо за пиар
ты про магазинную? это домашняя, в разы пижже

offline
Ответить с цитированием
•••••
Аватар для Саша_яга228
Сообщения: 2,010
Регистрация: 07.07.2011
Откуда: Донецк
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 8 августа 2021, 18:24
  #2899 (ПС)
чуть полистал темку и возник логичный вопрос, а зачем было так жирнеть 100+ кг и потом рассказывать как ты красиво сидишь на пп и ходишь/бегаешь?

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для Romm1ch
Сообщения: 5,427
Регистрация: 18.01.2007
Откуда: Москва
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 8 августа 2021, 22:57
Домашняя страница ВКонтакте Facebook Instagram Live Journal LastFm Отправить сообщение через twitter для Romm1ch
  #2900 (ПС)
-Цитата от Саша_яга228 Посмотреть сообщение
чуть полистал темку и возник логичный вопрос, а зачем было так жирнеть 100+ кг и потом рассказывать как ты красиво сидишь на пп и ходишь/бегаешь?
Слышь? Дурёха, ну или дурак - хз. Фота бабская, а пишет как мальчик педик..
Короче блять. О!! Блять! Когда тебе стукнет как мне, я уже буду в форме, а ты вот как раз ЕЁ НАБЕРЕШЬ ))) живот, и лишний вес у тебя ещё в переди ))

offline
Ответить с цитированием
Ответ
Тэги темы: гастрономические изыски, еда, перекус, хавчик
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1)
 
Опции темы
Похожие темы на: Что едим (Фото). Часть 6.
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Что едим (Фото). Часть 5. ЛеРо Разговоры 4980 28 декабря 2017
Что едим (Фото). Часть 4. Элкей Разговоры 4981 8 марта 2015
Что едим (Фото). Часть 3. sm0ke Разговоры 4980 11 ноября 2012
Что едим (Фото).Часть 2 Сибирский ТэТэ Разговоры 5006 15 января 2012
Что едим (Фото) Шматко Разговоры 4946 23 февраля 2011
Часовой пояс GMT +3, время: 17:23.