Сегодня наконецто иду в зал после недельного лечения спины(уколами и мазью)надеюсь что бог меня пожалеет и боль больше не появиться

-Цитата от Унылый КОТ

и чё пожал?

140 пожал)в принципе доволен - личный рекорд, все дела, но без призового как-то обидно было уезжатьзанявший третье место пожал 132,5 при весе там где-то 80

Бляяяяяя так хочеться торта въебать.второй год подряд в своей Д.Р я ем обезжиренный творог со свечами

с днём рождения Олег ))

-Цитата от Мистер Маки

с днём рождения Олег ))

спасибо

О, с днюхой
Очко )

с днем рождения олежа)сухости тебе и мяса хорошего побольше

с днем рождения, суперОлег!

мне долбаеб один в зале все лечит,что от скручиваний талия нахуй пропадает, правда чтоли?

-Цитата от Утка

мне долбаеб один в зале все лечит,что от скручиваний талия нахуй пропадает, правда чтоли?

куда пропадет

-Цитата от Dls10

-Цитата от Утка

мне долбаеб один в зале все лечит,что от скручиваний талия нахуй пропадает, правда чтоли?

куда пропадет

всмысле тупо сливается с туловищем

хэппи бездей Олег, как сушка, все по плану?
я блядь 90 кг ровно, талия 81,5см уже - джинсы все на жопе висят, хожу как рэпер а все равно жирный до пиздеца, откуда его столько взялось то бля щеки впали пиздец, выгляжу на 17 лет

-Цитата от Утка

-Цитата от Dls10

-Цитата от Утка

мне долбаеб один в зале все лечит,что от скручиваний талия нахуй пропадает, правда чтоли?

куда пропадет

всмысле тупо сливается с туловищем

Один хуй не понял !пиздит он короче

-Цитата от Dls10

-Цитата от Утка

-Цитата от Dls10

куда пропадет

всмысле тупо сливается с туловищем

Один хуй не понял !пиздит он короче

тот типарь из зала почему-то думает, что скручивание нехуево долбит по косым мышцам пресса

наконецто у нас наладилась погода.... сегодня позанимались на брусьях, поебашили грушу и пришёл домой вымотаный, но довольный пиздец... давно такого настроения хорошего не было

-Цитата от NLO

наконецто у нас наладилась погода.... сегодня позанимались на брусьях, поебашили грушу и пришёл домой вымотаный, но довольный пиздец... давно такого настроения хорошего не было

Попробуй на досуге секс. Говорят ваще бодрит.

Товарищи, в этой теме вроде бы проскакивала карикатура про Синдром Широкой Спины у начинающих посетителей спортзала (дрыщей, то бишь)? Помогите найти, обгуглился уже.

-Цитата от StanCentrum

Товарищи, в этой теме вроде бы проскакивала карикатура про Синдром Широкой Спины у начинающих посетителей спортзала (дрыщей, то бишь)? Помогите найти, обгуглился уже.

я читаю эту тему ещё с её первой части, но такого никак не могу припомнить.

-Цитата от StanCentrum

Товарищи, в этой теме вроде бы проскакивала карикатура про Синдром Широкой Спины у начинающих посетителей спортзала (дрыщей, то бишь)? Помогите найти, обгуглился уже.

ты имеешь в виду видео со Спасокукоцким?

-Цитата от Digan

-Цитата от StanCentrum

Товарищи, в этой теме вроде бы проскакивала карикатура про Синдром Широкой Спины у начинающих посетителей спортзала (дрыщей, то бишь)? Помогите найти, обгуглился уже.

ты имеешь в виду видео со Спасокукоцким?

Нет. Карикатура от того же автора, что и эти (стиль тот же), например:

Спасибо за поздравления пацаны

Добавлено через 5 минут 1 секунду

-Цитата от Digan

хэппи бездей Олег, как сушка, все по плану?
я блядь 90 кг ровно, талия 81,5см уже - джинсы все на жопе висят, хожу как рэпер а все равно жирный до пиздеца, откуда его столько взялось то бля щеки впали пиздец, выгляжу на 17 лет

Вчера был на тренировке наконецто) до этого неделю спину лечил уколами и сидел дома. вроде как все прошло.тьфу тьфу. вес стоит на месте 98-98.500. что не может не радовать.жопа стала значительно меньше.наконецто одел джинсы которые брал еще осенью после болезни.на тот момент я весил около 80)) талия щас хз сколько.но видно что жир на ней горит норм.в суботу начну второй цикл клена на 2 недели.

С днюхой Олег!

Поздравляю!

неделю без тренеровок придётся быть бля, уезжаю в алмату, из этой недели 4 дня буду в поезде куковать. думаю там между верхними полками хоть трицепс позабивать

поздравляю Суперолег

раньше читал все страницы,но где пошло про продукты решил не читать,а теперь сам хочу чуть жира согнать ,не теряя мясо.ща буду все перечитывать.
реп получился