-Цитата от саркурио

умно с темы слез, как раз то, о чем я говорил. жать научишь, не?

Если ты за все эти годы тренировок и фармы, смог достич лишь таких результатов - считаю дальнейшее "обучение" бессмысленным. О чем я собственно реч и завел.
Лифтерской техникой жать 140, имея вес 100+ даже после травмы это смех.

-Цитата от Унылый Кот

-Цитата от саркурио

умно с темы слез, как раз то, о чем я говорил. жать научишь, не?

Если ты за все эти годы тренировок и фармы, смог достич лишь таких результатов - считаю дальнейшее "обучение" бессмысленным. О чем я собственно реч и завел.
Лифтерской техникой жать 140, имея вес 100+ даже после травмы это смех.

смех это то, что я твоими рабочими весами разминаюсь, а ты при этом доказываешь мне какой я неудачник

Добавлено через 7 минут 47 секунд

а че эт мы за жим только трем, давай за присед и тягу поговорим)

-Цитата от Рома SHIFT

так вы тут пацаны оказывается все мешочки))) А я думал пиздец я лох.....тут каждый чуть больше своего веса пожимает))))) Реймс молорик. нормально жмет

я щас хуйню жму ваще
анашой курес занимался сильно долго

Анаша бля. сколько жмешь?

тому, кто с украины заказал с айхерба и ввел мой код - спасибон плотный.
почти 11 баксов накопилось, ждет обработки. написанно, что она до месяца идет, прежде чем они поступают в распоряжение.
и да, код ZIJ976

нихуя тут хасол откаты, попилы

а весами всё выебуются

вы че парни ругаетесь)) унылый кот ты зачем свое глупое необдуманное мнение на показ выставляешь? тут больше половины для себя занимаются а не рвать жопу получать травмы ради разряда

-Цитата от Хомяк86

вы че парни ругаетесь)) унылый кот ты зачем свое глупое необдуманное мнение на показ выставляешь? тут больше половины для себя занимаются а не рвать жопу получать травмы ради разряда

-Цитата от саркурио

-Цитата от Унылый Кот

-Цитата от саркурио

умно с темы слез, как раз то, о чем я говорил. жать научишь, не?

Если ты за все эти годы тренировок и фармы, смог достич лишь таких результатов - считаю дальнейшее "обучение" бессмысленным. О чем я собственно реч и завел.
Лифтерской техникой жать 140, имея вес 100+ даже после травмы это смех.

смех это то, что я твоими рабочими весами разминаюсь, а ты при этом доказываешь мне какой я неудачник

Добавлено через 7 минут 47 секунд

а че эт мы за жим только трем, давай за присед и тягу поговорим)

Садишся ты тоже мизер. Кашперский больше делает.

Добавлено через 1 минуту 3 секунды

-Цитата от REIMS

-Цитата от Рома SHIFT

так вы тут пацаны оказывается все мешочки))) А я думал пиздец я лох.....тут каждый чуть больше своего веса пожимает))))) Реймс молорик. нормально жмет

анашой курес занимался сильно долго

Нормально, мне тоже цнс отлично стимулирует.

Изя ты че тут воздух портишь?

блядь лето через 2 месяца а я не успеваю накачаться как хотел

кто подскажет как закачать травмированную ногу(колено.)
Разволокнен передний крест (не полностью разорван, на половину где-то) , дегенеративно-дистрофические изменения 1й-2й степени в медиальном мениске , 2й-3й степени в латеральном. Тендовагинит сухожилия полуперепончатой мышцы.

Почувствовал боли в конце января, потом дорвал в конце марта, кто разбирается могу мрт скинуть и заключение.

как ты его траввмировал?

кароче пиздец. 4 месяца ебли с плечевым суставом - результатов никаких. Щелчки, какое-то трение непонятное, тяжесть во время нагрузок. МРТ - чисто все, рентген - чисто все. хуй проссышь. ходил по двум ортопедам, мужики грамотные. делал блокады - толку нихуя. не знаю чо делать даже. заебало уже вскрывать что ли

да не занимайтесь сразу бля если боль сильную чувствуете! особенно если травма есть, перекур сделайте для качалки, месяца 4-6 в бассейн и все восстановится. а качалкой вы тупо добьете что потом и ребенка собственного 2 минуты не продержишь

не 4-6 месяцев отдыхать лучше если вдруг что заболит, а года 4. чего уж там.

лучше уж полностью забросить, и не портить себе здоровье спортом. давно бы так и сделал, но силы воли не хватает

-Цитата от Хомяк86

да не занимайтесь сразу бля если боль сильную чувствуете! особенно если травма есть, перекур сделайте для качалки, месяца 4-6 в бассейн и все восстановится. а качалкой вы тупо добьете что потом и ребенка собственного 2 минуты не продержишь

то есть пареньку с рваным коленом ты прописываешь бассейн до полного восстановления?

-Цитата от Джаст

кто подскажет как закачать травмированную ногу(колено.)
Разволокнен передний крест (не полностью разорван, на половину где-то) , дегенеративно-дистрофические изменения 1й-2й степени в медиальном мениске , 2й-3й степени в латеральном. Тендовагинит сухожилия полуперепончатой мышцы.

Почувствовал боли в конце января, потом дорвал в конце марта, кто разбирается могу мрт скинуть и заключение.

Мрт скинь я в коленях уже плотно разбираюсь.
Мрт когда было сделано до того как дорвал или после?

Вообще неутешительная у тебя ситуация, ибо если ты хочешь иметь плотную физическую активность, то связку тебе надо новую. Ну а так пешком жизнь доходить можно и на надорванной.

Мне 2.5 недели назад сделали такую операцию так что я в теме)

Мэдыч, а ты не смейся, все врачи советуют бассейн при травмах, у меня у самого доходило что я без опоры на кого нибудь 10 шагов сделать не мог, в бассейн походил и дошло до того, что раза 3 в день заклинит на минутку колено, постоишь отходит, а забрасываешь ходить почаще клинит

-Цитата от Хомяк86

Мэдыч, а ты не смейся, все врачи советуют бассейн при травмах, у меня у самого доходило что я без опоры на кого нибудь 10 шагов сделать не мог, в бассейн походил и дошло до того, что раза 3 в день заклинит на минутку колено, постоишь отходит, а забрасываешь ходить почаще клинит

ну и как, спустя 4 месяца бассейна пошёл обратно в зал присел?

-Цитата от Хомяк86

Мэдыч, а ты не смейся, все врачи советуют бассейн при травмах, у меня у самого доходило что я без опоры на кого нибудь 10 шагов сделать не мог, в бассейн походил и дошло до того, что раза 3 в день заклинит на минутку колено, постоишь отходит, а забрасываешь ходить почаще клинит

я читал читал этого гуся и не выдержал пацаны.

СВЯЗКА РАЗОРВАНА, КАКОЙ НАХУЙ БАССЕЙН, РАЗОРВАНА ЕБАНЫЙ ТЫ КЛОУН ПОНИМАЕШЬ?

БАССЕЙН ТУТ ПОСЛЕ МЕСЯЦА КОСТЫЛЕЙ ТОЛЬКО ПРОПИСЫВАЮТ ПОСЛЕ ТОГО КАК ВЕСЬ СУСТАВ ПЕРЕКОПАЮТ РЕЗАКАМИ И ДРЕЛЯМИ ЕБАНЫЙ ТЫ КЛОУН ПРОСТОДЫРЫЙ.

-Цитата от Dest

Анаша бля. сколько жмешь?

лучше жать от груди сотку чем бухать вино и водку

16 лет, вес 81,5 кг, жим на раз - 113-115 кг