Холодильник пустой это полный отстой:guinda:

Вы ахуенные рифмачи. Особенно лысый в первом видосе:bomba:

Ну ты качок согласен, мышцы видно, буду считать себя тогда фил хитом

И нахуй ты вообще свои клипа сюда кинул. Я тебя спрашиваю где дисс на деста?

http://www.youtube.com/watch?v=IZgkHsaF5n0

Не Хит канечн но не худенький

пкт предыдущего курса:facepalm:
ГДЕ ДИСС НА ДЕСТА, УЕБАН ОБОССАННЫЙ

ну так это обычное дело скинуть фото до и после. ты как то целую статейку писал о сушке в стиле дневника, свои ощущения, эмоции и то что ты кусочек сыра на ночь ешь на сушке) Была концовка типо ты планируешь мясонаборный курс и может распишешь все в том же стиле. Нет желания?

Ебать даже Дест уже на тебя дисс написал, ты же не вывез голосовалку

там недописанно было, что сыр после 300 грамм креветок шел. упустил, а Доча уже репостнул и я не смог редактировать. на других ресурсах всё правильно оформленно было.
желания стать интересным для уебков как ты - ноль. поэтому нет.
тем более, что ты дело на меня шьешь, прокуроришка мерзкий

:guinda:

не ну в натуре хапали фото, мне лично интересно. Олег тоже обещал помню.

30 мг сыра после криветок - надо будет попробовать тоже

это было для успокоения души
ты посиди на безуглеводке полторы недели, я посмотрю, чего тебе захочется и как мозги вообще работать будут. хотя я слабо представляю мусора на безуглеводке, ну да ладно.

мне интересно, ты вообще как то связан с тренажерным залом?:morj:

тоже у меня фоточки попросишь?

обыск как-то раз там проводил

да:horosho:

не достиг я еще того левела, чтобы свои сиськи в интернет выкладывать. посмотри лучше в глаза этого котенка и попустись http://i1.kym-cdn.com/entries/icons/original/000/007/263...o_cat2.jpg

я так и знал.

Холодильник пустой, короче, полный отстой.
Мусора напрягают, барыги страдают.
Стволы, ножи, море кровИ.

Достойная рэпчина от большого накачанного мужика. :horosho:

Пруф?

Dead Poets – Злость

Я этот трек еще хз когда слышал.

Ребзя, я давно хотел спросить, у вас (кто с рабочим от 120 в приседе, например), кстати, с джинсами проблем нет?

у тебя 120? я вообще не приседаю(

Думаю, что если бы я хуйней не страдал (одно время не делал его, чтобы ляхи не пёрли, а то все кому не лень начали про это говорить), то мог бы уже приседать так или около того. Пока 90 5 х 6 сделал в последний раз. Теперь вот думаю, забить на свои эстетические предпочтения в ЛУКЕ и делать присед или нет (не в смысле не делать совсем, а как-нибудь изъебываться там, раз в две недели или еще что).

Вообще, в УГ (вдруг кто не знает: угарная качалка, самая, наверное, попсовая группа вк про всё это) смотрю и девочки и мальчики прямо визжат от восторга под фотками с ляшками шире спины. Ну хуй знает.

Кстати, если не путаю, в теме про фотки форумщиков тебя видел, ты вроде плотный такой парняга, странно, что не приседаешь.

да у меня бицепс скоро как ноги будет))) Просто у меня с коленом правым проблема, сейчас делаю жимы ногами, разгибания и все такое, приседать пока не решаюсь.:|

А у меня ноги уже шириной как я в плечах, поэтому вопрос приседаний меня нехуйственно беспокоит.
Хотя, в основном потому, что я люблю зауженные (просто зауженные, а не скинни) джинсы.

Вообще, вопрос знатокам, обязательно приседать за сотню, например, чтобы жать, например, сотню в рабочем?

ноги по 63, бывают такие штаны что вроде как нормальные но там где бицепс бедра давит немного, а так не особо по этому поводу парюсь.

да генетика у тебя такая, это не значит что ты перекачал ноги, все равномерно должно расти.
Зачем?) в чем логика то?
посмотри пароолимпийские игры, люди без ног по 200 жмут

у меня столько почти же:morj: хоть и не качаю считай

нет, в прошлом зале мужик который при собственных 88 кг жал за 200 без экипы не приседал вообще никогда. И ноги у него считай как руки: ноги чуть за полтинник, а руки чуть меньше 50.

Ваще это все генетика, я в приседе до 180х5 доходил и че, ляхи больше 65 никогда не были

ааааа :guinda::guinda::guinda:

ебать ебать, начинается мужики:boyara:

присед за 180:boyara: (пару раз всего был, но это же похуй, обычно так 160)
джинсы уебищные вообще не ношу, я не ебать лох

брюки ол дей, ол найт. а так конечно трое пар брюк, и бывает наступает момент, когда комфортно только в одних ебать:guinda:

блять сиде смотрел дома олю блять на джонни джексоне прыгнул на работу ехать пиезжаю тут опять хуйня с инетом не грузит видео блять.

ЕБАНАЯ ЙОТА


че там происходит то?

по твитору тяжело атм его нигеры видут у них язык кривой.

Кай говоря улучшился заметно, Фил если не подслил, то будет большим недоумением если не отдадут Каю.
А я как обычно нихуя не вижу блядский рот.

Говорят и Фил стал жетсче. короче интрига походу самая лютая будет за долгие годы.

кай заебись форма. все таки досушился, спина лучше выглядит, руки тоже вроде суше. хотя кажется может
позировать вызвали сейчас пару, кай - фил

дест хочешь в скайпе, захват экрана ебану, посидишь посмотришь:)

все, следующие выходят
центопани, тони фриман, бранч ворон, декстер бритва, денис волк, шон роден

видимо среди них и будет следующая четверка после фила и кая.

Кай хорош в этом году ) ДУмаю Фил и Кай за первое будут бороться...

это вчера еще стало понятно) что за первое будут именно они двое

девчата прошли, пацаны 212 lbs вышли попозировать:boyara:
тоже ничего такие есть экземпляры :boyara:

совершил полуподвиг чтобы хоть децл зацепить сравнения.

Пацаны фил сбрызнул воду, учитывая административный ресурс и авторитет. он берет второго Сандова.

а тебя в скайпе как найти?

пацанчик сейчас угарно прыгал там под дмх:boyara:

isfeeler никнейм

интересно, а был кто нибудь, кто из категории вот этой, до 96 кг на олимпии, переходил в абсолютную к тяжеловесам?

победитель так растрогался бедный) упал на колени, встал, всех благодарит
спасибо маме, папе, бабушке, дедушке, всей семье, всем кто болел:boyara:

что интересно сегодня наш победитель скажет:boyara:

ну так, и в этой категории такой норм парень, форма хорошая в принципе. для такого веса тем более

спойлеры, спойлеры:boyara:
ФИЛ ХИТ, ЗЕ НЬЮ МИСТЕР ОЛИМПИЯ:boyara:

я встретил объявление мистера олимпии со шприцом в теле:horosho:

НЕ ЗЕ НЬЮ, А СТИЛЛ МИСТЕР ОЛИМПИЯ)

Два выхода мистера Олимпии 2012 года, и еще какого то нигры:black:
<iframe width="560" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/ikO1InZhtws" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Ну в следующем году катлета даст бой :virt:

и катлета, и может быть бранч ворон тоже что нибудь покажет, если не растеряется

на этом видосе сразу видно кто папа! особенно руки, фил в разы внушительнее смотрится хоть у грина и бицуха короткая пиковая все как надо но прям как ребенок стоит рядом)
имхл

похуй, че
если кто проебался вдруг:boyara:
Мистер Олимпия 2012, Выходы группами, Финальное позирование

ну че, все закономерно по-моему! Фил улучшился заметно, разрыв в 1 балл с Грином, давно такого рубилова не было! Роден таки третий:horosho:

ну сухие правда очень т.к. только после сушки недели 2-3 прошло вроде. один хуй после этой зимы не в шо не влезу

Награждение понравилось. Столько эмоций прям у Фила. Очень здорово.

масло у вермоджи отличное, к слову. набирается на ура.
суст от фармакома набирал минуты три точно)

вообще, густота масла это хороший показатель высокой концентрации медленного масла.
самое охуенное масло хуже всего набирается, на моей памяти.

дека 300 помню ебать в рот у меня об намокал ее набирать но ебашила как в сказке.

бля, посаны, стоять не будет нихуя, отвичаю:boyara:

тоже когда нибудь ебану курс себе какой нибудь четкий:boyara::horosho:

Весь день охуеваю над тем КАК БЛЯТЬ Фил умудрился за стуки так улучшиться. Порезало все вообще, что можно.

ну не знаю, вермоджи вроде зарекомендовали себя по качеству. а их трен даже инсулинкой пробовали набирать.
болд от генезиса набирать тоже долго было помню и спонтанные чувства оставил его эффект)

Надо было просто грамм ставить этого болда)

Эпичное кино намечается:boyara: Походу будет современная версия Качая Железо или типа того.
http://www.youtube.com/watch?v=Qd-4qBhUSR4