-Цитата от ТЕТУШКА ЗЭ

-Цитата от Dest

44.щас у всех колбаски по 43-46

напиздеть - 50 не поверят. меньше не респектабельно как-то

привет!я купила то,что ты порекомендовалспасибо!
Скоро засвечу свои кубики и бицуху

привет. молодец

-Цитата от C-Bert

43 горячия, за последние 8-9 недель добавил в руке 1 см, а в весе где-то 1-2 кг.

А сколько щя жмёшь, отец?

-Цитата от hurry-up

-Цитата от Накручиваю Пейсы

Я, вообще-то, у восьмого интересовался.

а он про него и ответил с подъебкой.

Пардоньте, я такой юморок не выкупаю. У вас тут своя атмосфера.

Так вот, пасоны, такой вопрос назрел по поводу спортпита.

и че ты полгода будешь к своему вопросу подводить?

сегодня в 23.00 ВОПРОС от Накручиваю Пейсы

-Цитата от Накручиваю Пейсы

Пардоньте, я такой юморок не выкупаю. У вас тут своя атмосфера.

Бросьте, Шура. Как будто пейсы это первый аккаунт, с которого Вы тут рыбачите

-Цитата от Рома SHIFT

сегодня в 23.00 ВОПРОС от Накручиваю Пейсы

посоны, что скажете про сплит плечи+трицепс? как бэ трицепс косвенно работает в некоторых упражнениях для плеч и потом его забить можно будет хорошо. но другое дело, что я трицепс чувствую только на жимах, в частности на узком и французском жиме. не будут ли мешать уже подзабитые плечи на этих жимах?

-Цитата от sark

посоны, что скажете про сплит плечи+трицепс? как бэ трицепс косвенно работает в некоторых упражнениях для плеч и потом его забить можно будет хорошо. но другое дело, что я трицепс чувствую только на жимах, в частности на узком и французском жиме. не будут ли мешать уже подзабитые плечи на этих жимах?

вроде бы как передняя дельта подключается на любом жиме с траекторией, перпендикулярной горизонтали и выше. хотя вполне может быть что мне это приснилось

-Цитата от МЭДЫЧ

-Цитата от sark

посоны, что скажете про сплит плечи+трицепс? как бэ трицепс косвенно работает в некоторых упражнениях для плеч и потом его забить можно будет хорошо. но другое дело, что я трицепс чувствую только на жимах, в частности на узком и французском жиме. не будут ли мешать уже подзабитые плечи на этих жимах?

вроде бы как передняя дельта подключается на любом жиме с траекторией, перпендикулярной горизонтали и выше. хотя вполне может быть что мне это приснилось

передняя дельта включается, да, есть такое. мне вот интересен сам вариант такого совмещения. и любопытно узнать, не будут ли мешать забитые плечи спокойно тренировать трицепс на последних тяжелых тренировочных неделях)
я думаю, что нужно сначала узнать, что по этому поводу говорится в айронблоге

-Цитата от sark

-Цитата от МЭДЫЧ

-Цитата от sark

посоны, что скажете про сплит плечи+трицепс? как бэ трицепс косвенно работает в некоторых упражнениях для плеч и потом его забить можно будет хорошо. но другое дело, что я трицепс чувствую только на жимах, в частности на узком и французском жиме. не будут ли мешать уже подзабитые плечи на этих жимах?

вроде бы как передняя дельта подключается на любом жиме с траекторией, перпендикулярной горизонтали и выше. хотя вполне может быть что мне это приснилось

передняя дельта включается, да, есть такое. мне вот интересен сам вариант такого совмещения. и любопытно узнать, не будут ли мешать забитые плечи спокойно тренировать трицепс на последних тяжелых тренировочных неделях)
я думаю, что нужно сначала узнать, что по этому поводу говорится в айронблоге

и полистать книжку Тесака-Марцинкевича

хуёвые у вас кумиры какие-то

-Цитата от C-Bert

хуёвые у вас кумиры какие-то

ты мой кумир ебать

один выставляет непонятные ролики со всякой хуйнёй в инете, а другой блог ведёт))))

А третий ведется на тролинг

качаться чето стало дороговато.

сколько у вас стоит кг идюшатины, грудок и говядины???

индюшатина рублей 300, говядина столько же, грудки мне похуй я за 150 беру я вип клиент на магазине от одной пригородной бойни

Добавлено через 1 минуту 19 секунд

БОЙНЯ КУРЕЙ

Добавлено через 1 минуту 45 секунд

НУ ЧЕ У НАС РОВНО 23-00
ПЕЙС В ТЕМЕ.

ЩАС ДОЛЖЕН ПОСЛЕДОВАТЬ ВОПРОС ЕГО ДОЛГОЖДАННЫЙ

нихера себе индюшатина на 2 евро дороже, а говядина в 2 раза дешевле)))

ну я может и гоню не беру индейку впизду дорого.

может 250 но не меньше короче.

я предпочитаю не апгрецженную курицу брать а ка краз говядину или свинную вырезку

-Цитата от Dest

ну я может и гоню не беру индейку впизду дорого.

может 250 но не меньше короче.

я предпочитаю не апгрецженную курицу брать а ка краз говядину или свинную вырезку

АПГРЕЙЖЕННУЮ. НУ БЛЯТЬ ИНДЕЙКА ТА ЖЕ КУРИЦА НА ВКУС ПО БОЛЬШОМУ СЧЕТУ.

-Цитата от C-Bert

-Цитата от Dest

ну я может и гоню не беру индейку впизду дорого.

может 250 но не меньше короче.

я предпочитаю не апгрецженную курицу брать а ка краз говядину или свинную вырезку

upgrade.

почему блеать по русски не говорите

их хайсэ алексей)

-Цитата от C-Bert

почему блеать по русски не говорите

по-русски

-Цитата от hurry-up

-Цитата от C-Bert

почему блеать по русски не говорите

по-русски

качки все тупые, нахуй им правильно по-русски говорить?