да обрезок он, я раньше думал толковый,а как блог свой выпустил это просто бля ахуй.

Маленький рост - это пиздец как печально. С жалостью всегда смотрю на пассажиров, которые выше 1.70 не выросли

-Цитата от Накручиваю Пейсы

Маленький рост - это пиздец как печально. С жалостью всегда смотрю на пассажиров, которые выше 1.70 не выросли

Вот, что думает Ли Прист о твоей жалости

-Цитата от Radio

на 4.00 180кг срыв и труп.
пиздец блядь.

http://www.youtube.com/watch?v=02vwFtoeqdU&feature=player_embedded

проспал кент который страховал слева. Пиздец.

-Цитата от Alex Eko

-Цитата от Накручиваю Пейсы

Маленький рост - это пиздец как печально. С жалостью всегда смотрю на пассажиров, которые выше 1.70 не выросли

Вот, что думает Ли Прист о твоей жалости

во многом поэтому липрист ничего и не выиграл имея охуенные пропорции.

-Цитата от Dest

-Цитата от Alex Eko

-Цитата от Накручиваю Пейсы

Маленький рост - это пиздец как печально. С жалостью всегда смотрю на пассажиров, которые выше 1.70 не выросли

Вот, что думает Ли Прист о твоей жалости

во многом поэтому липрист ничего и не выиграл имея охуенные пропорции.

Прист сам об этом упоминал как-то. Немного обидно конечно, но такому упорству и мотивации, как у Ли стоит только завидовать.

Ну и дальше по теме билдеров ниже 1.70. Декстер Джексон вот например в 2008 взял Олимпию. Правда конкретно в этом турнире это было скорее исключение, но во всевозможных Гран-При и Арнольдах Классик он достаточно успешно выступает

-Цитата от Alex Eko

-Цитата от Накручиваю Пейсы

Маленький рост - это пиздец как печально. С жалостью всегда смотрю на пассажиров, которые выше 1.70 не выросли

Вот, что думает Ли Прист о твоей жалости

прикинь, если девочка 1.75 плюс высокий каблучок - как-то некошерно ей с карликом зависать, хоть и обоссоным химиком.

-Цитата от Alex Eko

-Цитата от Dest

-Цитата от Alex Eko

Вот, что думает Ли Прист о твоей жалости

во многом поэтому липрист ничего и не выиграл имея охуенные пропорции.

Прист сам об этом упоминал как-то. Немного обидно конечно, но такому упорству и мотивации, как у Ли стоит только завидовать.

Ну и дальше по теме билдеров ниже 1.70. Декстер Джексон вот например в 2008 взял Олимпию. Правда конкретно в этом турнире это было скорее исключение, но во всевозможных Гран-При и Арнольдах Классик он достаточно успешно выступает

декстер 169 это более менее уже да и вообще высокий рост редкость для проф бб.
сто раз уже говорил про прицнип крепления мышц бля
че тут опять обсуждать

фил - 175
катлер 176
рон - 180
кай -173
бренч - 169

-Цитата от Накручиваю Пейсы

-Цитата от Alex Eko

-Цитата от Накручиваю Пейсы

Маленький рост - это пиздец как печально. С жалостью всегда смотрю на пассажиров, которые выше 1.70 не выросли

Вот, что думает Ли Прист о твоей жалости

прикинь, если девочка 1.75 плюс высокий каблучок - как-то некошерно ей с карликом зависать, хоть и обоссоным химиком.

Много раз видел людей у которых девушки или жены см на 20 выше. Не думаю, что это проблема

у меня и рост маленький и член маленький вот это проблема

-Цитата от Dest

у меня и рост маленький и член маленький вот это проблема

6 см. Я помню ты говорил

-Цитата от Dest

а уто в каких залах тусит в женских или по хардкору?

я только хардкор)

я хожу в модную

http://www.youtube.com/watch?v=FgVBBlV7Irc&feature=relmfu

обрезок ебать)

Добавлено через 1 минуту 4 секунды

-Цитата от тёмаё

-Цитата от Dest

а уто в каких залах тусит в женских или по хардкору?

я только хардкор)

я хожу в модную

http://www.youtube.com/watch?v=FgVBBlV7Irc&feature=relmfu

а че кстати у вас элитные качалки стоят в месяц?

-Цитата от Dest

обрезок ебать)

Добавлено через 1 минуту 4 секунды

-Цитата от тёмаё

-Цитата от Dest

а уто в каких залах тусит в женских или по хардкору?

я только хардкор)

я хожу в модную

http://www.youtube.com/watch?v=FgVBBlV7Irc&feature=relmfu

а че кстати у вас элитные качалки стоят в месяц?

вот это стоит 16.99 в месяц))) только там за душ надо отдельно платить.

-Цитата от Dest

обрезок ебать)

Добавлено через 1 минуту 4 секунды

-Цитата от тёмаё

-Цитата от Dest

а уто в каких залах тусит в женских или по хардкору?

я только хардкор)

я хожу в модную

http://www.youtube.com/watch?v=FgVBBlV7Irc&feature=relmfu

а че кстати у вас элитные качалки стоят в месяц?

16,99 Eur ОБычно все, 24h открыто, круглый год, хтоь новый год или пасха.

Клубы по круче уже, где инвентарь по солиднее, и народу нормально(не полно в час пик) около 35 евро в месяц + ещё 100 евро вступные.
НО там обычно и сауна да солярий бесплатно.

а как в тайланде на шлюх есть опционник? ну массаж после трени подсос все дела вы понимаете.

-Цитата от Dest

а как в тайланде на шлюх есть опционник? ну массаж после трени подсос все дела вы понимаете.

Ну зависит от качалки, с кем они обычно кооперируют. вот в одной модной за 15евро, где я раньше был там на массаж можно было ходить, но массаж не входит в прайс...

-Цитата от тёмаё

-Цитата от Dest

обрезок ебать)

Добавлено через 1 минуту 4 секунды

-Цитата от тёмаё

я хожу в модную

http://www.youtube.com/watch?v=FgVBBlV7Irc&feature=relmfu

а че кстати у вас элитные качалки стоят в месяц?

16,99 Eur ОБычно все, 24h открыто, круглый год, хтоь новый год или пасха.

Клубы по круче уже, где инвентарь по солиднее, и народу нормально(не полно в час пик) около 35 евро в месяц + ещё 100 евро вступные.
НО там обычно и сауна да солярий бесплатно.

ебать вы живёте
у нас в полуподвальных дороже. в помоднее 50-60 евро.

хотя блядь в нашей стране дважды европейский чемпион, две бронзы, одно серебро, три бронзы на ЧМ по гребле тренируется вот в таких условиях и на ОИ выступал на одолженном каноэ (привёз серебро), ибо самому не по карману, а государство ни одной премии за победы не выплатило

-Цитата от Radio

-Цитата от тёмаё

-Цитата от Dest

обрезок ебать)

Добавлено через 1 минуту 4 секунды

а че кстати у вас элитные качалки стоят в месяц?

16,99 Eur ОБычно все, 24h открыто, круглый год, хтоь новый год или пасха.

Клубы по круче уже, где инвентарь по солиднее, и народу нормально(не полно в час пик) около 35 евро в месяц + ещё 100 евро вступные.
НО там обычно и сауна да солярий бесплатно.

ебать вы живёте
у нас в полуподвальных дороже. в помоднее 50-60 евро.

хотя блядь в нашей стране дважды европейский чемпион, две бронзы, одно серебро, три бронзы на ЧМ по гребле тренируется вот в таких условиях и на ОИ выступал на одолженном каноэ (привёз серебро), ибо самому не по карману, а государство ни одной премии за победы не выплатило

в моём городе около 5 модных клубов с большой площадкой и новыми тренажёрами
и ещё мелких штук 5.

Огромная конкуренция вот и прайс понижают, обычно ориентируются на девочек молодых или женщин за сорок, которые первые 2 месяца ходят а потом дома сидят и тупо год платят из за годового абонемента.

посонва, кто за какое время до трени пьет предтренник? я сегодня зафэйлил, торопился, выпил залпом и сразу же пошел разминаться со штангой. в результате блеванул нормально после тренировки. раньше пил предтрен, ходил еще минут десять, делал общую разминку и шел к штанге.

5 рабочих подходов с предельным весом - это же неправильно? По 6 повторений (да так, что не всегда получается все 6 сделать).

-Цитата от sark

посонва, кто за какое время до трени пьет предтренник? я сегодня зафэйлил, торопился, выпил залпом и сразу же пошел разминаться со штангой. в результате блеванул нормально после тренировки. раньше пил предтрен, ходил еще минут десять, делал общую разминку и шел к штанге.

все такие вещи кидаю перед выходом из дома , как раз 20-30 минут до начала разминки
глют бца непосредственно перед

-Цитата от StanCentrum

5 рабочих подходов с предельным весом - это же неправильно? По 6 повторений (да так, что не всегда получается все 6 сделать).

да любую прогу на самом деле можно описать двумя словами "кому как"
в любом случае под такие треши надо хорошо держать режим
всегда ваш,
кэп

-Цитата от МЭДЫЧ

все такие вещи кидаю перед выходом из дома , как раз 20-30 минут до начала разминки
глют бца непосредственно перед

я вместе принял амино-х и хайпер. по полтора скупа каждый. и почти сразу же начал высокоинтенсивный и многоповторный тренинг была мысль их развести, но они ж оба шипучие - все равно найдут друг друга в желудке, даже если интервал сделать. если это, конечно, именно они спровоцировали. есть еще вариант с резким переходом на высокоинтенсивку, мой заточенный под силовой тренинг организм не вывез многоповторку в каждом упражнении(

-Цитата от sark

-Цитата от МЭДЫЧ

все такие вещи кидаю перед выходом из дома , как раз 20-30 минут до начала разминки
глют бца непосредственно перед

я вместе принял амино-х и хайпер. по полтора скупа каждый. и почти сразу же начал высокоинтенсивный и многоповторный тренинг была мысль их развести, но они ж оба шипучие - все равно найдут друг друга в желудке, даже если интервал сделать. если это, конечно, именно они спровоцировали. есть еще вариант с резким переходом на высокоинтенсивку, мой заточенный под силовой тренинг организм не вывез многоповторку в каждом упражнении(

ну по идее у тебя же тренировка не 20 минут была, чтоб ты блевал от шипучки. а за более продолжительное время они уже рассосутся , не?

-Цитата от МЭДЫЧ

-Цитата от sark

-Цитата от МЭДЫЧ

все такие вещи кидаю перед выходом из дома , как раз 20-30 минут до начала разминки
глют бца непосредственно перед

я вместе принял амино-х и хайпер. по полтора скупа каждый. и почти сразу же начал высокоинтенсивный и многоповторный тренинг была мысль их развести, но они ж оба шипучие - все равно найдут друг друга в желудке, даже если интервал сделать. если это, конечно, именно они спровоцировали. есть еще вариант с резким переходом на высокоинтенсивку, мой заточенный под силовой тренинг организм не вывез многоповторку в каждом упражнении(

ну по идее у тебя же тренировка не 20 минут была, чтоб ты блевал от шипучки. а за более продолжительное время они уже рассосутся , не?

не, тренил 50 минут. но уже после присяда чувствовал послевкусие этой смеси во рту. сейчас уже чувствую себя нормально, ем как и раньше. видимо, надо было пораньше выпить всю эту хуйню, а то я только допил и пошел делать. желудок оказался против такой идеи.