я хочу узнать свой потенциал в бодибилдинге по резус-фактору и прописке в паспорте, посоны, какие шансы?

-Цитата от sark

я хочу узнать свой потенциал в бодибилдинге по резус-фактору и прописке в паспорте, посоны, какие шансы?

почитай фалеева

-Цитата от МЭДЫЧ

-Цитата от sark

я хочу узнать свой потенциал в бодибилдинге по резус-фактору и прописке в паспорте, посоны, какие шансы?

почитай фалеева

фалеев мэйнстрим.
я хочу найти статью неизвестного автора и свято в нее уверовать.
мне нужны стопроцентные факты. как, например, наличие цифры 43 в адресе юного атлета. говорят, от этого бицепс лучше растет.

-Цитата от sark

-Цитата от МЭДЫЧ

-Цитата от sark

я хочу узнать свой потенциал в бодибилдинге по резус-фактору и прописке в паспорте, посоны, какие шансы?

почитай фалеева

фалеев мэйнстрим.
я хочу найти статью неизвестного автора и свято в нее уверовать.

из андеграундных авторов ценится Союз писателей Молдавии
интрига неизвестности почти в каждом произведении

спинка и трицепс в один день - просто сказка.
отлично ручки прокачал жим узким хватом - песня

-Цитата от Tubus

спинка и трицепс в один день - просто сказка.
отлично ручки прокачал жим узким хватом - песня

присед делай )

после Гинсенг Кианпи Пил жрать хочется пиздецки(
и сладкого хочется

-Цитата от sark

после Гинсенг Кианпи Пил жрать хочется пиздецки(
и сладкого хочется

шо за женьшень такой опасный

-Цитата от МЭДЫЧ

-Цитата от sark

после Гинсенг Кианпи Пил жрать хочется пиздецки(
и сладкого хочется

шо за женьшень такой опасный

в айронблоге такого не посоветуют.
товарищ один юзает такой же, только на 2 недели дольше хавает, у него сальца на пузе солидно прибавилось, живот качал нормально

-Цитата от МЭДЫЧ

-Цитата от sark

-Цитата от МЭДЫЧ

почитай фалеева

фалеев мэйнстрим.
я хочу найти статью неизвестного автора и свято в нее уверовать.

из андеграундных авторов ценится Союз писателей Молдавии
интрига неизвестности почти в каждом произведении

http://www.youtube.com/watch?v=xD5WCxI9QEA

тоже не плохо

Добавлено через 1 минуту 54 секунды

-Цитата от МЭДЫЧ

ну к такому списку ещё парочку добавить можно на всяк случай, хуже уже не будет))

methyldrene ATP
hemo rage black (не ultra-concentrate)

вероятно две самые адские спидухи

по поводу групп крови - читал когда-то подобный материал, менее подробный видимо сокращенная версия. тогда не придал этому значения, только начинал кое-как заниматься. сейчас вот читаю и некоторые моменты нахожу правдивыми в отношении себя и своей 1+ группы, вот например мучное ощутимо сложнее переваривается , и состояние после него какоето слегка притупленное, даже если дело происходит немного спустя после трени с дозняками предтреников) уже достаточно долгое время редко ем мучное, и в недавние редкие случаи когда ел начал это замечать прям явно. думаю над тем чтобы исключить творог вечерний на пару тройку недель а потом снова попробовать и пофильтровать самочувствие

хотя имхо важные факторы группой крови явно не ограничиваются
пробовать надо

мучное и творог - какая связь?

-Цитата от hurry-up

-Цитата от МЭДЫЧ

-Цитата от sark

фалеев мэйнстрим.
я хочу найти статью неизвестного автора и свято в нее уверовать.

из андеграундных авторов ценится Союз писателей Молдавии
интрига неизвестности почти в каждом произведении

http://www.youtube.com/watch?v=xD5WCxI9QEA

тоже не плохо

Добавлено через 1 минуту 54 секунды

-Цитата от МЭДЫЧ

ну к такому списку ещё парочку добавить можно на всяк случай, хуже уже не будет))

methyldrene ATP
hemo rage black (не ultra-concentrate)

вероятно две самые адские спидухи

по поводу групп крови - читал когда-то подобный материал, менее подробный видимо сокращенная версия. тогда не придал этому значения, только начинал кое-как заниматься. сейчас вот читаю и некоторые моменты нахожу правдивыми в отношении себя и своей 1+ группы, вот например мучное ощутимо сложнее переваривается , и состояние после него какоето слегка притупленное, даже если дело происходит немного спустя после трени с дозняками предтреников) уже достаточно долгое время редко ем мучное, и в недавние редкие случаи когда ел начал это замечать прям явно. думаю над тем чтобы исключить творог вечерний на пару тройку недель а потом снова попробовать и пофильтровать самочувствие

хотя имхо важные факторы группой крови явно не ограничиваются
пробовать надо

мучное и творог - какая связь?

в твоем видео из айронблога как раз отвечают на этот вопрос

-Цитата от МЭДЫЧ

-Цитата от hurry-up

-Цитата от МЭДЫЧ

из андеграундных авторов ценится Союз писателей Молдавии
интрига неизвестности почти в каждом произведении

http://www.youtube.com/watch?v=xD5WCxI9QEA

тоже не плохо

Добавлено через 1 минуту 54 секунды

-Цитата от МЭДЫЧ

ну к такому списку ещё парочку добавить можно на всяк случай, хуже уже не будет))

methyldrene ATP
hemo rage black (не ultra-concentrate)

вероятно две самые адские спидухи

по поводу групп крови - читал когда-то подобный материал, менее подробный видимо сокращенная версия. тогда не придал этому значения, только начинал кое-как заниматься. сейчас вот читаю и некоторые моменты нахожу правдивыми в отношении себя и своей 1+ группы, вот например мучное ощутимо сложнее переваривается , и состояние после него какоето слегка притупленное, даже если дело происходит немного спустя после трени с дозняками предтреников) уже достаточно долгое время редко ем мучное, и в недавние редкие случаи когда ел начал это замечать прям явно. думаю над тем чтобы исключить творог вечерний на пару тройку недель а потом снова попробовать и пофильтровать самочувствие

хотя имхо важные факторы группой крови явно не ограничиваются
пробовать надо

мучное и творог - какая связь?

так ведь в твоем видео из айронблога как раз и отвечают на этот вопрос

чего вы к айронблогу-то прицепились так? вы бы лучше методику фалеева по набору мышечной массы клизмами обсуждали

всем МакРональдс пацаны

-Цитата от [Ak-Cent]

Никто, кстати, никогда не вникал в "бодибилдинг по группе крови"?
http://www.artbody.ru/news/15-kakaja-u-tebja-gruppa-krovi-ili.html

Вкратце: набрать нехуёвую массу могут представители 1 (преимущественно) и 3 группы крови, а обладатели 2 группы - уёбы немощные?

также интересная заметка про NO-добавки:

Большие физические нагрузки противопоказаны носителям второй группы крови. Высокий уровень кортизола не дает им справляться с тренировочным стрессом. Даже обмен окиси азота идет у «земледельца» по-своему. Он не ориентирован на рост мышечной массы. NO-добавки буквально взрывают мускулатуру «1 группы крови», а «для 2 группы» они почти бесполезны.

Пропив 12 банок предтренировочников, ни один не дал ни малейшего эффекта, в то время как знакомые, которым я давал порции на зацен, бегали от него бешенные как от дури.

Если кому не вломы, хотелт бы обсудить это?
Есть среди вас качки со второй группой крови?

у меня вторая группа.

Теперь у меня есть еще одно оправдание почему я дрищ.

У меня вторая группа.

Помоему эта группа крови всё равно что "у меня кость с рождения толстая")

у меня и кость толстая

-Цитата от Dest

у меня и кость толстая

Ну т.е. это настолько всё мелочно,что абсолютно похуй,ведь так?

-Цитата от [Ak-Cent]

Вкратце: набрать нехуёвую массу могут представители 1 (преимущественно) и 3 группы крови, а обладатели 2 группы - уёбы немощные?

О, теперь у меня есть оправдание! У меня как раз 2 группа.

А по длине хуя можно определить какую массу можно набрать генетически одарённым?

группа крови это хуйня.

важнп толщина костей и крепление мышц. как правило длинна именно важна крепления.
запястья должно быть широкое, чтобы была предсрасположенность к большим размерам.

на тонкокостных много не нарастет.

-Цитата от Kluivert

А по длине хуя можно определить какую массу можно набрать генетически одарённым?

у меня и хуй маленький

Я большим и средним пальцами руки могу обхватить запястье второй руки. Оправдание номер два.

я тоже и что?

я генетический мусор я это сто раз уже говорил.

и филом хитом мне никогда не стать, но пожирать обсосов, коими заполнена наша действительность мне это не мешает.

рамки они у тебя в голове.

Да я шучу так-то, тем паче, что цели стать прям здоровяком у меня нет.

Что-то Дест зачастил про свой маленький хуец. Комплексы видать пожирают изнутри

От всех этих разговоров про группы крови я подумал, что мне, как представителю избранной нации, тоже тяжело набрать массу, ведь так уж сложилось исторически, что наши кошерные братья никогда не работали физически, все в основном врачи, адвокаты, банкиры, да ювелиры, т.е. никакой предрасположенности к набору массы, в отличии от негрил, например, у которых ишачить и хуярить в крови.

Как вам такая теория, пасоны? Наверно, поэтому мне так тяжело дается каждый кг. Что скажешь, Артурчик?