13 сделаю ,но вообще вешу сотку ,думаю скину кило 5 ,результат получше будет.

ух ты, спасибо:horosho: ты так добр:confused: когда-то и я читал каждыми днями, и среднюю книгу страниц в 300-400 я читал за вечер, часов за 6. первые в школе тройки только в 11-ом классе получил, и то потому что бросил дзю-до, начал курить и бухать. однако это все полемика. если ты так много читаешь, как никто другой должен понимать, что цель поднятия себя на турнике, как и прочие физ упражнения, - это, прежде всего, саморазвитие, да и готовым надо быть ко всему! дай угадаю, ты и не собираешься в армейку, правда ведь? заметил ли, что прочитанные тобою книги не подарили тебе ни грамматики, ни орфографии, то есть ни мозгов, ни мускул, ни нормальных размеров члена(судя по тому КАК МНОГО ты об этом пишешь) у тебя нет...есть только мнимая способность троллить и поганый язык. я повторюсь, я прощаю тебе и то, что сказал и то, что еще скажешь:o больше тебе внимания с моей стороны ни капли - делай верный вывод;)

зацени в подписи трек:o

лэйзи как пуля резкий, дерзкий, от турника жмет по 15 раз, а опиздюлился от наркомана птахи на концерте.:(

хз что за хня со мной происходит... семь раз подтянусь и немогу больше, сила есть еще,а дыхалке пиздец...

как-то стремно звучит бро... начни бегать по утрам :horosho:

впадлу бегать :|

дело твоё конечно

Вообще ебола.... сейчас заболел еще

Ноль, может больше :o

а меньше слабо?:o

https://www.hip-hop.ru/forumavatars/avatar90357_2.gif
Где голосование
3 года назад 16 раз мог чисто :o
щас я разжирнел и раза 5 наверное если и не 1 :|

ну если это ты зовешь именно таким словом:confused:
была такая ситуация, когда правой стороны лица просто небыло, одна сплошная гематома, синяк никаким очками не прикроешь. когда меня человек 6 запиновало...но да, от Птахи то я выхватил :horosho::horosho::horosho: ты почитай https://www.hip-hop.ru/forum/post1077284535-n1369/ там есть как бы:o и я ни разу не дерзкий, тебе показалось:o

тебе можно:(

прочитай мою подпись сначала:zloypiton:

ах да, как я сразу ее не прочел:facepalm:

мне бы тоже поправиться не мешало бы, я бы быстро лишней массе6 применение нашел )))

Я как Маваши - только Пиздабол.:seva:

Задним широким хватом подтягиваюсь 30.

Передним чуть более, 40-45. Вешу 58кг

16

11-13

какой умник, а. в армейку я не иду, потому что учусь. а насчёт орфографии и грамматики ты явно не прав, балбес. :)

давно этим не занимался, летом проверю :guinda:

Армейка - вообще провальная тема:bad:
Во всех цивилизованных странах армия - это как работа. Туда чуваки идут служить, а за это получают баблинский. Это правильный подход.:horosho:
А у нас (и, блять, в Израиле) - служи, проебывай год хуй знает зачем:facepalm:
Да и плюс сейчас так далеко шагнул прогресс, что простые солдаты просто не могут решить исход войны. Если на второй мировой мы тупо и взяли количеством (а вспомните сколько погибло) - то на следующих войнах такого не будет. Следущие войны скорее всего будут больше интеллектуальными (я хз как их назвать по другому). У кого умнее ученые - у того круче игрушки. У кого круче игрушки - тот выегарлчик:buden:
И если единственный повод следить за собой - это потому что придется идти в армию, то иди нахуй с такими доводами:facepalm: Джесс где-то выше правильно говорил, что войны нихуя не мускулами выигрывают.:horosho:

25 раз подтянусь где то , при весе 84 и росте 186 , от груди 105 жму :|

11-14 раз сделаю точно. Давно не висел на турнике просто :o

пизда ты серьёзный, оленяш

17-18

14-16

25 раз

Ну и тема. Скукота. :o

буду я свое время тратить на эту поеботу:o

Прошлым летом довел до 15 оч.быстро:)

Когда в школе учился раз 5 мог, сейчас наверное ни разу. Давно не практиковался. Хотя отжаться могу много раз.

Лет 5 назад подтягивался 18 раз на экзамене в ТОВМИ. Без рывков. Все как положено. :o Сейчас хз. Один раз если подтянусь - заебись будет :guinda: Не помню когда уже последний раз подтягивался :guinda:

за два месяца довел с девяти до пятнадцати, но пока что это не результат :o

раз 10-15

Раз 15 спокойно смогу хоть с прасони. А так, где то около 20 выжимаю.
У меня просто турник дома, я часто подтягиваюсь.

Одни качки или одни пиздаболы.:|

В интернетах все КМС по всем видам спорта и из них только процента 2 отвечают действительности :guinda:

10-15 раз подтянуться - удел качка или пиздабола? Не представляю тогда, насколько ты дрищеват или жирен, раз для тебя это много :voin:

Ну мне норм. У меня вес 60, а вот у кого 70-80 это не так просто. А вот на личности переходить не нужно. Разумеется, не по правилам можно и 20 сделать, а вот с рулсами нихуя.

Так-то я худой просто и поэтому мне легко подтягиваться :dovolen:
2% слишком мало мне кажется, хотя лгунишек реально хватает :morj:

че за русла?
по сабжу - могу подтянуться 10-12 раз, ибо сильно дрищеват:o

14 раз подтягиваюсь. вешу 85 кг.
с начала июля вместо качалки, гейнера и креатина - вишу на турничке, бухаю и сплю по 6 часов:horosho:
но подтягиваться стал больше раза в 2:-)

Rules(англ.) - правила :o

пиздец я в глаза ебусь:facepalm:

ящас открою страшную тайну - дрочить количество подтягиваний имеет смысл только в одном случае - если ты контрактник вс рф. короче, если ты сраное шимпанзе и ловко сдаешь периодическое физо вот на этом элементе, то тебе начисляется оверчересчур зачетных баллов, которые по сути позволяют вообще больше ничего не уметь. можно даже при этом быть аутистом и постоянно сосать большой палец.

щас, правда, ввели некое гто во всех богоугодных заведениях, поэтому можно нехуево подмочить репутацию в глазах коллектива, если нету каких-то других козырей или железобетонного похуизма с иммунитетом.

засланный казачок:predban:

сорри, окей :D
не по правилам это тупо. часто позеры-спортсмены-турникмены-зожисты-мавашисты-петушисты показывают, как много они подтягиваются, еле касаясь подбородком передкладины, опускаясь где-то на две трети от всего расстояния, извиваясь всем телом. для них суть турников - подтянуться как можно больше, чтобы произвести впечатление и поднять и без того заниженную самооценку, они качаются для позы, а не для результата или удовольствия :o

43 раза

такие дела.