У этого дядьки и мыщцы должны быть соответствующие для своего тела,так и у школьника например 55 килограммового мыщцы не большие но свой вес вывозят,поэтому считаю что все эти сравнения херня,если конечно у тебя нету избыточно веса,а если дядька делает меньше школьника то вывод прост,школьник в лучшей форме. Согласись что мышцы должны соответствовать своему телу.

есть разница поднять 50 килограм или 90 ?

молодец :horosho:
я наверное столько же :D
ну год-два назад я вообще подтянуться не мог со своими 80 кг :o
качаться надо, лень хули :facepalm:

Спасибо:dovolen:
Я тоже раньше и раза не мог сделать, а сейчас потихоньку получается:horosho:

8 раз могу идеально подтянуца, но это так мало:(

двадцаточку

да похуй сколько раз подтягиваться, главное человеком хорошим быть :o

Если со штангой то да,а с собственным весом считаю что нет,если у тебя нет избыточного веса правда. А если чувак весит 90 у него и соотвествующи мыщцы должны быть для того чтобы поднять свой собственный вес,так и 50 киллограмовый,у него меньше объем мыщц чем у 90кг но он может поднять свой собственный вес.

ну я десяточку делаю спокойно

13-14 идеально делаю.:horosho:

0 или 1. пробовал последний раз года 4 назад.:|
всего же в жизни раза 2 пытался.

76/190

десятка мой рекорд

ни разу не подтягивалась в своей жизни без помощи

32

Я занял 2 место на области по подтягиваниям. 32 чистейших раза

фу как можно не уметь подтягиваться:(

скольок кг вес? небось под сотню.

10 раз, а если постоянно подтягиваться то количество раз увеличится

Когда мне было 16 лет - подтягивался 30 раз, без судорогов и раскачивания. Ровно. Сейчас не больше 10.

у меня судорги бывают не от перенапряга а так просто почти всегда

эх, а я всего 31 на командных соревнованиях по общаге сделал :)

12 :|

Что то у тебя хуево с юмором :facepalm:
тоже самое с :facepalm:х2

Подтягиваюсь 18 раз , рост 188 вес 83 , лёжа жму 95 :|

слабовато:|

хуйня морозишь, судя по твоей логике, чем меньше вес тем легче подтягиваться? БРЕД

хе) Ну у меня то 10-11 классы соревнования были))

каждый мужик должен свой вес поднимать, хотя бы раз, а то и два, и пять. тут без вариантов
если даже разу поднять не может, то дрыщ совсем, мешок с говном. первый сигнал о том, что надо заниматься физическими упражнениями
ну, а если считать кто 10-20-30, то тут от физического развития зависит

нужно скоро зачет сдавать, а я могу лишь 3 из нужных 10:facepalm:

легче ни легче. но если сравнить 50килаграмовый подтянется 10 раз и который 90 кг весит кто сильнее?

какой рост, вес то хоть?

тут разговор не за то идет, кто сильнее, а поднять свой вес
90 кг тоже должен подтягиваться хотя бы 2-5, дальше от физ. развития зависити, как я писал выше.
чем он хуже 50кг? по сути должно быть пропорционально все у 50 кг бицуха одна, у 90 кг она в 2 раза скажем больше
конечно, если у него вместо нормальных физически развитых рук висят веревки в объеме 30 см, то тут нихуя не сделаешь уже, надо заняться спортом

чуть раньше, когда акробатикой занимался - под 30 подтягивался легко.
сейчас-же после 15 наверное вымру(

15 сделаю ровно без всяких раскачек если практиковаться чаще можно и больше, но я худой весьма это моя главная проблема :(

бляяя................. ты оцениваешь силу по турнику ?!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Есть 3 стандартных упражнения в пауэрлифтинге, по ним и замеряется "Кто сильнее": Жим , Становая и Присед. А здесь ОБСУЖДАЮТСЯ ПОДТЯГИВАНИЯ. по ним не мерится сила. кэп

Мы те про Ивана ты затираешь про Лешу

нисколько не могу, нахуй оно мне надо, я же не тупорылый еблан.

бля, почитал тут немного тему
пишет много кто, "а вот раньше 20-30-40" а сейчас что , сторчались что ли :facepalm: или чё за хуйня

жизненые принципы меняются например, активность человека к 20ти годам падает, и на всякие турники становится похуям как то и это нормально, правда упоротые спортсмены ебланы будут доказывать обратное, но они же ебланы это все знают

Я вот решил завязать с курением гарика и найти этому какую то разумную замену )
Я теперь отжимаюсь подтягиваюсь и хожу в бассейн.
Начал полтора месяца назад висел как говно на турнике ) Потом 4х4, теперь вот 5х5.
Вчера что то в плече хрустнуло нахуй что не могу руку вверх поднять болит неебически- надеюсь на этом моя спорт эпопея не закончится )

и нахуй ты это делаешь? это нихуя не весело бро, лучше например бухать, это реально веселей, больше ты не приживешь всеравно.

двадцать наверное :o
плохо все это в любом случае, надо за спорт взяться.

в здоровом теле здоровый дух

Да и быть крепким и здоровым пацаном никогда лишним не будет
А бухать и дуть и тусить заебало- однообразная хуета, уже нихуя не круто- от бухла уже не становишься ёбнутым мудаком, а просто хочется спать. От гарика нихуя не смешно, а просто грузит блядь. Одни и теже рожи, одни и теже разговоры- заебало это всё )

Хочется качественный рывок- накачаться пиздец, прочесть кучу книг, выучиться по людски и найти работу о которой всегда мечтал - типо того. В погоне за мечтой вообщем

отличная жизненная позиция :horosho:

крем, по-моему подтягивания и отжимания тебя крепким и здоровым не особо сделают. интересней "спорта" не нашёл?

http://www.youtube.com/watch?v=0hRtKD8YCpc&feature=related


Дело не в спорте поинтересней, а в то что турник во дворе, отжиматься можно дома каждое утро, а бассейн у меня за домом.

А после выебаного мозга на работе и стояние в полуторачасовой пробке идти ещё в зал забитый под завязку блядь в 8 вечера, чтоб ещё стоять там в очереди на штангу ) или ехать опять хуй знает куда в фитнес клуб или типо я считаю могут только СУПЕР люди, памятник бы им поставил. А ещё тем кто после работы пиздует на вечернее учиться- у меня нет таких ни физических ни психологических сил. Я вот вечером после работы максимум готов во двор выйти и поподтягиваться

Это блядь негры, им больше то и не надо ничего, кроме как по пальмам лазать, да реп читать. Ты нашел с кого пример брать =)

А ты пробовал пойти в зал после работы? Ну или на учебу?

не будет у тебя результатов видимых от подтягиваний.
у меня есть знакомые, которые дома подтягиваются каждый день 4-5 лет. повторений много, но в мышечной массе, к примеру, изменений крайне мало для такого срока. интересней побегать или в футболбаскетбол поиграть где-нибудь близ дома.

они да, физически лучше белых одарены + не на одних турниках они свой хасол мутят.

да я пробывал- это полная хуйня )

Ну тоже спорный вопрос. В основной массе да, они здоровее белых. А если единично брать, то Емельяненко всех негров поломал, например.:)

турник качает спину и трицепс только, брусья качают грудь и трицепс, отжимания грудь, трицепс и немного пресс- в этих мышцах изменения гарантированы )

можно только немного укрепить и добавить рельефности, но никак не накачать.

идеально ровно могу раз 8 сделать, с небольшими потугами 12-15 а с рывками очень много, помню делал долго не считал сколько в итоге руки до крови стер.