2 раза ебану влегкую:horosho:

красава! достойно уважения!
не в лучшей форме но 20 точно сделаю. Вообще не понимаю парней, которые 10 раз не подтянутся...как потом в бронике с автоматом бегать будут?О.о

2 раза смогу,больше сил не хватает,ак хуле спортом только на физ-ре занимаюсь:nuttkase:

жопами торговать своими будут

каждый раз в качалке во время разминки два подхода по 18 прямым и обратным хватом :)

10-12:king:

думаю, раз 7. последний раз подтягивался на физре на 1 курсе :D

:facepalm:

на войну что ль собрался?

раз 10 могу.таким этим хватом, когда руки ставятся на края турника, а башку за турник выпячиваешь.короче, хуй знает, как объяснить.но это мало, бля

3 раза:(

28 :)

12 раз идеально качественно) не пизжу!

это называется подтягивание за голову помойму

:facepalm::facepalm:
ты перед Грачем не вывез, куда тебе в бронике с автоматом бегать:nsk:

нихуя че вспомнил:D:horosho::D

Плотный ноль

43 раза

блять, ну явно не туда. ебаные стопятьдесят вкладок в ёбаном браузере. всем подтяжки и подтягивания, господа

помогите подобрать телефон на андроиде с двумя сим в пределах 12 тыс.

ты надоел мне уже:o это ж надо ВЕЗДЕ на мои комменты отвечать ОДНО И ТОЖЕ?:( ты дрочишь чтоль на это видео? где твоя фантазия?:facepalm: он на 9 лет меня старше и кг на 30 тяжелее был, я пьяный малолетний придурок он взрослый представитель мужского пола(мужиком не назовешь), и то навешал ему по стольку по скольку, как смог, а ты, чмо печальное, даже выйти бы побоялся на моем месте, судя по тому, что пишешь на этом форуме. а со мной если пересекся бы так вообще штаны бы обгадил, лошара закомплексованная:kiss:
я бегал в бронике и с автоматом, и еще бы побегал, если нужно было б. горжусь и тем что отслужил и тем как отслужил. может что то добавить?

и что означает твой фэйспалм? то что ты безвольное ничтожество не способное к саморазвитию как духовному так и физическому? чтобы с нуля до 10 подняться, при нормальном весе, достаточно месяца, максимум двух, было бы желание. хотя кому я говорю:facepalm:

радует глаз:dovolen: мужик!

ты не ахуел ли, олух? ты настолько туп, что стандартный прикол ххру в размере сорока трёх (43), принял за чистую монету. о чём с тобой говорить?
иди к воякам и пизди с ними за жизнь :horosho:
ты качок? по статистике у всех качков пенисы такие же маленькие, как и мозги. вам и остаётся только воевать, да таскать железо

по лету 20 раз подтянусь.
зимой поменьше.

30 раз подтянусь

Раньше 20 выжимал...после травмы 6-8....

всякое ведь бывает, правда? в любом случае спортивная закалка жизненно необходима организму. Я еще пойму мужиков которые пашут сутками, чтоб кормить свою семью и не могут держать себя в форме, но молодых пацанов(или присутствующих здесь жалких подобий мне не понять). старший брат раз 30 сделает, младший тоже раз 20 сделает вот кстати он: http://vk.com/video-34452477_164898827 батя в моем возрасте на одной руке(вторая за спину) 7 раз подтягивался(я даже одного не могу)

просто ты на столько уныл, что и случая с Грачем хватает, чтобы поржать:nsk:

слишком толсто бро :o:bad:

нахуй подтягиваться
вдруг война, а я уставший :o

заметь, ты меня оскорбил, а я всего лишь задал вопрос:facepalm: ну я то конечно туп, ага:horosho: у тебя забыл поинтересоваться с кем мне за жизнь разговаривать:o чем качек, я скорее дрыщ тот еще:guinda: да и кстати никогда не интересовался статистикой размеров члена у качков:guinda: ты зачем такую информацию мало того что нарыл где-то так еще и распространяешь? видимо тебе с вояками не поговорить с такими то интересами:guinda:

бля, он реально ебанат :D я таких упоротых ещё не видел
в жопу кому-то дал в армейке, теперь гордится, что отдал долг Родине, охуенен :D

достойно ответил:horosho:

15 раз

ама хасола я раскладываю за мою лайф только со свитти бичес потом мы с ними фака-сака
я держу по стволу в руке и стреляю с двух рук по вар-мужикам вроде тебя фак еа
с тупыми вояками дел не имею мои интересы это баксы слаксы свэгга ниггаз я рил мэн
пока ты тягаешь штангу и лямзаешь мелкую писю я трахаю чертовски бьютифульных гёрлфрендок и заставляю сваллоу камшотс оу щит ама хасола
привет от грача бро

вот вот...я ж говорю, то про члены качков, то про в жопу дал...ты сходил бы к психологу, может у тебя травма какая с этим связанна? если так то не обессуть меня за шутки, мне тебя жаль, можешь не лезть на турник...

4ре подхода по 12ть раз хуярю

потеря потерь :facepalm: ты среди великих исторических личностей видел качков? нахуй никому твоя штанга не нужна. всё дело в мозгах, а не в том, что у тебя их нет. хоть там обосрись, выжимая 300 кг на грудь, пуловер там ебашь с 200 кг, ты нахуй никому такой не нужен будешь. девочка как увидит твою пипку, так на смех поднимет. в итоге начнутся психологические проблемы у тебя :)
я как-то в рот ебал тягать чересчур. а в разборочках не на мышцу надейся, а на наличие ствола за поясом ;)

книги лучше писать, чем на них отжиматься.

даже не улыбнуло:( подумал только что ты прям вообще конченный:(

да я перед постом кончил одной особе на лицо :horosho:
тебе, качку, не понять радость плотских утех. пока в твоей руке потный железный гриф, я держу грудь :D :seva:

раньше 20.хотя мог в принципе и больше. просто занимался по системе. делал 5 подходов, по 17 15 13 13 12 . 15 мин уходило на это. но это когда я на пике был так сказать формы.пока не начались ебаные холода и прочая херня. щас раз 10 думаю вытяну. может больше.

а разве подходы к концу не мощнее должны быть? я помню, что весь сок в завершающих подходах, а начальный это что-то вроде разогрева.

системы разные просто.я решил попробовать эту. ито, сначала, до того как дошел до 17, разброс между первым подходом, и последним был всего в 2 подтягивания. то есть первый 15 например, последний 13.плюс одно время, делал, 15 14 13 14 15. с неделю где то. но я паралельно еще на брусьях подходы ебашил, и поэтому решил на турнике особо не напрягатся, и упор в результате на брусья оставил.

хз, смотря на каком хвате
на обратном 20 точняк могу, даже иногда больше
на обычном, в принципе, тоже до 20 можно дотянуть при большом желании

в чем смысл мериться хуями тут столько страниц, кто сколько подтягивается? мерились бы, кто сколько тянет или приседает хотя бы :bad:

джесс, ты с рэпом окончательно завязал?


по теме, вчера утречком 16 раз сделал, после двухмесячного отдых, пока хватает:horosho:

ты дибил что ли? я ж написал я не качок далеко даже. 75 кг при 186 см. дрыщ тот еше. да и на размер никогда не жаловалась ни одна. книгу начал еще в том году, никак не могу закончить, видать еще не созрел, зато 4-ый альбом скоро закончу. только за последние 2 года прочел книг 60, сейчас не читаю т.к. как преддипломная практика и госы. не говорю что нужно жрать стероиды и тягать 300 кг жимом лежа. говорю что хотя бы 10 здоровый пацан(вон после травмы тип и то больше тебя подтягивается) ДОЛЖЕН СДЕЛАТЬ а то вы чмори все 23-его бухаете а вас с 8-мым поздравлять надо! защитники:horosho: че хочешь то вообще? переубедить меня? хрен тебе! оскорбить меня? так сделай это в лицо, если конечно мужчина! а в целом гуляй, какой то ты гомиковатый сегодня:o

уухахаха, аватарку чтоль на цветном принтере распечатал?:D

да, но ты сначала короче выжимаешься, потом надеваешь броник и автомат, а потом еще 12 раз делаешь. Вообще тема:horosho:

ну, вроде да. а что ты хотел? чтобы я ама хасола читал рейпуль и посвятил тебе трекуль? :D
ого, за 2 года прочитал 60 книг. прогресс. книги небось "как увеличить пенис на 2см за 2 года"?
вобщем, 60 книг за два года это позорище. как тебе по книге в 3-5 дней? ощущаешь сколько книг я могу в месяц прочесть? :)
с чего ты вдруг решил, что я если я написал 7, то сразу 7. 10 раз то можно, просто нахуй это нужно вообще? ты не думал? всё делается с какой-то целью, а какая цель поднимать себя на турнике?



во время секса и дрочки тоже броник надеть заебись. а если член обернуть поясом от автомата, а другой половиной пояса обернуть шею и тягать туда сюда как штангу, то будет вообще аут :horosho:

просто интересуюсь. некоторые песняки до сих пор в плеере валяются, неплохо было бы услышать еще, ну да ладно

ты так задорно юморишь, что я заплакал и решил перестать тебя троллить. мне жалко тебя, бро. хорошо хоть у тебя всё в порядке. я очень жалостливый человек. прости меня, я больше не буду. :D хотя ты угарный такой балбес, но всё же прости.

ни одна
ни одна
ни одна
ни одна