да в Европе своего полно, нам может и завозят с разных стран 10% и того врядли))
в Германии каждый кусочек поля обрабатывается, а вот у вас сотни тысячь гиктар пустуют:( зато всу хуйню прут не пойми откуда за бешенные бабки, когда можно своё в 100 раз дешевле производить((

Кстати на подходе в про - Бурнейка) Его щас долепят и пиздец.
Монстрообразный хер, видел видео давно Фил с ним руки мерили у Литовца на три сантиметра больше))))

:eek: нихуя себе машина:krik::krik: ебать ту Люсю))

Фотошоп...

неа. прогугли он на массе такой и есть) даже видосы гдето были)

че за детский сад вечно фотошоп тут фотошоп там

А кто первый крикнет "синтол" ? :D

http://www.ambal.ru/man.php?m=3016&im=14146
Это он?

да. но это старое.
ты наверное если Катлера или Ли Приста на массе увидишь вообще заорешь - "Это не они"))))

Обратите внимание на его правую руку...и голени.Разве не фотошоп?

бля заебись красавчик:horosho:

Я видел и Катлера и Приста))...Просто фото похоже на фотошоп,даже не из-за огромных габаритов...ну я может ошибаюсь конечно

сходи на маскулар девелопмент и найди там это фото.

эта контора фотошопом не занимается, собственно оттуда фото.

Ёбаный в рот. Монстр. Бицуха реально больше головы.
По моему тоже потошоп.

у него сухая рука 60+
это как бы факт Маслтековская была релкамка там у них совместная с Филом тренировка они руки мерили еще)

...

Маркус забавный тип))..Там на 56 секунде про здоровое питание,а на 1,53 про здоровый образ жизни::guinda::guinda:

Еще обратите внимание на ширину хвата на жиме на наклонной на 4.30))

Ебануться.

там (на руке) полоса белая на майке с фоном слилась :))
это не фотожаба

катлер в этом году кста не сильно и отожрался пока и уже наверно и не будет:)

кстати реально заметна тенденция увеличения лояльности к АС, что в этой ветке, что другие форумы профильные почитываю, разница в общих настроениях постов 2005 и 2010 года разнится чуть-ли не кардинально

Что такое АЦ?

у меня тоже хват очень широкий, ибо в противном случае трицепс больше работает чем грудные.
но я это обнаружил лишь пару месяцев назад:facepalm:

Все)забрал я в пятницу заказ.все на месте.4 клена и 3 станобола.все четко кроме одного.стан пришел не в бластерах как клен а в полиэтиленовом мешочке))пиздец там 300 колес были сприсованы в 1 шарик размером с яйцо)) блядь ну я пока их перекладывал в баночку решил пересчитать(ну а хули надо же знать набели меня или нет) ну вообщем 297 целых и только 3 покрошеных колеса) я вообщем доволен.только ждать пришлось 25 дней сцуко( уже 2 дня вкидываю клен и стан.клен первый день 80 второй 120 сегодня буду 160.стан начал с 2. сегодня будет 4.

руки трясутся?

пальцы чутка потряхивает.пока дозировка не самая большая

Станабол не идет потому что в блистере а в болших пакетах в основном, бывает в порционных. Поэтому сколько надо отсчитывают и пакуют в черные пакетики.

трек пиздатый на фоне играет) Pantera - Domination

ЙОГА - ДРОЧЬ
и стоит дохуя

ничё Рула тёлки выкупают там
ещё видео есть где он пердит и отрыжки делает :o

я кстати купил в "Атлоне" кейс для таблеток))) стоит всего 100 рублей.щас фоточку сделаю и выложу)

Я в прошлом году от SAN блатнее купил там 7 отделов) и то сука не хватает)
какнить приколю рацион пилюлечный в этом кейсе

ну мне 5 хватает)щас пока только стан,клен,витаминки и аминки осталось купить)и вроде все) ты в атлоне тоже брал? видел там статуэтки прикольные стоят.чуваки со штангой и гантелями?я хотел купить себе.а они их не продают бля..так то пиздатые)

у меня браслет такой же :guinda:

блять( сегодня в ночь на работу.
качалка пораньше значит должна быть. не люблю графики сбивать:(

я таблетки в спичечном коробке таскаю :morj:

Да в атлоне. Я еще в том году за статуэтки у них спрашивал. не ну у меня дохуя всяких пилюлю будет омега жиры отдельно, витамины б и ц отдельно, аминки, бца, стан, клен, турик, коэнзим, сами витаминки еще чето полюбому забыл
ну ты аксакал - гангстер, тебе так и надо таскать, иначе не комильфо.
:dovolen:

в том году я таскал в баночке от витаминок каких то)

олег, а ты какими весами сушишься?база естественно интересует

ты чтото попутал бро я самурай :zooninja:

вот заебись фото. надо умыкнуть себе
ну самурай так самурай))

самураю тогда положено в мешочке каком нибудь носить. комильфо чтобы:guinda:

да вообще смешные веса) но в районе 100 повторений выходит) на базовом упражнений за тренировку. глубокие присяды с бруска.120. тягу класику пирамидой делаю.начиная со 110 на 20 раз заканчивая 140.жим гантельками по 40 кг.

французский жим всего 50 кг. думаю на сушке не веса главное)

та я спросил для общего сведения.у нас в чем-то схожи результаты, как я помню по постам, и я на дальнее будущее спросил:)

ну ты все же лифтер)тебе силовые больше важны.я за весами не гонюсь.главно закачаться.но в масонаборном периоде конечно люблю и по тяжелее веса потягать раз так на 5)

Хлопцы, так как от толи легкой простуды,толи перетрена восстановиться побыстрее?
Пока в принципе вот дома сижу ничерта не делаю, спать стараюсь больше и конские дозы витаминов в себя закидываю, в частности С, ну и углей добавил в рацион чуть-чуть, в районе 100г терь. Уже чувствую себя гораздо бодрее но все же, как с тренингом быть? Вот завтра по расписанию тренировка, лучше вообще пропустить/убрать кардио/наоборот убрать силовуху и только кардио поделать/ или и то и то делать, но снизить веса(куда уж) и интенсивность?

витамины лучше из продуктов, а не таблы...
на тренировке делай то, что есть желание делать и что ты качественно будешь делать... я не думаю, что силовуха в таком состоянии на качество будет

ну становая стодесять это чето совсем не весело)

то есть ты мне предлагаешь к примеру съедать в день 8кг апельсинов чтобы набрать необходимое количество витамина С?

где модную маечку маслтек достать?

я бы пропустил и отдохнул недельку

сейчас меня начинает нормально потряхивать)) от 160 мкг

ну бля) это в виде разминки) 140 мне вполне хватает.без лямок .ты считаешь что лучьше силовую делать на 5 повторений? и вес нормальный повешать?

лично я всю зиму хавал малиновое варенье, смародиновое и т.д., ни разу не болел за зиму, ни одной таблетки с лета не захавал и думаю, что прямая заслуга моего рациона...
плюс если углубиться, то все равно большинство таблеток, а тем более на украине у нас, просто пустышки...
хотя конечно дело каждого, что есть, а что нет... но я считаю свой рацион весьма хорошим, поскольку я имею удовлетворительный результат:dovolen:

чтобы набрать 1г витамина С нужно съесть 3-4кг малинового варенья. Боюсь даже представить сколько это сахара:eek: Я инженер/экономист и привык полагаться на сухие цифры и статистику. Все равно спасибо за советы