Нихуя не дорого, например.
Почём он у вас?
Я бы лучше чину вайт или блэк видоу брал или жэ фарму.

а тем временем Беляев сегодня вытянул 385кг без экипы!! при собственном весе 91 кг!

он одной тягой с жимом уже по сумме наверно 90% своей категории уделывает :D

Федосиенко тоже красавчик
http://www.youtube.com/watch?v=PHb-Zzd873Q&feature=related

живу отдельно от родителей, готовить не очень люблю, так что это боюсь не для меня.
так салатики, курицу могу отварить с рисом, яиц пожарить.
творог чёт дохуя стоит, постоянно не поешь его., кефир покупаю., домой заглядываю, но редко., да и некогда, учёба, тренировки, после тренировок вообще обламывает куда-то двигаться.,так что питаться нормально почти не получается.

завтра начало сушки:dovolen:
постепенно свел угли на нет, завтра начну свято соблюдать режим:)
завтра же первая тренировка грудных:horosho:

у нас не знаю, у нас его нету)
у барыги вконтакте, что леха скидывал в прошлой еще теме может, по 2.800 + 200 доставка

ну это в 2,5 раза дороже чем можно у нас достать, но это если места знать, а так везде где-то 1,5-2к на ваши, что все-равно значительно дешевле

ребят кто-нибудь тренируется по проге Стива Ривза, натуральный бодибилдинг, а?

Ну тогда действительно пиздец дорого, повторю Digan'а, у нас в обычных недешевых магазах 1500-1800.

да нахуй этого зверя:bomba::bomba::bomba:
это ж пиздец убийца:horosho:
талантище с капельницей:meat:

в магазинах?

там еще 100 капсул... продавали бы по 50, лучше бы шло, я думаю:horosho:

я хуею с этих долбоёбов
синтол называют стероидами и анаболиками :D
валентино в печали
http://www.youtube.com/watch?v=WT9wCS-R3lc&feature=related

а что это тогда? и что анаболики по твоему?

синтол-это говно,анаболики-панацея для дрыщуганов,которые мечтают быть красивыми:dovolen:

ёпта нигер тебя же перманентом забанили вроде как :confused:

я пожаловался и уже разбанили:)

и да ответь на вопрос пожалуйста

анаболики это ваще любая хавка:)

ну получается, что синтол тоже анаболик:confused:

если ты не троллишь, (что весьма сомнительно), тогда поясню
синтол - закачивается в мышцу и мышца сразу большая, ну как силикон бабы в сиськи суют
а анаболики, стероиды это вещества, которые поступают в организм и влияют на процесс усвоения белка, строения мышц и тд.

ну если ты его будешь есть то да:D
анаболики - это вещества, которые как сказал Реймс, влияют на белковый обмен, а по сему к данной категории можно отнести любые продукты питания. Другое дело что анаболики отличаются по принципу действия: одно вещество само по себе является белком, другое - позволяет этот белок усваивать.

Кстати телочка из моей качалки слушает Реймса - международный коннект: от штанги к штанге:horosho::D

:D саламалейкум ей передавай

спасибо, никакого троллинга, сам качаюсь;)

В интернет магазинах.Не в гастрономе ж блять.

12 повторов - нормально будет на сушке?или больше надо?

какой вес и упражнение хоть скажи

вся программа, блять.
я тебя уже заочно люблю за ум:morj:

всмысле вся программа? я каждое упражнение выпонлняю по 10 раз:confused:

:guinda::guinda::guinda:

а всё понял наверное, ну всё зависит от веса и смотря чё за прога

а от длины члена ничего не зависит?:|
мне сказали, что если меньше 20см, то базу можно не делать, это правда?

если больше 20, то можно не делать базу:boyara:
до 20, база строго обязательна

мне знакомый, помню, затерал, что с каждыми 10кг веса мужик теряет 6см в длине члена:D
задумайтесь только:o

так вообще можно без своего главного достоинства отстаться)

Тимати спортсмен
 

Тимати тоже ходит в тренажерный зал

так мы все под тимати и равняемся тут:o

10 кг лишнего веса или нет ?

он в женской группе занимается чтоли:confused:

Сарк!я делал верх малоповторный чтобы веса и объемы не потерять.а низ в районе 20 повторений в каждом упражнений прокачивал.тренер мсмк мне прогу рассписал.и я очень доволен результатом.

мне тренер расписал всё красиво, везде по 12 повторов, но я ж дуб дубом в отношении сушки, не знаю нормально это или нет)хотя тренер хороший, второе место в крае по ББ занимал долго, знает наверное про сушку)

ну если у тебя есть тренер толковый еще и по бб.то тут не зачем спрашивать советов про сушку.)много хороших советов не получишь.

блять, тоже хочу с тренером заниматься нормальным
чтобы все показал, рассказал

Тимати Тахтаров тренирует выходит

Тимати с параллоновыми гантелями в бассейне натренируется и потом все хейтеры получат пезды! :seva:

Вы зря смеетесь.Тимати поболльше многих из вас в этой теме.это старые фотки.Хоть он и хуйлан полный но вроде как подкачался щас

да тиман нихуя такой стал, крупный., я смотрел по их блэкстар тиви как они с джиганом и мэгом в качалочке своей занимаются:horosho:
с его возможностями можно с лучшими тренерами заниматься и пить лучшие добавки.

если я про это видео говорю, то джиган там красиво соточку жмет:horosho:

Значит скоро точно все хейтеры получат пезды! :seva:

соточку жать это успех:horosho::meat:

во посоны, учимся пресс качать., сегодня китайца заснял., иногда кадры можно дикие повыхватывать.
с 43 секунды начинается замес
...