ои"оам[^underkitty]мжыл_ду
Сообщения: 29,816
Регистрация: 12.02.2003 Откуда: vjid!_meow/north_jireof^#prei | Сходил сегодня в зал, закрыл год
Всех с наступающим) | | | | Shut The Fuck Up And T.
Сообщения: 6,102
Регистрация: 25.08.2008 Откуда: Goldstadt Pforzheim GYM McFit | всех с наступающим новым 2015 годом! Счастья и здоровья вам в новом году
п. с. И красивый спортивный багажник вашим жёнам и девушкам. | | | |
Сообщения: 19,133
Регистрация: 23.07.2007 | -Цитата от Рока Сходил сегодня в зал, закрыл год
Всех с наступающим) На сколько планируешь забыть про зал на праздники? | | | | ои"оам[^underkitty]мжыл_ду
Сообщения: 29,816
Регистрация: 12.02.2003 Откуда: vjid!_meow/north_jireof^#prei | -Цитата от AirMisha -Цитата от Рока Сходил сегодня в зал, закрыл год
Всех с наступающим) На сколько планируешь забыть про зал на праздники? Честно, очень хочу зайти третьего, но положа руку на сердце, думаю не раньше 8 | | | | (\/)(\/)(\/)(\/)(\/)(\/)
Сообщения: 524
Регистрация: 17.06.2008 | -Цитата от Рока Сходил сегодня в зал, закрыл год
Всех с наступающим) у тебя двуглавая мышца плеча какова в диаметре? | | | |
Сообщения: 19,133
Регистрация: 23.07.2007 | Сегодня по утру узнал от знакомого типа, что в перепелином яйце оказывается белка в 10 раз больше чем в курином. Онлайн тренера рассказали в какой то группе вконтакте | | | | В поисках доллара
Сообщения: 1,249
Регистрация: 17.09.2009 | По таблице в яйце на 100гр - 12.7гр белка.
В перепелином яйце значит на 100гр веса 120гр белка?))) | | | |
Сообщения: 27,608
Регистрация: 17.08.2002 | оливковое масло в 1000 раз полезнее подсолнечного кстати | | | |
Сообщения: 19,133
Регистрация: 23.07.2007 | Мне кажется эти долбоебы просто исходят из физического размера яйца,а то шо считается на 100 гр. вещества- то хуйня не нужная. Перепелиное в 5 раз меньше, но белка то в нем столько же как и в курином по таблице, а значит концентрация пиздец какая запредельная Добавлено через 1 минуту 31 секунду -Цитата от МЭДЫЧ оливковое масло в 1000 раз полезнее подсолнечного кстати и дороже | | | | активный пользователь
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009 Откуда: RnD | высококонцентрированные перепелы несут высококонцентрированные яйца | | | | ои"оам[^underkitty]мжыл_ду
Сообщения: 29,816
Регистрация: 12.02.2003 Откуда: vjid!_meow/north_jireof^#prei | -Цитата от MeZim -Цитата от Рока Сходил сегодня в зал, закрыл год
Всех с наступающим) у тебя двуглавая мышца плеча какова в диаметре? Никогда не измерял, принципиально | | | | [Канфу Cэнсэй]
Сообщения: 847
Регистрация: 26.11.2007 Откуда: MNsK | с наступившим, пацанва
выпил односолодового за то, чтоб все дрыщи в этой теме накачались
а как мы понимаем дрыщи тут абсолютно все)
так что массы вам, ребята, и здоровья, все остальное купим | | | | LUFC
Сообщения: 8,007
Регистрация: 17.07.2009 Откуда: Донецк\Базель | Праздники праздниками,а тягу блока никто не отменял | | | | активный пользователь
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009 Откуда: RnD | коротко о главном, набрал за сушку семь кг, мощно апнул силовуху на 150 граммах углей. 35 дней сушки позади, впереди еще 55, по бокам уже ничего не торчит, очертился пресс.
ебашу уколы в трицепс. ни крови, ни боли. латеральная чуть подтянулась. до сегодняшнего дня боялся больше 0,5 лупить, ибо тяжело ставить в напряженную мышцу, но кубик удивительно легко зашел.
в дальнейшей перспективе появилась цель помочь в подготовке своей любимой пассии к выступлению в бикини/бодифитнесе. | | | | Shut The Fuck Up And T.
Сообщения: 6,102
Регистрация: 25.08.2008 Откуда: Goldstadt Pforzheim GYM McFit | на курс посадил бабу? | | | | активный пользователь
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009 Откуда: RnD | даже аминки пока не нюхала, а по силовым даст просраться половине этой темы)
я не дурак, как большая часть женских тренеров, будем максимально долго обходиться без фармы, а в дальнейшем будет минимальный набор ас, если вообще придется.
бикинистки, сидящие на оксане и гр - читерши ебаные. | | | | Shut The Fuck Up And T.
Сообщения: 6,102
Регистрация: 25.08.2008 Откуда: Goldstadt Pforzheim GYM McFit | | | | | Особый статус
Сообщения: 5,697
Регистрация: 28.04.2008 Откуда: Красноярск | Перед НГ решил тоже как то запомнить '14-ый, сфотал палочки свои
72 см в объеме сейчас. А толку нихуя | | | | Shut The Fuck Up And T.
Сообщения: 6,102
Регистрация: 25.08.2008 Откуда: Goldstadt Pforzheim GYM McFit | вот палочки моей жиробасинки | | | | LUFC
Сообщения: 8,007
Регистрация: 17.07.2009 Откуда: Донецк\Базель | | | | | Особый статус
Сообщения: 5,697
Регистрация: 28.04.2008 Откуда: Красноярск | заебал, свои бы киданул лучше | | | | Shut The Fuck Up And T.
Сообщения: 6,102
Регистрация: 25.08.2008 Откуда: Goldstadt Pforzheim GYM McFit | да мои ноги не интересные они хуего растут | | | | [Канфу Cэнсэй]
Сообщения: 847
Регистрация: 26.11.2007 Откуда: MNsK | -Цитата от C-Bert да мои ноги не интересные они хуего растут тебе должно быть как-то печально осозновать, что даже твоя самка добилась большего в бб
мотивируйся, окстись и начни уже ставить себе химло Добавлено через 4 минуты 53 секунды -Цитата от isfeeler Перед НГ решил тоже как то запомнить '14-ый, сфотал палочки свои
72 см в объеме сейчас. А толку нихуя ну так написал бы сколько присел-то максимум в 14ом | | | | Особый статус
Сообщения: 5,697
Регистрация: 28.04.2008 Откуда: Красноярск | 210 на два в этом году лучший резалт
Под конец года в силовых вообще сбавил в базе, а в подсобке прибавил | | | | Shut The Fuck Up And T.
Сообщения: 6,102
Регистрация: 25.08.2008 Откуда: Goldstadt Pforzheim GYM McFit | -Цитата от пондо -Цитата от C-Bert да мои ноги не интересные они хуего растут тебе должно быть как-то печально осозновать, что даже твоя самка добилась большего в бб
мотивируйся, окстись и начни уже ставить себе химло Добавлено через 4 минуты 53 секунды -Цитата от isfeeler Перед НГ решил тоже как то запомнить '14-ый, сфотал палочки свои
72 см в объеме сейчас. А толку нихуя ну так написал бы сколько присел-то максимум в 14ом у самки генетика лучше а у меня она еврейская: ленивая, запасливая, жадная и работать не хочет. Добавлено через 3 часа 51 минуту 27 секунд | | | | |