Hip-Hop.Ru - Центральный сайт о Хип Хоп культуре в Рунете

С Новым 2019 Годом!
Спорт — наш друг!
  Пользователи Социальные группы Сообщения за день Календарь Блоги Баня Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны
ои"оам[^underkitty]мжыл_ду
Аватар для Рока
Сообщения: 29,575
Регистрация: 12.02.2003
Откуда: vjid!_meow/north_jireof^#prei
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 31 Декабря 2014, 16:44
  #2201 (ПС)
Сходил сегодня в зал, закрыл год

Всех с наступающим)

 
Фотографии:
(103.8 Кбайт / 355 просм.)
 
offline
Ответить с цитированием
Shut The Fuck Up And T.
Аватар для C-Bert
Сообщения: 6,100
Регистрация: 25.08.2008
Откуда: Goldstadt Pforzheim GYM McFit
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 31 Декабря 2014, 19:23
  #2202 (ПС)
всех с наступающим новым 2015 годом! Счастья и здоровья вам в новом году

п. с. И красивый спортивный багажник вашим жёнам и девушкам.

offline
Ответить с цитированием
Аватар для AirMisha
Сообщения: 17,950
Регистрация: 23.07.2007
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 31 Декабря 2014, 19:32
  #2203 (ПС)
-Цитата от Рока Посмотреть сообщение
Сходил сегодня в зал, закрыл год

Всех с наступающим)
На сколько планируешь забыть про зал на праздники?

offline
Ответить с цитированием
ои"оам[^underkitty]мжыл_ду
Аватар для Рока
Сообщения: 29,575
Регистрация: 12.02.2003
Откуда: vjid!_meow/north_jireof^#prei
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 31 Декабря 2014, 21:34
  #2204 (ПС)
-Цитата от AirMisha Посмотреть сообщение
-Цитата от Рока Посмотреть сообщение
Сходил сегодня в зал, закрыл год

Всех с наступающим)
На сколько планируешь забыть про зал на праздники?
Честно, очень хочу зайти третьего, но положа руку на сердце, думаю не раньше 8

offline
Ответить с цитированием
(\/)(\/)(\/)(\/)(\/)(\/)
Аватар для MeZim
Сообщения: 527
Регистрация: 17.06.2008
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 1 Января 2015, 01:08
  #2205 (ПС)
-Цитата от Рока Посмотреть сообщение
Сходил сегодня в зал, закрыл год

Всех с наступающим)
у тебя двуглавая мышца плеча какова в диаметре?

offline
Ответить с цитированием
Аватар для AirMisha
Сообщения: 17,950
Регистрация: 23.07.2007
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 1 Января 2015, 09:55
  #2206 (ПС)
Сегодня по утру узнал от знакомого типа, что в перепелином яйце оказывается белка в 10 раз больше чем в курином. Онлайн тренера рассказали в какой то группе вконтакте

offline
Ответить с цитированием
В поисках доллара
Аватар для Есть доллар?
Сообщения: 1,249
Регистрация: 17.09.2009
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 1 Января 2015, 10:32
  #2207 (ПС)
По таблице в яйце на 100гр - 12.7гр белка.
В перепелином яйце значит на 100гр веса 120гр белка?)))

offline
Ответить с цитированием
Аватар для МЭДЫЧ
Сообщения: 27,666
Регистрация: 17.08.2002
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 1 Января 2015, 10:39
Домашняя страница
  #2208 (ПС)
оливковое масло в 1000 раз полезнее подсолнечного кстати

offline
Ответить с цитированием
Аватар для AirMisha
Сообщения: 17,950
Регистрация: 23.07.2007
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 1 Января 2015, 10:40
  #2209 (ПС)
Мне кажется эти долбоебы просто исходят из физического размера яйца,а то шо считается на 100 гр. вещества- то хуйня не нужная. Перепелиное в 5 раз меньше, но белка то в нем столько же как и в курином по таблице, а значит концентрация пиздец какая запредельная

Добавлено через 1 минуту 31 секунду
-Цитата от МЭДЫЧ Посмотреть сообщение
оливковое масло в 1000 раз полезнее подсолнечного кстати
и дороже

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 1 Января 2015, 10:53
  #2210 (ПС)
высококонцентрированные перепелы несут высококонцентрированные яйца

offline
Ответить с цитированием
ои"оам[^underkitty]мжыл_ду
Аватар для Рока
Сообщения: 29,575
Регистрация: 12.02.2003
Откуда: vjid!_meow/north_jireof^#prei
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 1 Января 2015, 14:37
  #2211 (ПС)
-Цитата от MeZim Посмотреть сообщение
-Цитата от Рока Посмотреть сообщение
Сходил сегодня в зал, закрыл год

Всех с наступающим)
у тебя двуглавая мышца плеча какова в диаметре?
Никогда не измерял, принципиально

offline
Ответить с цитированием
[Канфу Cэнсэй]
Аватар для пондо
Сообщения: 848
Регистрация: 26.11.2007
Откуда: MNsK
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 1 Января 2015, 15:31
  #2212 (ПС)
с наступившим, пацанва
выпил односолодового за то, чтоб все дрыщи в этой теме накачались
а как мы понимаем дрыщи тут абсолютно все)
так что массы вам, ребята, и здоровья, все остальное купим

offline
Ответить с цитированием
LUFC
Аватар для Kay Pacha
Сообщения: 8,010
Регистрация: 17.07.2009
Откуда: Донецк\Базель
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 2 Января 2015, 15:01
  #2213 (ПС)
Праздники праздниками,а тягу блока никто не отменял

 
Фотографии:
(174.8 Кбайт / 287 просм.)
 
offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 4 Января 2015, 12:41
  #2214 (ПС)
коротко о главном, набрал за сушку семь кг, мощно апнул силовуху на 150 граммах углей. 35 дней сушки позади, впереди еще 55, по бокам уже ничего не торчит, очертился пресс.
ебашу уколы в трицепс. ни крови, ни боли. латеральная чуть подтянулась. до сегодняшнего дня боялся больше 0,5 лупить, ибо тяжело ставить в напряженную мышцу, но кубик удивительно легко зашел.
в дальнейшей перспективе появилась цель помочь в подготовке своей любимой пассии к выступлению в бикини/бодифитнесе.

offline
Ответить с цитированием
Shut The Fuck Up And T.
Аватар для C-Bert
Сообщения: 6,100
Регистрация: 25.08.2008
Откуда: Goldstadt Pforzheim GYM McFit
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 4 Января 2015, 14:21
  #2215 (ПС)
на курс посадил бабу?

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 4 Января 2015, 14:49
  #2216 (ПС)
даже аминки пока не нюхала, а по силовым даст просраться половине этой темы)
я не дурак, как большая часть женских тренеров, будем максимально долго обходиться без фармы, а в дальнейшем будет минимальный набор ас, если вообще придется.
бикинистки, сидящие на оксане и гр - читерши ебаные.

offline
Ответить с цитированием
Shut The Fuck Up And T.
Аватар для C-Bert
Сообщения: 6,100
Регистрация: 25.08.2008
Откуда: Goldstadt Pforzheim GYM McFit
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 4 Января 2015, 14:50
  #2217 (ПС)
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
даже аминки пока не нюхала, а по силовым даст просраться половине этой темы)
я не дурак, как большая часть женских тренеров, будем максимально долго обходиться без фармы, а в дальнейшем будет минимальный набор ас, если вообще придется.
бикинистки, сидящие на оксане и гр - читерши ебаные.

покажешь как нибудь её?

offline
Ответить с цитированием
Особый статус
Аватар для isfeeler
Сообщения: 5,691
Регистрация: 28.04.2008
Откуда: Красноярск
Записей в блоге: 24
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 9 Января 2015, 20:14
Live Journal Отправить сообщение для isfeeler с помощью Skype™ Отправить сообщение через twitter для isfeeler
  #2218 (ПС)
Перед НГ решил тоже как то запомнить '14-ый, сфотал палочки свои
72 см в объеме сейчас. А толку нихуя

 
Фотографии:
(197.8 Кбайт / 162 просм.)
 
offline
Ответить с цитированием
Shut The Fuck Up And T.
Аватар для C-Bert
Сообщения: 6,100
Регистрация: 25.08.2008
Откуда: Goldstadt Pforzheim GYM McFit
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 9 Января 2015, 20:41
  #2219 (ПС)
вот палочки моей жиробасинки

 
Фотографии:
(45.8 Кбайт / 145 просм.)
 
offline
Ответить с цитированием
LUFC
Аватар для Kay Pacha
Сообщения: 8,010
Регистрация: 17.07.2009
Откуда: Донецк\Базель
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 9 Января 2015, 20:46
  #2220 (ПС)
-Цитата от C-Bert Посмотреть сообщение
вот палочки моей жиробасинки

offline
Ответить с цитированием
Особый статус
Аватар для isfeeler
Сообщения: 5,691
Регистрация: 28.04.2008
Откуда: Красноярск
Записей в блоге: 24
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 9 Января 2015, 21:54
Live Journal Отправить сообщение для isfeeler с помощью Skype™ Отправить сообщение через twitter для isfeeler
  #2221 (ПС)
заебал, свои бы киданул лучше

offline
Ответить с цитированием
Shut The Fuck Up And T.
Аватар для C-Bert
Сообщения: 6,100
Регистрация: 25.08.2008
Откуда: Goldstadt Pforzheim GYM McFit
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 9 Января 2015, 22:39
  #2222 (ПС)
да мои ноги не интересные они хуего растут

offline
Ответить с цитированием
[Канфу Cэнсэй]
Аватар для пондо
Сообщения: 848
Регистрация: 26.11.2007
Откуда: MNsK
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 10 Января 2015, 02:03
  #2223 (ПС)
-Цитата от C-Bert Посмотреть сообщение
да мои ноги не интересные они хуего растут
тебе должно быть как-то печально осозновать, что даже твоя самка добилась большего в бб
мотивируйся, окстись и начни уже ставить себе химло

Добавлено через 4 минуты 53 секунды
-Цитата от isfeeler Посмотреть сообщение
Перед НГ решил тоже как то запомнить '14-ый, сфотал палочки свои
72 см в объеме сейчас. А толку нихуя
ну так написал бы сколько присел-то максимум в 14ом

offline
Ответить с цитированием
Особый статус
Аватар для isfeeler
Сообщения: 5,691
Регистрация: 28.04.2008
Откуда: Красноярск
Записей в блоге: 24
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 10 Января 2015, 08:18
Live Journal Отправить сообщение для isfeeler с помощью Skype™ Отправить сообщение через twitter для isfeeler
  #2224 (ПС)
210 на два в этом году лучший резалт
Под конец года в силовых вообще сбавил в базе, а в подсобке прибавил

offline
Ответить с цитированием
Shut The Fuck Up And T.
Аватар для C-Bert
Сообщения: 6,100
Регистрация: 25.08.2008
Откуда: Goldstadt Pforzheim GYM McFit
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 10 Января 2015, 15:27
  #2225 (ПС)
-Цитата от пондо Посмотреть сообщение
-Цитата от C-Bert Посмотреть сообщение
да мои ноги не интересные они хуего растут
тебе должно быть как-то печально осозновать, что даже твоя самка добилась большего в бб
мотивируйся, окстись и начни уже ставить себе химло

Добавлено через 4 минуты 53 секунды
-Цитата от isfeeler Посмотреть сообщение
Перед НГ решил тоже как то запомнить '14-ый, сфотал палочки свои
72 см в объеме сейчас. А толку нихуя
ну так написал бы сколько присел-то максимум в 14ом
у самки генетика лучше а у меня она еврейская: ленивая, запасливая, жадная и работать не хочет.

Добавлено через 3 часа 51 минуту 27 секунд


https://www.youtube.com/watch?v=7lS3pBJfRiI#t=14

offline
Ответить с цитированием
Ответ
Тэги темы: втоптаное в грязь эго кур, КАРДИО В ШТАНГЕТКАХ, Крылашки ската, Перегонять жир в мускулы
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1)
 
Опции темы
Похожие темы на: Тренажерный Зал. Часть 9.
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Тренажерный Зал. Часть 8. Dest Спорт — наш друг! 4978 27 Января 2014
Тренажерный Зал. Часть 7 Dest Спорт — наш друг! 4976 19 Ноября 2012
Тренажерный Зал. Часть 6 Dest Спорт — наш друг! 4976 29 Мая 2012
Тренажерный Зал. Часть 4. Dest Спорт — наш друг! 5030 28 Июля 2011
Тренажерный зал. Часть 3. Dest Спорт — наш друг! 4969 18 Марта 2011
Часовой пояс GMT +3, время: 13:13.