Hip-Hop.Ru - Центральный сайт о Хип Хоп культуре в Рунете

Разговоры
  Регистрация Пользователи Социальные группы Сообщения за день Календарь Блоги Баня Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны
Страница 3 из 3: 123
активный пользователь
Аватар для porkagrippin
Сообщения: 7,001
Регистрация: 12.11.2014
Откуда: кенсингтонские сады
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 15 Июня 2017, 03:40
  #51 (ПС)
-Цитата от Жертва Системы Посмотреть сообщение
А как глистов завести?
грязные ногти погрызть

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для 12 ГУМО
Сообщения: 2,040
Регистрация: 15.01.2012
Откуда: Галактика
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 15 Июня 2017, 04:56
  #52 (ПС)
-Цитата от Жертва Системы Посмотреть сообщение
А как глистов завести?
Тут дело простое)
Не моешь руки с после походов туалета,а также когда лапаешь живность всякую
Воду с под крана пьешь?(да)значит могут быть глисты
Фрукты моешь?(нет) тоже могут быть глисты!

offline
Ответить с цитированием
Особый статус
Аватар для Дьявол
Сообщения: 2,292
Регистрация: 12.08.2009
Откуда: Санкт-Петербург
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 15 Июня 2017, 05:42
  #53 (ПС)
бля надо бы бегом заняться тоже, сердечко слабое. Но пздц я даже посты в этой теме через силу читал, психологический блок сразу включается когда думаешь о таком

online
Ответить с цитированием
нормальный пользователь
Аватар для Zeberdee
Сообщения: 642
Регистрация: 02.05.2011
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 15 Июня 2017, 06:10
ВКонтакте
  #54 (ПС)
Максимум пробегал 42 195 метров. Марафон короче. Медаль получил, все дела...
Но я понял, что хуйня полная этот бег, скучнее занятия не придумать.

Ебану наверное триатлон лучше. Там разнообразие имеется, а не ебучее топтание вдаль.

offline
Ответить с цитированием
Novosibirsk Ultras
Аватар для Сига
Сообщения: 8,635
Регистрация: 30.01.2005
Откуда: Новосибирск
Записей в блоге: 5
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 15 Июня 2017, 06:31
ВКонтакте Instagram Отправить сообщение для Сига с помощью Skype™ Отправить сообщение через twitter для Сига
  #55 (ПС)
Несколько лет назад, когда уже ни каким спортом не занимался и окончательно разжирел(122 кг) понял что надо что-то делать. Начал хоть как-то следить за питанием, делать по утрам зарядку и по вечерам бегать в парке возле дома. 1 км до парка и там круги (сначала по 2 круга-1 км, увеличил до 6 кругов-3 км). Потом менял работу, месяц типа отпуска получился и бегать перестал. Зарядку то как встал, умылся, так и делал, а бегал же раньше после работы, а тут целый день дома или шляешься где, в общем на несколько месяцев бег забросил, потом правда начал по утрам бегать. Когда съехался с девушкой, то бег опять прекратился, с утра надо успеть детей развезти (у девушки от 1го брака) и вставать ещё раньше ради пробежки не мог, так и осталась тока зарядка по утрам. Ну недавно Опять бегать начал, уже вместе с женой, по вечерам 1,5 км пробегаем.
Щя бегаю в кросах Onitsuka Tiger

offline
Ответить с цитированием
нормальный пользователь
Аватар для Zeberdee
Сообщения: 642
Регистрация: 02.05.2011
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 15 Июня 2017, 07:07
ВКонтакте
  #56 (ПС)
-Цитата от Сига Посмотреть сообщение
Несколько лет назад, когда уже ни каким спортом не занимался и окончательно разжирел(122 кг) понял что надо что-то делать. Начал хоть как-то следить за питанием, делать по утрам зарядку и по вечерам бегать в парке возле дома. 1 км до парка и там круги (сначала по 2 круга-1 км, увеличил до 6 кругов-3 км). Потом менял работу, месяц типа отпуска получился и бегать перестал. Зарядку то как встал, умылся, так и делал, а бегал же раньше после работы, а тут целый день дома или шляешься где, в общем на несколько месяцев бег забросил, потом правда начал по утрам бегать. Когда съехался с девушкой, то бег опять прекратился, с утра надо успеть детей развезти (у девушки от 1го брака) и вставать ещё раньше ради пробежки не мог, так и осталась тока зарядка по утрам. Ну недавно Опять бегать начал, уже вместе с женой, по вечерам 1,5 км пробегаем.
Щя бегаю в кросах Onitsuka Tiger
Че-то как-то жалко тебя стало после всей этой истории

offline
Ответить с цитированием
Novosibirsk Ultras
Аватар для Сига
Сообщения: 8,635
Регистрация: 30.01.2005
Откуда: Новосибирск
Записей в блоге: 5
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 15 Июня 2017, 07:08
ВКонтакте Instagram Отправить сообщение для Сига с помощью Skype™ Отправить сообщение через twitter для Сига
  #57 (ПС)
-Цитата от Zeberdee Посмотреть сообщение
-Цитата от Сига Посмотреть сообщение
Несколько лет назад, когда уже ни каким спортом не занимался и окончательно разжирел(122 кг) понял что надо что-то делать. Начал хоть как-то следить за питанием, делать по утрам зарядку и по вечерам бегать в парке возле дома. 1 км до парка и там круги (сначала по 2 круга-1 км, увеличил до 6 кругов-3 км). Потом менял работу, месяц типа отпуска получился и бегать перестал. Зарядку то как встал, умылся, так и делал, а бегал же раньше после работы, а тут целый день дома или шляешься где, в общем на несколько месяцев бег забросил, потом правда начал по утрам бегать. Когда съехался с девушкой, то бег опять прекратился, с утра надо успеть детей развезти (у девушки от 1го брака) и вставать ещё раньше ради пробежки не мог, так и осталась тока зарядка по утрам. Ну недавно Опять бегать начал, уже вместе с женой, по вечерам 1,5 км пробегаем.
Щя бегаю в кросах Onitsuka Tiger
Че-то как-то жалко тебя стало после всей этой истории
Хе, да норм всё))) Щя вес 100 кг, ну хочу ещё 10 скинуть

offline
Ответить с цитированием
ТИВАЗ
Аватар для Zato4ka
Сообщения: 4,297
Регистрация: 07.10.2009
Откуда: Vichia
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 15 Июня 2017, 09:10
  #58 (ПС)
-Цитата от РАЗРЫВАТЕЛЬ СРАК Посмотреть сообщение
с помощью бега можно убарать пузико?
Как мне убрать пузико, оно не большое но оно есть...
еда, бег и скамья для пресса. утром (или вечером) после пробежки 3 подхода по 30, когда это будет просто 3 по 40, после 3 по 50 и т. д. за пару часов до сна все те же 3 подхода, но кол-во раз если сможешь увеличивай на 5-10 т. е. если утром после бега было 3 по 30, то вечером без бега будет 3 по 35-40

offline
Ответить с цитированием
уууууууу
Аватар для Шаурма на углях
Сообщения: 3,771
Регистрация: 28.12.2010
Откуда: Махачкала
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 15 Июня 2017, 11:13
  #59 (ПС)
за последние полгода раз 5-6 пытался начать бегать, но не выходит. После первого километра начинает болеть поясница, после второго километра боль парализовывает меня на месте, даже шагу не сделать. А через минут 10 все проходит. Заебало это, при том, что ноги не забиваются нихуя, дыхалке тоже насрать

offline
Ответить с цитированием
ЖОЗ
Аватар для Жертва Системы
Сообщения: 4,048
Регистрация: 29.12.2010
Откуда: берутся дети
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 15 Июня 2017, 13:48
  #60 (ПС)
-Цитата от porkagrippin Посмотреть сообщение
грязные ногти погрызть
-Цитата от 12 ГУМО Посмотреть сообщение
Тут дело простое)
Не моешь руки с после походов туалета,а также когда лапаешь живность всякую
Воду с под крана пьешь?(да)значит могут быть глисты
Фрукты моешь?(нет) тоже могут быть глисты!
Я лучше толстым побуду, очень стрёмные способы

offline
Ответить с цитированием
Что ты смотришь?
Аватар для Eazy-L
Сообщения: 2,696
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: Нижний Тагил
Записей в блоге: 10
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 15 Июня 2017, 15:46
Домашняя страница Отправить сообщение через twitter для Eazy-L
  #61 (ПС)
LOL

Показать скрытый текст

offline
Ответить с цитированием
Аватар для иксуй!
Сообщения: 9,079
Регистрация: 23.11.2007
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 15 Июня 2017, 16:17
  #62 (ПС)
Давний знакомый недавно участвовал в ебанутейшем соревновании - Marathon des Sables, около 250 километров по пустыне за 6 дней, тут можно отчет прочитать (букв много достаточно): https://nogibogi.com/mds-vlad-tislenko/

Сам бегаю на дорожке в зале километра по 2-3, несколько недель назад первый забег в паркране у меня был, результат так себе, 5 км за 25:57. Вот собираюсь в эту субботу опять пойти.

offline
Ответить с цитированием
ТИВАЗ
Аватар для Zato4ka
Сообщения: 4,297
Регистрация: 07.10.2009
Откуда: Vichia
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 19 Июня 2017, 22:12
  #63 (ПС)
Неделю, а то и больше с 5 до 6ти утра бегать придется

offline
Ответить с цитированием
Тюменский пользователь
Аватар для ДонДраконУилсон
Сообщения: 1,831
Регистрация: 14.12.2009
Откуда: в жопе алмазы?
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 24 Июня 2017, 12:53
  #64 (ПС)
Заточка, ты зачем себя так дрочишь то? Это ахуй какой-то. Понятно что профессиональные тайцы этому всё время отдают, но ты ведь ещё с работой это совмещаешь? пиздэц.

offline
Ответить с цитированием
ТИВАЗ
Аватар для Zato4ka
Сообщения: 4,297
Регистрация: 07.10.2009
Откуда: Vichia
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог Сегодня, 10:16
  #65 (ПС)
это может так кажется, раньше себя выдрачивал, но это давно было. сейчас форму поддерживаю и люблю еще чтобы мышцы чуть болели десятку уже неделю не пробегал. вставать в 4.30 неохота а с 4.45 пока зубы вычистишь и разомнешься уже 5.15 а к 6.00 нужно завязывать чтобы на работу идти заряженным. вобщем филоню по малу, но это не надолго




s health ебаный на 2 сета поделил










offline
Ответить с цитированием
Slowly Incisive ©
Аватар для Леша7емь
Сообщения: 1,371
Регистрация: 13.12.2008
Откуда: Красноярск
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог Сегодня, 12:04
ВКонтакте
  #66 (ПС)
Я на лютом наборе массы уже 4ый месяц, в качалочку хожу. бегать вообще нельзя мне так как опять вес сброшу(
Раньше носился как угорелый, любил это занятие

offline
Ответить с цитированием
Страница 3 из 3: 123
Ответ
Тэги темы: Run, бег, Бычки курить, выносливость, Пробежки
Здесь присутствуют: 2 (пользователей - 0 , гостей - 2)
 
Опции темы
Похожие темы на: Пробежки
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Бег на длинные дистанции(от пробежки до марафона) nanancux Спорт — наш друг! 85 10 Августа 2013
Часовой пояс GMT +3, время: 16:48.