раз 20, а с утяжелением в 10 кг - 14)

разочков 20, думаю еще осилю :)


————————————
Хобби - автомобили

1-2 раза...я качок :p

я 2 раза подтягиваюсь на брусьях 18 раз делал
когда в спортзал ходил жал штангу 90кг на 1 раз
рост 187 вес 75кг

раз 20

5-10 , я - сцуко жирный и непадьемный :miha:

незнаю... но думаю раз 5 будет :morj: ... а так до 10...

раз 40 подтянусь наверное

0 :|
зато я пиздато через скакалку прыгаю :horosho:

Ну думаю если буду в хорошей форме то 5-6 вытяну. А так 1-3.:morj::morj::morj::morj::morj:

Раз 8 уебу, больше не могу,мышцы большие для 15 лет, немного веса многовато, но сбросим за лето, хуйня :horosho:

:boyara:рекорды по подтягиваниям делают мальчики из Нигерии, где по утрам кушают пластиковые бутылки и ни разу в жизни не испражняются

сёня,чёт после пороха решил поподтягиваться,сделал 10ку влёгкую и как сердце ёбнет,я понял что могу еще дохуя,но так насиловать свой организм я не стал;)

Девяточку сделаю

16 максимум было, а так обычно 12


:D

от 6 до 15)) по настроению короче , правда давно не подтягивался __)))

раньше более 20 делал без проблем и даже не вспотев,а щас раз 5 сделаю и сдохну,вот что с людьми делают бухло и сигареты:D

Зато каак сцуко бухло и сигареты поднимают тонус )

точна, бухло вместе с сигареткой это такой кайф

+унюханый нос и баян тоже кайф

30 - при весе 70

я 1 раз,больше не хочу-я пирожки люблю ммммммм.....вкусно!подтягиваюсь 1 раз, вешу 60 кг, рост 180 с чем то.и мне не стыдно, потому что пирожки вкусные......

я каждый день на райончике как движняк идёт, подтягиваюсь к парням, там пластилин, рассыпуха, химия....
вот....:morj:


ещё одын тар4ок на порохе, убейся вась...:(:(
куда мир катится..

С табуреткой 3 раза:D

13 ))) бляпиздатосчстливоечисло

Сколько раз подтягиваюсь?
трезвый или вообще?!

десять раз. на хую. гат дик бйач?

да ты гангстаер,я смотрю:p

самый центровой на парковке. мы с канадоном держим крэк хаус.

слово, мы в этой суке делаем в поряде, сыр в носках, аленки с кольцами в сосках.

>5

10 примерно

до 20 обратным хватом сейчас наверно или меньше , 25 было 3 года назад в спорт лагере :)
Турничок снял , поэтому хуй знает , сейчас не измерю :)
Вообще больше нравится упражнение подъём ног на этом сооружении :)

до 10 раз думаю подтянусь :dovolen:

Раз 10-12 наверное, последний раз полгодика назад 12 было

да турник вообще штука ахуенная:horosho:

для спины и пресса немерно упражнений :horosho: они то и есть майне лове :inlove:

чистых 15

Выход сил, подъем с переворотом, офицерский?

16 и больше

что за офицерский, и кстати какие группы мышц работают в выходе и подъёме?:)

Офицерский, подтягиваешься подбородком до перекладины, встаешь одной рукой на флажок, разворачиваешь тело спиной к турнику стоя на флажке и свободной рукой хватаешься за турник, теперь ты обеими руками держишься за турник, который теперь находится у тебя за спиной, и отжимаешься от него и садишься жопой на перекладину, теперь ты сидишь сверху на турнике, бля, надеюсь ты понял? :) На турнике в основном работает бицепс и широчайшие мышцы спины (крылья), а остальные мышцы верха тела участвствуют в работе косвенно.

Где-то 4 раза :|

-1 раз :rolleyes:

16+

сейчас раз 7:(

пару раз:king:

А за спину кто сколько?


Не хило!


Продольные - тоже хочешь сказать косвенно?!

5-16
а вообще когда как

молоток парь!