Hip-Hop.Ru
Страница 95 из 100: « Первая ← 457585888990919293949596979899100 →
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Hip-Hop.Ru (https://www.hip-hop.ru/forum/)
-   Спорт — наш друг! (https://www.hip-hop.ru/forum/sport-a-nash-drug-f129)
-   -   Тренажерный зал. Часть 2. (https://www.hip-hop.ru/forum/trenazhernyi-zal-chast-2-a-280462/)

Dest 26 августа 2010 18:28
Цитата:
Цитата от C-Bert (Сообщение 1070944621)
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1070944431)
Если ты не знал, то уровень иммунитета только отчасти зависит от достатка витаминов в организме. Большие нагрузки, ограничение питания, сообенности организма, сложный климат итп
думаеш что витамины в таблетках заменят ему щас хорошую домашнюю пищу с огорода!??:confused: сомневаюсь я в этом!!:|
Как и пища с огорода не даст достаточно витаминов для роста в нашем случае. Комбинировать надо.

Kluivert 26 августа 2010 18:46
Вложений: 1
Вот нормальные пацаны и девахи:horosho:

Кристина ПЭ 26 августа 2010 20:39
правильно написано :horosho: щас абонемент дорогой в качалу, плюс на проезд трачу, плюс на питание.
я бы лучше пивко с ягой пил и был бы нормальным таким имбицилом уже :horosho: может и девка бы у меня появилась

PR1DE AST 26 августа 2010 20:47
Цитата:
Цитата от reims (Сообщение 1070946529)
правильно написано :horosho: щас абонемент дорогой в качалу, плюс на проезд трачу, плюс на питание.
я бы лучше пивко с ягой пил и был бы нормальным таким имбицилом уже :horosho: может и девка бы у меня появилась
у вас яга есть?

eleftheria 26 августа 2010 20:50
Цитата:
правильно написано щас абонемент дорогой в качалу, плюс на проезд трачу, плюс на питание.
я бы лучше пивко с ягой пил и был бы нормальным таким имбицилом уже может и девка бы у меня появилась
:horosho:
а ещё у качков маленькие члены ибо жрут протеин:o

Sinoptik 26 августа 2010 21:06
бухать пора, с качалкой завязывать:horosho:

Dest 26 августа 2010 21:11
Да, качаться дороже, чем бухать как ни крути.

GАБА Брецептор 26 августа 2010 21:26
Посоветуйте пацаны. Старая травма всплыла. Колено болит, иногда простреливает. Куплю саппорт на след. тренировку и мазу сейчас хондроксидом. Может есть что действеней? (кроме гр)

Кристина ПЭ 26 августа 2010 21:34
Цитата:
Цитата от Svett (Сообщение 1070946627)
Цитата:
Цитата от reims (Сообщение 1070946529)
правильно написано :horosho: щас абонемент дорогой в качалу, плюс на проезд трачу, плюс на питание.
я бы лучше пивко с ягой пил и был бы нормальным таким имбицилом уже :horosho: может и девка бы у меня появилась
у вас яга есть?
с челябы завозят иногда

Добавлено через 4 минуты 53 секунды
Цитата:
Цитата от DJ 1988 (Сообщение 1070947050)
Посоветуйте пацаны. Старая травма всплыла. Колено болит, иногда простреливает. Куплю саппорт на след. тренировку и мазу сейчас хондроксидом. Может есть что действеней? (кроме гр)
ну вообще сапропель помогает
попей Артрон триактив или типа такого
кальция побольше ещё кушай и таблы пей

Добавлено через 6 минут 31 секунду
артрон триактив ускоряет регенерацию хрящей и всякой еботы
у меня раньше были под коленами шишки, у многих такая хуйня, там жидкость костная скапливалась. я пил разные таблетки потом жидкость рассосалась или превратилась там в чтото я хз, но колено болеть перестало

Dest 26 августа 2010 21:50
Цитата:
Цитата от DJ 1988 (Сообщение 1070947050)
Посоветуйте пацаны. Старая травма всплыла. Колено болит, иногда простреливает. Куплю саппорт на след. тренировку и мазу сейчас хондроксидом. Может есть что действеней? (кроме гр)
Покой поможет, а так я плечи нурофеном отмазал немного помогло, всяко лучше фастум геля.

Джойнты жру ну так помогают, акулий хрящ в том числе.

Но все равно пиздец щас будет опасно турик-станаза очень на суставы нагурзит и связки сука. с понедельника огонь.

GАБА Брецептор 26 августа 2010 21:55
Спасибо, пацаны! Буду пробовать чего вы посоветовали! сам ща капсикамом разогреваю колено

Dest 26 августа 2010 22:11
Короче точно знаю, что надо пробовать. На всех людях работают особенно местные препараты (в смысле мази) по-разному.

PR1DE AST 26 августа 2010 22:15
все классно,за неделю кика и бега по утрам и плохого питания потерял почти 5 кг,поскорей бы в зал

Ягодка 26 августа 2010 22:25
Цитата:
Цитата от DJ 1988 (Сообщение 1070947050)
Посоветуйте пацаны. Старая травма всплыла. Колено болит, иногда простреливает. Куплю саппорт на след. тренировку и мазу сейчас хондроксидом. Может есть что действеней? (кроме гр)
гомеопатическая мазь Траумель. ни одного человека не видел которому не помогало.
абсолютно от всего что связано с ушибами\растяжками\ранами и т.д.

NLO 26 августа 2010 22:31
от гейнера в день по 0.5 кг набераю... 4 дня хаваю...

Kluivert 26 августа 2010 22:42
Цитата:
Цитата от NLO (Сообщение 1070947789)
от гейнера в день по 0.5 кг набераю... 4 дня хаваю...
Огонь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ААААААААААА!!!!!!! !:bomba:
Хоть что-то поднимет настроение после футбола!!!!!!!!!
СПАСИБО ТЕБЕ

eleftheria 26 августа 2010 22:44
:morj:

NLO 26 августа 2010 22:50
Цитата:
Цитата от Kluivert (Сообщение 1070947897)
Цитата:
Цитата от NLO (Сообщение 1070947789)
от гейнера в день по 0.5 кг набераю... 4 дня хаваю...
Огонь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ААААААААААА!!!!!!! !:bomba:
Хоть что-то поднимет настроение после футбола!!!!!!!!!
СПАСИБО ТЕБЕ
не выкупил... объясни, может я тоже подниму))

Kluivert 26 августа 2010 22:53
Цитата:
Цитата от NLO (Сообщение 1070947996)
Цитата:
Цитата от Kluivert (Сообщение 1070947897)
Цитата:
Цитата от NLO (Сообщение 1070947789)
от гейнера в день по 0.5 кг набераю... 4 дня хаваю...
Огонь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ААААААААААА!!!!!!! !:bomba:
Хоть что-то поднимет настроение после футбола!!!!!!!!!
СПАСИБО ТЕБЕ
не выкупил... объясни, может я тоже подниму))
Тут короче дело в том,что если по 0,5 кг в день от гейнера набираеш,значит блять у тебя излучение от компонента содержащегося в гейнере пиздец как зашкаливает. Короче пизда тебе,прыщами покроет нихуёво.. Ох ебать:morj: потом фотку выложиш в нет! Чёж ты так,нужно потихоньку пить... Пиздец...

NLO 26 августа 2010 23:04
Цитата:
Цитата от Kluivert (Сообщение 1070948029)
Цитата:
Цитата от NLO (Сообщение 1070947996)
Цитата:
Цитата от Kluivert (Сообщение 1070947897)

Огонь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ААААААААААА!!!!!!! !:bomba:
Хоть что-то поднимет настроение после футбола!!!!!!!!!
СПАСИБО ТЕБЕ
не выкупил... объясни, может я тоже подниму))
Тут короче дело в том,что если по 0,5 кг в день от гейнера набираеш,значит блять у тебя излучение от компонента содержащегося в гейнере пиздец как зашкаливает. Короче пизда тебе,прыщами покроет нихуёво.. Ох ебать:morj: потом фотку выложиш в нет! Чёж ты так,нужно потихоньку пить... Пиздец...
так я пью по 100 грамм в день...
просто у меня ещё помимо этого аппетит нездоровый появился... я жру, а мне ещё хочеться... я ебашу амлет из 5 яиц, 2 сардель, сыра натераю и я им не наедаюсь...

Kluivert 26 августа 2010 23:07
Цитата:
Цитата от NLO (Сообщение 1070948140)
Цитата:
Цитата от Kluivert (Сообщение 1070948029)
Цитата:
Цитата от NLO (Сообщение 1070947996)

не выкупил... объясни, может я тоже подниму))
Тут короче дело в том,что если по 0,5 кг в день от гейнера набираеш,значит блять у тебя излучение от компонента содержащегося в гейнере пиздец как зашкаливает. Короче пизда тебе,прыщами покроет нихуёво.. Ох ебать:morj: потом фотку выложиш в нет! Чёж ты так,нужно потихоньку пить... Пиздец...
так я пью по 100 грамм в день...
просто у меня ещё помимо этого аппетит нездоровый появился... я жру, а мне ещё хочеться... я ебашу амлет из 5 яиц, 2 сардель, сыра натераю и я им не наедаюсь...
Вешайся. Тебе пиздец

NLO 26 августа 2010 23:08
а какую лучше верёвку брать? у вас, качков, ведь тоже есть какие-то предпочтения по поводу верёвок... там например шёлк...

Кристина ПЭ 26 августа 2010 23:19
Цитата:
Цитата от NLO (Сообщение 1070947789)
от гейнера в день по 0.5 кг набераю... 4 дня хаваю...
товарищъ, это говна по 0,5 кг в день набирается :)

Dest 26 августа 2010 23:30
Цитата:
Цитата от Svett (Сообщение 1070947610)
все классно,за неделю кика и бега по утрам и плохого питания потерял почти 5 кг,поскорей бы в зал
а че радоваться мышц сжег половину.

Добавлено через 1 минуту 44 секунды
полкило в день это 3.5 в неделю. 14 кило в месяц. 28 кило за 8 недель)))
гармошка сосет)

PR1DE AST 26 августа 2010 23:46
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1070948449)
Цитата:
Цитата от Svett (Сообщение 1070947610)
все классно,за неделю кика и бега по утрам и плохого питания потерял почти 5 кг,поскорей бы в зал
а че радоваться мышц сжег половину.
да я не радуюсь,хотя сушка это хорошо,потом просто на диете буду сухую массу растить,пусть и будут велики потери,опять же мне много не надо,100 кг при хорошом рельефе будет самое то,смотри,Если жир сгорает постепенно в определеных местах и вконце на животе и боках,то какие мышцы в основном горят? мне почему то кажется что грудак и бицепс первым делом горит сильно

:| или равномерно по всему телу? может просто программу спец придумать

Kluivert 26 августа 2010 23:56
Цитата:
Цитата от NLO (Сообщение 1070948186)
а какую лучше верёвку брать? у вас, качков, ведь тоже есть какие-то предпочтения по поводу верёвок... там например шёлк...
Да шучу я. Просто хуйню не пиши в следующий раз)

GАБА Брецептор 27 августа 2010 00:15
Цитата:
Цитата от Svett (Сообщение 1070948673)
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1070948449)
Цитата:
Цитата от Svett (Сообщение 1070947610)
все классно,за неделю кика и бега по утрам и плохого питания потерял почти 5 кг,поскорей бы в зал
а че радоваться мышц сжег половину.
да я не радуюсь,хотя сушка это хорошо,потом просто на диете буду сухую массу растить,пусть и будут велики потери,опять же мне много не надо,100 кг при хорошом рельефе будет самое то,смотри,Если жир сгорает постепенно в определеных местах и вконце на животе и боках,то какие мышцы в основном горят? мне почему то кажется что грудак и бицепс первым делом горит сильно

:| или равномерно по всему телу? может просто программу спец придумать
замеряй бицуху, обхват грудака, талию. тогда узнаешь что именно горит. ты берешь с собой протеин? я после трени кефир выпиваю или молока литруху))

Dest 27 августа 2010 00:18
100 кило сухой массы захотел :) Молодец парень :) Готовь жопу под инъекции тогда.

PR1DE AST 27 августа 2010 00:26
Цитата:
Цитата от DJ 1988 (Сообщение 1070948954)
Цитата:
Цитата от Svett (Сообщение 1070948673)
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1070948449)

а че радоваться мышц сжег половину.
да я не радуюсь,хотя сушка это хорошо,потом просто на диете буду сухую массу растить,пусть и будут велики потери,опять же мне много не надо,100 кг при хорошом рельефе будет самое то,смотри,Если жир сгорает постепенно в определеных местах и вконце на животе и боках,то какие мышцы в основном горят? мне почему то кажется что грудак и бицепс первым делом горит сильно

:| или равномерно по всему телу? может просто программу спец придумать
замеряй бицуху, обхват грудака, талию. тогда узнаешь что именно горит. ты берешь с собой протеин? я после трени кефир выпиваю или молока литруху))
не беру,и до дома за час не успеваю доехать :) нужно готовить тару,на следующию возьму с собой..а ты на тренажеры ходишь?
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1070948978)
100 кило сухой массы захотел :) Молодец парень :) Готовь жопу под инъекции тогда.
спорим? до лета наберу? :o

GАБА Брецептор 27 августа 2010 00:28
Неа, не прикосаюсь к тренажерам)) Потом может подключу раз в неделю Присед-жим гантелей и подтягивания. Но это потом, когда на кике адаптируюсь

PR1DE AST 27 августа 2010 00:36
я думаю в воскресенье качать грудак спину и бицепс,а в среду ноги и плечи,ну так по легкой качать,чтоб перетрена не было :)

GАБА Брецептор 27 августа 2010 00:41
Цитата:
Цитата от Svett (Сообщение 1070949111)
я думаю в воскресенье качать грудак спину и бицепс,а в среду ноги и плечи,ну так по легкой качать,чтоб перетрена не было :)
ну если есть силы,то качай конечно)

PR1DE AST 27 августа 2010 00:43
Цитата:
Цитата от DJ 1988 (Сообщение 1070949142)
Цитата:
Цитата от Svett (Сообщение 1070949111)
я думаю в воскресенье качать грудак спину и бицепс,а в среду ноги и плечи,ну так по легкой качать,чтоб перетрена не было :)
ну если есть силы,то качай конечно)
ну погляжу еще,Как в универе уставать буду :)

Dest 27 августа 2010 06:29
Вложений: 1
Цитата:
Цитата от Svett (Сообщение 1070949032)
Цитата:
Цитата от DJ 1988 (Сообщение 1070948954)
Цитата:
Цитата от Svett (Сообщение 1070948673)

да я не радуюсь,хотя сушка это хорошо,потом просто на диете буду сухую массу растить,пусть и будут велики потери,опять же мне много не надо,100 кг при хорошом рельефе будет самое то,смотри,Если жир сгорает постепенно в определеных местах и вконце на животе и боках,то какие мышцы в основном горят? мне почему то кажется что грудак и бицепс первым делом горит сильно

:| или равномерно по всему телу? может просто программу спец придумать
замеряй бицуху, обхват грудака, талию. тогда узнаешь что именно горит. ты берешь с собой протеин? я после трени кефир выпиваю или молока литруху))
не беру,и до дома за час не успеваю доехать :) нужно готовить тару,на следующию возьму с собой..а ты на тренажеры ходишь?
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1070948978)
100 кило сухой массы захотел :) Молодец парень :) Готовь жопу под инъекции тогда.
спорим? до лета наберу? :o
Ну спорим, знаешь что такое сто кило сухой массы?
Вот ктаегория до 100 кило
А с жиром да водой я тебе и сто пятдесят наберу

Планетский 27 августа 2010 07:33
кобры раздулись

Кристина ПЭ 27 августа 2010 08:26
только головы не сочетаются с телом)
вот лысый негр например с венами на голове смотрелся бы под такой цвет тела более нормально

C-Bert 27 августа 2010 08:36
Цитата:
Цитата от Svett (Сообщение 1070949032)
Цитата:
Цитата от DJ 1988 (Сообщение 1070948954)
Цитата:
Цитата от Svett (Сообщение 1070948673)

да я не радуюсь,хотя сушка это хорошо,потом просто на диете буду сухую массу растить,пусть и будут велики потери,опять же мне много не надо,100 кг при хорошом рельефе будет самое то,смотри,Если жир сгорает постепенно в определеных местах и вконце на животе и боках,то какие мышцы в основном горят? мне почему то кажется что грудак и бицепс первым делом горит сильно

:| или равномерно по всему телу? может просто программу спец придумать
замеряй бицуху, обхват грудака, талию. тогда узнаешь что именно горит. ты берешь с собой протеин? я после трени кефир выпиваю или молока литруху))
не беру,и до дома за час не успеваю доехать :) нужно готовить тару,на следующию возьму с собой..а ты на тренажеры ходишь?
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1070948978)
100 кило сухой массы захотел :) Молодец парень :) Готовь жопу под инъекции тогда.
спорим? до лета наберу? :o
бля я уже об этом второй год мечтаю!!:|

NLO 27 августа 2010 08:39
простудился сцуко и всю ночь не спал... за вчерашний, такой насыщенный день, не набрал веса((( сейчас посрать надо и взешусь окончательно и подсчитаю какая разница по сравнению со вчера...

DaMk 27 августа 2010 08:43
Цитата:
Цитата от NLO (Сообщение 1070950385)
простудился сцуко и всю ночь не спал... за вчерашний, такой насыщенный день, не набрал веса((( сейчас посрать надо и взешусь окончательно и подсчитаю какая разница по сравнению со вчера...
хуя ты наивный:rolleyes:

NLO 27 августа 2010 08:54
это ты наивный)) я каждое утро взвешиваюсь на тощак и просравшись... это чистый вес... разница между вчера и сегодня в 100 грамм... всё таки набрал хоть что-то:dovolen:

eleftheria 27 августа 2010 09:01
а поссать?:morj:

NLO 27 августа 2010 09:04
Цитата:
Цитата от пламѣнныйъ (Сообщение 1070950468)
а поссать?:morj:
ну это само собой))

Планетский 27 августа 2010 09:26
Цитата:
Цитата от NLO (Сообщение 1070950442)
это ты наивный)) я каждое утро взвешиваюсь на тощак и просравшись... это чистый вес... разница между вчера и сегодня в 100 грамм... всё таки набрал хоть что-то:dovolen:
сто граммов бля)
а если побрить подмышки ?

Dest 27 августа 2010 09:31
не ну а чо я прикинь седня встал значит такой с утра весь охуенный так как седня можно сможрать тортика кусок например или даже два и пошел на весы.
хоп 92.9 посрал поссал хоп 91.9

кило ебать в сраку)))

Добавлено через 1 минуту 13 секунд
рука кстати у меня комично маленькая стала холодная 43+ а горячая 45))))

талия зато 82)

NLO 27 августа 2010 10:05
Цитата:
Цитата от Планетский (Сообщение 1070950627)
Цитата:
Цитата от NLO (Сообщение 1070950442)
это ты наивный)) я каждое утро взвешиваюсь на тощак и просравшись... это чистый вес... разница между вчера и сегодня в 100 грамм... всё таки набрал хоть что-то:dovolen:
сто граммов бля)
а если побрить подмышки ?
хуйню сказал :o

PR1DE AST 27 августа 2010 11:02
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1070950106)
Цитата:
Цитата от Svett (Сообщение 1070949032)
Цитата:
Цитата от DJ 1988 (Сообщение 1070948954)

замеряй бицуху, обхват грудака, талию. тогда узнаешь что именно горит. ты берешь с собой протеин? я после трени кефир выпиваю или молока литруху))
не беру,и до дома за час не успеваю доехать :) нужно готовить тару,на следующию возьму с собой..а ты на тренажеры ходишь?
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1070948978)
100 кило сухой массы захотел :) Молодец парень :) Готовь жопу под инъекции тогда.
спорим? до лета наберу? :o
Ну спорим, знаешь что такое сто кило сухой массы?
Вот ктаегория до 100 кило
А с жиром да водой я тебе и сто пятдесят наберу
:( вот так вот просто рушишь мечты

Dest 27 августа 2010 11:04
чем больше тебе говорят что ты не сможешь тем лучше. тем больше у тебя по идее должно быть стимулов.
у меня так.

Digan 27 августа 2010 11:38
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1070951252)
чем больше тебе говорят что ты не сможешь тем лучше. тем больше у тебя по идее должно быть стимулов.
у меня так.
ну все равно не так все печально, у тех мужиков на фото рост смею предположить в среднем 175, а у Свита как я помню в районе 190, 100 кг веса при таком росте и выглядят иначе и набрать проще... проще но не просто:)

PR1DE AST 27 августа 2010 11:49
Цитата:
Цитата от Digan (Сообщение 1070951452)
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1070951252)
чем больше тебе говорят что ты не сможешь тем лучше. тем больше у тебя по идее должно быть стимулов.
у меня так.
ну все равно не так все печально, у тех мужиков на фото рост смею предположить в среднем 175, а у Свита как я помню в районе 190, 100 кг веса при таком росте и выглядят иначе и набрать проще... проще но не просто:)
да 190 :), и тело выглядит не таким уж и накаченым,потенциал огромный

Dest 27 августа 2010 11:56
Цитата:
Цитата от Digan (Сообщение 1070951452)
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1070951252)
чем больше тебе говорят что ты не сможешь тем лучше. тем больше у тебя по идее должно быть стимулов.
у меня так.
ну все равно не так все печально, у тех мужиков на фото рост смею предположить в среднем 175, а у Свита как я помню в районе 190, 100 кг веса при таком росте и выглядят иначе и набрать проще... проще но не просто:)
какого веса?
тупо веса в килограммах?

без химии нихуя он за год никих чистых сто кило мышц не наберет


Часовой пояс GMT +3, время: 02:13.
Страница 95 из 100: « Первая ← 457585888990919293949596979899100 →
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.

vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.