Hip-Hop.Ru
Страница 28 из 100: « Первая ← 818212223242526272829303132333435384878 → Последняя »
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Hip-Hop.Ru (https://www.hip-hop.ru/forum/)
-   Спорт — наш друг! (https://www.hip-hop.ru/forum/sport-a-nash-drug-f129)
-   -   Тренажерный Зал. Часть 7 (https://www.hip-hop.ru/forum/trenazhernyi-zal-chast-7-a-435342/)

Рома SHIFT 7 июля 2012 07:41
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1076129298)
пфффф
он мне реально ничего не дал) пожалел что купил. В протеине тот же глютамин есть емое

Dest 7 июля 2012 08:12
ты что блять амфетамин или энергетик или бялть что ты покупаешь? что тебе там от одной банки должно дать, учитывая что ты его принимал не правильно наверняка.

это базовая аминокислота чем выше ее постоянный фон тем выше общий синтез белка, плюс очень хорошо глютамин воздействует на цнс и имунную систему.

любая заменимая аминокислота на определенном этапе синтезируется в глютамин, с чем тут еще можно спорить вообще?

Добавлено через 10 минут 2 секунды
бляяяять:morj::morj::morj:
http://www.youtube.com/watch?v=QCCoL2s0HAE&feature=player_embedded

sark 7 июля 2012 09:17
дест, галенику часто подделывают?

LegMc 7 июля 2012 09:51
от творога горло болит
это уже какая-то неведомая хуйня :ma3im:

Dest 7 июля 2012 10:07
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1076129497)
дест, галенику часто подделывают?
а щас хуй пойми что подделывают, а что нет)

sark 7 июля 2012 10:13
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1076129718)
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1076129497)
дест, галенику часто подделывают?
а щас хуй пойми что подделывают, а что нет)
ну на первой неделе же не стоит ждать включения энки?
тем более, что я на первой неделе ебанул только 250, сегодня только 500 начал ставить

Dest 7 июля 2012 10:46
у тебя не прайса бурина?
не могу найти

да хуй она первую неделюб будет работать конечно.

sark 7 июля 2012 10:57
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1076129841)
у тебя не прайса бурина?
не могу найти

да хуй она первую неделюб будет работать конечно.
в лс кинул.
знач работает только турик пока что. а это значит, в свою очередь, что он рабочий попался:dovolen:

vaseno 7 июля 2012 11:38
Цитата:
Цитата от Поставленный (Сообщение 1076129205)
Цитата:
Цитата от vaseno (Сообщение 1076124004)
А ну ребятки, что скажете про мои старания?
Рост 198, вес 94, Стаж 5 месяцев.
действительно отличная форма. Не кинешь сюда программу свою..
а протеины употреблял? Если да. то напиши какие и как часто.
без метанчика?

Программу свою чуть выше запилил, из протеина, сожрал только 3кг Щучинского КСБ, сейчас только на натуральной пище исключительно. Метанов хуянов не юзал)

jack harror 7 июля 2012 11:43
Цитата:
Цитата от vaseno (Сообщение 1076130027)
Цитата:
Цитата от Поставленный (Сообщение 1076129205)
Цитата:
Цитата от vaseno (Сообщение 1076124004)
А ну ребятки, что скажете про мои старания?
Рост 198, вес 94, Стаж 5 месяцев.
действительно отличная форма. Не кинешь сюда программу свою..
а протеины употреблял? Если да. то напиши какие и как часто.
без метанчика?

Программу свою чуть выше запилил, из протеина, сожрал только 3кг Щучинского КСБ, сейчас только на натуральной пище исключительно. Метанов хуянов не юзал)
Лет 18-20 тебе? :)

vaseno 7 июля 2012 11:47
Цитата:
Цитата от jack harror (Сообщение 1076130049)
Цитата:
Цитата от vaseno (Сообщение 1076130027)
Цитата:
Цитата от Поставленный (Сообщение 1076129205)

действительно отличная форма. Не кинешь сюда программу свою..
а протеины употреблял? Если да. то напиши какие и как часто.
без метанчика?

Программу свою чуть выше запилил, из протеина, сожрал только 3кг Щучинского КСБ, сейчас только на натуральной пище исключительно. Метанов хуянов не юзал)
Лет 18-20 тебе? :)
20

Droopy Dope 7 июля 2012 12:08
можно лохам мезим впаривать как меташку, тоже розовые:boyara:

метан хуян:guinda:

vaseno 7 июля 2012 12:30
Цитата:
Цитата от Droopy Dope (Сообщение 1076130144)
можно лохам мезим впаривать как меташку, тоже розовые:boyara:

метан хуян:guinda:
Курс мезим соло:D

Добавлено через 2 минуты 39 секунд
Цитата:
Цитата от Унылый Кот (Сообщение 1076128347)
Цитата:
Цитата от vaseno (Сообщение 1076125658)
Цитата:
Цитата от xstereo (Сообщение 1076125114)
vaseno, за 5 месяцев заебись четко! :horosho: с таким ростом вообще тяжко мясо набирать по-моему.
Тотоже, что тяжко то тяжко.... Стараюсь как могу!

Добавлено через 31 минуту
Цитата:
Цитата от МЭДЫЧ (Сообщение 1076125544)

со своей дилетантской точки зрения я вижу, что всё правильно сделал

если б ещё фотку "до" запилил бы, контраст заценить
Вот такой был "ДО"... Аж стыдно :morj:
Реально атлетическую фигуру себе запилил, особенно для двух метров.
П.С. я бы на твоем месте выкинул одну тренировку пресса (а лучше и вторую тоже), оставил бы один из жимов штанги, с груди и из за головы слишком схожи, оставь с груди - она суставы меньше ебет. ну и добавил бы нижний блок.

Добавлено через 4 минуты 41 секунду
Цитата:
Цитата от МЭДЫЧ (Сообщение 1076125831)
иногда слегка завидую прозрачным дрищам кому для более-менее пляжного вида не надо нихуя сушить худеть
лол, жрать нужно было меньше, и не пришлось бы завидовать.

Учту конечно, но пресс особо не долблю, это как заминка уже)

Dest 7 июля 2012 12:44
Мезим кстати только и спасает порой.
Вообще не понимаю нахуй закзывать фремнты изза бугра если у нас есть ничем не хуже фестал да мезим.

Поставленный 7 июля 2012 14:24
Цитата:
Цитата от jack harror (Сообщение 1076129254)
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1076103334)
Цитата:
Цитата от jack harror (Сообщение 1076103319)

(скоростной рабочий жим, тяжелый дожим , свои варианты)
никогда кстати этой элитной хренью для избранных не занимался.
стоит?
Похоже, что да. :)

Нужных цепей не нашёл, вместо них используем лыжный жгут вроде длинного эспандера.

В понедельник жал гантели со жгутом, за 4 подхода повторения съехали от 10 до 5, рвёт сиську и тришку зверски :) Ещё вес удачно подобрал.

Не знаю, что это даст внешне, но сила прямо скакнула.

Неделю назад на раз 107, вчера 110 на 2. На рабочих весах трёхглавая прямо выстреливает, вообще кайф.

Что удивило - этого не практиковал НИКТО , с кем бы я ни советовался, а это пауерлифтеры, культуристы, бойцы. Кто-то что-то шутил про вражескую школу вест сайд барбелл, а по сути - пара слов теории про сильный дожим и всё.

Мы с братишкой первопроходцы. :king:

Цитата:
Цитата от Поставленный (Сообщение 1076129205)
Цитата:
Цитата от vaseno (Сообщение 1076124004)
А ну ребятки, что скажете про мои старания?
Рост 198, вес 94, Стаж 5 месяцев.
действительно отличная форма. Не кинешь сюда программу свою..
а протеины употреблял? Если да. то напиши какие и как часто.
без метанчика?
Ещё даже не качок, а уже такой тупой :(

Что ж с тобой от протеинов тогда будет, страшно представить...

Страницу прочти, он всё написал.


Цитата:
Цитата от Proksy-M (Сообщение 1076116472)
Цитата:
Цитата от jack harror (Сообщение 1076105353)


На данном фото я какбэ одобряю твой тощий юмор.
:guinda: но пишун-то побольше будет
Пропустим тот факт, что ты слепой, - и всё равно есть неловкий момент, когда я говорю о своих достижениях, а ты впариваешь о чужих.:)
:guinda: благодаря твоим постам сидя за компом пресс забил уже:guinda:. Какие у тебя там достижения, дрыща???
ну ты внатуре балбесина. Пойду Пишуну про тебя расскажу:p

jack harror 7 июля 2012 14:29
Цитата:
Цитата от Поставленный (Сообщение 1076130697)
Цитата:
Цитата от jack harror (Сообщение 1076129254)
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1076103334)

никогда кстати этой элитной хренью для избранных не занимался.
стоит?
Похоже, что да. :)

Нужных цепей не нашёл, вместо них используем лыжный жгут вроде длинного эспандера.

В понедельник жал гантели со жгутом, за 4 подхода повторения съехали от 10 до 5, рвёт сиську и тришку зверски :) Ещё вес удачно подобрал.

Не знаю, что это даст внешне, но сила прямо скакнула.

Неделю назад на раз 107, вчера 110 на 2. На рабочих весах трёхглавая прямо выстреливает, вообще кайф.

Что удивило - этого не практиковал НИКТО , с кем бы я ни советовался, а это пауерлифтеры, культуристы, бойцы. Кто-то что-то шутил про вражескую школу вест сайд барбелл, а по сути - пара слов теории про сильный дожим и всё.

Мы с братишкой первопроходцы. :king:

Цитата:
Цитата от Поставленный (Сообщение 1076129205)

действительно отличная форма. Не кинешь сюда программу свою..
а протеины употреблял? Если да. то напиши какие и как часто.
без метанчика?
Ещё даже не качок, а уже такой тупой :(

Что ж с тобой от протеинов тогда будет, страшно представить...

Страницу прочти, он всё написал.


Цитата:
Цитата от Proksy-M (Сообщение 1076116472)

:guinda: но пишун-то побольше будет
Пропустим тот факт, что ты слепой, - и всё равно есть неловкий момент, когда я говорю о своих достижениях, а ты впариваешь о чужих.:)
:guinda: благодаря твоим постам сидя за компом пресс забил уже:guinda:. Какие у тебя там достижения, дрыща???
ну ты внатуре балбесина. Пойду Пишуну про тебя расскажу:p
Ты же 2 недели назад кричал, что он король мира с жимом 90. :)

С таким занятым ртом ты ему точно ничего внятного не скажешь.

Поставленный 7 июля 2012 14:33
Цитата:
Цитата от jack harror (Сообщение 1076130730)
Цитата:
Цитата от Поставленный (Сообщение 1076130697)
Цитата:
Цитата от jack harror (Сообщение 1076129254)

Похоже, что да. :)

Нужных цепей не нашёл, вместо них используем лыжный жгут вроде длинного эспандера.

В понедельник жал гантели со жгутом, за 4 подхода повторения съехали от 10 до 5, рвёт сиську и тришку зверски :) Ещё вес удачно подобрал.

Не знаю, что это даст внешне, но сила прямо скакнула.

Неделю назад на раз 107, вчера 110 на 2. На рабочих весах трёхглавая прямо выстреливает, вообще кайф.

Что удивило - этого не практиковал НИКТО , с кем бы я ни советовался, а это пауерлифтеры, культуристы, бойцы. Кто-то что-то шутил про вражескую школу вест сайд барбелл, а по сути - пара слов теории про сильный дожим и всё.

Мы с братишкой первопроходцы. :king:



Ещё даже не качок, а уже такой тупой :(

Что ж с тобой от протеинов тогда будет, страшно представить...

Страницу прочти, он всё написал.




Пропустим тот факт, что ты слепой, - и всё равно есть неловкий момент, когда я говорю о своих достижениях, а ты впариваешь о чужих.:)
:guinda: благодаря твоим постам сидя за компом пресс забил уже:guinda:. Какие у тебя там достижения, дрыща???
ну ты внатуре балбесина. Пойду Пишуну про тебя расскажу:p
Ты же 2 недели назад кричал, что он король мира с жимом 90. :)

С таким занятым ртом ты ему точно ничего внятного не скажешь.
жим 90 при весе в 63 кг и росте 179. Как тебе такой расклад? и тем более он с грифом вообще дела не имеет.. А тут взял и пожал

jack harror 7 июля 2012 14:37
Цитата:
Цитата от Поставленный (Сообщение 1076130745)
Цитата:
Цитата от jack harror (Сообщение 1076130730)
Цитата:
Цитата от Поставленный (Сообщение 1076130697)

:guinda: благодаря твоим постам сидя за компом пресс забил уже:guinda:. Какие у тебя там достижения, дрыща???
ну ты внатуре балбесина. Пойду Пишуну про тебя расскажу:p
Ты же 2 недели назад кричал, что он король мира с жимом 90. :)

С таким занятым ртом ты ему точно ничего внятного не скажешь.
9жим 90 при весе в 63 кг и росте 179. Как тебе такой расклад? и тем более он с грифом вообще дела не имеет.. А тут взял и пожал
Да-да, ты это уже говорил. :)

И я уже говорил о себе.

А про себя ты так ничего и не скажешь? Или ты только обслуживаешь пишун Пишуна? :)

sark 7 июля 2012 15:05
ЖИМ 90 - ЦАРЬ, БОХ, ОТЕЦ!

Dest 7 июля 2012 15:44
я вседа дико угораю, когда базарят за детские цифры на весах при том ставя в аргумент вес козленка.
стыдиться половозрелому мужчине такого веса надо в рот мне метан.

Droopy Dope 7 июля 2012 17:43
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1076130976)
я вседа дико угораю, когда базарят за детские цифры на весах при том ставя в аргумент вес козленка.
стыдиться половозрелому мужчине такого веса надо в рот мне метан.
Дест, ты что ли распродажу протеина там замутил? https://d3j5vwomefv46c.cloudfront.net/photos/full/612994...har~VwVko_

Рома SHIFT 7 июля 2012 18:47
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1076129372)
ты что блять амфетамин или энергетик или бялть что ты покупаешь? что тебе там от одной банки должно дать, учитывая что ты его принимал не правильно наверняка.
это базовая аминокислота чем выше ее постоянный фон тем выше общий синтез белка, плюс очень хорошо глютамин воздействует на цнс и имунную систему.
любая заменимая аминокислота на определенном этапе синтезируется в глютамин, с чем тут еще можно спорить вообще?
не буду я его брать и все, моногидрата лучше куплю еще

МЭДЫЧ 7 июля 2012 20:00
Вложений: 3
http://bigpicture.ru/?p=305316

ябпожал :bomba::bomba:

Droopy Dope 7 июля 2012 20:11
Палите пацаны, у нас мэр турникмен

http://vk.com/video11334800_163364584

Dest 8 июля 2012 06:22
Цитата:
Цитата от Droopy Dope (Сообщение 1076131340)
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1076130976)
я вседа дико угораю, когда базарят за детские цифры на весах при том ставя в аргумент вес козленка.
стыдиться половозрелому мужчине такого веса надо в рот мне метан.
Дест, ты что ли распродажу протеина там замутил?
где?

Добавлено через 1 минуту 5 секунд
Цитата:
Цитата от МЭДЫЧ (Сообщение 1076131740)
http://bigpicture.ru/?p=305316

ябпожал :bomba::bomba:
это ж гидропарк украинский:horosho:

Droopy Dope 8 июля 2012 10:08
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1076132822)
Цитата:
Цитата от Droopy Dope (Сообщение 1076131340)
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1076130976)
я вседа дико угораю, когда базарят за детские цифры на весах при том ставя в аргумент вес козленка.
стыдиться половозрелому мужчине такого веса надо в рот мне метан.
Дест, ты что ли распродажу протеина там замутил?
где?

Фак, там картинка была, удалилась из поста почему-то.

Вот она: http://cs405022.userapi.com/v405022436/c2d/iQEAnOo7fLY.jpg

Taxi Driver 8 июля 2012 10:18
ХИМИКИ, Я ВАШ БЛИН НА ГРИФ САЖАЛ!

Если серьезно, то дыхалку как можно укрепить помимо бега?

МЭДЫЧ 8 июля 2012 10:18
спаррингами
с борьбой вообще охуенно

Dest 8 июля 2012 10:26
Цитата:
Цитата от Droopy Dope (Сообщение 1076133046)
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1076132822)
Цитата:
Цитата от Droopy Dope (Сообщение 1076131340)

Дест, ты что ли распродажу протеина там замутил?
где?

Фак, там картинка была, удалилась из поста почему-то.

Вот она:
:D:D:D

Droopy Dope 8 июля 2012 11:17
Купон на 10% на бб.ком если кому надо - SUCCESS10

Rothen+25) 8 июля 2012 18:18
Цитата:
Цитата от Taxi Driver (Сообщение 1076133061)
Если серьезно, то дыхалку как можно укрепить помимо бега?
шобы реп вантейком читать шоле?))

Valo 8 июля 2012 18:44
Цитата:
Цитата от МЭДЫЧ (Сообщение 1076131740)
http://bigpicture.ru/?p=305316

ябпожал :bomba::bomba:
атмосферно :horosho:

Para Bellum 9 июля 2012 08:59
ребята это конечно :facepalm: но метан на почки может дать?

Digan 9 июля 2012 09:23
Цитата:
Цитата от Para Bellum (Сообщение 1076136590)
ребята это конечно :facepalm: но метан на почки может дать?
косвенно - да, от метана заливает водой и как следствие возможно повышение артериального давления, что в свою очередь негативно влияет на работу почек

Para Bellum 9 июля 2012 09:37
Цитата:
Цитата от Dimagogos (Сообщение 1076136653)
Цитата:
Цитата от Para Bellum (Сообщение 1076136590)
ребята это конечно :facepalm: но метан на почки может дать?
косвенно - да, от метана заливает водой и как следствие возможно повышение артериального давления, что в свою очередь негативно влияет на работу почек
лучше перестать пить?

Dest 9 июля 2012 09:55
:facepalm:

Digan 9 июля 2012 09:58
Цитата:
Цитата от Para Bellum (Сообщение 1076136685)
Цитата:
Цитата от Dimagogos (Сообщение 1076136653)
Цитата:
Цитата от Para Bellum (Сообщение 1076136590)
ребята это конечно :facepalm: но метан на почки может дать?
косвенно - да, от метана заливает водой и как следствие возможно повышение артериального давления, что в свою очередь негативно влияет на работу почек
лучше перестать пить?
ну по ситуации смотри, у тебя до приема метана проблемы с почками были? давление реально мерял, причина точно в этом? Сколько до конца курса? Можно попробывать попринимать средства по снижению артериального давления(Берлиприл и тд), ингибиторы ароматазы тоже позволяют не заливаться на курсе вроде бы. Все равно только Дест те толковый совет даст, я лишь теоретик :|

Тубус 9 июля 2012 12:10
пацаны, кто нибудь BSN Nitrix употреблял?:)

sark 9 июля 2012 12:19
бля, никогда не мешайте более двух продуктов от BSN в одном шейкере. я говорю про амино-хуикс, эксплод или хайпер, например. они эти продукты сделали шипучими, типа газированными.
залил водой хайпер и амино-х и закрыл шейкер - через полминуты давлением выбило крышку шейкера нахуй и всё вокруг покрылось каплями. зато арбузом пахло отовсюду заебись.

Добавлено через 3 минуты 33 секунды
Цитата:
Цитата от Tubus (Сообщение 1076137126)
пацаны, кто нибудь BSN Nitrix употреблял?:)
есть подешевле и получше азотники

Collapse 9 июля 2012 14:16
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=6cIevYzyY_o#! :guinda:

МЭДЫЧ 9 июля 2012 14:17
Цитата:
Цитата от Collapse (Сообщение 1076137530)
с подключеньицем:muse:

Collapse 9 июля 2012 14:22
Цитата:
Цитата от МЭДЫЧ (Сообщение 1076137536)
Цитата:
Цитата от Collapse (Сообщение 1076137530)
с подключеньицем:muse:
пасиииба:aseli:

Тубус 9 июля 2012 15:07
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1076137155)
бля, никогда не мешайте более двух продуктов от BSN в одном шейкере. я говорю про амино-хуикс, эксплод или хайпер, например. они эти продукты сделали шипучими, типа газированными.
залил водой хайпер и амино-х и закрыл шейкер - через полминуты давлением выбило крышку шейкера нахуй и всё вокруг покрылось каплями. зато арбузом пахло отовсюду заебись.

Добавлено через 3 минуты 33 секунды
Цитата:
Цитата от Tubus (Сообщение 1076137126)
пацаны, кто нибудь BSN Nitrix употреблял?:)
есть подешевле и получше азотники
посоветуй?)
вообще почитал отзывы на форумах. что-то мало кто набрал с него вес((

Dest 9 июля 2012 15:38
вес набрал ебать ебать. вес.

Kaiser [F2R] 9 июля 2012 15:53
+1см к бицухе :inlove:

sark 9 июля 2012 18:50
Цитата:
Цитата от Tubus (Сообщение 1076137722)
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1076137155)
бля, никогда не мешайте более двух продуктов от BSN в одном шейкере. я говорю про амино-хуикс, эксплод или хайпер, например. они эти продукты сделали шипучими, типа газированными.
залил водой хайпер и амино-х и закрыл шейкер - через полминуты давлением выбило крышку шейкера нахуй и всё вокруг покрылось каплями. зато арбузом пахло отовсюду заебись.

Добавлено через 3 минуты 33 секунды
Цитата:
Цитата от Tubus (Сообщение 1076137126)
пацаны, кто нибудь BSN Nitrix употреблял?:)
есть подешевле и получше азотники
посоветуй?)
вообще почитал отзывы на форумах. что-то мало кто набрал с него вес((
ты вообще имеешь представление зачем азотник нужен?

capo di tutti i capi 9 июля 2012 22:32
Был сегодня в зале. Душно. В пизду. Взял пивка и поехал на озеро. Я бэдбой, йоу!

vaseno 9 июля 2012 22:57
Цитата:
Цитата от Der Ewige Jude (Сообщение 1076139524)
Был сегодня в зале. Душно. В пизду. Взял пивка и поехал на озеро. Я бэдбой, йоу!
Ну и гавна кусок, нашёл чем гордится! А у нас в зале кондёров даже нету, и хуярим с друганами в ацкую жару, это и есть кайф, бейба!

SыR_Nиk 9 июля 2012 23:37
Хай всем народ,
(в этом подразделе впервые, так что прошу понять и простить за всю хуйню глупую:kiss::inlove::boyara:)


Суть в следующем, щас усилено Веду тренировки, цель именно набор веса( генер и креатинчик помимо сытного хавчика хуярю, маза появилась ходить в бассейн каждый день, как считаете, могут ли ежедневное плавание приостановить или просто замедлить рост массы:saint:?
(6лет занимался проф плаванием,вот ностальгия блять):rolleyes:

vaseno 9 июля 2012 23:43
Цитата:
Цитата от SыR_Nиk (Сообщение 1076139836)
Хай всем народ,
(в этом подразделе впервые, так что прошу понять и простить за всю хуйню глупую:kiss::inlove::boyara:)


Суть в следующем, щас усилено Веду тренировки, цель именно набор веса( генер и креатинчик помимо сытного хавчика хуярю, маза появилась ходить в бассейн каждый день, как считаете, могут ли ежедневное плавание приостановить или просто замедлить рост массы:saint:?
(6лет занимался проф плаванием,вот ностальгия блять):rolleyes:
Мне кажется, нужно выбирать тут что-то одно, либо плавание, либо масса... Хотя в дни отдыха поплавать не грех, главное, чтобы успевал восстанавливаться.


Часовой пояс GMT +3, время: 06:16.
Страница 28 из 100: « Первая ← 818212223242526272829303132333435384878 → Последняя »
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.

vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.