Hip-Hop.Ru
Страница 29 из 100: « Первая ← 919222324252627282930313233343536394979 → Последняя »
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Hip-Hop.Ru (https://www.hip-hop.ru/forum/)
-   Спорт — наш друг! (https://www.hip-hop.ru/forum/sport-a-nash-drug-f129)
-   -   Тренажерный Зал. Часть 7 (https://www.hip-hop.ru/forum/trenazhernyi-zal-chast-7-a-435342/)

SыR_Nиk 9 июля 2012 23:48
Цитата:
Цитата от vaseno (Сообщение 1076139870)
Цитата:
Цитата от SыR_Nиk (Сообщение 1076139836)
Хай всем народ,
(в этом подразделе впервые, так что прошу понять и простить за всю хуйню глупую:kiss::inlove::boyara:)


Суть в следующем, щас усилено Веду тренировки, цель именно набор веса( генер и креатинчик помимо сытного хавчика хуярю, маза появилась ходить в бассейн каждый день, как считаете, могут ли ежедневное плавание приостановить или просто замедлить рост массы:saint:?
(6лет занимался проф плаванием,вот ностальгия блять):rolleyes:
Мне кажется, нужно выбирать тут что-то одно, либо плавание, либо масса... Хотя в дни отдыха поплавать не грех, главное, чтобы успевал восстанавливаться.
Да востанавливаться буду, раньше например занимался 3 раза в неделю и после качалки 15-20минут вокруг дома на велосипеде колесил(в качалку соответственно на веле приезжал), так что для меня это норм вроде:)

jack harror 9 июля 2012 23:51
Цитата:
Цитата от SыR_Nиk (Сообщение 1076139899)
Цитата:
Цитата от vaseno (Сообщение 1076139870)
Цитата:
Цитата от SыR_Nиk (Сообщение 1076139836)
Хай всем народ,
(в этом подразделе впервые, так что прошу понять и простить за всю хуйню глупую:kiss::inlove::boyara:)


Суть в следующем, щас усилено Веду тренировки, цель именно набор веса( генер и креатинчик помимо сытного хавчика хуярю, маза появилась ходить в бассейн каждый день, как считаете, могут ли ежедневное плавание приостановить или просто замедлить рост массы:saint:?
(6лет занимался проф плаванием,вот ностальгия блять):rolleyes:
Мне кажется, нужно выбирать тут что-то одно, либо плавание, либо масса... Хотя в дни отдыха поплавать не грех, главное, чтобы успевал восстанавливаться.
Да востанавливаться буду, раньше например занимался 3 раза в неделю и после качалки 15-20минут вокруг дома на велосипеде колесил(в качалку соответственно на веле приезжал), так что для меня это норм вроде:)
Ты стремишься делать всё, чтобы не набрать массу. :)

Велосипед, плавание, сплошные кардионагрузки.

Ешь и отдыхай.

SыR_Nиk 10 июля 2012 00:01
Цитата:
Цитата от jack harror (Сообщение 1076139918)
Цитата:
Цитата от SыR_Nиk (Сообщение 1076139899)
Цитата:
Цитата от vaseno (Сообщение 1076139870)

Мне кажется, нужно выбирать тут что-то одно, либо плавание, либо масса... Хотя в дни отдыха поплавать не грех, главное, чтобы успевал восстанавливаться.
Да востанавливаться буду, раньше например занимался 3 раза в неделю и после качалки 15-20минут вокруг дома на велосипеде колесил(в качалку соответственно на веле приезжал), так что для меня это норм вроде:)
Ты стремишься делать всё, чтобы не набрать массу. :)

Велосипед, плавание, сплошные кардионагрузки.

Ешь и отдыхай.
Окай:dovolen: за 6-7месяцев таких тренировок набрал 2,5-3 кг веса безо всяких доп. няшек. За такой срок сколько кстати при желании и хорошо продуманых тренировках достичь можно?

Рома SHIFT 10 июля 2012 00:19
Бля ну знатоки:guinda: Налечили пацану))

Ниче ему от этого бассейна не будет. наоборот заебца:horosho:
Он же не Майкл Фелпс йопта

SыR_Nиk 10 июля 2012 00:40
Цитата:
Цитата от Рома SHIFT (Сообщение 1076140033)
Бля ну знатоки:guinda: Налечили пацану))

Ниче ему от этого бассейна не будет. наоборот заебца:horosho:
Он же не Майкл Фелпс йопта
:guinda::D я когда плаванием занимался серьезно я фигел с этого парня, он уже в15 лет кажется на олимпиаду ездил:horosho:

Рома SHIFT 10 июля 2012 00:49
Цитата:
Цитата от SыR_Nиk (Сообщение 1076140112)
я когда плаванием занимался серьезно я фигел с этого парня, он уже в15 лет кажется на олимпиаду ездил
да он мутант. фигура у него пиздец:D

SыR_Nиk 10 июля 2012 00:56
Цитата:
Цитата от Рома SHIFT (Сообщение 1076140144)
Цитата:
Цитата от SыR_Nиk (Сообщение 1076140112)
я когда плаванием занимался серьезно я фигел с этого парня, он уже в15 лет кажется на олимпиаду ездил
да он мутант. фигура у него пиздец:D
Сразу видно-химик
:D:guinda::morj:

Рома SHIFT 10 июля 2012 00:58
Цитата:
Цитата от SыR_Nиk (Сообщение 1076140173)
Сразу видно-химик
он химик конкретный:morj:

Ладно погнал я пацаны качать грудь по табличке которую нам дал Сарк, посмотрим че да как

ILYASIQUES 10 июля 2012 01:16
а если я протеин развожу с алкоголем, может быть результат и наберу ли достаточно массы?
а ещё после алкогольного протеинового коктейля как не пасть в глазах Миши Маваши, кто-нибудь практиковал подобное? :bokal:

Рома SHIFT 10 июля 2012 03:51
Цитата:
Цитата от Ильясь (Сообщение 1076140256)
а если я протеин развожу с алкоголем, может быть результат и наберу ли достаточно массы?
а ещё после алкогольного протеинового коктейля как не пасть в глазах Миши Маваши, кто-нибудь практиковал подобное?
:guinda::guinda::guinda:

Качнулся сегодня по той табличке, все таки перееоценил свои возможности:|

Dest 10 июля 2012 05:16
МИША МАМАША

Рома SHIFT 10 июля 2012 06:08
вот я хуйло, я ваще в жиме лох хуев:(
ДЕСТ УБЕЙ МЕНЯ

МЭДЫЧ 10 июля 2012 06:42
Цитата:
Цитата от Рома SHIFT (Сообщение 1076140033)
Бля ну знатоки:guinda: Налечили пацану))

Ниче ему от этого бассейна не будет. наоборот заебца:horosho:
Цитата:
Цитата от Рома SHIFT (Сообщение 1076140491)
Качнулся сегодня по той табличке, все таки перееоценил свои возможности:|
Цитата:
Цитата от Рома SHIFT (Сообщение 1076140576)
вот я хуйло, я ваще в жиме лох хуев:(
так гаснут звёзды :(

Рома SHIFT 10 июля 2012 06:44
Цитата:
Цитата от МЭДЫЧ (Сообщение 1076140609)
Цитата:
Цитата от Рома SHIFT (Сообщение 1076140033)
Бля ну знатоки:guinda: Налечили пацану))

Ниче ему от этого бассейна не будет. наоборот заебца:horosho:
Цитата:
Цитата от Рома SHIFT (Сообщение 1076140491)
Качнулся сегодня по той табличке, все таки перееоценил свои возможности:|
Цитата:
Цитата от Рома SHIFT (Сообщение 1076140576)
вот я хуйло, я ваще в жиме лох хуев:(
так гаснут звёзды :(
ахахахахах:guinda::guinda::guinda::guinda:
Показать скрытый текст
ваще выпал:D:meat:

Dest 10 июля 2012 07:40
Ктоб меня убил ебать.

МЭДЫЧ 10 июля 2012 07:42
гаспаришный прот-мультисоставник MyoFusion со вкусом сливочных печенек - это пиздецкий кисель :miha:
воды раза в 1,5-2 больше чем обычно надо, чтоб нормально растворялся пожиже. и то густота ебашит.
с банановым такого не было

Dest 10 июля 2012 07:49
Hydro или Probiotic?

наверное пробиотик

МЭДЫЧ 10 июля 2012 07:55
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1076140708)
Hydro или Probiotic?

наверное пробиотик
такого там не указано нигде
есть слово proteolytic :morj:
белковый состав - изолят и концентрат (кроссфлоу/микрофильтр), яичный альбумин, изолят молочного, гидролизат

Dest 10 июля 2012 07:58
дай фото хоть чоли.
а то я в замешательстве)

МЭДЫЧ 10 июля 2012 08:06
Вложений: 1
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1076140720)
дай фото хоть чоли.
а то я в замешательстве)
гидро кароче
гугл гоглес по штрих-коду отбил http://www.shop.healthesupplements.com/Myofusion-Hydro-W...010314.htm

Dest 10 июля 2012 08:13
гидро да.

вообще гаспарян рулит.

пиздатый креатин у них, прот, виридекс заебись бустер, аминки вообще лучшие. витамины на уровне.
сперпамп тоже не плох вполне.

Тубус 10 июля 2012 08:52
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1076138572)
Цитата:
Цитата от Tubus (Сообщение 1076137722)
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1076137155)
бля, никогда не мешайте более двух продуктов от BSN в одном шейкере. я говорю про амино-хуикс, эксплод или хайпер, например. они эти продукты сделали шипучими, типа газированными.
залил водой хайпер и амино-х и закрыл шейкер - через полминуты давлением выбило крышку шейкера нахуй и всё вокруг покрылось каплями. зато арбузом пахло отовсюду заебись.

Добавлено через 3 минуты 33 секунды


есть подешевле и получше азотники
посоветуй?)
вообще почитал отзывы на форумах. что-то мало кто набрал с него вес((
ты вообще имеешь представление зачем азотник нужен?
может посоветуешь тогда хороший азотник?

Ключевые преимущества продукта:

Поддерживает высоким уровень оксида азота
Создает длительный пампинг
Увеличивает мышечную силу, повышает энергию и выносливость во время тренировки
Обеспечивает быстрый рост сухой мышечной массы
Улучшает вашу физическую форму
Способствует более быстрому восстановлению и улучшению показателей
Увеличение объема мышечных клеток
Улучшает эректильную функцию
Укрепляет здоровье (c)

МЭДЫЧ 10 июля 2012 08:55
Цитата:
Цитата от Tubus (Сообщение 1076140854)
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1076138572)
Цитата:
Цитата от Tubus (Сообщение 1076137722)

посоветуй?)
вообще почитал отзывы на форумах. что-то мало кто набрал с него вес((
ты вообще имеешь представление зачем азотник нужен?
может посоветуешь тогда хороший азотник?

Ключевые преимущества продукта:

Поддерживает высоким уровень оксида азота
Создает длительный пампинг
Увеличивает мышечную силу, повышает энергию и выносливость во время тренировки
Обеспечивает быстрый рост сухой мышечной массы
Улучшает вашу физическую форму
Способствует более быстрому восстановлению и улучшению показателей
Увеличение объема мышечных клеток
Улучшает эректильную функцию
Укрепляет здоровье (c)
нихуя какое волшебство, тут тебе и стимулятор, и анабол, и виагра :eek:

изучай матчасть а не рекламные панчлайны в магазинах

sark 10 июля 2012 08:57
блять, если читать то, что пишут производители о своих продуктах - так можно подумать, что они гуфа воскресить смогут.
а если смотреть на описание продуктов масслтек - так они и рак лечат, и пишун увеличивают.
из последних азотников мне понравился Build N.O. правда достать его можно только с бб. дает хороший памп, который тем не менее не мешает тренировке. вкус лемон/лайм нормальный такой

SыR_Nиk 10 июля 2012 09:00
Цитата:
Цитата от Рома SHIFT (Сообщение 1076140491)
Цитата:
Цитата от Ильясь (Сообщение 1076140256)
а если я протеин развожу с алкоголем, может быть результат и наберу ли достаточно массы?
а ещё после алкогольного протеинового коктейля как не пасть в глазах Миши Маваши, кто-нибудь практиковал подобное?
:guinda::guinda::guinda:

Качнулся сегодня по той табличке, все таки перееоценил свои возможности:|
Для тех кто в танке, поясни что за табличка:boyara:

Тубус 10 июля 2012 09:19
Цитата:
Цитата от МЭДЫЧ (Сообщение 1076140857)
Цитата:
Цитата от Tubus (Сообщение 1076140854)
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1076138572)

ты вообще имеешь представление зачем азотник нужен?
может посоветуешь тогда хороший азотник?

Ключевые преимущества продукта:

Поддерживает высоким уровень оксида азота
Создает длительный пампинг
Увеличивает мышечную силу, повышает энергию и выносливость во время тренировки
Обеспечивает быстрый рост сухой мышечной массы
Улучшает вашу физическую форму
Способствует более быстрому восстановлению и улучшению показателей
Увеличение объема мышечных клеток
Улучшает эректильную функцию
Укрепляет здоровье (c)
нихуя какое волшебство, тут тебе и стимулятор, и анабол, и виагра :eek:

изучай матчасть а не рекламные панчлайны в магазинах
Богдан, ты сам посоветовал бы мне употреблять Нитрикс или другие азотники?

МЭДЫЧ 10 июля 2012 09:30
с какой целью?

Тубус 10 июля 2012 09:31
Цитата:
Цитата от МЭДЫЧ (Сообщение 1076140930)
Цитата:
Цитата от Tubus (Сообщение 1076140901)
Цитата:
Цитата от МЭДЫЧ (Сообщение 1076140857)

нихуя какое волшебство, тут тебе и стимулятор, и анабол, и виагра :eek:

изучай матчасть а не рекламные панчлайны в магазинах
Богдан, ты сам посоветовал бы мне употреблять Нитрикс или другие азотники?
зачем?
чтоб был рост мышц, массы и силы.
повлияет он на это или нет?

МЭДЫЧ 10 июля 2012 09:33
в данном случае скорее повлияет отрицательно.
когда потратишь бабки на ненужную хуйню вместо покупки мяса, рыбы, круп и абонемента.

Тубус 10 июля 2012 09:47
Цитата:
Цитата от МЭДЫЧ (Сообщение 1076140942)
в данном случае скорее повлияет отрицательно.
когда потратишь бабки на ненужную хуйню вместо покупки мяса, рыбы, круп и абонемента.
вся соль еще в том, что я кушаю нормально.
и овощи, и фрукты, и мясо, и крупы, и молочку. но собственный вес пока не растет. вообще никак.
ну максимум 2 кг набираю.
причем растет масса железа, которое поднимаю. а собственный вес еле-еле. поэтому и хочу нормально химануться, чтоб кг 10 набрать и потом просто долбить дальше без витаминок:)
отсюда и спросил про нитрикс.

МЭДЫЧ 10 июля 2012 09:49
тут тролли такого не выдают, как ты

химануться азотником он решил

учи матчасть, и не жди что ты при твоей конституции и без фармы вздуешься за твои четыре месяца или полгода или сколько там у тебя. силовые растут - уже должен плясать от счастья. всему свое время и свой тренинг

сколько раз советовали хотя бы того же Пасько читать.
http://bbright.com.ua/

Тубус 10 июля 2012 10:08
Цитата:
Цитата от МЭДЫЧ (Сообщение 1076141000)
тут тролли такого не выдают, как ты

химануться азотником он решил

учи матчасть, и не жди что ты при твоей конституции и без фармы вздуешься за твои четыре месяца или полгода или сколько там у тебя. силовые растут - уже должен плясать от счастья. всему свое время и свой тренинг

сколько раз советовали хотя бы того же Пасько читать.
http://bbright.com.ua/
спасибо.
вечером гляну видео.

Dest 10 июля 2012 10:39
Там дня два глядеть)

sark 10 июля 2012 12:57
поясницу забивает с воскресенья пиздецки просто. становую делал, потом пошел биц качать и ровно держать спину не мог. в понедельник на работе не мог спокойно 15 минут просидеть:morj: энантат жестко льет меня, прыщи повылазили уже(

МЭДЫЧ 10 июля 2012 13:09
ща смска пришла
в фитнес-клубе таком-то акция - 3 абонемента по цене 2, + программа тренировок в подарок!

качки ебать развиваются умственно, осваивают современные нанотехнологии :horosho:

cosmo 09 10 июля 2012 13:46
тоже хочу химануться азотником, чтоб килограмм 10 набрать

sark 10 июля 2012 15:32
есть у кого барыги, которые торгуют вермоджи? и желательно без минималки

Тубус 10 июля 2012 15:59
в день прокачки ног делаю гиперэкстензию, присед и выпады.
если буду делать велосипед - будет плюсом?

C-Bert 10 июля 2012 16:37
Цитата:
Цитата от Tubus (Сообщение 1076140854)
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1076138572)
Цитата:
Цитата от Tubus (Сообщение 1076137722)

посоветуй?)
вообще почитал отзывы на форумах. что-то мало кто набрал с него вес((
ты вообще имеешь представление зачем азотник нужен?
может посоветуешь тогда хороший азотник?

Ключевые преимущества продукта:

Поддерживает высоким уровень оксида азота
Создает длительный пампинг
Увеличивает мышечную силу, повышает энергию и выносливость во время тренировки
Обеспечивает быстрый рост сухой мышечной массы
Улучшает вашу физическую форму
Способствует более быстрому восстановлению и улучшению показателей
Увеличение объема мышечных клеток
Улучшает эректильную функцию
Укрепляет здоровье (c)
Это чудо препарат как Шторм от Универсала?? у меня от него кроме срачки ничего выше написанного не было:miha:

Добавлено через 7 минут 46 секунд
Цитата:
Цитата от Tubus (Сообщение 1076142729)
в день прокачки ног делаю гиперэкстензию, присед и выпады.
если буду делать велосипед - будет плюсом?
нахуй тебе велосипед? только если в начале 10 минут разогреться!?

cosmo 09 10 июля 2012 16:52
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1076142562)
есть у кого барыги, которые торгуют вермоджи? и желательно без минималки
skype: org-eg
но у него минималка есть

sark 10 июля 2012 16:56
Цитата:
Цитата от cosmo 09 (Сообщение 1076142997)
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1076142562)
есть у кого барыги, которые торгуют вермоджи? и желательно без минималки
skype: org-eg
но у него минималка есть
проверенный?
сколько минималка?

МЭДЫЧ 10 июля 2012 17:33
Цитата:
Цитата от Tubus (Сообщение 1076142729)
в день прокачки ног делаю гиперэкстензию, присед и выпады.
если буду делать велосипед - будет плюсом?
:facepalm:
ты обещал пасько посмотреть
без ножа же режешь

cosmo 09 10 июля 2012 18:49
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1076143014)
Цитата:
Цитата от cosmo 09 (Сообщение 1076142997)
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1076142562)
есть у кого барыги, которые торгуют вермоджи? и желательно без минималки
skype: org-eg
но у него минималка есть
проверенный?
сколько минималка?
проверенный.
минималка - 100 баксов.

Тубус 10 июля 2012 19:10
Цитата:
Цитата от МЭДЫЧ (Сообщение 1076143214)
Цитата:
Цитата от Tubus (Сообщение 1076142729)
в день прокачки ног делаю гиперэкстензию, присед и выпады.
если буду делать велосипед - будет плюсом?
:facepalm:
ты обещал пасько посмотреть
без ножа же режешь
гляну. после отпишу с вопросами:)

Планетский 11 июля 2012 01:25
Десту желаю собрать тонну, будь здоров старик, поздравляем правильных ребят в правильных темах

Рома SHIFT 11 июля 2012 03:46
С днюхой деста, 43:horosho::horosho:

Dest 11 июля 2012 04:00
Спасибо родной)
я обязательно дам всем просраться)

Добавлено через 3 минуты 30 секунд
пользуясь случаем хочу в очередной раз продемонстрировать самого функционального злого человека на планете.
человек десять таких.
http://www.youtube.com/watch?v=61l07JMTZwg&feature=player_embedded

Добавлено через 5 минут 30 секунд
https://instagr.am/p/M58VJywt_w/

Поставленный 11 июля 2012 05:01
Писюн:zooninja:

Dest 11 июля 2012 05:15
мой, в твоем рту?

Droopy Dope 11 июля 2012 10:33
С Днем Рождения :bokal: Железной воли и пусть катаболизм сосёт член:horosho:


Часовой пояс GMT +3, время: 16:11.
Страница 29 из 100: « Первая ← 919222324252627282930313233343536394979 → Последняя »
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.

vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.