Цитата от Dime (Сообщение 1076424146)

ну я так и не нашёл приемлемого способа его разводить - так и томится он в углу барчика

синту шесть по началу жрал- нравилось

вообще мне очевидно, для кого все эти элит фьюжены, синты шесть и матриксы = смотрите, состав ПИЗДЕЦ какой МОЩНЫЙ, чего там только нет, похуй, что сахара навалом, зато ВКУСНЫЙ, а для 90% потребителей это чуть ли не самое важное, навалом всяких ДОБАВОК, т.е. человек, слышавший краем уха, например, про аминокислоты, с радостью зацепится за них на упаковке, и так далее. Потому их и производят в больших количествах, и пиарят в первую очередь, и стоят они дороже всего остального. Маркетинг, хуле - это как с вискарём (ох я щас любимую лошадку оседлаю, остановите меня :king:))

Цитата от Dest (Сообщение 1076424202)

А маркетинг всегда будет стоять во главе, один год стандарт от отпимум нутришн чего стоит. Люди берут коробками обычную сыворотку по цене 3.3 хотя на соседних полках стоит точно такой же по всем показателям белок только более скромной по части известности бренда - компании. Но ценник его допустим 2.3-2.4 Разница просто космос.

С вискарем тоже самое, какойнить доморощенный вискарь маленькой семейной винокурни на задворках ирландии будет гораздо лучше пресловутого джеймсона)

Цитата от Super*Oleg (Сообщение 1076425627)

посоны вы помните как потеряли протеиновую девственость?какой это был прот когда и как вы его решили купить))я первый раз попробовал летом в 2008 году через месяц после начала занятий примерно.была пачка джо вейдера формула 80.шоколадный.у меня дядя ходил в качалку и уехал отдыхать а прот даже не открыл и мне отдал.помню что шейкера тогда еще не было и замешивал в полулитровой баночке)))и как не странно не боялся что печень стоять не будет.и не ожидал что наберу с пакета 5 кг)))

Цитата от Tubus (Сообщение 1076425912)

Лёш, смотри, если пробежаться по гейнерам и их компонентам, то тут разница в стоимости такая, что ебануться можно.
К примеру:
- BSN True-Mass 2610g=2 380.00 руб.
1кг = 911 руб.
- Muscle Tech Mass-Tech 2270g =2 440.00 руб.
1 кг = 1 074 руб.
- Optimum Nutrition Serious Mass 5455g = 2 490.00 руб.
1 кг = 456 руб.
- Weider Mega Mass 4000 7kg = 3 230.00 руб.
1 кг = 461 руб.

Я пожрал уже 1-ый и 3-ий, с первого не особо проперло, а вот третий дал парочку кг, хотя я и жру немало каш и мяса, хз, он ли дал такой толчок.
Хочу попробовать 4-ый. Но № 2 по цене - просто пызда. Опять же "бренд":morj:

Цитата от МЭДЫЧ (Сообщение 1076425924)

ну ты бы составы сравнивал для начала, а то сравниваешь кило нормального гейнера с килограммом сахарной пудры + немного белка

Цитата от Super*Oleg (Сообщение 1076425627)

посоны вы помните как потеряли протеиновую девственость?какой это был прот когда и как вы его решили купить))я первый раз попробовал летом в 2008 году через месяц после начала занятий примерно.была пачка джо вейдера формула 80.шоколадный.у меня дядя ходил в качалку и уехал отдыхать а прот даже не открыл и мне отдал.помню что шейкера тогда еще не было и замешивал в полулитровой баночке)))и как не странно не боялся что печень стоять не будет.и не ожидал что наберу с пакета 5 кг)))

Цитата от Dest (Сообщение 1076425834)

айронмэн году эдак в 2000.
шейкер тогда же купил и выкинул его пару лет назад только)

школьнику было не до модных американских брендов, жрал в основном российский спортпит, атлант в том числе. не дристал кстати и толку правда не было нихуя)

и мама еще заебывала охать аахать что я подорву организм)

Цитата от МЭДЫЧ (Сообщение 1076427103)

кто что может сказать про такого уральского фитнес-коммерсанта как Дмитрий Кононов?

Цитата от Dest (Сообщение 1076427787)

Ну, не говори. Допинг есть везде. Как можно верить в сказки что профс порт с допинг контролем чистый спорт.

чистят кровь используют ультракороткие препараты, ведут мегапристальный контроль всех показателей.

Цитата от StanCentrum (Сообщение 1076426492)

Парни, уже человек пять сказали, что хватит мне лях с головой, лучше работать над верхом усиленнее, а то ебола получится. Да и сам я замечаю, что ляхи прут будь здоров, не в пример верхней части моих телес, отсюда планирую приседать достаточно легко или вообще пока не приседать. Плохо, конечно, что минус одно базовое, хотя я и становую хотел исключить сгоряча.

Так вот, какие упражнения на ноги посоветуйте, чтобы улучшить прорисовку мышц или просто силу (короче, чтобы на ноги мне не забивать совсем уж и делать на них что-нибудь)) без (значительного) увеличения их объёма.:confused:

Ну и еще я разбух до 80 кг.

Цитата от МЭДЫЧ (Сообщение 1076426048)

Тубус просто всё ещё в поисках чудо-питания которое на глазах даст ему неебический рост и прибавку )
при этом до недавнего времени питаясь супчиками и молочком трижды в день

Цитата от Tubus (Сообщение 1076426425)

Богдан, питаюсь нормально уже месяца полтора-два, и я понимаю, что за 2 месяца не наберу 15 кг, а только за год, дай то Бог.
попросту хочу добавить в рацион гейнер, чтоб можно было им "перекусывать" во время раб дня, дабы не терять в массе и чтоб организм не просил жрать