-Цитата от TkT

прочитал и не курю.
я до этого, правда, тоже не курил

ясно

нахуя читал?

смотрел видео от этого аленя кара нихуя не помогло, но потом через годик бросил сам без посторонней помощи. Так мне кажется даже проще

Кто такой Ето и кем он работает?

Пиздёшь, я фильм смотрел Алена Кара и нехуя не помогло, а это аудиозапись ваще не вдохновляет.
Как курил так и курю.

твой фильм и аудио хуйня

читайте книжку, вещи пишет

какое примерно содержание хоть

-Цитата от ДиС Трой

есть про алкоголь что нить подобное

Да, есть. Все того же Аллена Карра. Называется по анологии.

Покупайте лучше книги и нормально читайте, либо распечатайте.

Не курю кстати уже почти год получается. Аллену вечные почести за это

-Цитата от Ваня TTmc

Пиздёшь, я фильм смотрел Алена Кара и нехуя не помогло, а это аудиозапись ваще не вдохновляет.
Как курил так и курю.

ну видимо тебе просто самому нихуя не хочется бросить курить...

автор темы - Алэн Карр и просто пиарит свою книгу

такая хуйня эта книга. прочитал 3 страницы - забил хуй, даже читать неинтнересно
курил 10 лет где то, бросил сам, не курю 7 месяцев и не собираюсь

не курю, и другим советую броситью

Мужественно держусь уже неделю.
Хочу вот что сказать - возможно, есть смысл почитать медицинский справочник про болезни легких. Особенно про эмфизему. Мб, удержит от курения. Еще любому из нас понятно, что надо бы заниматься спортом - или быть привлекательным внешне или для здоровья. Любой спорт несовместим просто с курением.
Говорят, главное переломаться 3 недели, а потом уже станет легче.
Советуют пить отхаркивающее в начале бросания - прочистить легкие. Либо пить грудной сбор №4 (я так делаю), либо после консультации у пульмонолога пить таблетки-отхаркивающее.
После бросания возникает ощущение удушья - а пишут, что это - наоборот - гипервентиляция легких. Вот сейчас здорово бросать - холодный воздух снимает это ощущение удушья.
Ну и там пока волна оздоровления приподнимает - сходить сделать флюорографию. Там я не была еще, атата.
Удачи мне и всем бросающим. :-)
Про Аллена Карра сказать ничего не могу - пока сама справляюсь. Но я еще такой человек, что за неделю уже укоренилась привычка вести себя по-другому.

не пил никакой отхаркивающей хуйни, не ходил ни к каким врачам, прочитал карра забыл о курении, после прочтения будто и не курил

Одного желания мало?

-Цитата от WiSE Instereo

не пил никакой отхаркивающей хуйни, не ходил ни к каким врачам, прочитал карра забыл о курении, после прочтения будто и не курил

Это мечта - будто бы и не курил. По-любому, одышка или еще чо есть. Бесследно для здоровья это не проходит.
Или тебя просто похвалить надо было?

-Цитата от Dramatikka

Советуют пить отхаркивающее в начале бросания - прочистить легкие.

пробеги пару км, после них дома в умывальник пол часа отхаркивать будешь

-Цитата от BOOGAGASHEN'KA

-Цитата от Dramatikka

Советуют пить отхаркивающее в начале бросания - прочистить легкие.

пробеги пару км, после них дома в умывальник пол часа отхаркивать будешь

Сейчас зима, и у нас снег шел сегодня.
И мой способ помягче.
А вообще да - летом было бы ок.

Очень просто бросить, главное желание и все получится)

у меня друг, чтобы бросить, стал закидываться насваем зато бросил

просто заебало курить и бросил

ален карр
1,5 года не курю
+еще 4 человека друзья прочитавшие тоже бросили. около года не курят

Ален Карр, мне это помогло

воспитываешь силу воли и вуаля...

нихуя не помогает