-Цитата от teadlaen

Как бросить курить?

Способ "Фенечка" а.к.а. 21 день:

Покупаешь Фенечку (любую, лакоста, найк, адидас водолаз итд. неважно), и надеваешь её на правую руку

Далее стараешься не курить 21 день, но если вдруг ты сорвался, и покурил, допустим на 4-ом дне, том снимаешь фенечку, и надеваешь на левую руку, и считаешь заново 21 день.
И так перекидываешь её на разные руки если сорвался, пока не сможешь продержаться 21 день.

Почему именно 21 день хз, но где то слышал что чувство привычки у человека стоит на 21 день, тоесть чтобы привыкнуть/отвыкнуть к чему либо или от чего либо, надо делать это каждый день в течении 21 дней.


Сам этот метод на практике не пробовал, так как не курил и не курю, но мне он показался интересным, надеюсь поможет кому-нибуть. Удачи

хе..
по логике всё верно))

Читайте книгу Алена Карра "Легкий способ бросить курить"! многие мои друзья не курят после прочтения! сам вот сейчас читаю

Сила воли блеать и кредит за машину 4й месяц не курю

Добавлено через 1 час 53 минуты 51 секунду

-Цитата от oldstreetrec

Читайте книгу Алена Карра "Легкий способ бросить курить"! многие мои друзья не курят после прочтения! сам вот сейчас читаю

Жена читала,до сих пор курит, дело не в книгеа в духе

Да почему вы очкуете кинуть курить?

-Цитата от oldstreetrec

Читайте книгу Алена Карра "Легкий способ бросить курить"! многие мои друзья не курят после прочтения! сам вот сейчас читаю

не всем помогает данный метод
кстати, помню, видео по книге посмотреть было интересно

-Цитата от Верни Себя

-Цитата от oldstreetrec

Читайте книгу Алена Карра "Легкий способ бросить курить"! многие мои друзья не курят после прочтения! сам вот сейчас читаю

не всем помогает данный метод
кстати, помню, видео по книге посмотреть было интересно

Да просто слабаки же

-Цитата от BOOGAGASHEN'KA

здоровенькие вообще не шарят что такое кофе с утра с сигаретой

бодрее любого энергетического напитка

Если реально захочешь, то бросишь.
Так как от курения у меня всё чаще болела голова и тд.
Решил бросить, уже месяц не курю.
Курил 7 лет.

-Цитата от Splat(Ron.D)

-Цитата от BOOGAGASHEN'KA

здоровенькие вообще не шарят что такое кофе с утра с сигаретой

бодрее любого энергетического напитка

-43 к здоровью

последнюю пачку докуриваю

-Цитата от ссал на деревцо

последнюю пачку докуриваю

И бросаешь?

-Цитата от ссал на деревцо

последнюю пачку докуриваю

я вот долго ждал, какая из пачек окажется действительно последней

-Цитата от mc_Desmond

-Цитата от ссал на деревцо

последнюю пачку докуриваю

И бросаешь?

да

-Цитата от Верни Себя

-Цитата от ссал на деревцо

последнюю пачку докуриваю

я вот долго ждал, какая из пачек окажется действительно последней

эта самая последняя
она у тебя настала хоть ?

почитайте Кинга "Корпорация "Бросайте курить",вот там метода железная

-Цитата от ссал на деревцо

-Цитата от mc_Desmond

-Цитата от ссал на деревцо

последнюю пачку докуриваю

И бросаешь?

да

-Цитата от Верни Себя

-Цитата от ссал на деревцо

последнюю пачку докуриваю

я вот долго ждал, какая из пачек окажется действительно последней

эта самая последняя

Молодцом же

-Цитата от ссал на деревцо

-Цитата от mc_Desmond

-Цитата от ссал на деревцо

последнюю пачку докуриваю

И бросаешь?

да

-Цитата от Верни Себя

-Цитата от ссал на деревцо

последнюю пачку докуриваю

я вот долго ждал, какая из пачек окажется действительно последней

эта самая последняя
она у тебя настала хоть ?

да, 4е сутки не курю уже

ибаца в телевизор
щас 2 часа в баскет побегал чуть лёгкие не выплюнул.
чото желания покурить нету после игры, пластом лежу в ахуе

-Цитата от Верни Себя

-Цитата от ссал на деревцо

-Цитата от mc_Desmond

И бросаешь?

да

-Цитата от Верни Себя

я вот долго ждал, какая из пачек окажется действительно последней

эта самая последняя
она у тебя настала хоть ?

да, 4е сутки не курю уже

красава держись

-Цитата от Оним

ибаца в телевизор
щас 2 часа в баскет побегал чуть лёгкие не выплюнул.
чото желания покурить нету после игры, пластом лежу в ахуе

ибо нехуй курить

-Цитата от ссал на деревцо

-Цитата от Верни Себя

-Цитата от ссал на деревцо

да


эта самая последняя
она у тебя настала хоть ?

да, 4е сутки не курю уже

красава держись

спасибо, стараюсь

-Цитата от Оним

ибаца в телевизор
щас 2 часа в баскет побегал чуть лёгкие не выплюнул.
чото желания покурить нету после игры, пластом лежу в ахуе

Бросай пагубную привычку

-Цитата от ЛеРо

Сила воли блеать и кредит за машину 4й месяц не курю

Добавлено через 1 час 53 минуты 51 секунду

-Цитата от oldstreetrec

Читайте книгу Алена Карра "Легкий способ бросить курить"! многие мои друзья не курят после прочтения! сам вот сейчас читаю

Жена читала,до сих пор курит, дело не в книгеа в духе

дело в дуже м собственном настрое

А почему вам сложно бросить?

скоро будет месяц как не курю и хуй знает, как я бросил вообще просто как-то проспал дохуя днем и западло стало закуривать после всего того времени, что не покурил

покури

-Цитата от K.ardiO

скоро будет месяц как не курю и хуй знает, как я бросил вообще просто как-то проспал дохуя днем и западло стало закуривать после всего того времени, что не покурил

красава